Medicina complementară și alternativă (MCA) este denumirea populară pentru practicile de asistență medicală care, în mod tradițional, nu au făcut parte din medicina convențională. În multe cazuri, odată cu creșterea dovezilor privind siguranța și eficacitatea, aceste terapii sunt combinate cu medicina convențională.
Medicina integrativă poate ajuta persoanele care au simptome precum oboseala, anxietatea și durerea. Poate ajuta persoanele să facă față unor afecțiuni precum cancerul, durerile de cap și fibromialgia. Exemple de practici comune includ: Acupunctură Terapie asistată de animale Aromaterapie Suplimente alimentare și pe bază de plante Terapie prin masaj Terapie prin muzică Meditație Antrenament de reziliență Tai chi sau yoga
Tratamentele promovate în medicina integrativă nu sunt substituenți pentru îngrijirea medicală convențională. Acestea ar trebui utilizate împreună cu tratamentul medical standard. Anumite terapii și produse nu sunt recomandate deloc. Sau este posibil să nu fie recomandate pentru anumite afecțiuni sau persoane. Site-ul web al Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă este un instrument bun pentru cercetarea unei terapii pe care o luați în considerare. De asemenea, este important să discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale înainte de a încerca ceva nou.