Leziune A Mușchilor Ischiogambieri

O accidentare a mușchilor ischiogambieri implică întinderea sau ruperea unuia dintre mușchii ischiogambieri - grupul de trei mușchi care se află de-a lungul spatelui coapsei.

Accidentările la mușchii ischiogambieri apar adesea la persoanele care practică sporturi care implică sprinturi cu opriri și porniri bruște. Exemple includ fotbalul, baschetul, fotbalul american și tenisul. Accidentările la mușchii ischiogambieri pot apărea și la alergători și dansatori.

Măsurile de auto-îngrijire, cum ar fi repausul, gheața și medicamentele pentru durere, sunt adesea tot ce este necesar pentru a ameliora durerea și umflarea unei accidentări la mușchii ischiogambieri. Rar, se efectuează o intervenție chirurgicală pentru repararea unui mușchi sau tendon ischiogambier.

O accidentare a hamstringului provoacă, de obicei, o durere bruscă și ascuțită în partea din spate a coapsei. S-ar putea să existe, de asemenea, o senzație de "pocnitură" sau ruptură. Umflarea și sensibilitatea se dezvoltă, de obicei, în câteva ore. S-ar putea să apară vânătăi sau o modificare a culorii pielii de-a lungul părții din spate a piciorului. Unele persoane au slăbiciune musculară sau nu pot pune greutate pe piciorul accidentat. Întinderile ușoare ale hamstringului pot fi tratate acasă. Dar consultați un furnizor de servicii medicale dacă nu puteți suporta greutatea pe piciorul accidentat sau dacă nu puteți merge mai mult de patru pași fără multă durere.

Entorse ușoare ale mușchilor ischiogambieri pot fi tratate acasă. Dar consultați un furnizor de servicii medicale dacă nu vă puteți sprijini greutatea pe piciorul afectat sau dacă nu puteți merge mai mult de patru pași fără multă durere.

Mușchii ischiogambieri sunt un grup de trei mușchi situați de-a lungul feței posterioare a coapsei, de la șold până chiar sub genunchi. Acești mușchi permit extensia piciorului înapoi și flexia genunchiului. Întinderea sau suprasolicitarea unuia dintre acești mușchi peste limita sa poate provoca o accidentare.

Factorii de risc pentru leziunile hamstring includ:

• Sport. Sporturile care necesită sprint sau alergare pot crește probabilitatea unei leziuni a hamstringului. La fel și alte activități care pot necesita întinderi extreme, cum ar fi dansul.
• Leziuni anterioare ale hamstringului. Persoanele care au avut o leziune a hamstringului sunt mai predispuse să aibă alta. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care încearcă să revină la aceleași activități înainte ca mușchii să aibă timp să se vindece.
• Mușchi obosiți, mușchi slabi și mușchi care nu se întind bine. Mușchii obosiți sau slabi sunt mai predispuși la leziuni. Mușchii cu flexibilitate redusă s-ar putea să nu poată suporta forța acțiunii necesare anumitor activități.
• Dezechilibru muscular. Deși nu toți experții sunt de acord, unii sugerează că un dezechilibru muscular poate duce la o leziune a hamstringului. Dacă mușchii cvadriceps de pe partea din față a coapsei sunt mai puternici și mai dezvoltați decât mușchii hamstring, leziunea mușchilor hamstring ar putea fi mai probabilă.
• Vârsta. Riscul de leziuni crește odată cu vârsta.

Revenirea la activități obositoare înainte ca mușchii hamstring să se vindece complet poate provoca reapariția leziunii.

Menținerea unei condiții fizice bune și efectuarea regulată a exercițiilor de stretching și de întărire pot ajuta la reducerea riscului de accidentare a mușchilor ischiogambieri. Încercați să fiți în formă pentru a practica sportul dumneavoastră. Nu practicați sportul pentru a vă pune în formă. Dacă aveți un loc de muncă solicitant din punct de vedere fizic, menținerea formei poate ajuta la prevenirea accidentărilor. Adresați-vă furnizorului dumneavoastră de servicii medicale pentru a afla ce exerciții bune să faceți în mod regulat.

În timpul examenului fizic, medicul verifică umflarea și sensibilitatea de-a lungul feței posterioare a coapsei. Localizarea durerii și intensitatea acesteia pot oferi informații valoroase despre gravitatea leziunii.

Mișcarea piciorului afectat în diferite poziții ajută medicul să identifice mușchiul lezat și dacă există leziuni la ligamente sau tendoane.

În cazul leziunilor severe ale hamstringului, mușchiul se poate rupe sau chiar detașa de pelvis sau de tibie. În acest caz, o mică porțiune osoasă se poate desprinde de osul principal, cunoscută sub numele de fractură prin avulsie. Radiografiile pot detecta fracturile prin avulsie, în timp ce ecografia și RMN-ul pot evidenția rupturile musculare și tendinoase.