Ce este Tulburarea de Personalitate Schizoidă? Simptome, Cauze și Tratament

Tulburarea de personalitate schizoidă este o afecțiune de sănătate mintală în care o persoană preferă în mod constant singurătatea și are puțin interes pentru relațiile apropiate cu ceilalți. Persoanele cu această afecțiune par adesea distant emoțional sau detașate, dar aceasta nu este o alegere pe care o fac pentru a răni pe alții.

Acest tipar apare de obicei până la vârsta adultă timpurie și afectează modul în care o persoană gândește, simte și se raportează la lumea din jurul ei. Este important să înțelegeți că faptul de a avea tulburare de personalitate schizoidă nu înseamnă că cineva este „spart” sau incapabil să ducă o viață împlinită.

Care sunt simptomele tulburării de personalitate schizoidă?

Principalele simptome se concentrează pe o preferință profundă pentru a fi singur și o expresie emoțională limitată. Acestea nu sunt faze temporare, ci tipare constante care au fost prezente de ani de zile.

Iată semnele cheie pe care le caută profesioniștii din domeniul sănătății mintale:

• Preferință puternică pentru activități solitare față de cele sociale
• Puțină sau deloc dorință de prietenii apropiate sau relații romantice
• Gamă limitată de expresie emoțională în situații sociale
• Pare indiferent la laude sau critici din partea altora
• Rareori experimentează emoții puternice precum furia sau bucuria
• Puțin interes pentru experiențele sexuale cu alții
• Găsește puține activități cu adevărat plăcute

Merită menționat faptul că unele persoane pot experimenta, de asemenea, ceea ce profesioniștii numesc „gândire magică” sau experiențe perceptive neobișnuite, deși acestea sunt mai puțin frecvente. Lucrul principal de reținut este că aceste simptome provoacă dificultăți semnificative în viața de zi cu zi sau în relații.

Ce cauzează tulburarea de personalitate schizoidă?

Cauzele exacte nu sunt pe deplin înțelese, dar cercetările sugerează că este probabil să se dezvolte dintr-o combinație de factori genetici, de mediu și legați de creier. Nicio cauză unică nu duce la această afecțiune.

Mai mulți factori pot contribui la dezvoltarea sa:

• Predispoziție genetică - având membri ai familiei cu tulburări de personalitate sau schizofrenie
• Experiențe din copilăria timpurie, cum ar fi neglijența emoțională sau îngrijirea inconsistentă
• Diferențe în structura creierului, în special în zonele care procesează emoțiile și indiciile sociale
• Factori temperamentali prezenți de la naștere, cum ar fi faptul de a fi în mod natural mai puțin receptiv la stimulii sociali
• Mediile culturale sau familiale care descurajează expresia emoțională

Unii factori contributivi mai rari ar putea include complicații prenatale, leziuni cerebrale timpurii sau traume sociale severe în perioadele critice de dezvoltare. Cu toate acestea, multe persoane experimentează acești factori de risc fără a dezvolta tulburarea, ceea ce arată cât de complexe sunt cu adevărat cauzele.

Când să consultați un medic pentru tulburarea de personalitate schizoidă?

Ar trebui să luați în considerare solicitarea de ajutor profesional dacă preferința dvs. pentru singurătate provoacă probleme semnificative în munca dvs., relațiile sau funcționarea zilnică. Multe persoane cu tulburare de personalitate schizoidă nu caută tratament de la sine, deoarece sunt, în general, confortabile cu stilul lor de viață.

Iată câteva situații în care sprijinul profesional ar putea fi util:

• Izolarea dvs. vă împiedică să vă îndepliniți responsabilitățile de bază ale vieții
• Membrii familiei sau angajatorii își exprimă îngrijorări serioase cu privire la retragerea dvs. socială
• Experimentați depresie, anxietate sau alte simptome de sănătate mintală alături de detașarea socială
• Doriți să dezvoltați relații mai apropiate, dar vă simțiți incapabili să faceți acest lucru
• Aveți gânduri de automutilare sau suicid

Amintiți-vă, căutarea ajutorului nu înseamnă că trebuie să deveniți o altă persoană. Un profesionist în sănătate mintală vă poate ajuta să depășiți provocările, respectând în același timp preferințele și personalitatea dvs. naturale.

Care sunt factorii de risc pentru tulburarea de personalitate schizoidă?

Anumiți factori pot crește probabilitatea de a dezvolta această afecțiune, deși faptul de a avea factori de risc nu garantează că cineva va dezvolta tulburare de personalitate schizoidă. Înțelegerea acestora poate ajuta la identificarea momentului în care cineva ar putea beneficia de un sprijin timpuriu.

Cei mai comuni factori de risc includ:

• Antecedente familiale de schizofrenie, alte tulburări de personalitate sau boli mintale severe
• Neglijență emoțională în copilărie sau îngrijitori emoțional indisponibili
• Creșterea în familii care descurajează expresia emoțională sau interacțiunea socială
• A fi în mod natural introvertit sau sensibil la stimularea socială din copilăria timpurie
• Experimentarea respingerii sociale sau a hărțuirii în anii cruciali de dezvoltare

Unii factori de risc mai rari ar putea include traume medicale severe timpurii, spitalizare prelungită în copilărie sau creșterea în medii extrem de izolate. În plus, anumite diferențe neurodezvoltării prezente de la naștere pot face pe cineva mai susceptibil la dezvoltarea acestui tipar de relaționare cu ceilalți.

Care sunt posibilele complicații ale tulburării de personalitate schizoidă?

În timp ce multe persoane cu tulburare de personalitate schizoidă duc vieți relativ stabile, afecțiunea poate crea anumite provocări care afectează bunăstarea generală. Aceste complicații se dezvoltă adesea treptat și este posibil să nu fie imediat evidente.

Complicațiile frecvente includ:

• Dificultăți în menținerea unui loc de muncă care necesită muncă în echipă sau interacțiune cu clienții
• Rețea de sprijin social limitată în perioade de criză sau boală
• Dificultăți în accesarea asistenței medicale din cauza reticenței de a interacționa cu profesioniștii din domeniul medical
• Risc crescut de a dezvolta depresie sau tulburări de anxietate
• Dificultăți cu tranzițiile majore ale vieții care necesită navigare socială
• Posibilitatea de utilizare a substanțelor ca modalitate de a face față amorțelii emoționale

Complicațiile mai puțin frecvente, dar mai grave, ar putea include izolarea socială completă care duce la neglijarea nevoilor de bază, dezvoltarea unor tulburări de personalitate suplimentare sau un risc crescut de episoade psihotice în cazuri rare. Vestea bună este că, cu sprijinul adecvat, multe dintre aceste complicații pot fi prevenite sau gestionate eficient.

Cum se diagnostichează tulburarea de personalitate schizoidă?

Diagnosticul implică o evaluare cuprinzătoare de către un profesionist în sănătate mintală, de obicei un psihiatru sau un psiholog. Nu există un test unic pentru tulburările de personalitate, astfel încât procesul se bazează pe interviuri detaliate și observații în timp.

Procesul de diagnostic include de obicei:

• Interviuri detaliate despre istoricul personal și familial
• Evaluarea simptomelor actuale și cât timp au fost prezente
• Evaluarea modului în care simptomele afectează funcționarea zilnică
• Teste psihologice pentru a exclude alte afecțiuni
• Examen medical pentru a exclude cauzele fizice

Profesioniștii în sănătate mintală utilizează criterii specifice din manualele de diagnostic, necesitând ca simptomele să fie prezente de ani de zile și să provoace deficiențe semnificative. De asemenea, vor dori să excludă alte afecțiuni, cum ar fi depresia, tulburările din spectrul autist sau anxietatea socială, care ar putea arăta similar la suprafață.

Care este tratamentul pentru tulburarea de personalitate schizoidă?

Tratamentul se concentrează pe a vă ajuta să funcționați mai bine în viața de zi cu zi, respectând în același timp preferințele dvs. naturale pentru singurătate. Obiectivul nu este să vă forțeze să deveniți foarte sociabil, ci mai degrabă să dezvoltați abilități care să facă interacțiunile sociale necesare mai ușoare.

Abordările comune de tratament includ:

• Psihoterapie individuală pentru a dezvolta strategii de coping mai bune și abilități de comunicare
• Terapia cognitiv-comportamentală pentru a aborda orice tipare de gândire negative
• Antrenament de abilități sociale în medii structurate, cu presiune redusă
• Medicație pentru orice afecțiuni concomitente, cum ar fi depresia sau anxietatea
• Terapie de grup special concepută pentru persoanele cu provocări similare

Unele persoane beneficiază de abordări specializate, cum ar fi terapia dialectico-comportamentală sau terapia schematică, care se concentrează pe înțelegerea și modificarea treptată a tiparelor profund înrădăcinate. În cazuri rare în care cineva experimentează simptome perceptive neobișnuite, ar putea fi luate în considerare medicamente antipsihotice cu doze mici.

Cum să gestionați tulburarea de personalitate schizoidă acasă?

Strategiile zilnice de autoîngrijire vă pot ajuta să vă mențineți bunăstarea, respectând în același timp nevoia dvs. de singurătate. Cheia este să găsiți un echilibru între preferințele dvs. naturale și cerințele practice ale vieții de zi cu zi.

Strategiile utile de gestionare la domiciliu includ:

• Stabilirea unor rutine care includ un contact social minim, dar necesar
• Utilizarea tehnologiei pentru a menține o anumită conexiune cu ceilalți atunci când contactul față în față pare copleșitor
• Angajarea în activități solitare care vă aduc satisfacție autentică
• Stabilirea unor obiective sociale mici, realizabile, mai degrabă decât încercarea de a face schimbări dramatice
• Învățarea de a recunoaște și de a vă exprima nevoile emoționale de bază
• Crearea unui mediu de viață calm, confortabil, care să vă susțină bunăstarea

Amintiți-vă că progresul ar putea arăta diferit pentru dvs. decât pentru alții. Pașii mici către o mai bună autoîngrijire și conexiunea socială ocazională pot face o diferență semnificativă în calitatea vieții dvs.

Cum ar trebui să vă pregătiți pentru programarea la medic?

Pregătirea pentru programare vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil și să vă asigurați că obțineți cele mai utile informații și sprijin. Multe persoane cu tulburare de personalitate schizoidă consideră că programările medicale sunt dificile, astfel încât pregătirea este deosebit de importantă.

Înainte de programare, luați în considerare:

• Scrierea preocupărilor și întrebărilor dvs. principale în prealabil
• Enumerarea oricăror simptome pe care le-ați observat și cât timp le-ați experimentat
• Aducerea informațiilor despre istoricul sănătății mintale a familiei dvs.
• Notarea oricăror medicamente sau suplimente pe care le luați în prezent
• Gândirea la situații specifice în care simptomele dvs. provoacă probleme
• Considerarea dacă ați dori ca o persoană de încredere să vă însoțească

Nu vă faceți griji că trebuie să aveți răspunsuri perfecte la fiecare întrebare. Furnizorul dvs. de asistență medicală înțelege că discutarea subiectelor personale poate fi dificilă și este instruit să lucreze cu persoanele care consideră că interacțiunea socială este dificilă.

Care este concluzia principală despre tulburarea de personalitate schizoidă?

Tulburarea de personalitate schizoidă este o afecțiune reală de sănătate mintală care afectează modul în care cineva se raportează la ceilalți și experimentează emoții. Nu este o alegere sau un defect de caracter, iar persoanele cu această afecțiune pot duce vieți semnificative cu sprijinul adecvat.

Cel mai important lucru de înțeles este că tratamentul se concentrează pe îmbunătățirea funcționării și a calității vieții, nu pe schimbarea fundamentală a personalității cuiva. Cu sprijinul potrivit, persoanele cu tulburare de personalitate schizoidă pot dezvolta abilități pentru a naviga situațiile sociale necesare, menținându-și în același timp stilul de viață preferat.

Dacă recunoașteți aceste tipare la dvs. sau la cineva drag, amintiți-vă că există ajutor disponibil. Profesioniștii în sănătate mintală pot oferi strategii și sprijin care onorează diferențele individuale, abordând în același timp orice provocări care apar.

Întrebări frecvente despre tulburarea de personalitate schizoidă

Este tulburarea de personalitate schizoidă la fel cu schizofrenia?

Nu, acestea sunt afecțiuni complet diferite, în ciuda numelor similare. Schizofrenia implică simptome psihotice, cum ar fi halucinațiile și delirurile, în timp ce tulburarea de personalitate schizoidă se caracterizează prin retragere socială și expresie emoțională limitată. Persoanele cu tulburare de personalitate schizoidă, de obicei, nu experimentează rupturi de la realitate.

Pot persoanele cu tulburare de personalitate schizoidă să aibă relații?

Da, deși relațiile pot arăta diferit decât tiparele tipice. Unele persoane cu această afecțiune formează legături apropiate, adesea cu doar una sau două persoane care înțeleg și respectă nevoia lor de spațiu. Cheia este găsirea unor relații care nu par copleșitoare sau solicitante.

Este tulburarea de personalitate schizoidă tratabilă?

Deși tulburările de personalitate sunt afecțiuni pe termen lung, tratamentul poate ajuta cu siguranță la îmbunătățirea calității vieții și a funcționării. Terapia poate ajuta la dezvoltarea strategiilor de coping, a abilităților de comunicare și a modalităților de gestionare a oricăror simptome neplăcute. Obiectivul este o funcționare mai bună, nu schimbarea personalității.

Pot copiii să aibă tulburare de personalitate schizoidă?

Tulburările de personalitate nu sunt, de obicei, diagnosticate până la sfârșitul adolescenței sau începutul vârstei adulte, deoarece personalitatea se dezvoltă încă la copii. Cu toate acestea, unii copii pot prezenta semne timpurii de retragere socială sau expresie emoțională limitată care ar putea beneficia de sprijin și intervenție profesională.

Care este diferența dintre a fi introvertit și a avea tulburare de personalitate schizoidă?

Introversiunea este o trăsătură de personalitate normală în care cineva preferă activități mai liniștite și are nevoie de timp singur pentru a se reîncărca. Tulburarea de personalitate schizoidă implică un tipar mai extrem în care cineva are puțin sau deloc interes pentru relațiile apropiate și prezintă o expresie emoțională foarte limitată, provocând adesea deficiențe semnificative în funcționarea zilnică.