Как быстро вылечить лопнувший кровеносный сосуд в глазу

Лопнувший кровеносный сосуд в глазу, называемый субокнъюнктивальным кровоизлиянием, проходит самостоятельно в течение одной-трех недель. Нет способа мгновенно удалить кровь или заставить ее исчезнуть за ночь. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы ускорить заживление, сохранить комфорт в глазу и избежать ухудшения состояния.

Это ярко-красное пятно выглядит пугающе. Но в большинстве случаев оно совершенно безвредно и безболезненно. Ваш организм естественным образом рассосет застрявшую кровь.

Что на самом деле произошло в вашем глазу?

Крошечный кровеносный сосуд прямо под конъюнктивой (тонкой прозрачной мембраной, покрывающей белок глаза) лопнул и выпустил небольшое количество крови. Поскольку конъюнктива не может быстро впитывать кровь, она застревает между мембраной и белым склерой под ней. Именно это создает яркое красное или темное пятно.

Это может произойти от чего-то столь простого, как сильный чих, кашель, трение глаза, напряжение во время тренировки или даже сон в неудобной позе. Иногда это происходит без видимой причины.

Кровь остается ярко-красной, потому что тонкая конъюнктива пропускает к ней кислород, что не дает ей темнеть, как синяк на коже. По мере заживления цвет может меняться от красного к коричневому, фиолетовому или желтому, прежде чем полностью исчезнет.

Что можно сделать в первые 24 часа?

В первый день вы можете оказать наибольшее влияние на свой комфорт.

Аккуратно приложите холодный компресс. Оберните лед или холодный пакет чистой тканью и приложите его к закрытому веку на 10-15 минут. Повторяйте это несколько раз в течение первого дня. Холод помогает уменьшить незначительный отек и может ограничить дальнейшее кровотечение из лопнувшего сосуда.

Используйте увлажняющие глазные капли без консервантов. Искусственные слезы могут успокоить ощущение царапанья или раздражения. Они сохраняют поверхность глаза влажной, что способствует комфорту во время заживления. Применяйте их несколько раз в день по мере необходимости.

Избегайте трения глаз. Это важно. Трение может усугубить состояние лопнувшего сосуда, повредить заживающую ткань или даже вызвать разрыв других сосудов. Если глаз зудит или сухой, вместо этого используйте глазные капли.

Что помогает после первого дня?

Как только вы прошли первые 24 часа, подход немного меняется.

Попробуйте теплые компрессы. После первого дня теплый компресс может помочь улучшить кровообращение вокруг глаза. Некоторые офтальмологи считают, что улучшенный кровоток может помочь вашему организму рассосать застрявшую кровь, хотя нет убедительных клинических данных о том, что это значительно ускоряет процесс. Прикладывайте чистую теплую ткань к закрытому веку примерно на 10 минут два раза в день.

Дайте глазам отдохнуть. Сократите время, проводимое перед экраном, и избегайте занятий, которые напрягают глаза. Регулярные перерывы для глаз помогают минимизировать раздражение, которое может замедлить заживление.

Пейте достаточно воды. Потребление достаточного количества воды поддерживает общее кровообращение, которое играет роль в том, насколько быстро ваш организм выводит кровь из-под конъюнктивы.

Ешьте продукты, поддерживающие здоровье кровеносных сосудов. Витамин С помогает укрепить стенки капилляров. Хорошими источниками являются такие продукты, как апельсины, клубника, болгарский перец и листовая зелень. Витамин К поддерживает здоровое свертывание крови, и его можно найти в шпинате, капусте кале и брокколи. Это не чудодейственные средства, но они обеспечивают ваш организм необходимой питательной поддержкой.

Чего следует избегать?

Есть несколько вещей, которые могут замедлить заживление или усугубить ситуацию. Избегая их, вы помогаете глазу восстановиться как можно быстрее естественным путем.

• Избегайте аспирина и ибупрофена, если они вам не нужны по другой медицинской причине. Это кроверазжижающие препараты, которые могут усилить кровотечение. Вместо них используйте парацетамол, если вам нужно облегчить боль от чего-то не связанного с этим.

• Не используйте глазные капли, «снимающие покраснение». Эти капли содержат сосудосуживающие вещества, которые временно сужают кровеносные сосуды. Они не помогают при субокнъюнктивальном кровоизлиянии и на самом деле могут вызвать эффект отскока покраснения, который усугубляет ситуацию.

• Избегайте поднятия тяжестей и сильного напряжения. Действия, повышающие давление в голове и лице (например, поднятие тяжестей, натуживание при дефекации или сильный кашель), могут создавать нагрузку на деликатные кровеносные сосуды в глазу.

• Избегайте пыльных или ветреных сред без защиты глаз. Раздражители могут спровоцировать трение или дальнейшее воспаление.

Сколько времени занимает полное заживление?

Большинство мелких лопнувших кровеносных сосудов заживают в течение 7-14 дней. Более крупные кровоизлияния, покрывающие большую часть белка глаза, могут полностью рассосаться до трех недель.

По мере рассасывания крови красное пятно будет менять цвет, подобно угасающему синяку на коже. Оно может перейти от ярко-красного к коричневатому, затем к желтоватому, прежде чем полностью исчезнет. Это изменение цвета является нормальным и признаком прогрессирующего заживления.

По данным Американской академии офтальмологии, нет ничего, что вы могли бы сделать, чтобы значительно ускорить это рассасывание. Сроки в значительной степени определяются размером кровоизлияния и естественной скоростью заживления вашего организма. Шаги, описанные выше, поддерживают этот процесс, но они не сократят двухнедельный срок до двух дней.

Когда следует обратиться к врачу?

Единичное лопнувшее кровеносное сосуд, не вызывающее боли и изменений зрения, обычно не требует медицинской помощи. Но определенные ситуации действительно требуют визита.

Обратитесь к врачу или офтальмологу, если:

• Покраснение сопровождается болью в глазу

• Вы заметили изменения в зрении

• Кровь появляется над цветной частью глаза (радужкой) или перед зрачком

• Кровоизлияние произошло после прямого повреждения или травмы глаза

• У вас часто возникают лопнувшие кровеносные сосуды в глазу

• Из глаза выделяется гной или густые выделения

• Покраснение не улучшилось через три недели

Повторяющиеся субокнъюнктивальные кровоизлияния иногда могут указывать на сопутствующие состояния, такие как высокое кровяное давление, нарушение свертываемости крови или проблемы, связанные с приемом кроверазжижающих препаратов. Ваш врач может проверить ваше кровяное давление и назначить анализы крови, чтобы исключить эти причины.

Дайте глазу время

Лопнувший кровеносный сосуд в глазу — это одно из тех состояний, которое выглядит гораздо хуже, чем есть на самом деле. Оно не влияет на зрение. Оно обычно не вызывает боли. И оно проходит само по себе.

Холодные компрессы в начале, теплые компрессы после первого дня, увлажняющие капли для комфорта и избегание того, что увеличивает давление кровотечения — это лучшее, что вы можете сделать. Помимо этого, терпение является самым эффективным лечением. Ваш организм знает, как с этим справиться, и это красное пятно пройдет само по себе.