Циклотимия

Циклотимия (си-кло-ТИ-ми-я), также называемая циклотимическим расстройством, — это редкое расстройство настроения. Циклотимия вызывает эмоциональные взлеты и падения, но они не такие экстремальные, как при биполярном расстройстве I или II типа. При циклотимии вы испытываете периоды, когда ваше настроение заметно меняется по сравнению с вашим обычным состоянием. Вы можете чувствовать себя на вершине мира какое-то время, за которым следует период подавленности, когда вы чувствуете себя несколько подавленно. Между этими циклотимическими подъемами и спадами вы можете чувствовать себя стабильно и хорошо. Хотя подъемы и спады при циклотимии менее экстремальны, чем при биполярном расстройстве, крайне важно обратиться за помощью в управлении этими симптомами, поскольку они могут мешать вашей способности функционировать и повышать риск развития биполярного расстройства I или II типа. Варианты лечения циклотимии включают психотерапию, медикаментозное лечение и тщательное, постоянное наблюдение у вашего врача.

Симптомы циклотимии чередуются между эмоциональными подъемами и спадами. Подъемы при циклотимии включают симптомы повышенного настроения (гипоманиакальные симптомы). Спад состоит из легких или умеренных депрессивных симптомов. Симптомы циклотимии похожи на симптомы биполярного расстройства I или II типа, но они менее выражены. При циклотимии вы обычно можете функционировать в повседневной жизни, хотя и не всегда хорошо. Непредсказуемая природа ваших колебаний настроения может значительно нарушить вашу жизнь, потому что вы никогда не знаете, как вы будете себя чувствовать. Признаки и симптомы подъемов при циклотимии могут включать: Преувеличенное чувство счастья или благополучия (эйфория) Чрезмерный оптимизм Завышенная самооценка Чрезмерная разговорчивость Плохая оценка ситуации, которая может привести к рискованному поведению или неразумным решениям Меткая мысль Раздражительное или возбужденное поведение Чрезмерная физическая активность Повышенная мотивация к выполнению или достижению целей (сексуальных, связанных с работой или социальных) Сниженная потребность во сне Склонность к легкому отвлечению Неспособность концентрироваться Признаки и симптомы спадов при циклотимии могут включать: Чувство грусти, безнадежности или пустоты Слезоточивость Раздражительность, особенно у детей и подростков Потеря интереса к деятельности, которая раньше доставляла удовольствие Изменения веса Чувство никчемности или вины Проблемы со сном Беспокойство Усталость или замедленность Проблемы с концентрацией внимания Мысли о смерти или самоубийстве Если у вас есть какие-либо симптомы циклотимии, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее. Циклотимия обычно не проходит сама по себе. Если вы не решаетесь обратиться за лечением, наберитесь смелости, чтобы поделиться своими переживаниями с кем-то, кто может помочь вам сделать первый шаг. Если у близкого человека есть симптомы циклотимии, поговорите с ним открыто и честно о своих опасениях. Вы не можете заставить кого-то обратиться за профессиональной помощью, но вы можете оказать поддержку и помочь найти квалифицированного врача или специалиста по психическому здоровью. Хотя суицидальные мысли могут возникать при циклотимии, они более вероятны, если у вас биполярное расстройство I или II типа. Если вы сейчас думаете о самоубийстве: Позвоните по номеру 911 или в местную службу экстренной помощи или обратитесь в отделение неотложной помощи больницы. Свяжитесь с телефонной линией доверия по вопросам самоубийств. В США позвоните или напишите сообщение по номеру 988, чтобы связаться с национальной телефонной линией доверия по вопросам самоубийств и кризисов 988, доступной круглосуточно, семь дней в неделю. Или воспользуйтесь чатом Lifeline. Услуги бесплатны и конфиденциальны. Если вы просто не можете сделать этот звонок, немедленно обратитесь к кому-нибудь другому — например, к своему врачу, специалисту по психическому здоровью, члену семьи, другу или кому-то из вашей религиозной общины.

Если у вас есть какие-либо симптомы циклотимии, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее. Циклотимия обычно не проходит сама по себе. Если вы не решаетесь обратиться за лечением, наберитесь смелости и поговорите с кем-нибудь, кто сможет помочь вам сделать первый шаг. Если у вашего близкого человека есть симптомы циклотимии, откровенно и честно поговорите с ним о своих опасениях. Вы не можете заставить кого-то обратиться за профессиональной помощью, но вы можете оказать поддержку и помочь найти квалифицированного врача или специалиста по психическому здоровью.

Точно неизвестно, что вызывает циклотимию. Как и во многих психических расстройствах, исследования показывают, что это может быть результатом сочетания следующих факторов:

• Генетика, поскольку циклотимия имеет тенденцию передаваться по наследству
• Отличия в работе головного мозга, такие как изменения в нейробиологии головного мозга
• Проблемы окружающей среды, такие как травмирующие события или длительные периоды стресса

Считается, что циклотимия встречается относительно редко. Однако получить точные оценки сложно, поскольку люди могут оставаться недиагностированными или им ошибочно ставят диагноз других расстройств настроения, таких как депрессия. Циклотимия обычно начинается в подростковом возрасте или в молодом взрослом возрасте. Она одинаково часто встречается у мужчин и женщин.

Если у вас циклотимия: Не лечение может привести к значительным эмоциональным проблемам, которые затрагивают все сферы вашей жизни Существует высокий риск развития в будущем биполярного расстройства I или II типа Злоупотребление психоактивными веществами является распространенным явлением У вас также может быть тревожное расстройство Вы можете быть подвержены повышенному риску суицидальных мыслей и суицида