Polissonografia (estudo do sono)

A Polissonografia, conhecida como estudo do sono, é um teste usado para diagnosticar distúrbios do sono. A polissonografia registra suas ondas cerebrais, o nível de oxigênio no sangue e sua frequência cardíaca e respiração durante o sono. Ela também mede os movimentos oculares e das pernas. Um estudo do sono pode ser feito em uma unidade de distúrbios do sono dentro de um hospital ou em um centro do sono. O teste geralmente é realizado à noite. Mas pode ser feito durante o dia para trabalhadores por turnos que geralmente dormem durante o dia.

A polissonografia monitora as fases e ciclos do seu sono. Ela pode identificar se ou quando seus padrões de sono são interrompidos e porquê. O processo típico de adormecer começa com uma fase do sono chamada sono não REM (movimento rápido dos olhos). Durante esta fase, as ondas cerebrais diminuem. Isso é registrado durante um estudo do sono com um teste chamado eletroencefalograma (EEG). Após uma ou duas horas de sono não REM, a atividade cerebral aumenta novamente. Esta fase do sono é chamada de sono REM (movimento rápido dos olhos). Seus olhos se movem rapidamente para frente e para trás durante o sono REM. A maioria dos sonhos ocorre durante esta fase do sono. Você normalmente passa por vários ciclos de sono por noite. Você alterna entre o sono não REM e REM em cerca de 90 minutos. Mas os distúrbios do sono podem interferir nesse processo do sono. Seu médico pode recomendar um estudo do sono se houver suspeita de que você tenha: Apneia do sono ou outro distúrbio respiratório relacionado ao sono. Nessa condição, a respiração para e começa repetidamente durante o sono. Distúrbio do movimento periódico dos membros. Pessoas com esse distúrbio do sono flexionam e estendem as pernas enquanto dormem. Essa condição às vezes está relacionada à síndrome das pernas inquietas. A síndrome das pernas inquietas causa uma vontade incontrolável de mover as pernas enquanto você está acordado, geralmente à noite ou na hora de dormir. Narcolepsia. Pessoas com narcolepsia experimentam sonolência diurna excessiva. Elas podem adormecer repentinamente. Distúrbio de comportamento do sono REM. Esse distúrbio do sono envolve representar sonhos durante o sono. Comportamentos incomuns durante o sono. Isso inclui andar, se mover ou fazer movimentos rítmicos durante o sono. Insônia inexplicável e duradoura. Pessoas com insônia têm dificuldade para adormecer ou permanecer dormindo.

A polissonografia é um exame não invasivo e indolor. O efeito colateral mais comum é a irritação da pele. Isso pode ser causado pelo adesivo usado para fixar os sensores do exame à sua pele.

Não consuma bebidas ou alimentos que contenham álcool ou cafeína durante a tarde e noite antes de um estudo do sono. Álcool e cafeína podem alterar seus padrões de sono. Eles podem piorar os sintomas de alguns distúrbios do sono. Além disso, não tire cochilos à tarde antes de um estudo do sono. Você poderá ser solicitado a tomar banho ou duche antes do estudo do sono. Mas não aplique loções, géis, colónias ou maquilhagem antes do teste. Eles podem interferir com os sensores do teste, chamados eletrodos. Para um teste de apneia do sono em casa, o equipamento é entregue a si. Ou poderá levantar o equipamento no consultório do seu prestador de cuidados de saúde. Receberá instruções sobre como usar o equipamento. Faça perguntas se não tiver a certeza de como o teste ou o equipamento funcionam.