Ce este Vertigo? Simptome, Cauze și Tratament

Vertijul este senzația falsă că tu sau împrejurimile tale te învârți sau te miști, deși totul este de fapt nemișcat. Este diferit de amețeala generală sau senzația de leșin. În schimb, vertijul creează o senzație specifică de rotire care poate varia de la ușoară și scurtă la severă și invalidantă.

Această afecțiune afectează milioane de oameni și adesea vine cu greață, probleme de echilibru și anxietate. Deși vertijul poate fi înfricoșător atunci când apare, majoritatea cazurilor sunt tratabile și nu periculoase pentru sănătatea ta generală.

Care sunt simptomele vertijului?

Principalul simptom al vertijului este senzația de rotire, dar rareori apare singur. S-ar putea să te simți ca și cum ai fi într-un carusel care nu se oprește, chiar și atunci când stai jos sau ești întins perfect nemișcat.

Iată simptomele pe care le-ai putea experimenta împreună cu senzația de rotire:

• Greață și vărsături, mai ales în timpul episoadelor severe
• Probleme de echilibru și nesiguranță la mers
• Dureri de cap care se pot agrava odată cu mișcarea capului
• Transpirații, în special în timpul episoadelor intense de rotire
• Modificări ale auzului, cum ar fi țiuitul în urechi sau pierderea temporară a auzului
• Mișcări oculare pe care nu le poți controla, numite nistagmus
• Senzație de plenitudine sau presiune într-una sau ambele urechi

Aceste simptome pot dura oriunde de la câteva minute la câteva ore sau chiar zile. Intensitatea depinde adesea de cauza vertijului tău și de modul în care corpul tău răspunde la senzația de rotire.

Care sunt tipurile de vertij?

Vertijul se împarte în două categorii principale, în funcție de locul în care apare problema în corpul tău. Înțelegerea tipului de vertij pe care îl ai îi ajută pe medici să aleagă abordarea corectă de tratament.

Vertijul periferic apare atunci când există o problemă cu urechea ta internă, care îți controlează echilibrul. Acesta este cel mai frecvent tip și include afecțiuni precum VPPB (vertijul pozițional paroxistic benign), labirintită și boala Meniere. Vertijul periferic vine adesea cu probleme de auz și se simte mai intens.

Vertijul central apare atunci când ceva afectează creierul sau trunchiul cerebral. Acest tip este mai puțin frecvent, dar poate fi mai grav. S-ar putea să se dezvolte din migrene, scleroză multiplă sau alte afecțiuni neurologice. Vertijul central, de obicei, nu îți afectează auzul, dar poate apărea cu alte simptome neurologice.

Ce cauzează vertijul?

Majoritatea cazurilor de vertij provin de la probleme din urechea ta internă, unde organe minuscule te ajută să-ți menții echilibrul. Aceste structuri delicate pot fi perturbate de infecții, leziuni sau modificări legate de vârstă.

Să analizăm cauzele comune pe care ar trebui să le cunoști:

• VPPB (Vertijul Pozițional Paroxistic Benign): Cristale minuscule de calciu din urechea ta internă se deplasează, provocând episoade scurte de rotire atunci când îți miști capul
• Labirintită: Infecțiile virale sau bacteriene inflamează structurile urechii interne responsabile de echilibru
• Neurită vestibulară: Inflamația nervului vestibular, care transportă informații despre echilibru de la ureche la creier
• Boala Meniere: Acumularea excesivă de lichid în urechea internă care afectează atât auzul, cât și echilibrul
• Medicamente: Anumite antibiotice, diuretice și alte medicamente pot deteriora structurile urechii interne
• Leziuni la cap: Trauma poate disloca cristalele urechii interne sau poate deteriora organele de echilibru

Mai puțin frecvent, vertijul ar putea semnala afecțiuni mai grave, cum ar fi migrene, neurinoame acustice (tumori benigne) sau, rar, accidente vasculare cerebrale care afectează trunchiul cerebral. Aceste cauze centrale vin adesea cu simptome suplimentare, dincolo de simpla senzație de rotire.

Când să consulți un medic pentru vertij?

Ar trebui să soliciți asistență medicală dacă vertijul tău este sever, persistent sau apare cu simptome îngrijorătoare. Deși majoritatea vertijului nu este periculos, unele situații necesită o evaluare promptă.

Contactează-ți medicul curând dacă experimentezi vertij cu febră, dureri de cap severe, pierderea auzului sau slăbiciune în brațe sau picioare. Aceste simptome ar putea indica infecții sau alte afecțiuni care necesită tratament.

Solicită asistență medicală de urgență imediat dacă vertijul tău apare cu vedere dublă, dificultăți de vorbire, probleme severe de coordonare sau amorțeală la față sau la membre. Aceste simptome ar putea semnala un accident vascular cerebral sau o altă afecțiune neurologică gravă care necesită atenție urgentă.

Care sunt factorii de risc pentru vertij?

Mai mulți factori pot crește șansele de a dezvolta vertij, deși prezența acestor factori de risc nu garantează că îl vei experimenta. Înțelegerea lor te ajută să fii conștient de potențialii declanșatori.

Vârsta joacă un rol semnificativ, deoarece vertijul devine mai frecvent după vârsta de 40 de ani. Structurile urechii tale interne se schimbă în mod natural în timp, făcând problemele de echilibru mai probabile. Femeile tind să experimenteze anumite tipuri de vertij, cum ar fi VPPB, mai frecvent decât bărbații.

Iată alți factori care îți pot crește riscul:

• Leziuni anterioare la cap sau traumatisme ale urechii
• Infecții frecvente ale urechii sau probleme ale sinusurilor
• Administrarea de medicamente care îți afectează urechea internă
• Prezența migrenelor sau a altor afecțiuni neurologice
• Antecedente familiale de boală Meniere sau tulburări similare ale urechii interne
• Repaus prelungit la pat, care poate afecta poziționarea cristalelor urechii interne

Anumiți factori de stil de viață, cum ar fi stresul, lipsa somnului și deshidratarea, ar putea declanșa episoade de vertij la persoanele care sunt deja predispuse la acestea. Cu toate acestea, multe persoane dezvoltă vertij fără niciun factor de risc evident.

Care sunt posibilele complicații ale vertijului?

Deși vertijul în sine nu este, de obicei, periculos, acesta poate duce la complicații care îți afectează viața de zi cu zi și siguranța. Senzația de rotire și problemele de echilibru pot crea riscuri pe care vei dori să le gestionezi cu atenție.

Căderile sunt cea mai imediată preocupare, mai ales pentru persoanele în vârstă. Când vertijul apare brusc, s-ar putea să-ți pierzi echilibrul și să te rănești. Acest risc este mai mare în băi, pe scări sau atunci când mergi pe suprafețe neuniforme.

Iată alte complicații care s-ar putea dezvolta:

• Greață și vărsături persistente care duc la deshidratare
• Atacuri de anxietate și panică declanșate de teama de episoade de vertij
• Izolare socială din cauza evitării activităților care ar putea declanșa simptome
• Dificultăți la condus sau la operarea în siguranță a utilajelor
• Probleme de somn dacă vertijul se agravează atunci când stai întins
• Depresie din cauza simptomelor cronice care afectează calitatea vieții

În cazuri rare, afecțiunile subiacente netratate care provoacă vertij ar putea duce la pierderea permanentă a auzului sau la probleme de echilibru continue. De aceea, diagnosticul și tratamentul adecvate sunt importante pentru bunăstarea ta pe termen lung.

Cum poate fi prevenit vertijul?

Deși nu poți preveni toate tipurile de vertij, anumite strategii pot reduce riscul de episoade și te pot ajuta să gestionezi mai eficient declanșatorii. Prevenirea se concentrează adesea pe protejarea urechii interne și pe menținerea unei sănătăți generale bune.

Îngrijirea urechilor este esențială. Tratează infecțiile urechii prompt, evită introducerea de obiecte în urechi și protejează-ți auzul de zgomote puternice. Dacă înoți frecvent, usucă-ți bine urechile pentru a preveni infecțiile care ar putea declanșa vertijul.

Aceste abordări ale stilului de viață pot ajuta la reducerea riscului de vertij:

• Menține-te hidratat, bând multă apă pe tot parcursul zilei
• Dormi suficient pentru a ajuta sistemul tău nervos să funcționeze corect
• Gestionează stresul prin tehnici de relaxare sau exerciții fizice regulate
• Evita mișcările bruște ale capului dacă ești predispus la VPPB
• Limitează cofeina, alcoolul și sarea, care ar putea declanșa boala Meniere
• Ia medicamente conform prescripției și discută efectele secundare cu medicul tău

Dacă ai avut vertij înainte, identificarea declanșatorilor personali te poate ajuta să eviți episoadele viitoare. Unele persoane observă tipare legate de anumite poziții, niveluri de stres sau factori dietetici.

Cum se diagnostichează vertijul?

Diagnosticarea vertijului implică faptul că medicul tău adună informații despre simptomele tale și efectuează teste specifice pentru a identifica cauza subiacentă. Procesul începe de obicei cu o conversație detaliată despre când și cum apare vertijul tău.

Medicul tău te va întreba despre senzația de rotire, cât timp durează episoadele, ce le declanșează și orice alte simptome pe care le experimentezi. De asemenea, va dori să știe despre istoricul tău medical, medicamentele actuale și orice boli sau leziuni recente.

În timpul examinării fizice, medicul tău ar putea efectua aceste teste:

• Manevra Dix-Hallpike: Mișcarea capului în poziții specifice pentru a declanșa simptomele VPPB
• Testul impulsului capului: Mișcări rapide ale capului în timp ce te concentrezi pe o țintă pentru a verifica funcția urechii interne
• Teste de echilibru: Exerciții de stat în picioare sau de mers pentru a-ți evalua stabilitatea
• Teste de auz: Verificarea dacă pierderea auzului însoțește vertijul tău
• Examinarea mișcărilor oculare: Căutarea mișcărilor oculare anormale care indică probleme ale urechii interne

Dacă medicul tău suspectează o cauză mai gravă, ar putea comanda teste suplimentare, cum ar fi scanări RMN, analize de sânge sau studii specializate de echilibru. Cu toate acestea, majoritatea cazurilor de vertij pot fi diagnosticate prin examinarea inițială și evaluarea simptomelor.

Care este tratamentul pentru vertij?

Tratamentul pentru vertij depinde de ceea ce provoacă simptomele tale, dar există multe opțiuni eficiente care pot oferi ameliorare. Vestea bună este că majoritatea tipurilor de vertij răspund bine la tratament și multe episoade se rezolvă de la sine.

Pentru VPPB, cea mai frecventă cauză, medicii folosesc adesea proceduri de repoziționare a canalelor. Acestea implică mișcări specifice ale capului care ajută la mutarea cristalelor deplasate înapoi în locația lor corectă în urechea ta internă. Manevra Epley este o astfel de tehnică care poate fi foarte eficientă.

Iată alte abordări de tratament pe care medicul tău le-ar putea recomanda:

• Medicamente: Medicamente antiemetice, antihistaminice sau benzodiazepine pentru ameliorarea simptomelor
• Reeducare vestibulară: Exerciții de fizioterapie pentru a îmbunătăți echilibrul și a reduce amețelile
• Diuretice: Pentru boala Meniere, pentru a reduce acumularea de lichid în urechea internă
• Antibiotice: Dacă infecția bacteriană provoacă labirintită
• Tratament pentru migrenă: Dacă vertijul este legat de migrene
• Chirurgie: Rar necesară, numai pentru cazurile severe care nu răspund la alte tratamente

Planul tău de tratament va fi adaptat la tipul tău specific de vertij și la simptome. Multe persoane observă o îmbunătățire semnificativă în câteva zile până la câteva săptămâni de la începerea tratamentului adecvat.

Cum să gestionezi vertijul acasă?

Mai multe strategii acasă te pot ajuta să faci față episoadelor de vertij și să reduci impactul acestora asupra vieții tale de zi cu zi. Aceste abordări funcționează cel mai bine alături de tratamentul profesional, nu ca înlocuitori ai asistenței medicale.

În timpul unui episod de vertij, găsește imediat un loc sigur pentru a te așeza sau a te culca. Menține-ți capul nemișcat și concentrează-te pe un obiect fix din cameră. Evită luminile puternice și încearcă să stai într-un mediu liniștit până când rotirea dispare.

Aceste tehnici de gestionare la domiciliu pot oferi o ameliorare suplimentară:

• Dormi cu capul ușor ridicat folosind perne suplimentare
• Mișcă-te încet și deliberat, mai ales când te ridici sau îți schimbi poziția
• Folosește o iluminare bună pentru a ajuta sistemul tău vizual să compenseze problemele de echilibru
• Menține-te hidratat și mănâncă mese mici și frecvente pentru a preveni greața
• Practică respirația profundă sau tehnici de relaxare în timpul episoadelor
• Elimină pericolele de împiedicare din casa ta pentru a preveni căderile
• Ia în considerare utilizarea unui baston sau a unui cadru de mers dacă problemele de echilibru persistă

Ține un jurnal al simptomelor pentru a urmări tiparele în episoadele tale de vertij. Notează ce făceai când au început simptomele, cât timp au durat și ce a părut să ajute. Aceste informații pot fi valoroase pentru medicul tău.

Cum ar trebui să te pregătești pentru programarea la medic?

Pregătirea pentru programarea ta ajută la asigurarea faptului că obții cel mai precis diagnostic și cel mai eficient plan de tratament. Medicul tău se va baza foarte mult pe descrierea ta a simptomelor, așa că colectarea de informații detaliate în prealabil este crucială.

Înainte de vizită, notează exact cum se simte senzația de rotire și când apare. Notează dacă anumite poziții, mișcări sau activități par să-ți declanșeze vertijul. De asemenea, înregistrează cât timp durează de obicei episoadele și ce alte simptome le însoțesc.

Adu aceste informații importante la programarea ta:

• Lista completă a medicamentelor actuale, inclusiv medicamentele fără prescripție medicală
• Înregistrarea bolilor, leziunilor sau modificărilor recente ale sănătății tale
• Antecedente familiale de probleme ale urechii, migrene sau afecțiuni neurologice
• Întrebări despre simptomele tale, opțiunile de tratament și modificările vieții de zi cu zi
• Informații despre modul în care vertijul îți afectează munca, condusul și activitățile zilnice

Ia în considerare aducerea unui prieten sau a unui membru al familiei de încredere care te poate ajuta să-ți descrii simptomele dacă experimentezi vertij în timpul programării. S-ar putea să-și amintească și detalii pe care le uiți și te pot ajuta să înțelegi instrucțiunile de tratament.

Care este concluzia principală despre vertij?

Vertijul este o afecțiune frecventă care provoacă senzații de rotire, dar este de obicei tratabilă și nu periculoasă pentru sănătatea ta generală. Majoritatea cazurilor provin de la probleme ale urechii interne care răspund bine la abordările de tratament adecvate.

Cel mai important lucru de reținut este că nu trebuie să suferi singur de episoade de vertij. Există tratamente eficiente pentru majoritatea tipurilor de vertij, iar medicul tău te poate ajuta să identifici cauza subiacentă și să elaborezi un plan de tratament care să funcționeze pentru tine.

Deși vertijul poate fi neliniștitor și perturbator, multe persoane își gestionează cu succes simptomele și revin la activitățile lor normale. Cu diagnosticul, tratamentul și unele ajustări ale stilului de viață adecvate, îți poți recăpăta echilibrul și încrederea în viața de zi cu zi.

Întrebări frecvente despre vertij

Î1: Cât timp durează de obicei vertijul?

Durata vertijului variază foarte mult în funcție de cauza subiacentă. Episoadele de VPPB durează de obicei mai puțin de un minut, dar se pot repeta frecvent. Labirintită ar putea provoca vertij timp de câteva zile până la săptămâni. Episoadele de boală Meniere durează de obicei 20 de minute până la câteva ore. Unele persoane experimentează episoade scurte, în timp ce altele au simptome persistente care necesită o gestionare continuă.

Î2: Poate stresul să provoace episoade de vertij?

Stresul nu provoacă direct vertij, dar poate declanșa episoade la persoanele care sunt deja predispuse la această afecțiune. Stresul ar putea agrava simptomele afectând somnul, crescând tensiunea musculară sau alterând fluxul sanguin. Gestionarea stresului prin tehnici de relaxare, somn adecvat și exerciții fizice regulate poate ajuta la reducerea frecvenței episoadelor de vertij.

Î3: Este vertijul același lucru cu amețeala?

Nu, vertijul și amețeala generală sunt senzații diferite. Amețeala se simte de obicei ca o senzație de leșin, nesiguranță sau senzație de leșin. Vertijul implică în mod specific o senzație de rotire în care te simți ca și cum tu sau împrejurimile tale s-ar roti. Vertijul apare adesea cu greață și probleme de echilibru, în timp ce amețeala generală s-ar putea să nu-ți afecteze echilibrul la fel de dramatic.

Î4: Poate vertijul să fie un semn al unei afecțiuni grave?

Majoritatea cazurilor de vertij rezultă din probleme benigne ale urechii interne care nu sunt periculoase pentru sănătatea ta. Cu toate acestea, vertijul poate semnala ocazional afecțiuni mai grave, cum ar fi accidente vasculare cerebrale, tumori cerebrale sau scleroză multiplă. Solicită asistență medicală imediată dacă vertijul apare cu dureri de cap severe, vedere dublă, dificultăți de vorbire, slăbiciune sau amorțeală la membre.

Î5: Se va întoarce vertijul meu după tratament?

Probabilitatea ca vertijul să revină depinde de cauza subiacentă. VPPB recidivează frecvent, aproximativ jumătate dintre persoane experimentând un alt episod în cinci ani. Boala Meniere tinde să fie cronică, cu exacerbări periodice. Cu toate acestea, multe persoane învață să-și gestioneze afecțiunea în mod eficient și experimentează episoade mai puține sau mai puțin severe în timp, cu tratament adecvat și modificări ale stilului de viață.