Почему у меня кровь в соплях, когда я болею?

Кровь в соплях во время болезни обычно вызвана раздражением и воспалением слизистой оболочки носа. Когда у вас простуда, грипп или синусит, нежная слизистая оболочка внутри носа отекает и становится хрупкой. Частые сморкания, сухость и заложенность носа нагружают мелкие кровеносные сосуды в носовых проходах, и они могут легко лопаться.

В большинстве случаев небольшое количество крови, смешанное со слизью, не является поводом для беспокойства. Это выглядит пугающе, но это очень распространенное явление во время болезни. Давайте разберемся, почему это происходит и когда это может потребовать внимания.

Почему болезнь вызывает кровь в слизи?

Ваши носовые проходы выстланы тонкой, влажной мембраной, наполненной крошечными кровеносными сосудами. Когда вы здоровы, эта оболочка остается влажной и защищенной. Но когда вы болеете, несколько факторов меняются одновременно, делая эти кровеносные сосуды уязвимыми.

Воспаление вызывает отек тканей. Простуда или грипп активируют вашу иммунную систему, что приводит к отеку слизистой оболочки носа. Этот отек растягивает кровеносные сосуды, приближая их к поверхности, что делает их легче разрываемыми.

Частое сморкание создает давление. Когда вы часто сморкаетесь, чтобы удалить густую слизь, сила давления напрямую воздействует на уже хрупкие сосуды. Чем сильнее и чаще вы сморкаетесь, тем выше вероятность разрыва мелкого сосуда.

Сухость вызывает трещины в оболочке. Заложенность носа часто заставляет вас дышать ртом, что высушивает носовые проходы. Холодная погода, отопление в помещении и противоотечные средства могут еще больше высушить их. Когда слизистая оболочка становится слишком сухой, она трескается, и эти трещины кровоточат.

Увеличение кровотока в области. Ваш организм направляет дополнительную кровь к слизистой оболочке носа для борьбы с инфекцией. Больший кровоток через уже воспаленные, нежные сосуды означает повышенный риск незначительного кровотечения.

Все эти факторы, действующие вместе, объясняют, почему вы можете видеть прожилки красного или розового цвета на салфетке, когда сморкаетесь во время простуды или гриппа.

Что говорит цвет?

Цвет крови в соплях может дать представление о том, когда произошло кровотечение.

Ярко-красные прожилки означают, что кровотечение свежее и недавнее. Обычно это происходит сразу после сморкания или сильного чихания.

Розоватая слизь означает, что небольшое количество крови смешалось с носовыми выделениями. Это самый распространенный тип, который люди замечают во время болезни, и он почти всегда безвреден.

Коричневая или ржавая слизь означает, что кровь старая и успела высохнуть. Это часто появляется утром после того, как носовые проходы были сухими в течение ночи. Это по сути засохшая кровь, смешавшаяся со слизью часами ранее.

Ни один из этих цветов сам по себе не является поводом для паники. Все они указывают на легкое раздражение, а не на что-то серьезное.

Усугубляет ли синусит?

Может. Инфекция пазух (синусит) включает более глубокое воспаление в пазухах носа, щек и лба. Это продолжительное воспаление создает еще большую нагрузку на кровеносные сосуды носа.

Синуситы также производят более густую, липкую слизь, которую труднее удалить. Это означает более сильное сморкание, большее раздражение и больше шансов для разрыва сосудов.

Если ваша кровянистая слизь сопровождается болью в лице, постоянной головной болью, густыми желтыми или зелеными выделениями, а симптомы длятся более 10 дней, возможно, у вас бактериальный синусит. Это может потребовать антибиотиков, поэтому обратитесь к врачу.

Могут ли лекарства играть роль?

Да. Некоторые распространенные лекарства могут повышать вероятность кровотечения из носа, когда вы уже болеете.

Противоотечные назальные спреи, такие как оксиметазолин, действуют, сужая отечные кровеносные сосуды в носу. Они эффективны в краткосрочной перспективе, но их использование более трех дней может вызвать рикошетный отек. Цикл отека и сужения ослабляет слизистую оболочку носа и увеличивает риск кровотечения.

Кроворазжижающие препараты, такие как аспирин, варфарин или ежедневные противовоспалительные препараты, снижают способность крови к свертыванию. Если вы принимаете какие-либо из них и замечаете кровь в слизи, сообщите об этом своему врачу.

Антигистаминные препараты и пероральные противоотечные средства могут высушивать носовые проходы в качестве побочного эффекта. Эта сухость делает слизистую оболочку более склонной к растрескиванию и кровотечению.

Как уменьшить кровотечение?

Несколько простых шагов помогут защитить слизистую оболочку носа и уменьшить количество крови, которое вы видите в слизи во время болезни.

• Сморкайтесь мягко, по одной ноздре за раз. Закройте одну ноздрю пальцем и мягко выдохните через другую. Это снижает давление на хрупкие кровеносные сосуды.

• Используйте солевой назальный спрей или промывание. Солевой раствор поддерживает влажность слизистой оболочки и помогает разжижать густую слизь, чтобы вам не пришлось сморкаться сильнее. Спрей несколько раз в день может существенно помочь.

• Используйте увлажнитель воздуха. Добавление влаги в воздух, особенно ночью, предотвращает высыхание носовых проходов во время сна. Установите влажность от 30 до 50 процентов.

• Пейте достаточно жидкости. Употребление достаточного количества жидкости разжижает слизь изнутри, облегчая ее удаление без чрезмерных усилий.

• Нанесите тонкий слой вазелина. Аккуратно нанесите небольшое количество внутрь ноздрей чистым пальцем или ватной палочкой. Это создает защитный барьер, который помогает предотвратить растрескивание.

• Не ковыряйте в носу. Когда нос заложен, засохшая слизь может казаться застрявшей и вызывать желание ее удалить. Вместо этого используйте солевой раствор, чтобы размягчить ее.

Когда следует обратиться к врачу?

Большинство случаев крови в соплях во время простуды или гриппа проходят самостоятельно по мере выздоровления. Но определенные признаки требуют медицинской помощи.

Обратитесь к врачу, если кровотечение обильное и не останавливается после 20 минут прижатия, вы теряете заметное количество крови (не просто прожилки), кровянистая слизь сохраняется более недели после того, как другие симптомы исчезли, вы испытываете затрудненное дыхание вместе с кровотечением, или вы часто замечаете кровь в слизи, даже когда не болеете.

Рецидивирующая кровянистая слизь без очевидной причины, такой как простуда, иногда может указывать на неконтролируемое высокое кровяное давление, нарушение свертываемости крови или хронические проблемы с пазухами, которые требуют обследования.

Выглядит хуже, чем есть на самом деле

Видеть кровь в соплях во время болезни, естественно, неприятно. Но в подавляющем большинстве случаев это просто реакция вашего организма на воспаление, сухость и повторяющееся механическое воздействие сморкания. Поддерживайте влажность, сморкайтесь мягко, пейте достаточно жидкости и дайте вашему телу время на выздоровление. Кровь исчезнет по мере выздоровления от болезни.