Durere la gleznă
Ce este
Oasele, ligamentele, tendoanele și mușchii alcătuiesc glezna. Este suficient de puternică pentru a suporta greutatea corpului și pentru a-l mișca. Gleznă poate fi dureroasă atunci când este rănită sau afectată de o boală. Durerea poate fi în interiorul sau în exteriorul gleznei. Sau ar putea fi în spate, de-a lungul tendonului lui Ahile. Tendonul lui Ahile unește mușchii din partea inferioară a piciorului cu osul călcâiului. Durerea ușoară de gleznă răspunde adesea bine la tratamentele la domiciliu. Dar poate dura ceva timp până când durerea se ameliorează. Consultați un furnizor de servicii medicale pentru dureri severe de gleznă, mai ales dacă apare după o accidentare.
Cauze
Leziuni ale oricăruia dintre oasele gleznei, ligamente sau tendoane, precum și mai multe tipuri de artrită pot provoca dureri la gleznă. Cauzele comune ale durerii de gleznă includ: Tendinită ahiliană Ruptură a tendonului lui Ahile Fractură prin avulsie Gleznă fracturată Fractură de picior Gută Artrită idiopatică juvenilă Lupus Osteoartrită (cel mai frecvent tip de artrită) Osteocondrită disecantă Osteomielită (o infecție a unui os) Fasciită plantară Pseudogută Artrită psoriazică Artrită reactivă Artrită reumatoidă (o afecțiune care poate afecta articulațiile și organele) Entorsă de gleznă Fracturi de stres (fisuri minuscule într-un os.) Sindromul de tunel tarsian Definiție Când să consultați un medic
Când să consultați un medic
Orice leziune la gleznă poate fi destul de dureroasă, cel puțin la început. De obicei, este sigur să încercați remedii casnice pentru o vreme. Solicitați asistență medicală imediată dacă: Aveți dureri sau umflături severe, mai ales după o accidentare. Durerea se agravează. Aveți o rană deschisă sau glezna pare deformată. Aveți semne de infecție, cum ar fi roșeață, căldură și sensibilitate la atingere în zona afectată sau febră mai mare de 100 F (37,8 C). Nu vă puteți sprijini pe picior. Programați o vizită la cabinet dacă: Aveți umflături persistente care nu se îmbunătățesc după 2 până la 5 zile de tratament la domiciliu. Aveți dureri persistente care nu se îmbunătățesc după câteva săptămâni. Îngrijire personală Pentru multe leziuni la gleznă, măsurile de îngrijire personală ameliorează durerea. Exemplele includ: Repaus. Evitați să puneți greutate pe gleznă cât mai mult posibil. Faceți o pauză de la activitățile obișnuite. Gheață. Aplicați o compresă cu gheață sau un sac de mazăre congelată pe gleznă timp de 15 până la 20 de minute de trei ori pe zi. Compresie. Înfășurați zona cu un bandaj compresiv pentru a reduce umflarea. Ridicare. Ridicați piciorul deasupra nivelului inimii pentru a ajuta la reducerea umflăturilor. Medicamente pentru durere pe care le puteți obține fără rețetă. Medicamente precum ibuprofenul (Advil, Motrin IB, altele) și naproxenul sodic (Aleve) pot ameliora durerea și pot ajuta la vindecare. Chiar și cu cele mai bune îngrijiri, glezna se poate umfla, poate fi rigidă sau poate durea timp de câteva săptămâni. Acest lucru este cel mai probabil să se întâmple dimineața sau după activitate. Cauze