Medicina complementar e alternativa (MCA) é o nome popular para práticas de saúde que tradicionalmente não faziam parte da medicina convencional. Em muitos casos, à medida que as evidências de segurança e eficácia aumentam, essas terapias estão sendo combinadas com a medicina convencional.
A medicina integrativa pode ajudar pessoas que têm sintomas como fadiga, ansiedade e dor. Pode ajudar as pessoas a lidar com condições como câncer, dores de cabeça e fibromialgia. Exemplos de práticas comuns incluem: Acupuntura Terapia assistida por animais Aromaterapia Suplementos alimentares e fitoterápicos Massoterapia Musicoterapia Meditação Treinamento de resiliência Tai chi ou ioga
Os tratamentos promovidos na medicina integrativa não substituem os cuidados médicos convencionais. Eles devem ser usados juntamente com o tratamento médico padrão. Certas terapias e produtos não são recomendados. Ou podem não ser recomendados para certas condições ou pessoas. O site do Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa é uma boa ferramenta para pesquisar uma terapia que você está considerando. Também é importante conversar com seu médico antes de tentar algo novo.