Почему жжет в заднице при дефекации? Руководство по причинам, облегчению и когда стоит беспокоиться

Простые причины: Что вы едите и как ходите в туалет

Прежде чем мы углубимся в медицинские состояния, давайте начнем с наиболее частых виновников: вашего рациона и привычек в туалете. Причина жжения при дефекации может быть проще, чем вы думаете.

Острая и кислая пища

Если вы любите острые крылышки, карри или что-нибудь с острым вкусом, вы, вероятно, испытывали «огненное кольцо». Этот классический случай жжения от острой пищи при дефекации вызван соединением под названием капсаицин. Именно он придает перцу чили его остроту.

Ваша пищеварительная система не полностью расщепляет капсаицин. Пока он проходит через ваши кишечники и выходит с другой стороны, молекулы капсаицина связываются с болевыми рецепторами в чувствительной слизистой оболочке прямой кишки и ануса — теми же рецепторами, которые определяют тепло источник. Ваш мозг интерпретирует этот сигнал как жжение, что приводит к этому слишком знакомому дискомфорту.

Другие продукты также могут способствовать кислой дефекации и раздражению, включая:

• Помидоры и соусы на основе томатов
• Цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты)
• Кофе и другие напитки с кофеином
• Сырой чеснок и лук
• Высокообработанные продукты

Диарея

Приступ жжения при диарее — еще одна чрезвычайно распространенная причина раздражения ануса. Диарея заставляет стул проходить через вашу пищеварительную систему слишком быстро, что означает, что он часто несет в себе мощные пищеварительные ферменты и желчные кислоты. Эти вещества отлично подходят для расщепления пищи внутри кишечника, но они сильно раздражают нежную кожу вокруг ануса источник. Частое подтирание, связанное с диареей, только усиливает трение и дискомфорт, создавая идеальный шторм для жжения в анусе после дефекации.

Напряжение при запоре

На противоположном конце спектра запор также может быть источником боли при дефекации. Когда у вас запор, стул часто твердый, сухой и трудно выводится. Чрезмерное натуживание, необходимое для дефекации, может привести к мелким, болезненным разрывам в анольной слизистой оболочке (об этом подробнее далее) и общему раздражению, которое ощущается как жжение.

Распространенные медицинские состояния, вызывающие жжение в анусе

Если ваши симптомы сохраняются даже после корректировки диеты, возможно, пришло время рассмотреть некоторые распространенные медицинские состояния, которые могут вызывать жжение.

Анальные трещины

Анальная трещина — это небольшой разрыв или порез в тонкой, влажной ткани, выстилающей анус. Они невероятно распространены и часто вызваны прохождением твердых стулов при запоре или, иногда, хронической диареей.

Основные симптомы включают острую, сильную боль при дефекации, за которой следует глубокая, жгучая боль, которая может длиться несколько часов. Вы также можете заметить небольшое количество ярко-красной крови на туалетной бумаге или в унитазе источник. Боль часто вызывает спазм анального сфинктера, что может сделать следующую дефекацию еще более болезненной и помешать процессу заживления.

Геморрой (геморрой)

Геморрой — это опухшие, воспаленные вены в анусе или нижней части прямой кишки. Они могут быть внутренними (внутри прямой кишки) или наружными (под кожей вокруг ануса). Они являются очень частой причиной дискомфорта в анусе и часто являются результатом натуживания во время дефекации, беременности или хронического запора.

Типичные симптомы геморроя включают:

• Зуд, раздражение и отек вокруг ануса
• Боль или дискомфорт, особенно при сидении
• Чувство чувствительного уплотнения рядом с анусом
• Безболезненное кровотечение во время дефекации (вы можете увидеть ярко-красную кровь на салфетке)

Хотя основное ощущение часто — это зуд или тупая боль, воспаленный геморрой, безусловно, может вызывать жжение, особенно после дефекации.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК — это хроническое расстройство, поражающее толстую кишку. Оно не вызывает воспаления или необратимого повреждения кишечника, но может вызывать множество неприятных симптомов, включая спазмы, боли в животе, вздутие, газы и — вы угадали — диарею и/или запор. Если ваш СРК часто вызывает приступы жгучей диареи, возникающее раздражение может привести к стойкому жжению.

Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК)

В отличие от СРК, ВЗК — это термин для двух состояний — болезни Крона и язвенного колита — которые характеризуются хроническим воспалением желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Это воспаление может вызывать сильную диарею, боли в животе, ректальное кровотечение и частую, неотложную потребность в дефекации. Постоянное воспаление и частый, часто кислый стул могут привести к значительному и болезненному жжению в анусе после дефекации.

Проктит

Проктит — это воспаление слизистой оболочки прямой кишки. Это воспаление может быть вызвано различными факторами, включая ВЗК, инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), лучевую терапию или другие инфекции источник. Симптомы часто включают боль в прямой кишке, постоянное чувство необходимости дефекации и жжение.

Другие возможные причины, которые следует учитывать

Хотя и реже, важно знать о нескольких других возможных причинах.

• Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП): Такие инфекции, как герпес, гонорея, хламидиоз и ВПЧ, могут вызывать воспаление и язвы в области ануса, приводя к боли и жжению, особенно во время дефекации.
• Кожные заболевания: Хронические кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, могут поражать перианальную кожу, вызывая сухость, зуд и жжение, которое усиливается при подтирании.
• Колоректальный/анальный рак: Давайте будем очень ясны: это редкая причина жжения. Однако важно об этом знать. Анальный и колоректальный рак часто имеют более выраженные «красные флажки» симптомов, такие как значительные изменения в привычках дефекации, необъяснимая потеря веса, постоянные боли в животе и значительное ректальное кровотечение.

Как прекратить жжение при дефекации: Успокоение жжения в домашних условиях

При многих распространенных причинах вы можете добиться значительного облегчения с помощью простых домашних процедур и профилактических мер. Вот как прекратить жжение при дефекации.

1. Скорректируйте свой рацион

• Увеличьте потребление клетчатки: Клетчатка — ваш лучший друг для здоровой дефекации. Она смягчает стул, облегчая его прохождение и уменьшая необходимость натуживаться. Стремитесь к 25-35 граммам в день из таких источников, как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые источник.
• Пейте достаточно жидкости: Вода помогает клетчатке выполнять свою работу. Пейте не менее 8-10 стаканов воды в день, чтобы стул оставался мягким.
• Определите и избегайте триггеров: Если вы подозреваете, что у вас жжение от острой пищи при дефекации, попробуйте вести дневник питания, чтобы определить свои триггеры. Вам, возможно, не придется полностью отказываться от них, но умеренное потребление может значительно улучшить ситуацию.

2. Соблюдайте деликатную гигиену

• Промакивайте, а не вытирайте: Агрессивное вытирание сухой туалетной бумагой может сильно раздражать кожу. Вместо этого аккуратно промокните область.
• Используйте воду: Биде — отличный инструмент для деликатного, тщательного очищения. В качестве альтернативы вы можете использовать бутылку для спринцевания (маленькую бутылку с носиком) с теплой водой.
• Выбирайте салфетки без отдушек: Если вы используете салфетки, убедитесь, что они без отдушек, спирта и других агрессивных химикатов, которые могут вызвать дальнейшее раздражение.
• Держите область сухой: После очистки аккуратно промокните область мягкой тканью. Задержавшаяся влага может усилить раздражение.

3. Примите сидячую ванну

Сидячая ванна — это теплая, неглубокая ванна, которая очищает и успокаивает промежность (область между прямой кишкой и гениталиями). Замачивание на 15-20 минут в простой теплой воде два-три раза в день может снять зуд, раздражение и мышечные спазмы, особенно при анальных трещинах и геморрое.

4. Рассмотрите безрецептурные (OTC) средства

• Смягчители стула и добавки клетчатки: При проблемах, связанных с запорами, такие средства, как подорожник (Metamucil) или докузат натрия (Colace), могут помочь.
• Местные кремы: При геморрое безрецептурные кремы, содержащие гидрокортизон, могут уменьшить воспаление и зуд, в то время как средства с гамамелисом или лидокаином могут обеспечить успокаивающее облегчение.

Итог: Когда следует обратиться к врачу при боли в анусе

Хотя большинство случаев жжения при дефекации проходят при домашнем уходе, некоторые симптомы никогда не следует игнорировать. Крайне важно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить более серьезные состояния и получить правильное лечение.

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете любое из следующих состояний:

• Боль или жжение, которые сильны, сохраняются более нескольких дней или усиливаются, несмотря на домашние средства.
• Значительное ректальное кровотечение (более нескольких полос на бумаге) или кровь, смешанная с калом.
• Стул, который выглядит черным или дегтеобразным, что может указывать на кровотечение выше в пищеварительном тракте.
• Диарея, которая длится более трех дней.
• Заметный уплотнение или масса в области ануса или вокруг нее.
• Любые гнойные или слизистые выделения из ануса.
• Лихорадка, озноб или необъяснимая потеря веса, сопровождающие симптомы дефекации.

Заключение

Боль при дефекации вызывает беспокойство, но понимание потенциальных причин — первый шаг к облегчению.

Пробуя простые домашние средства и внося профилактические изменения в образ жизни, вы часто можете справиться с дискомфортом самостоятельно. Однако никогда не стесняйтесь обращаться к медицинскому работнику. Ваш врач может поставить точный диагноз, предложить эффективное лечение и подарить вам душевное спокойствие. Отношение к своим симптомам серьезно — это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.