Побочные эффекты от прививки от гриппа: что нормально и как быстро почувствовать себя лучше

ИТОГО:

• Общие побочные эффекты, такие как боль в руке, головная боль и усталость, легкие и временные, обычно длятся 24-48 часов.
• Прививка от гриппа не может вызвать грипп, она содержит неактивный вирус, который запускает защитный иммунитет.
• Простые средства, такие как движение рукой, приложение давления и прием безрецептурных обезболивающих, могут быстро облегчить дискомфорт.

---

Получение прививки от гриппа не должно пугать. Да, после нее вы можете испытывать некоторый дискомфорт, но знание того, что ожидать, облегчает этот процесс.

Давайте поговорим о том, что на самом деле нормально, и как с этим справиться.

Что такое прививка от гриппа и как она работает?

Вакцина от гриппа учит ваш организм бороться с вирусами гриппа.

Она изготавливается из убитых (инактивированных) вирусов, которые не могут вызвать болезнь, или из белков вируса гриппа. Ваша иммунная система распознает эти безвредные частицы и создает антитела – защитную команду вашего организма.

Назальный спрей использует ослабленные живые вирусы, адаптированные к холоду, что означает, что они работают только в более прохладных температурах носа и не могут размножаться в легких.

Каждый год вам нужна новая прививка, потому что вирусы гриппа постоянно меняются. Вакцина прошлого года не защитит вас от штаммов этого года.

Каковы нормальные побочные эффекты от прививки от гриппа?

У большинства людей возникают легкие реакции, которые проходят сами по себе.

Наиболее распространенные побочные эффекты от прививки от гриппа включают:

Боль, покраснение и отек в месте инъекции – наиболее частые жалобы.

Вы также можете заметить головную боль, мышечные боли или чувство усталости.

У некоторых людей может наблюдаться субфебрильная температура или потеря аппетита в течение одного-двух дней.

Почему возникают эти реакции:

Ваша иммунная система выполняет свою работу. Когда она распознает вакцину, она активизируется и создает эти защитные антитела.

Этот процесс вызывает воспаление, которое ощущается как боль и ломота.

Думайте об этом как о тренировке вашего организма. Небольшой дискомфорт сейчас означает защиту в будущем.

Какой временной интервал ожидать:

Побочные эффекты легкие и проходят сами по себе в течение нескольких дней без лечения.

Большинство симптомов проявляются в течение 24 часов после вакцинации.

Обычно они исчезают в течение 48 часов.

Может ли прививка от гриппа вызвать грипп?

Нет. Это невозможно.

Вирусы в вакцине от гриппа убиты (инактивированы), поэтому вы не можете заболеть гриппом от прививки.

Даже в назальном спрее используются настолько ослабленные вирусы, что они не могут вызвать болезнь.

Почему вы можете почувствовать себя плохо:

Если вы почувствовали себя плохо после прививки, скорее всего, это потому, что ваша иммунная система реагирует на вакцину. Это отличается от реального заболевания гриппом.

Вы также могли быть подвержены воздействию гриппа до вакцинации. Для полного развития защиты требуется две недели.

Иногда люди простужаются или заболевают другим вирусом примерно в то же время, что и получают прививку от гриппа, и винят в этом вакцину.

У меня болит рука после прививки от гриппа, это нормально?

Да, боль в руке – самая частая реакция.

Почему возникает боль в месте инъекции:

Игла входит в мышцу, вызывая незначительное повреждение тканей. Ваша иммунная система направляет белые кровяные клетки в это место, вызывая воспаление.

Это на самом деле хорошо, это означает, что ваш организм реагирует на вакцину.

Что считается нормальным:

Боль, из-за которой неудобно поднимать руку, является типичной.

Легкое покраснение или небольшой бугорок в месте инъекции – это нормально.

У некоторых людей наблюдается тепло или небольшой отек.

Как долго обычно длится боль в руке:

Боль в руке обычно достигает пика в течение 24 часов и утихает ко второму дню.

Если она все еще беспокоит через три дня, это необычно.

Когда следует беспокоиться:

Сильный отек, распространяющийся вниз по руке, требует медицинской помощи.

Боль, которая усиливается, а не уменьшается через 48 часов, должна быть проверена.

Если вы вообще не можете двигать рукой или у вас есть признаки инфекции (горячая кожа, красные полосы, гной), обратитесь к врачу.

Как справиться с побочными эффектами от прививки от гриппа?

При боли в руке:

Приложите легкое давление сразу после инъекции в течение примерно двух минут. Не трите и не массируйте область.

Держите руку в движении. Делайте круговые движения рукой, тянитесь вверх или занимайтесь своими обычными делами. Движение предотвращает скованность.

Попробуйте холодный компресс в течение 15-20 минут, если боль сильная. Оберните лед в полотенце, никогда не прикладывайте его непосредственно к коже.

Делайте легкие растяжки рук в течение дня.

При ломоте в теле и головной боли:

Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол. Следуйте инструкциям на упаковке.

Они работают лучше, если принимать их при первых симптомах, а не ждать, пока боль станет сильной.

Отдыхайте, когда это необходимо, но вам не обязательно лежать в постели весь день.

Пейте много жидкости: воду, чай или прозрачный бульон.

При усталости:

Разрешите себе отдохнуть в течение 24 часов. Пропустите интенсивную тренировку.

Получите дополнительный сон, если ваше тело этого требует.

Пейте много жидкости.

Прислушивайтесь к своему телу: если вы устали, отдыхайте.

Когда следует обращаться к врачу?

Большинство побочных эффектов проходят сами. Но иногда вам нужна помощь.

Немедленно звоните 911, если у вас есть признаки тяжелой аллергической реакции: крапивница, отек лица и горла, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, головокружение или слабость.

Это редкое, но серьезное состояние.

Обратитесь к врачу, если у вас:

Высокая температура (выше 103°F), которая длится более двух дней.

Сильная боль, которая не улучшается или усиливается.

Необычные симптомы, такие как изменения зрения, звон в ушах или спутанность сознания.

Любая реакция, которая вызывает у вас беспокойство.

Есть ли серьезные побочные эффекты, на которые следует обратить внимание?

Некоторые исследования выявили возможную небольшую связь инъекционной вакцины от гриппа с синдромом Гийена-Барре (СГБ), оцениваемую как менее 1-2 случая на один миллион вакцинированных.

Это нервное расстройство встречается чрезвычайно редко.

СГБ чаще встречается после заболевания гриппом, чем после вакцинации от гриппа.

У маленьких детей, которые получают прививку от гриппа одновременно с пневмококковой конъюгированной вакциной или вакциной DTaP, может быть немного выше вероятность фебрильных судорог.

Сообщите врачу, если у вашего ребенка когда-либо были судороги.

Тяжелые аллергические реакции могут возникать при любой вакцинации, но они очень редки.

Стоит ли все равно вакцинироваться, несмотря на побочные эффекты?

Абсолютно да.

Если вы все же заболеете гриппом после вакцинации, он может протекать в более легкой форме.

Вакцина снижает риск госпитализации и серьезных осложнений.

Каждый год тысячи людей умирают от осложнений гриппа. Вакцина предотвращает многие из этих смертей.

День-два легкой боли в руке стоят того, чтобы защититься от серьезного заболевания гриппом. Симптомы гриппа включают высокую температуру, сильные боли в теле, истощение и кашель, которые могут длиться неделями.

Вы также защищаете окружающих: младенцев, пожилых родственников и людей с ослабленным иммунитетом, которые не могут быть вакцинированы или плохо реагируют на вакцины.

Заключение

Побочные эффекты от прививки от гриппа обычно легкие и кратковременные. Больная рука или легкая головная боль в течение дня стоят того, чтобы защититься от серьезного заболевания гриппом. Запланируйте вакцинацию сегодня и защитите себя и своих близких в этот сезон гриппа.