Ce este colica? Simptome, cauze și tratament

Colica este un plâns intens, inexplicabil la bebelușii sănătoși, care începe de obicei în jurul vârstei de 2-3 săptămâni. Bebelușul dumneavoastră ar putea plânge ore întregi, adesea seara, lăsându-vă neajutorat și epuizat.

Această afecțiune afectează aproximativ 1 din 5 bebeluși și atinge de obicei punctul culminant în jurul vârstei de 6 săptămâni, înainte de a se îmbunătăți treptat până la 3-4 luni. Deși colica poate fi incredibil de stresantă pentru părinți, este important să știți că bebelușii cu colici nu sunt în pericol și vor depăși această fază.

Ce este colica?

Colica este definită ca plânsul timp de mai mult de 3 ore pe zi, mai mult de 3 zile pe săptămână, timp de mai mult de 3 săptămâni la un bebeluș sănătos. Această „regulă a celor trei” îi ajută pe medici să facă distincția între colici și agitația normală a sugarului.

În timpul unui episod de colici, bebelușul dumneavoastră poate părea inconsolabil, în ciuda eforturilor dumneavoastră de a-l consola. Plânsul apare adesea la aceeași oră în fiecare zi, de obicei seara, când sunteți deja obosit de ziua respectivă.

Ceea ce face colica deosebit de dificilă este faptul că plânsul pare să nu aibă o cauză clară. Bebelușul dumneavoastră nu este flămând, ud sau bolnav - pur și simplu plânge intens pentru perioade lungi de timp.

Care sunt simptomele colicei?

Recunoașterea simptomelor colicei vă poate ajuta să înțelegeți ce experimentează bebelușul dumneavoastră și când să solicitați ajutor. Principalele semne depășesc tiparele normale de plâns ale bebelușului.

• Plâns intens care sună diferit de plânsul din cauza foamei sau disconfortului
• Episoade de plâns care durează 1-3 ore sau mai mult
• Agitație care apare în jurul aceleiași ore în fiecare zi, adesea după-amiaza târziu sau seara
• Pumn strânși în timpul episoadelor de plâns
• Îndoirea picioarelor spre burtă
• Spate arcuit în timpul plânsului
• Față roșie, înroșită în timpul episoadelor
• Dificultate în a fi consolat în ciuda hrănirii, schimbării sau ținării în brațe
• Comportament normal între episoadele de plâns

Aceste simptome încep de obicei în jurul vârstei de 2-3 săptămâni și pot continua până la aproximativ 3-4 luni. Rețineți că fiecare bebeluș este diferit, iar unii pot prezenta semne mai subtile, în timp ce alții experimentează episoade mai intense.

Ce cauzează colica?

Cauza exactă a colicei rămâne necunoscută, dar cercetătorii cred că aceasta rezultă probabil dintr-o combinație de factori, mai degrabă decât dintr-o singură cauză. Înțelegerea acestor contribuitori potențiali vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin singur în această experiență.

Iată cele mai frecvent sugerate cauze:

• Sistem digestiv imatur care încă învață să proceseze alimentele
• Suprastimulare de la lumină, sunete și activitate pe parcursul zilei
• Sistem nervos în curs de dezvoltare care se adaptează încă la viața din afara uterului
• Sensibilități sau alergii alimentare, în special la proteinele din laptele de vacă
• Dezechilibru al bacteriilor sănătoase din tractul digestiv
• Reflux sau acid gastric care se întoarce în esofag
• Gaze prinse în intestine
• Modificări hormonale care afectează starea de spirit și confortul

Unele posibilități rare includ afecțiuni medicale subiacente, cum ar fi herniile sau infecțiile, deși acestea sunt rare la bebelușii cu colici adevărate. Pediatrul dumneavoastră vă poate ajuta să excludeți aceste cauze mai puțin frecvente, dacă este necesar.

Când să consultați un medic pentru colici?

Ar trebui să contactați medicul pediatru dacă plânsul bebelușului dumneavoastră pare excesiv sau dacă observați semne de avertizare. Deși colica în sine nu este periculoasă, este important să se excludă alte afecțiuni.

Apelați imediat medicul dacă bebelușul dumneavoastră prezintă aceste simptome îngrijorătoare:

• Febră de 38°C sau mai mare
• Vărsături sau regurgitare abundentă
• Diaree sau sânge în scaun
• Nu mănâncă sau refuză să se hrănească
• Letargie extremă sau dificultate la trezire
• Plâns care sună ca un țipăt sau pare dureros
• Corp rigid sau neobișnuit de flasc

De asemenea, solicitați ajutor dacă vă simțiți copleșit, deprimat sau furios din cauza plânsului. Aceste sentimente sunt complet normale, iar medicul dumneavoastră vă poate conecta cu resurse pentru a vă ajuta.

Care sunt factorii de risc pentru colici?

Deși orice bebeluș poate dezvolta colici, anumiți factori pot crește probabilitatea. Înțelegerea acestor factori de risc vă poate ajuta să vă pregătiți și să solicitați ajutor din timp, dacă este necesar.

• A fi părinte pentru prima dată (stresul și lipsa de experiență pot juca un rol)
• Naștere prematură sau greutate mică la naștere
• Expunerea la fumul de țigară în timpul sarcinii sau după naștere
• Anxietatea sau depresia mamei în timpul sarcinii
• Travaliu și naștere dificile sau stresante
• Hrănirea cu formulă (deși bebelușii alăptați pot avea și colici)
• Antecedente familiale de colici sau probleme digestive

Este important să rețineți că prezența acestor factori de risc nu garantează că bebelușul dumneavoastră va dezvolta colici. Mulți bebeluși cu mai mulți factori de risc nu experimentează niciodată colici, în timp ce alții fără factori de risc o fac.

Care sunt posibilele complicații ale colicei?

Colica în sine nu provoacă daune pe termen lung bebelușului dumneavoastră, dar stresul de a face față acesteia poate afecta întreaga familie. Conștientizarea acestor impacturi potențiale vă poate ajuta să solicitați ajutor atunci când este nevoie.

Pentru bebeluși, complicațiile sunt rare, dar pot include:

• Dificultăți temporare de hrănire din cauza plânsului frecvent
• Ușoară întârziere în creșterea în greutate dacă hrănirea este perturbată
• Risc crescut de sindromul copilului scuturat dacă părinții devin copleșiți

Pentru părinți și familii, efectele pot fi mai semnificative:

• Epuizare extremă și lipsă de somn
• Depresie postpartum sau anxietate
• Stres marital și tensiune în relație
• Sentimente de inadecvare sau vinovăție cu privire la capacitățile parentale
• Izolare socială din cauza evitării activităților datorită plânsului imprevizibil
• Încredere redusă în îngrijirea bebelușului

Rețineți că aceste complicații sunt prevenibile cu sprijin și resurse adecvate. Nu ezitați să cereți ajutor de la familie, prieteni sau furnizori de servicii medicale.

Cum se diagnostichează colica?

Diagnosticarea colicei implică excluderea altor cauze ale plânsului excesiv, mai degrabă decât efectuarea de teste specifice. Pediatrul dumneavoastră se va concentra pe tiparele de plâns ale bebelușului dumneavoastră și pe starea generală de sănătate.

În timpul consultației, medicul dumneavoastră vă va întreba despre obiceiurile de plâns ale bebelușului dumneavoastră, inclusiv când începe, cât timp durează și ce pare să declanșeze sau să calmeze plânsul. De asemenea, va dori să știe despre tiparele de hrănire, somn și orice alte simptome pe care le-ați observat.

Examenul fizic va verifica semnele de boală, vătămare sau afecțiuni care ar putea provoca disconfort. Medicul dumneavoastră poate apăsa ușor pe burta bebelușului pentru a verifica dacă există hernii sau alte anomalii.

În majoritatea cazurilor, nu sunt necesare teste suplimentare dacă bebelușul dumneavoastră este altfel sănătos și crește bine. Rar, medicul dumneavoastră poate recomanda teste precum analiza urinei sau imagistica dacă suspectează o afecțiune medicală subiacentă.

Care este tratamentul pentru colici?

Din păcate, nu există leac pentru colici, dar mai multe strategii pot ajuta la calmarea bebelușului dumneavoastră și la gestionarea acestei faze. Vestea bună este că colica se va rezolva de la sine pe măsură ce sistemul bebelușului dumneavoastră se maturizează.

Iată abordări bazate pe dovezi care pot ajuta:

• Înfășarea bebelușului dumneavoastră confortabil într-o pătură pentru a-i oferi siguranță
• Leganarea blândă sau mișcările ritmice
• Zgomot alb sau muzică liniștită pentru a crea un mediu calmant
• Băi calde pentru a ajuta la relaxarea mușchilor tensionați
• Mișcări ale picioarelor ca la bicicletă pentru a ajuta la eliberarea gazelor prinse
• Probiotice concepute pentru sugari (discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră)
• Schimbarea pozițiilor de hrănire sau a tehnicilor de sughiț
• Reducerea stimulării prin diminuarea luminii și limitarea vizitatorilor

Pentru mamele care alăptează, eliminarea produselor lactate sau a altor alergeni potențiali din dieta dumneavoastră ar putea ajuta în unele cazuri. Dacă hrăniți cu formulă, medicul dumneavoastră ar putea sugera să încercați o altă formulă.

Unii părinți constată că purtarea bebelușului lor într-un marsupiu sau purtător în timpul perioadelor agitate oferă confort. Cheia este să încercați diferite abordări și să vedeți ce funcționează cel mai bine pentru bebelușul dumneavoastră.

Cum să gestionați colica acasă?

Gestionarea colicei acasă necesită răbdare, perseverență și strategii de auto-îngrijire. Rețineți că ceea ce funcționează într-o zi s-ar putea să nu funcționeze în următoarea, așa că este util să aveți mai multe tehnici în arsenalul dumneavoastră.

Creați o rutină calmantă pe care o puteți utiliza în mod constant în timpul episoadelor de plâns. Aceasta ar putea include diminuarea luminii, redarea de muzică liniștită și ținerea bebelușului într-o anumită poziție care pare să ajute.

Faceți pauze atunci când aveți nevoie. Puneți bebelușul într-un loc sigur, cum ar fi pătuțul său, și îndepărtați-vă pentru câteva minute dacă vă simțiți copleșit. Este perfect sigur să lăsați bebelușul să plângă puțin timp în timp ce vă calmați.

Cereți ajutor de la familie și prieteni. A avea pe cineva care să țină și să consoleze bebelușul vă oferă șansa de a vă odihni și de a vă reîncărca. Mulți părinți constată că bebelușul lor se calmează uneori mai bine cu un alt îngrijitor.

Țineți un jurnal al plânsului pentru a urmări tiparele de agitație ale bebelușului dumneavoastră. Acest lucru vă poate ajuta să identificați declanșatorii și să vă pregătiți pentru momentele dificile ale zilei.

Cum ar trebui să vă pregătiți pentru programarea la medic?

Venirea pregătit la programare îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să înțeleagă mai bine situația bebelușului dumneavoastră și să ofere cele mai utile îndrumări. Notați observațiile dumneavoastră în prealabil, astfel încât să nu uitați detalii importante.

Urmăriți tiparele de plâns ale bebelușului dumneavoastră timp de cel puțin o săptămână înainte de programare. Notați când începe plânsul, cât timp durează și ce pare să-l declanșeze sau să-l calmeze.

Pregătiți o listă de întrebări despre preocupările dumneavoastră specifice. S-ar putea să doriți să întrebați despre schimbările de hrănire, strategiile de somn sau când să vă așteptați la îmbunătățiri.

Aduceți informații despre tiparele de hrănire și somn ale bebelușului dumneavoastră, inclusiv cât mănâncă și cât de des se trezește noaptea. Menționați, de asemenea, orice medicamente sau suplimente pe care dumneavoastră sau bebelușul dumneavoastră le luați.

Nu ezitați să discutați despre modul în care colica vă afectează sănătatea mintală și viața de familie. Medicul dumneavoastră vă poate oferi resurse și sprijin pentru a vă ajuta să faceți față în această perioadă dificilă.

Care este ideea principală despre colici?

Cel mai important lucru de reținut este că colica este temporară și bebelușul dumneavoastră o va depăși. Deși pare nesfârșită atunci când sunteți în mijlocul ei, majoritatea bebelușilor prezintă o îmbunătățire semnificativă până la vârsta de 3-4 luni.

Colica nu înseamnă că faceți ceva greșit ca părinte. Nu este cauzată de o educație parentală deficitară sau de ceva ce ați fi putut preveni. Unii bebeluși au pur și simplu sisteme nervoase mai sensibile care au nevoie de timp pentru a se maturiza.

Concentrați-vă pe îngrijirea de sine, precum și pe îngrijirea bebelușului dumneavoastră. Un părinte calm și odihnit este mai bine pregătit să consoleze un bebeluș cu colici. Acceptați ajutorul atunci când este oferit și nu ezitați să cereți ajutor atunci când aveți nevoie.

Rețineți că această fază va trece și bebelușul dumneavoastră se va dezvolta normal, în ciuda faptului că are colici. Mulți părinți constată că bebelușii care au avut colici devin de fapt destul de plăcuți și ușor de gestionat odată ce depășesc această fază.

Întrebări frecvente despre colici

Î1: Va afecta colica dezvoltarea sau sănătatea bebelușului meu pe termen lung?

Nu, colica nu provoacă întârzieri de dezvoltare pe termen lung sau probleme de sănătate. Bebelușii care au avut colici se dezvoltă normal și adesea devin copii fericiți și sănătoși. Plânsul intens este temporar și nu indică nicio problemă subiacentă cu dezvoltarea creierului sau a sistemului nervos al bebelușului dumneavoastră.

Î2: Pot preveni apariția colicei?

Din păcate, nu există o modalitate dovedită de a preveni colica, deoarece nu înțelegem pe deplin ce o cauzează. Cu toate acestea, menținerea unui mediu calm, respectarea unor rutine constante și gestionarea propriului stres în timpul sarcinii ar putea ajuta la reducerea riscului. Rețineți că colica poate apărea la orice bebeluș, indiferent de stilul parental.

Î3: Ar trebui să schimb formula bebelușului meu sau dieta mea dacă alăptez?

Discutați cu medicul dumneavoastră pediatru înainte de a face orice modificare. Unii bebeluși cu colici pot beneficia de eliminarea produselor lactate din dieta mamei care alăptează sau de trecerea la o altă formulă, dar acest lucru nu funcționează pentru toată lumea. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă schimbările dietetice merită încercate, în funcție de simptomele specifice ale bebelușului dumneavoastră.

Î4: De unde știu dacă plânsul bebelușului meu este colici sau ceva mai grav?

Plânsul din cauza colicei urmează de obicei tipare previzibile și apare la bebelușii sănătoși care mănâncă și dorm normal între episoade. Apelați medicul dacă bebelușul dumneavoastră are febră, nu mănâncă bine, pare letargic sau dacă plânsul sună diferit de plânsul obișnuit din cauza colicei. Aveți încredere în instinctul dumneavoastră - dumneavoastră îl cunoașteți cel mai bine pe bebelușul dumneavoastră.

Î5: Ce ar trebui să fac dacă simt că aș putea răni bebelușul din cauza plânsului?

Puneți imediat bebelușul într-un loc sigur și îndepărtați-vă pentru a vă calma. Apelați imediat un prieten de încredere, un membru al familiei sau medicul dumneavoastră pediatru. Aceste sentimente sunt mai frecvente decât ați putea crede, iar obținerea de ajutor este lucrul responsabil de făcut. Luați în considerare contactarea unei organizații de sprijin postpartum pentru resurse și consiliere suplimentare.