Sindromul Picioarelor Neliniștite

Sindromul picioarelor neliniştite (RLS) este o afecţiune care provoacă o dorinţă foarte puternică de a mişca picioarele. Dorinţa de a se mişca este de obicei cauzată de o senzaţie neplăcută în picioare. Apare de obicei seara sau noaptea, atunci când stai jos sau eşti întins. Mişcarea ameliorează disconfortul pentru scurt timp.

Sindromul picioarelor neliniştite poate începe la orice vârstă şi tinde să se agraveze odată cu înaintarea în vârstă. Poate întrerupe somnul, ceea ce afectează activităţile zilnice. RLS este cunoscut şi sub numele de boala Willis-Ekbom.

Măsurile simple de auto-îngrijire şi schimbările de stil de viaţă pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Medicamentele ajută, de asemenea, multe persoane cu RLS.

Simptomul principal al sindromului picioarelor neliniştite este o senzaţie imperioasă de a-şi mişca picioarele. Este frecvent să experimentaţi: Senzaţii neplăcute care încep în timpul repausului. O senzaţie la nivelul picioarelor începe de obicei după ce aţi stat întins sau aşezat pentru o perioadă mai lungă de timp. Se poate întâmpla în timp ce staţi într-o maşină, avion sau cinematograf. Ameliorare prin mişcare. Senzaţia de sindrom al picioarelor neliniştite scade odată cu mişcarea. Întinderea, mişcarea picioarelor, plimbarea sau mersul pe jos pot ameliora simptomele. Înrăutăţirea simptomelor seara. Simptomele apar în principal noaptea. Tresăriri nocturne ale picioarelor. Sindromul picioarelor neliniştite poate fi asociat cu o altă afecţiune mai frecventă numită mişcări periodice ale membrelor în timpul somnului. Această afecţiune determină tresărirea şi mişcarea picioarelor în timpul somnului, posibil pe tot parcursul nopţii. Persoanele descriu de obicei simptomele sindromului picioarelor neliniştite ca senzaţii imperioase, neplăcute la nivelul picioarelor sau al tălpilor. Acestea apar de obicei pe ambele părţi ale corpului. Mai puţin frecvent, senzaţiile afectează braţele. Senzaţiile sunt resimţite în interiorul piciorului, nu pe piele. Acestea sunt descrise ca: Senzaţie de târâre. Senzaţie de gâdilat. Senzaţie de tragere. Senzaţie de pulsaţie. Durere. Mâncărime. Senzaţie electrică. Uneori, senzaţiile sindromului picioarelor neliniştite sunt greu de explicat. Persoanele cu sindrom al picioarelor neliniştite nu descriu de obicei afecţiunea ca o crampa musculară sau o amorţeală. Cu toate acestea, ele descriu în mod constant dorinţa de a-şi mişca picioarele. Este frecvent ca simptomele să se amelioreze şi să se înrăutăţească. Uneori, simptomele dispar pentru perioade de timp, apoi reapar. Discutaţi cu medicul dumneavoastră dacă aveţi simptome ale sindromului picioarelor neliniştite. Sindromul picioarelor neliniştite poate interfera cu somnul, poate provoca somnolenţă diurnă şi vă poate afecta calitatea vieţii.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți simptome ale sindromului picioarelor neliniștite. Sindromul picioarelor neliniștite poate interfera cu somnul, poate provoca somnolență diurnă și vă poate afecta calitatea vieții.

Adesea, nu există o cauză cunoscută pentru sindromul picioarelor neliniștite. Cercetătorii bănuiesc că afecțiunea poate fi cauzată de un dezechilibru al dopaminei, substanță chimică din creier. Dopamina transmite mesaje pentru a controla mișcarea musculară.

Uneori, sindromul picioarelor neliniștite este ereditar, mai ales dacă afecțiunea începe înainte de vârsta de 40 de ani. Cercetătorii au identificat situsuri pe cromozomi unde pot fi prezenți genele pentru sindromul picioarelor neliniștite.

Sarcina sau schimbările hormonale pot agrava simptomele sindromului picioarelor neliniștite. Unele persoane prezintă sindromul picioarelor neliniștite pentru prima dată în timpul sarcinii, mai ales în ultimul trimestru. Cu toate acestea, simptomele dispar de obicei după naștere.

Sindromul picioarelor neliniștite se poate dezvolta la orice vârstă, chiar și în copilărie. Afecțiunea este mai frecventă odată cu înaintarea în vârstă. De asemenea, este mai frecventă la femei decât la bărbați. De obicei, sindromul picioarelor neliniștite nu este legat de o afecțiune medicală gravă subiacentă. Cu toate acestea, uneori apare împreună cu alte afecțiuni, cum ar fi: Neuropatia periferică. Această leziune a nervilor din mâini și picioare se datorează uneori unor boli cronice, cum ar fi diabetul zaharat și tulburarea de utilizare a alcoolului. Deficiența de fier. Cantitatea prea mică de fier în organism, cunoscută sub numele de deficiență de fier, poate provoca sau agrava sindromul picioarelor neliniștite. Persoanele care au antecedente de sângerare din stomac sau intestine pot avea deficiență de fier. Deficiența poate afecta, de asemenea, persoanele care au menstruații abundente sau care donează adesea sânge. Insuficiența renală. Dacă aveți insuficiență renală, puteți avea și deficiență de fier, adesea cu anemie. Când rinichii nu funcționează corect, rezervele de fier din sânge pot scădea. Aceasta și alte modificări ale chimiei corpului pot provoca sau agrava sindromul picioarelor neliniștite. Afecțiuni ale măduvei spinării. Leziunile sau traumatismele măduvei spinării au fost asociate cu sindromul picioarelor neliniștite. Administrarea de anestezie la nivelul măduvei spinării, cum ar fi blocada spinală, crește, de asemenea, riscul de a dezvolta sindromul picioarelor neliniștite. Boala Parkinson. Persoanele care au boala Parkinson și iau medicamente numite agoniști dopaminergici au un risc crescut de a dezvolta sindromul picioarelor neliniștite.

Simptomele sindromului picioarelor neliniștite pot varia de la ușoare la severe, afectând semnificativ viața persoanelor. Multe persoane cu sindromul picioarelor neliniștite au dificultăți în a adormi sau a rămâne adormite.

Pentru a diagnostica sindromul picioarelor neliniștite, medicul dumneavoastră va lua istoricul medical și vă va întreba despre simptomele dumneavoastră. Diagnosticul de sindrom picioarelor neliniștite se bazează pe următoarele criterii, stabilite de International Restless Legs Syndrome Study Group: Aveți o nevoie puternică, adesea irezistibilă, de a vă mișca picioarele. Acest lucru apare de obicei împreună cu senzații neplăcute în picioare. Simptomele dumneavoastră încep sau se agravează atunci când vă odihniți, cum ar fi atunci când stați jos sau când stați întins. Simptomele dumneavoastră sunt parțial sau temporar ameliorate prin activitate, cum ar fi mersul pe jos sau întinderea. Simptomele dumneavoastră sunt mai severe noaptea. Simptomele nu pot fi explicate doar printr-o altă afecțiune medicală sau comportamentală. Medicul dumneavoastră poate efectua un examen fizic și neurologic. Pot fi solicitate analize de sânge, în special pentru deficiența de fier, pentru a exclude alte cauze posibile ale simptomelor dumneavoastră. Puteți fi trimis la un specialist în somn. Acest lucru poate implica o ședere peste noapte și un studiu la o clinică de somn dacă se suspectează o altă afecțiune a somnului, cum ar fi apneea de somn. Cu toate acestea, un diagnostic de sindrom picioarelor neliniștite nu necesită de obicei un studiu al somnului. Îngrijire la Mayo Clinic Echipa noastră dedicată de experți de la Mayo Clinic vă poate ajuta cu problemele dumneavoastră de sănătate legate de sindromul picioarelor neliniștite. Începeți aici

Simptomele sindromului picioarelor neliniștite dispar uneori după tratarea unei afecțiuni subiacente, cum ar fi deficiența de fier. Corectarea unei deficiențe de fier poate implica administrarea unui supliment de fier pe cale orală. Sau vi se poate administra un supliment de fier printr-o venă din braț. Luați suplimente de fier numai sub supraveghere medicală și după ce vi s-a verificat nivelul de fier din sânge. Dacă aveți sindrom de picioare neliniștite fără o afecțiune asociată, tratamentul se concentrează pe modificările stilului de viață. Dacă acestea nu sunt eficiente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente. Medicamente Sunt disponibile mai multe medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru a reduce neliniștea la nivelul picioarelor. Multe dintre medicamente au fost dezvoltate pentru tratarea altor boli, dar pot ajuta și în cazul sindromului picioarelor neliniștite. Medicamentele includ: Medicamente care cresc dopamina în creier. Aceste medicamente afectează nivelurile de dopamină, un mesager chimic din creier. Rotigotina (Neupro), pramipexolul (Mirapex ER) și ropinirolul sunt aprobate de Food and Drug Administration pentru tratarea sindromului picioarelor neliniștite de gravitate moderată până la severă. Efectele secundare pe termen scurt ale acestor medicamente sunt de obicei ușoare și includ greață, amețeli și oboseală. Cu toate acestea, pot provoca, de asemenea, probleme de control al impulsurilor, cum ar fi jocurile de noroc compulsive. De asemenea, pot provoca somnolență în timpul zilei. Uneori, medicamentele cu dopamină care au funcționat o perioadă pentru ameliorarea sindromului picioarelor neliniștite încetează să mai funcționeze. Sau este posibil să observați că simptomele dumneavoastră reapar mai devreme în timpul zilei sau implică brațele. Aceasta se numește augmentare. Dacă se întâmplă acest lucru, medicul dumneavoastră vă poate înlocui cu alt medicament. Persoanele care au simptome ocazionale de sindrom de picioare neliniștite pot primi carbidopa-levodopă (Duopa, Rytary, altele) de luat după nevoie. Dar medicii nu recomandă administrarea acestui medicament zilnic sau aproape zilnic. Utilizarea zilnică a acestui medicament poate provoca augmentare. Medicamente care afectează canalele de calciu. Medicamente precum gabapentină (Neurontin, Gralise), gabapentin enacarbil (Horizant) și pregabalină (Lyrica) funcționează pentru unele persoane cu sindrom de picioare neliniștite. Relaxante musculare și medicamente pentru somn. Aceste medicamente vă ajută să dormiți mai bine noaptea, dar nu elimină senzațiile din picioare. De asemenea, pot provoca somnolență în timpul zilei. Aceste medicamente pot fi utilizate numai dacă niciun alt tratament nu oferă ameliorare. Opioide. Aceste medicamente sunt utilizate în principal pentru ameliorarea simptomelor grave, dar pot crea dependență dacă sunt utilizate în doze mari. Unele exemple includ tramadol (ConZip, Qdolo), codeină, oxicodonă (Oxycontin, Roxicodone, altele) și hidrocodonă (Hysingla ER). Este posibil să fie necesare mai multe încercări pentru a găsi medicamentul sau combinația de medicamente care funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră. Majoritatea medicamentelor prescrise pentru tratarea sindromului picioarelor neliniștite nu sunt recomandate în timpul sarcinii. În schimb, se pot recomanda tehnici de auto-îngrijire pentru ameliorarea simptomelor. Dar dacă simptomele sunt deranjante în ultimul trimestru de sarcină, medicul dumneavoastră poate aproba utilizarea anumitor medicamente. Și unele medicamente pot agrava simptomele sindromului picioarelor neliniștite. Acestea includ unele antidepresive, unele medicamente antipsihotice, unele medicamente antiemetice și unele medicamente pentru răceală și alergii. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să nu luați aceste medicamente, dacă este posibil. Cu toate acestea, dacă trebuie să le luați, discutați despre tratamente pentru a ajuta la gestionarea sindromului picioarelor neliniștite. Mai multe informații Îngrijirea sindromului picioarelor neliniștite la Mayo Clinic Terapie prin masaj Solicitați o programare Există o problemă cu informațiile evidențiate mai jos și retrimiteți formularul. De la Mayo Clinic la cutia poștală Abonați-vă gratuit și fiți la curent cu progresele în cercetare, sfaturi de sănătate, subiecte actuale de sănătate și expertiză în gestionarea sănătății. Faceți clic aici pentru o previzualizare a e-mailului. Adresă de e-mail 1 Eroare Câmpul de e-mail este obligatoriu Eroare Introduceți o adresă de e-mail validă Aflați mai multe despre utilizarea datelor de către Mayo Clinic. Pentru a vă oferi cele mai relevante și utile informații și pentru a înțelege ce informații sunt benefice, este posibil să combinăm informațiile despre utilizarea e-mailului și a site-ului web cu alte informații pe care le avem despre dumneavoastră. Dacă sunteți pacient la Mayo Clinic, acest lucru ar putea include informații medicale protejate. Dacă combinăm aceste informații cu informațiile dumneavoastră medicale protejate, vom trata toate aceste informații ca informații medicale protejate și vom utiliza sau vom divulga aceste informații numai conform prevederilor din notificarea noastră privind practicile de confidențialitate. Vă puteți dezabona de la comunicările prin e-mail în orice moment, făcând clic pe linkul de dezabonare din e-mail. Abonați-vă! Vă mulțumim pentru abonare! Veți începe în curând să primiți cele mai recente informații despre sănătate de la Mayo Clinic pe care le-ați solicitat în cutia poștală. Îmi pare rău, ceva a mers greșit cu abonamentul dumneavoastră Vă rugăm să încercați din nou după câteva minute Încercați din nou

Sindromul picioarelor neliniștite este cel mai adesea o afecțiune pe tot parcursul vieții. Vă poate ajuta să dezvoltați strategii de coping care funcționează pentru dumneavoastră, cum ar fi: Spuneți-le altora despre afecțiunea dumneavoastră. Împărtășirea informațiilor despre sindromul picioarelor neliniștite îi ajută pe membrii familiei, prieteni și colegi să înțeleagă mai bine prin ce treceți. Poate ajuta la explicarea motivului pentru care ați putea merge de colo-colo pe holuri sau ați putea sta în spatele teatrului. Poate ajuta colegii să înțeleagă mai bine dacă vă văd mergând de multe ori la răcitorul de apă în timpul zilei. Nu vă împotriviți nevoii de mișcare. Dacă încercați să suprimați nevoia de a vă mișca, este posibil să constatați că simptomele dumneavoastră se agravează. Țineți un jurnal al somnului. Notați medicamentele și strategiile care ajută la ameliorarea simptomelor. Notați, de asemenea, ce agravează simptomele. Împărtășiți aceste informații cu medicul dumneavoastră. Stretching și masaj. Începeți și încheiați ziua cu exerciții de stretching sau masaj ușor. Căutați ajutor. Grupurile de suport reunesc membrii familiei și persoanele cu sindromul picioarelor neliniștite. Prin participarea la un grup, perspectivele dumneavoastră nu numai că vă pot ajuta, dar pot ajuta și pe altcineva.