Ce este amorțeala? Simptome, cauze și tratament la domiciliu

Amorțeala este pierderea senzației sau a sensibilității într-o parte a corpului, adesea descrisă ca o senzație de „ace și pioneze” sau lipsa completă a senzației tactile. Această experiență comună se întâmplă atunci când semnalele nervoase dintre corp și creier sunt întrerupte sau deteriorate și, deși poate părea îngrijorătoare, majoritatea cazurilor sunt temporare și inofensive.

Ce este amorțeala?

Amorțeala apare atunci când nervii nu pot trimite semnale corect către creier despre ceea ce atingeți sau simțiți. Gândiți-vă la asta ca la o linie telefonică cu o conexiune slabă - mesajul pur și simplu nu ajunge clar.

Această senzație poate afecta orice parte a corpului, de la degete și degete de la picioare până la zone mai mari, cum ar fi întregul braț sau picior. Termenul medical pentru amorțeală este „parestezie”, care înseamnă pur și simplu senzații anormale ale pielii.

Majoritatea amorțelilor apar din cauza presiunii temporare asupra nervilor, cum ar fi atunci când brațul „adoarme” după ce ați stat culcat pe el greșit. Cu toate acestea, amorțeala persistentă ar putea semnala o afecțiune subiacentă care necesită atenție.

Cum se simte amorțeala?

Amorțeala se simte diferit pentru toată lumea, dar majoritatea oamenilor o descriu ca o pierdere completă sau parțială a senzației în zona afectată. S-ar putea să nu puteți simți atingeri ușoare, schimbări de temperatură sau chiar durere în acel loc.

Mulți oameni experimentează amorțeală împreună cu alte senzații care vă pot ajuta să înțelegeți ce se întâmplă în corpul dumneavoastră:

• Furnicături sau senzație de „ace și pioneze”
• Senzații de arsură sau înțepături
• Slăbiciune în zona afectată
• Senzații de frig sau cald fără schimbări de temperatură
• O senzație grea sau „moartă” în membre
• Dificultate în mișcarea părții corpului afectate

Intensitatea poate varia de la o ușoară reducere a senzației până la pierderea completă a senzației. Unii oameni observă că vine și pleacă, în timp ce alții experimentează amorțeală constantă.

Ce cauzează amorțeala?

Amorțeala apare atunci când ceva interferează cu căile nervoase, iar cauzele variază de la situații simple de zi cu zi până la afecțiuni medicale mai complexe. Înțelegerea acestor cauze vă poate ajuta să determinați când să vă îngrijorați și când să așteptați.

Cele mai frecvente cauze zilnice includ situații pe care probabil le-ați experimentat înainte:

• Așezarea sau dormitul în poziții incomode care comprimă nervii
• Mișcări repetitive care solicită nervii în timp
• Temperaturi scăzute care afectează temporar funcția nervoasă
• Haine sau accesorii strâmte care apasă pe nervi
• Circulație proastă din cauza statului prea mult timp
• Atacuri de anxietate sau panică care modifică fluxul sanguin

Afecțiunile medicale pot provoca, de asemenea, amorțeală, iar acestea se dezvoltă, de obicei, mai treptat. Cauzele medicale frecvente includ diabetul, care poate deteriora nervii în timp, și deficiențele de vitamine, în special B12, de care nervii au nevoie pentru a funcționa corect.

Cauzele mai grave, dar mai puțin frecvente, includ accidentul vascular cerebral, scleroza multiplă sau leziunile măduvei spinării. Aceste afecțiuni vin de obicei cu alte simptome, cum ar fi slăbiciune, dificultăți de vorbire sau modificări ale vederii.

De ce este amorțeala un semn sau un simptom?

Amorțeala poate semnala diverse afecțiuni subiacente, variind de la probleme minore la probleme grave de sănătate. Cheia este înțelegerea simptomelor care apar împreună și cât de repede se dezvoltă acestea.

Afecțiunile frecvente care provoacă frecvent amorțeală includ:

• Sindromul de tunel carpian - amorțeală în mâini și încheieturi din cauza compresiei nervoase
• Neuropatie diabetică - leziuni nervoase cauzate de niveluri ridicate de zahăr din sânge
• Hernie de disc - probleme ale coloanei vertebrale care ciupesc nervii
• Deficit de vitamina B12 - lipsa de nutrienți esențiali care afectează sănătatea nervilor
• Boala arterială periferică - circulație proastă la nivelul brațelor și picioarelor
• Hipotiroidism - glanda tiroidă subactivă care afectează funcția nervoasă

Afecțiunile mai puțin frecvente, dar mai grave, includ scleroza multiplă, accidentul vascular cerebral și tumorile cerebrale. Acestea provoacă de obicei amorțeală, împreună cu alte simptome îngrijorătoare, cum ar fi slăbiciune bruscă, confuzie sau dificultate de a vorbi.

Afecțiuni rare, cum ar fi sindromul Guillain-Barré sau anumite tulburări autoimune, pot provoca, de asemenea, amorțeală, dar acestea progresează de obicei rapid și afectează simultan mai multe sisteme ale corpului.

Poate amorțeala să dispară de la sine?

Da, multe cazuri de amorțeală se rezolvă de la sine, mai ales atunci când sunt cauzate de presiunea temporară asupra nervilor sau de probleme minore de circulație. Dacă ați stat într-o singură poziție prea mult timp sau ați dormit pe braț greșit, senzația revine de obicei în câteva minute până la ore.

Amorțeala cauzată de activități repetitive se ameliorează adesea cu odihnă și evitarea mișcării declanșatoare. De exemplu, dacă tastarea provoacă amorțeală la nivelul mâinii, pauzele și întinderile ajută de obicei senzația să revină la normal.

Cu toate acestea, amorțeala care persistă zile sau săptămâni, sau care vine cu alte simptome, cum ar fi slăbiciune sau durere, este mai puțin probabil să se rezolve fără tratament. Afecțiunile cronice, cum ar fi diabetul sau deficiențele de vitamine, necesită gestionare medicală pentru a preveni agravarea amorțelii.

Cum poate fi tratată amorțeala acasă?

Mai multe remedii blânde la domiciliu pot ajuta la ameliorarea amorțelii temporare și la susținerea sănătății nervilor. Aceste abordări funcționează cel mai bine pentru amorțeala ușoară, cu debut recent, fără alte simptome îngrijorătoare.

Mișcarea și schimbările de poziție oferă adesea cea mai rapidă ușurare pentru amorțeala legată de poziție:

• Agitați ușor sau mișcați zona afectată pentru a restabili circulația
• Schimbați-vă poziția dacă ați stat sau ați stat întins în același mod
• Faceți întinderi ușoare pentru a ameliora compresia nervoasă
• Masați zona cu presiune ușoară pentru a îmbunătăți fluxul sanguin
• Aplicați comprese calde pentru a crește circulația

Modificările stilului de viață pot ajuta la prevenirea reapariției amorțelii și la susținerea sănătății generale a nervilor. Menținerea hidratării ajută la menținerea fluxului sanguin adecvat, în timp ce exercițiile fizice regulate mențin circulația puternică.

Pauzele de la activitățile repetitive oferă nervilor comprimați timp să se recupereze. Dacă lucrați la un computer, ridicați-vă și întindeți-vă la fiecare oră sau ajustați-vă spațiul de lucru pentru a reduce tensiunea asupra încheieturilor și brațelor.

Care este tratamentul medical pentru amorțeală?

Tratamentul medical pentru amorțeală depinde de cauza subiacentă, iar medicul dumneavoastră va colabora cu dumneavoastră pentru a identifica și aborda problema de bază. Tratamentul se concentrează, de obicei, atât pe gestionarea simptomelor, cât și pe prevenirea deteriorării ulterioare a nervilor.

Pentru afecțiuni precum sindromul de tunel carpian, medicul dumneavoastră ar putea recomanda atele pentru încheietura mâinii, fizioterapie sau, în cazuri severe, intervenție chirurgicală pentru a reduce presiunea asupra nervului comprimat. Aceste tratamente pot îmbunătăți semnificativ amorțeala și pot preveni leziuni permanente.

Când amorțeala provine din afecțiuni medicale precum diabetul sau deficiențele de vitamine, tratarea problemei de bază este esențială. Aceasta ar putea implica gestionarea glicemiei, injecții cu vitamina B12 sau terapie de substituție hormonală tiroidiană.

Medicamentele pot ajuta la gestionarea simptomelor de amorțeală, în special atunci când sunt cauzate de leziuni nervoase. Medicul dumneavoastră ar putea prescrie anticonvulsivante, antidepresive sau tratamente topice care vizează în mod specific durerea nervoasă și amorțeala.

Când ar trebui să consult un medic pentru amorțeală?

Ar trebui să solicitați asistență medicală imediată dacă amorțeala apare brusc împreună cu alte simptome grave, deoarece acest lucru ar putea indica un accident vascular cerebral sau o altă urgență medicală. Sunați la 112 dacă prezentați amorțeală bruscă cu confuzie, dificultăți de vorbire sau slăbiciune pe o parte a corpului.

Programați o programare la medic în curând dacă amorțeala durează mai mult de câteva zile, se extinde în alte zone sau interferează cu activitățile zilnice. Amorțeala persistentă indică adesea o afecțiune subiacentă care necesită evaluare profesională.

Alte semne de avertizare care justifică atenția medicală includ:

• Amorțeală care se înrăutățește în timp sau nu se îmbunătățește cu odihna
• Amorțeală însoțită de slăbiciune sau durere semnificativă
• Pierderea controlului vezicii urinare sau intestinale împreună cu amorțeala
• Amorțeală după o leziune la cap sau un accident
• Amorțeală care afectează capacitatea de a merge sau de a folosi mâinile
• Amorțeală cu modificări ale vederii sau dificultăți la înghițire

Chiar dacă amorțeala pare minoră, merită să discutați cu medicul dumneavoastră dacă se întâmplă frecvent sau vă îngrijorează. Tratamentul precoce previne adesea complicațiile și ajută la menținerea calității vieții.

Care sunt factorii de risc pentru dezvoltarea amorțelii?

Mai mulți factori pot crește probabilitatea de a experimenta amorțeală, iar înțelegerea acestora vă poate ajuta să luați măsuri preventive. Vârsta este un factor de risc natural, deoarece funcția nervoasă se modifică în mod natural în timp, făcând adulții în vârstă mai susceptibili la amorțeală.

Anumite afecțiuni medicale cresc semnificativ riscul de a dezvolta amorțeală:

• Diabet - nivelurile ridicate de zahăr din sânge deteriorează nervii în timp
• Boli autoimune precum artrita reumatoidă sau lupusul
• Boli de rinichi sau probleme hepatice care afectează eliminarea toxinelor
• Tulburări tiroidiene care influențează funcția nervoasă
• Tensiune arterială ridicată care reduce circulația
• Antecedente de accident vascular cerebral sau boli de inimă

Factorii stilului de viață joacă, de asemenea, un rol în riscul de amorțeală. Consumul excesiv de alcool poate deteriora direct nervii, în timp ce fumatul reduce fluxul sanguin către nervi și încetinește vindecarea.

Ce riscuri profesionale sunt asociate cu amorțeala?

Riscurile profesionale includ mișcări repetitive, utilizarea uneltelor vibratoare sau expunerea la substanțe chimice toxice. Persoanele care lucrează la computere, folosesc scule electrice sau manipulează anumite materiale industriale se confruntă cu riscuri mai mari de a dezvolta amorțeală.

Care sunt posibilele complicații ale amorțelii?

Deși amorțeala temporară rareori provoacă complicații, amorțeala persistentă sau severă poate duce la probleme grave dacă nu este tratată. Cea mai imediată preocupare este riscul de accidentare, deoarece este posibil să nu simțiți tăieturi, arsuri sau alte leziuni în zonele amorțite.

Complicațiile pe termen lung pot afecta semnificativ viața de zi cu zi și independența:

• Leziuni permanente ale nervilor dacă afecțiunile subiacente nu sunt tratate
• Risc crescut de căderi din cauza senzației reduse la nivelul picioarelor și picioarelor
• Dificultate cu sarcinile motorii fine, cum ar fi scrisul sau încheierea hainelor
• Leziuni ale pielii și infecții din cauza leziunilor neobservate
• Slăbiciune musculară și atrofie din cauza leziunilor nervoase
• Durere cronică care se dezvoltă împreună cu amorțeala

Amorțeala în zone specifice prezintă riscuri unice. Amorțeala mâinilor poate face periculoasă manipularea obiectelor fierbinți sau a uneltelor ascuțite, în timp ce amorțeala picioarelor crește riscul de cădere și face mai dificilă detectarea leziunilor la nivelul picioarelor.

Vestea bună este că majoritatea complicațiilor pot fi prevenite cu îngrijire medicală adecvată și atenție la siguranță. Controalele regulate ajută la depistarea problemelor din timp, în timp ce măsurile de protecție reduc riscul de accidentare.

Cu ce poate fi confundată amorțeala?

Amorțeala poate fi confundată cu alte senzații, iar înțelegerea acestor diferențe vă ajută să vă descrieți simptomele cu acuratețe furnizorilor de asistență medicală. Cea mai frecventă confuzie este între amorțeală și furnicături, deși acestea apar adesea împreună.

Slăbiciunea este adesea confundată cu amorțeala, dar sunt probleme diferite. Slăbiciunea înseamnă că mușchii nu pot genera forță normală, în timp ce amorțeala afectează senzația. S-ar putea să aveți una fără cealaltă sau ambele simultan.

Alte afecțiuni pe care oamenii le confundă uneori cu amorțeala includ:

• Oboseala musculară sau rigiditatea care îngreunează mișcarea
• Durerea articulară sau artrita care limitează amplitudinea mișcării
• Sindromul picioarelor neliniștite care provoacă senzații neplăcute
• Circulația sanguină deficitară care provoacă modificări de culoare sau senzație de frig
• Simptomele de anxietate care pot imita problemele nervoase
• Efectele secundare ale medicamentelor care afectează senzația

Uneori, oamenii confundă stadiile incipiente ale unor afecțiuni precum accidentul vascular cerebral sau scleroza multiplă cu o simplă amorțeală. De aceea, este important să observați și alte simptome și să solicitați o evaluare medicală atunci când amorțeala persistă sau se agravează.

Întrebări frecvente despre amorțeală

Î1: Cât timp durează de obicei amorțeala?

Amorțeala temporară cauzată de presiune sau poziție se rezolvă de obicei în câteva minute până la ore după ce vă mișcați sau schimbați poziția. Cu toate acestea, amorțeala cauzată de afecțiuni medicale poate dura săptămâni, luni sau poate deveni permanentă fără tratament adecvat. Durata depinde în întregime de cauza subiacentă.

Î2: Amorțeala este întotdeauna gravă?

Nu, amorțeala nu este întotdeauna gravă. Majoritatea cazurilor rezultă din presiunea temporară asupra nervilor și se rezolvă rapid. Cu toate acestea, amorțeala persistentă, amorțeala cu debut brusc sau amorțeala cu alte simptome, cum ar fi slăbiciune sau confuzie, pot indica afecțiuni grave care necesită asistență medicală imediată.

Î3: Stresul poate provoca amorțeală?

Da, stresul și anxietatea pot provoca amorțeală, în special la nivelul mâinilor, picioarelor sau feței. Acest lucru se întâmplă deoarece stresul afectează fluxul sanguin și tiparele de respirație, ceea ce poate reduce temporar oxigenul la nervi. Amorțeala legată de stres se ameliorează de obicei cu tehnici de relaxare și gestionarea anxietății.

Î4: Amorțeala înseamnă întotdeauna leziuni nervoase?Nu, amorțeala nu indică întotdeauna leziuni permanente ale nervilor. Multe cazuri rezultă din compresia temporară a nervilor sau din reducerea fluxului sanguin, care se rezolvă complet. Cu toate acestea, amorțeala cronică din afecțiuni precum diabetul poate implica leziuni nervoase reale care necesită management medical pentru a preveni progresia.

Î5: Pot vitaminele ajuta la amorțeală?

Anumite vitamine pot ajuta la amorțeală, mai ales dacă aveți o deficiență. Vitamina B12 este crucială pentru sănătatea nervilor, iar deficiența provoacă frecvent amorțeală la mâini și picioare. Alte vitamine B, vitamina D și vitamina E susțin, de asemenea, funcția nervoasă. Consultați întotdeauna medicul înainte de a începe suplimente, deoarece acesta trebuie să determine dacă deficiența este cauza simptomelor dumneavoastră.