Ejaculare Precoce

Opțiunile comune de tratament pentru ejacularea precoce includ tehnici comportamentale, medicamente și consiliere. Este posibil să dureze ceva timp până când găsiți tratamentul sau combinația de tratamente care funcționează pentru dumneavoastră. Tratamentul comportamental plus terapia medicamentoasă ar putea fi cel mai eficient. În unele cazuri, terapia pentru ejacularea precoce implică pași simpli. Acestea pot include masturbarea cu o oră sau două înainte de actul sexual. Acest lucru vă poate permite să întârziați ejacularea atunci când faceți sex cu partenerul dumneavoastră. Mușchii perineali masculini susțin vezica urinară și intestinul și afectează funcția sexuală. Exercițiile Kegel pot ajuta la întărirea acestor mușchi. Mușchii perineali slabi ar putea face mai dificilă întârzierea ejaculării. Exercițiile pentru podeaua pelviană (exercițiile Kegel) pot ajuta la întărirea acestor mușchi. Pentru a efectua aceste exerciții:

• Găsiți mușchii potriviți. Pentru a vă găsi mușchii perineali, opriți urinarea la mijlocul fluxului. Sau strângeți mușchii care vă împiedică să eliminați gazele. Ambele acțiuni utilizează mușchii perineali. După ce ați identificat mușchii perineali, îi puteți exersa în orice poziție. Cu toate acestea, este posibil să vi se pară mai ușor să le faceți întinși la început.
• Perfecționați-vă tehnica. Strângeți mușchii perineali, mențineți timp de trei secunde și apoi relaxați timp de trei secunde. Încercați de câteva ori la rând. Când mușchii dumneavoastră devin mai puternici, încercați să faceți exerciții Kegel în timp ce stați jos, în picioare sau mergeți.
• Rămâneți concentrați. Pentru cele mai bune rezultate, concentrați-vă pe strângerea numai a mușchilor perineali. Aveți grijă să nu flexați mușchii din abdomen, coapse sau fese. Evitați să vă țineți respirația. În schimb, respirați liber în timpul exercițiilor.
• Repetați de trei ori pe zi. Încercați să faceți cel puțin trei seturi de 10 repetări pe zi. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate instrui pe dumneavoastră și pe partenerul dumneavoastră să utilizați tehnica pauză-strângere. Această metodă funcționează după cum urmează: Repetând de câte ori este nevoie, puteți ajunge la punctul de a vă uni cu partenerul dumneavoastră fără a ejacula. După puțină practică, întârzierea ejaculării ar putea deveni un obicei care nu mai necesită tehnica pauză-strângere. Dacă tehnica pauză-strângere provoacă durere sau disconfort, puteți încerca tehnica stop-start. Aceasta implică oprirea stimulării sexuale chiar înainte de ejaculare. Apoi așteptați până când nivelul de excitație a scăzut și începeți din nou. Prezervativele ar putea face penisul mai puțin sensibil, ceea ce poate ajuta la întârzierea ejaculării. Prezervative speciale „de control al orgasmului” sunt disponibile fără prescripție medicală. Aceste prezervative conțin agenți anestezici, cum ar fi benzocaina sau lidocaina, pentru a întârzia ejacularea. De asemenea, acestea ar putea fi fabricate din latex mai gros. Exemple includ Trojan Extended Pleasure și Durex Prolong. Cremele, gelurile și spray-urile care conțin un agent anestezic - cum ar fi benzocaina, lidocaina sau prilocaina - sunt uneori utilizate pentru tratarea ejaculării precoce. Acestea sunt aplicate pe penis cu 10-15 minute înainte de actul sexual pentru a reduce senzația și a ajuta la întârzierea ejaculării. Acestea sunt disponibile fără prescripție medicală. Cu toate acestea, o cremă care conține atât lidocaină, cât și prilocaină (EMLA) este disponibilă pe bază de rețetă. Deși agenții anestezici topici sunt eficienți și bine tolerați, aceștia au potențiale efecte secundare. Acestea pot provoca o scădere a senzației și a plăcerii sexuale la ambii parteneri. Aceste medicamente ar putea fi prescrise fie la cerere, fie pentru utilizare zilnică. De asemenea, acestea pot fi prescrise singure sau cu alte tratamente.
• Analgezice. Tramadolul (Ultram, Conzip, Qdolo) este un medicament utilizat pentru tratarea durerii. De asemenea, are efecte secundare care întârzie ejacularea. Tramadolul ar putea fi prescris atunci când ISRS-urile nu au fost eficiente. Tramadolul nu poate fi utilizat în combinație cu un ISRS. Efectele secundare pot include greață, dureri de cap, somnolență și amețeli. Tramadolul poate crea dependență atunci când este luat pe termen lung.
• Inhibitori ai fosfodiesterazei-5. Unele medicamente utilizate pentru tratarea disfuncției erectile ar putea ajuta, de asemenea, la ejacularea precoce. Aceste medicamente includ sildenafilul (Viagra), tadalafilul (Cialis, Adcirca), avanafilul (Stendra) și vardenafilul. Efectele secundare pot include dureri de cap, înroșirea feței și indigestie. Aceste medicamente ar putea fi mai eficiente atunci când sunt utilizate în combinație cu un ISRS. ISRS dapoxetina este adesea utilizată ca prim tratament pentru ejacularea precoce în unele țări. Nu este disponibilă în prezent în Statele Unite. Dintre medicamentele aprobate pentru utilizare în Statele Unite, paroxetina pare a fi cea mai eficientă. Aceste medicamente durează de obicei 5-10 zile pentru a începe să funcționeze. Dar ar putea dura 2-3 săptămâni de tratament pentru a vedea efectul complet. Analgezice. Tramadolul (Ultram, Conzip, Qdolo) este un medicament utilizat pentru tratarea durerii. De asemenea, are efecte secundare care întârzie ejacularea. Tramadolul ar putea fi prescris atunci când ISRS-urile nu au fost eficiente. Tramadolul nu poate fi utilizat în combinație cu un ISRS. Efectele secundare pot include greață, dureri de cap, somnolență și amețeli. Tramadolul poate crea dependență atunci când este luat pe termen lung. Cercetările sugerează că mai multe medicamente ar putea fi utile în tratarea ejaculării precoce. Dar sunt necesare mai multe studii. Aceste medicamente includ:
• Modafinil (Provigil). Acesta este un tratament pentru tulburarea de somn narcolepsie.
• Silodosin (Rapaflo). Acest medicament tratează mărirea glandei prostatei.
• OnabotulinumtoxinA (Botox). Cercetătorii studiază dacă injectarea de Botox în mușchii care ajută la provocarea ejaculării poate trata ejacularea precoce. Această abordare implică discuții cu un furnizor de servicii de sănătate mintală despre relațiile și experiențele dumneavoastră. Sesiunile vă pot ajuta să reduceți anxietatea de performanță și să găsiți modalități mai bune de a face față stresului. Consilierea este cel mai probabil să ajute atunci când este utilizată în combinație cu terapia medicamentoasă. Cu ejacularea precoce, este posibil să simțiți că pierdeți o parte din apropierea împărtășită cu un partener sexual. S-ar putea să vă simțiți furios, rușinat și supărat și să vă îndepărtați de partenerul dumneavoastră. Partenerul dumneavoastră s-ar putea să fie, de asemenea, supărat din cauza schimbării intimității sexuale. Ejacularea precoce poate face ca partenerii să se simtă mai puțin conectați sau răniți. Discutarea problemei este un pas important. Consilierea relațională sau terapia sexuală ar putea fi, de asemenea, utile. link-ul de dezabonare din e-mail. Mai multe tratamente alternative de medicină au fost studiate, inclusiv yoga, meditația și acupunctura. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a le determina eficacitatea.