Почему болит живот при кашле? Объяснение распространенных причин

Если живот болит каждый раз, когда вы кашляете, вам не кажется. Кашель создает реальное физическое давление на живот. Каждый кашель заставляет брюшные мышцы быстро и резко сокращаться. Это внезапное сжатие может вызывать боль по нескольким причинам, от простого растяжения мышц до чего-то, требующего более пристального внимания.

Почему кашель создает давление на живот?

Когда вы кашляете, диафрагма, грудные мышцы и брюшные мышцы одновременно напрягаются. Это создает всплеск давления внутри живота, известного как внутрибрюшное давление.

Для большинства людей это проходит без проблем. Но если в вашем животе уже что-то раздражено, воспалено или ослаблено, это внезапное сжатие может вызвать заметную боль. Представьте, что вы нажимаете на синяк, о котором вы не знали.

Может ли это быть просто боль в брюшных мышцах?

Это самая распространенная причина. Если вы много кашляли из-за простуды, гриппа или аллергии, ваши брюшные мышцы получают настоящую тренировку. Каждый кашель похож на мини-скручивание. После десятков кашлей за день эти мышцы становятся напряженными и болезненными.

Вы можете заметить боль больше с одной стороны или по всей передней части живота. Обычно это ощущается как тупая боль, которая усиливается при каждом кашле. Хорошая новость в том, что эта болезненность, как правило, проходит, как только кашель стихает. Отдых, легкие растяжки и теплое компресс могут помочь. Чтобы глубже понять, как кашель напрягает корпус и область ребер, здесь есть подробная информация: Боль в ребрах от кашля

Может ли кислотный рефлюкс вызывать боль в животе при кашле?

Да, и эта связь работает в обе стороны. Кислотный рефлюкс (ГЭРБ) возникает, когда желудочная кислота забрасывается обратно в пищевод. Это может раздражать горло и вызывать хронический кашель. В то же время, повторяющийся кашель выталкивает больше кислоты вверх, усугубляя раздражение.

Вы можете чувствовать жжение в верхней части живота или за грудиной. Некоторые люди замечают, что это усиливается после еды или лежания. Меньшие порции, пребывание в вертикальном положении после еды и отказ от кислых продуктов могут помочь успокоить состояние.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, при которой часть желудка проскальзывает вверх через диафрагму, может усугубить рефлюкс. По данным Национальных институтов здравоохранения, люди часто обнаруживают грыжу пищеводного отверстия диафрагмы при обследовании на изжогу или боль в груди.

Является ли грыжа причиной боли?

Грыжа возникает, когда ткани выпячиваются через слабое место в мышечной стенке. Кашель увеличивает внутрибрюшное давление, что может вытолкнуть грыжу наружу. Вот почему боль часто обостряется при кашле, чихании или напряжении.

Врачи могут попросить вас покашлять во время осмотра специально для проверки на грыжу. Вы можете узнать больше о типах грыж и предупреждающих знаках здесь: Грыжа Вот некоторые признаки, которые могут указывать на наличие грыжи:

• Видимое выпячивание в паху, пупке или возле старого послеоперационного шва

• Ноющая боль в области выпячивания, которая усиливается при кашле, поднятии тяжестей или наклонах

• Ощущение тяжести или тянущее чувство в нижней части живота

• Выпячивание может сглаживаться, когда вы лежите, и появляться снова, когда вы встаете

Большинство грыж поддаются лечению. Но если выпячивание становится очень болезненным, меняет цвет или у вас начинается рвота, это может означать, что ткань защемлена. Это называется ущемленной грыжей и требует экстренной медицинской помощи.

Что насчет аппендицита или проблем с желчным пузырем?

Если боль резкая и сосредоточена в одном конкретном месте, стоит рассмотреть более глубокие причины. Боль при аппендиците обычно начинается около пупка и смещается в правую нижнюю часть живота. Кашель или надавливание на эту область значительно усиливают ее.

Проблемы с желчным пузырем обычно вызывают боль в правом верхнем квадранте живота, особенно после жирной пищи. Оба состояния требуют медицинской помощи. Если у вас сосредоточенная, усиливающаяся боль с лихорадкой или рвотой, немедленно обратитесь к врачу.

Может ли это быть что-то редкое, например, мышечная гематома?

В редких случаях сильный кашель может привести к разрыву небольшого кровеносного сосуда в брюшной стенке. Это приводит к образованию гематомы – скопления крови внутри мышцы. Исследование, опубликованное Национальными институтами здравоохранения, описывает случаи, когда сильный кашель вызывал гематомы в прямой мышце живота или косых мышцах. Вы можете ознакомиться с одним из таких случаев здесь: Боль в животе, вызванная кашлем – NIH

Это более вероятно у пожилых людей, людей, принимающих антикоагулянты, или тех, кто интенсивно кашляет в течение нескольких недель. Симптомы включают внезапную резкую боль в одном месте, болезненность при пальпации и иногда появление синяка через день-два. Простой ультразвук или КТ-сканирование могут подтвердить это, и большинство случаев излечиваются отдыхом. Для получения более подробной информации о боли в животе, связанной с кашлем, этот ресурс охватывает дополнительные причины: Боль в животе при кашле

Когда следует обратиться к врачу?

Боль в животе, связанная с кашлем, чаще всего мышечная и временная. Но определенные признаки означают, что вам следует обратиться к своему лечащему врачу.

Подумайте о том, чтобы пройти обследование, если вы заметите:

• Боль усиливается, а не уменьшается в течение нескольких дней

• Новое выпячивание или шишка в животе или паху

• Лихорадка вместе с болью в животе

• Кровь в стуле или рвоте

• Боль настолько сильна, что ограничивает ваши движения или сон

• Вы принимаете антикоагулянты, и боль появилась внезапно

Ваш врач может использовать физический осмотр, анализы крови или визуализационные исследования, чтобы разобраться в ситуации. В большинстве случаев ответ будет простым.

Как облегчить боль в домашних условиях?

Пока вы лечите основную причину кашля, несколько простых шагов могут помочь вашему животу чувствовать себя лучше:

• Прижмите подушку к животу, когда чувствуете приближение кашля. Это снижает нагрузку на мышцы.

• Поддерживайте водный баланс, чтобы разжижить мокроту и уменьшить интенсивность кашля.

• Отдыхайте в слегка приподнятом положении, особенно если присутствует рефлюкс.

• Прикладывайте теплый компресс к болезненным мышцам после длительных эпизодов кашля.

Эти простые шаги имеют большое значение, пока ваше тело выздоравливает.

Вывод

Боль в животе при кашле – это обычно признак того, что ваши брюшные мышцы перегружены. Это вполне логично, если подумать о том, сколько силы прилагает каждый кашель к вашему корпусу. В большинстве случаев состояние улучшается по мере того, как сам кашель проходит.

Тем не менее, если боль сохраняется, отличается от простой мышечной боли или сопровождается тревожными симптомами, обратитесь к своему врачу. Вы заслуживаете четкого ответа, и чаще всего оказывается, что это что-то очень легко управляемое.