Наркомания (Расстройство, Связанное С Употреблением Психоактивных Веществ)

Наркомания, также называемая расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, — это заболевание, поражающее мозг и поведение человека и приводящее к неспособности контролировать употребление законного или незаконного наркотика или лекарства. К наркотикам также относятся такие вещества, как алкоголь, марихуана и никотин. При наркомании вы можете продолжать употреблять наркотик, несмотря на причиняемый им вред.

Наркомания может начаться с экспериментального употребления рекреационного наркотика в социальных ситуациях, и у некоторых людей употребление наркотиков становится более частым. У других, особенно при употреблении опиоидов, наркомания начинается, когда они принимают рецептурные лекарства или получают их от других лиц, имеющих рецепты.

Риск развития наркомании и скорость развития зависимости варьируются в зависимости от наркотика. Некоторые наркотики, такие как опиоидные обезболивающие, имеют более высокий риск и вызывают зависимость быстрее, чем другие.

Со временем вам может потребоваться более высокая доза наркотика, чтобы получить эффект опьянения. Вскоре вам может понадобиться наркотик просто для того, чтобы чувствовать себя хорошо. По мере увеличения употребления наркотиков вы можете обнаружить, что вам все труднее обходиться без него. Попытки прекратить употребление наркотиков могут вызвать сильную тягу и привести к физическому недомоганию. Это называется симптомами отмены.

Помощь вашего лечащего врача, семьи, друзей, групп поддержки или организованной программы лечения может помочь вам преодолеть наркоманию и оставаться свободным от наркотиков.

Симптомы или признаки наркотической зависимости включают, среди прочего:

• Ощущение необходимости регулярного употребления наркотика — ежедневно или даже несколько раз в день
• Наличие интенсивных влечений к наркотику, которые заглушают любые другие мысли
• Со временем требуется больше наркотика, чтобы получить тот же эффект
• Употребление больших количеств наркотика в течение более длительного периода времени, чем планировалось
• Обеспечение наличия запаса наркотика
• Траты денег на наркотики, даже если их не хватает
• Невыполнение обязательств и служебных обязанностей или сокращение социальных или развлекательных мероприятий из-за употребления наркотиков
• Продолжение употребления наркотиков, несмотря на то, что вы знаете, что это вызывает проблемы в вашей жизни или причиняет вам физический или психологический вред
• Совершение действий для получения наркотика, которые вы обычно не делали бы, например, кража
• Вождение или совершение других рискованных действий, находясь под воздействием наркотика
• Проведение значительного количества времени на получение наркотика, употребление наркотика или восстановление после его воздействия
• Неудачные попытки прекратить употребление наркотика
• Возникновение симптомов абстиненции при попытке прекратить прием наркотика

Иногда бывает трудно отличить обычную подростковую капризность или тревогу от признаков употребления наркотиков. Возможные признаки того, что ваш подросток или другой член семьи употребляет наркотики, включают:

• Проблемы в школе или на работе — частые прогулы школы или работы, внезапная потеря интереса к школьным занятиям или работе или снижение оценок или производительности труда
• Проблемы со здоровьем — отсутствие энергии и мотивации, потеря или набор веса или покраснение глаз
• Запущенный внешний вид — отсутствие интереса к одежде, уходу за собой или внешнему виду
• Изменения в поведении — большие усилия, чтобы не пускать членов семьи в комнату подростка, или скрытность по поводу встреч с друзьями; или резкие изменения в поведении и в отношениях с семьей и друзьями
• Денежные проблемы — внезапные просьбы о деньгах без разумного объяснения; или ваше обнаружение того, что деньги пропали или были украдены, или что предметы исчезли из вашего дома, указывая на то, что, возможно, они продаются для поддержки употребления наркотиков

Признаки и симптомы употребления наркотиков или интоксикации могут варьироваться в зависимости от типа наркотика. Ниже вы найдете несколько примеров.

Люди употребляют каннабис путем курения, употребления в пищу или вдыхания испаренной формы наркотика. Каннабис часто предшествует или используется вместе с другими веществами, такими как алкоголь или незаконные наркотики, и часто является первым опробованным наркотиком.

Признаки и симптомы недавнего употребления могут включать:

• Чувство эйфории или «кайфа»
• Повышенное восприятие зрительных, слуховых и вкусовых ощущений
• Покраснение глаз
• Сухость во рту
• Снижение координации
• Трудности с концентрацией внимания или запоминанием
• Замедленное время реакции
• Тревога или параноидальное мышление
• Запах каннабиса на одежде или желтые кончики пальцев
• Сильное желание определенных продуктов в необычное время

Долгосрочное употребление часто связано с:

• Снижением остроты ума
• Плохой успеваемостью в школе или на работе
• Постоянным кашлем и частыми инфекциями легких

Две группы синтетических наркотиков — синтетические каннабиноиды и замещенные или синтетические катиноны — являются незаконными в большинстве штатов. Действие этих наркотиков может быть опасным и непредсказуемым, поскольку отсутствует контроль качества, и некоторые ингредиенты могут быть неизвестны.

Синтетические каннабиноиды, также называемые K2 или Spice, распыляются на высушенные травы, а затем курятся, но могут быть приготовлены в виде травяного чая. Жидкая форма может испаряться в электронных сигаретах. Несмотря на заявления производителей, это химические соединения, а не «натуральные» или безвредные продукты. Эти наркотики могут вызывать «кайф», аналогичный марихуане, и стали популярной, но опасной альтернативой.

Признаки и симптомы недавнего употребления могут включать:

• Чувство эйфории или «кайфа»
• Повышенное настроение
• Измененное восприятие зрительных, слуховых и вкусовых ощущений
• Чрезмерная тревога или возбуждение
• Паранойя
• Галлюцинации
• Рвота
• Дезориентация
• Агрессивное поведение

Замещенные катиноны, также называемые «солями для ванн», являются психоактивными веществами, подобными амфетаминам, таким как экстази (MDMA) и кокаин. Упаковка часто маркируется как другие продукты, чтобы избежать обнаружения.

Несмотря на название, это не продукты для ванн, такие как английская соль. Замещенные катиноны могут употребляться перорально, вдыхаться через нос, вдыхаться или вводиться инъекционно и вызывают сильную зависимость. Эти наркотики могут вызывать тяжелую интоксикацию, которая приводит к опасным последствиям для здоровья или даже смерти.

Признаки и симптомы недавнего употребления могут включать:

• Чувство «кайфа»

• Повышенная общительность

• Повышенная энергия и возбуждение

• Повышенное половое влечение

• Трудности с ясным мышлением

• Потеря контроля над мышцами

• Паранойя

• Панические атаки

• Галлюцинации

• Делирий

• Психотическое и агрессивное поведение

• Барбитураты. Пример — фенобарбитал.

• Бензодиазепины. Примеры включают седативные средства, такие как диазепам (валиум), алпразолам (ксанакс), лоразепам (ативан), клоназепам (клонопин) и хлордиазепоксид (либриум).

• Гипнотики. Примеры включают рецептурные снотворные средства, такие как золпидем (амбиен) и залеплон (сонату).

Признаки и симптомы недавнего употребления могут включать:

• Сонливость
• Невнятная речь
• Отсутствие координации
• Раздражительность или перепады настроения
• Трудности с концентрацией внимания или ясным мышлением
• Проблемы с памятью
• Непроизвольные движения глаз
• Отсутствие ингибирования
• Падения или несчастные случаи
• Головокружение

Стимуляторы включают амфетамины, метамфетамин (метамфетамин), кокаин, метилфенидат (риталин, концерта и другие) и амфетамин-декстроамфетамин (аддералл XR, майдаис). Они часто используются и злоупотребляются в поисках «кайфа» или для повышения энергии, улучшения производительности на работе или в школе, или для похудения или контроля аппетита.

Признаки и симптомы недавнего употребления могут включать:

• Чувство радостного возбуждения и чрезмерной уверенности в себе
• Повышенная бдительность
• Повышенная энергия и беспокойство
• Изменения в поведении или агрессия
• Быстрая или бессвязная речь
• Более крупные, чем обычно, зрачки, черные кружки в центре глаз
• Дезориентация, бредовые идеи и галлюцинации
• Раздражительность, тревога или паранойя
• Тошнота или рвота с потерей веса
• Плохая оценка ситуации
• Заложенность носа и повреждение слизистой оболочки носа (при вдыхании наркотиков через нос)
• Язвы во рту, заболевания десен и кариес от курения наркотиков («мет зубы»)
• Бессонница

Клубы наркотиков обычно используются в клубах, на концертах и вечеринках. Примеры включают метилендиоксиметамфетамин, также называемый MDMA, экстази или молли, и гамма-гидроксибутиратовую кислоту, известную как GHB. Другие примеры включают кетамин и флунитразепам или рогипнол — марку, используемую за пределами США, — также называемый руфием. Эти наркотики не все относятся к одной категории, но они имеют некоторые сходные эффекты и опасности, включая долгосрочные вредные последствия.

Поскольку GHB и флунитразепам могут вызывать седативный эффект, расслабление мышц, спутанность сознания и потерю памяти, потенциальная опасность сексуального домогательства или сексуального насилия связана с употреблением этих наркотиков.

Признаки и симптомы употребления клубных наркотиков могут включать:

• Галлюцинации
• Паранойя
• Более крупные, чем обычно, зрачки
• Озноб и потливость
• Непроизвольная дрожь (тремор)
• Изменения в поведении
• Мышечные судороги и скрежетание зубами
• Расслабление мышц, плохая координация или проблемы с движением
• Снижение ингибирования
• Повышенное или измененное восприятие зрения, слуха и вкуса
• Плохая оценка ситуации
• Проблемы с памятью или потеря памяти
• Снижение сознания

Употребление галлюциногенов может вызывать различные признаки и симптомы в зависимости от наркотика. Наиболее распространенными галлюциногенами являются лизергиновая кислота диэтиламид (ЛСД) и фенциклидин (PCP).

Употребление ЛСД может вызывать:

• Галлюцинации
• Значительно сниженное восприятие реальности, например, интерпретация информации от одного из ваших чувств как другого, например, слышание цветов
• Импульсивное поведение
• Быстрая смена эмоций
• Постоянные изменения восприятия
• Тряска
• Флешбэки, повторное переживание галлюцинаций — даже спустя годы

Употребление PCP может вызывать:

• Ощущение отчуждения от своего тела и окружающего мира
• Галлюцинации
• Проблемы с координацией и движением
• Агрессивное, возможно, насильственное поведение
• Непроизвольные движения глаз
• Отсутствие болевой чувствительности
• Проблемы с мышлением и памятью
• Проблемы с речью
• Плохая оценка ситуации
• Непереносимость громких звуков
• Иногда судороги или кома

Признаки и симптомы употребления ингалянтов варьируются в зависимости от вещества. Некоторые часто используемые ингаляционные вещества включают клей, растворители для краски, корректирующую жидкость, жидкость для маркеров с фломастером, бензин, чистящие жидкости и бытовые аэрозольные продукты. Из-за токсичной природы этих веществ у пользователей может развиться повреждение головного мозга или внезапная смерть.

Признаки и симптомы употребления могут включать:

• Наличие ингаляционного вещества без разумного объяснения
• Кратковременное радостное возбуждение
• Поведение, как будто пьян
• Сниженная способность контролировать импульсы
• Агрессивное поведение или желание драться
• Головокружение
• Тошнота или рвота
• Непроизвольные движения глаз
• Внешний вид человека, находящегося под воздействием наркотиков, с невнятной речью, медленными движениями и плохой координацией
• Неправильный сердечный ритм
• Тряска
• Затяжной запах ингаляционного материала
• Сыпь вокруг носа и рта

Опиоиды — это наркотические обезболивающие препараты, получаемые из опиума или синтетически. Этот класс препаратов включает, среди прочего, героин, морфин, кодеин, метадон, фентанил и оксикодон.

Иногда называемая «опиоидной эпидемией», зависимость от рецептурных обезболивающих опиоидов достигла тревожной скорости в Соединенных Штатах. Некоторые люди, которые длительное время употребляли опиоиды, могут нуждаться в назначенном врачом временном или длительном замещении наркотиков во время лечения.

Признаки и симптомы употребления наркотиков и зависимости могут включать:

• Чувство «кайфа»
• Снижение болевой чувствительности
• Возбуждение, сонливость или седативный эффект
• Невнятная речь
• Проблемы с вниманием и памятью
• Зрачки меньше обычного
• Отсутствие осведомленности или невнимание к окружающим людям и вещам
• Проблемы с координацией
• Дезориентация
• Запор
• Насморк или язвы в носу (при вдыхании наркотиков через нос)
• Следы от уколов (при инъекционном введении наркотиков)

Если ваше употребление наркотиков выходит из-под контроля или вызывает проблемы, обратитесь за помощью. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше у вас шансов на длительное выздоровление. Поговорите со своим лечащим врачом или обратитесь к врачу психиатру, например, к врачу, специализирующемуся на лечении наркомании или психиатрии, связанной с наркоманией, или к лицензированному консультанту по вопросам алкоголя и наркотиков. Запишитесь на прием к врачу, если:

• Вы не можете перестать употреблять наркотики
• Вы продолжаете употреблять наркотики, несмотря на причиняемый ими вред
• Ваше употребление наркотиков привело к небезопасному поведению, например, к обмену иглами или незащищенному сексу
• Вы считаете, что у вас могут быть симптомы абстиненции после прекращения употребления наркотиков Обратитесь за неотложной помощью, если вы или кто-то из ваших знакомых принял наркотики и:
• Возможно, произошла передозировка
• Наблюдаются изменения в сознании
• Возникли проблемы с дыханием
• Наблюдаются судороги или конвульсии
• Наблюдается любая другая тревожная физическая или психологическая реакция на употребление наркотиков Люди, борющиеся с наркозависимостью, обычно отрицают наличие проблемы и колеблются с обращением за лечением. Интервенция предоставляет близкому человеку структурированную возможность внести изменения, прежде чем ситуация ухудшится, и может мотивировать человека обратиться за помощью или принять ее. Важно тщательно спланировать интервенцию. Она может проводиться семьей и друзьями в консультации с лечащим врачом или врачом психиатром, например, с лицензированным консультантом по вопросам алкоголя и наркотиков, или под руководством специалиста по проведению интервенций. В нее вовлекаются члены семьи и друзья, а иногда и коллеги, священнослужители или другие люди, которые заботятся о человеке, борющемся с наркозависимостью. Во время интервенции эти люди собираются вместе, чтобы провести откровенный, душевный разговор с человеком о последствиях наркозависимости. Затем они просят человека принять лечение.

Как и многие психические расстройства, к развитию наркомании может приводить ряд факторов. Основными факторами являются:

• Окружающая среда. Факторы окружающей среды, включая убеждения и взгляды вашей семьи, а также влияние группы сверстников, поощряющих употребление наркотиков, как представляется, играют роль в начальном употреблении наркотиков.
• Генетика. После того, как вы начали употреблять наркотики, развитие зависимости может зависеть от наследственных (генетических) признаков, которые могут замедлять или ускорять прогрессирование заболевания.

Физическая зависимость, по-видимому, возникает, когда повторное употребление наркотика изменяет то, как ваш мозг ощущает удовольствие. Наркотик, вызывающий привыкание, вызывает физические изменения в некоторых нервных клетках (нейронах) вашего мозга. Нейроны используют химические вещества, называемые нейротрансмиттерами, для общения. Эти изменения могут сохраняться долгое время после того, как вы прекратите употреблять наркотик.

Люди любого возраста, пола и экономического статуса могут стать зависимыми от наркотиков. Некоторые факторы могут влиять на вероятность и скорость развития зависимости:

• Семейный анамнез зависимости. Наркотическая зависимость чаще встречается в некоторых семьях и, вероятно, связана с повышенным риском, обусловленным генетическими факторами. Если у вас есть кровный родственник, например, родитель или брат/сестра, страдающий алкогольной или наркотической зависимостью, у вас повышается риск развития наркотической зависимости.
• Отсутствие вовлеченности семьи. Сложные семейные ситуации или отсутствие связи с родителями или братьями/сестрами могут увеличить риск зависимости, как и отсутствие родительского контроля.
• Раннее употребление. Употребление наркотиков в раннем возрасте может вызывать изменения в развивающемся мозге и повышать вероятность перехода к наркотической зависимости.
• Прием сильнодействующих наркотиков. Некоторые наркотики, такие как стимуляторы, кокаин или опиоидные обезболивающие, могут привести к более быстрому развитию зависимости, чем другие наркотики. Курение или инъекционное введение наркотиков может увеличить потенциал зависимости. Прием наркотиков, считающихся менее вызывающими привыкание — так называемых "легких наркотиков" — может подтолкнуть вас на путь употребления наркотиков и развития зависимости.

Употребление наркотиков может иметь значительные и пагубные краткосрочные и долгосрочные последствия. Прием некоторых наркотиков может быть особенно рискованным, особенно если вы принимаете высокие дозы или сочетаете их с другими наркотиками или алкоголем. Вот некоторые примеры.

• Метамфетамин, опиаты и кокаин вызывают сильную зависимость и приводят к множеству краткосрочных и долгосрочных последствий для здоровья, включая психотическое поведение, судороги или смерть от передозировки. Опиоидные препараты влияют на часть головного мозга, которая контролирует дыхание, и передозировка может привести к смерти. Прием опиоидов с алкоголем увеличивает этот риск.
• ГГБ и флунитразепам могут вызывать седативный эффект, спутанность сознания и потерю памяти. Эти так называемые «наркотики для изнасилования» известны тем, что снижают способность сопротивляться нежелательному контакту и способности вспомнить событие. В высоких дозах они могут вызывать судороги, кому и смерть. Опасность увеличивается, когда эти препараты принимаются с алкоголем.
• MDMA — также известный как молли или экстази — может нарушать способность организма регулировать температуру. Резкий скачок температуры тела может привести к печеночной, почечной или сердечной недостаточности и смерти. Другие осложнения могут включать сильное обезвоживание, приводящее к судорогам. В долгосрочной перспективе MDMA может повредить мозг.
• Одна из особенностей опасности клубных наркотиков заключается в том, что жидкие, таблетированные или порошкообразные формы этих наркотиков, доступные на улице, часто содержат неизвестные вещества, которые могут быть вредными, включая другие незаконно производимые или фармацевтические препараты.
• Из-за токсичной природы ингалянтов у пользователей может развиться повреждение головного мозга различной степени тяжести. Внезапная смерть может наступить даже после однократного воздействия.

Зависимость от наркотиков может создать ряд опасных и пагубных осложнений, включая:

• Заражение инфекционными заболеваниями. Люди, зависимые от наркотиков, чаще подвержены инфекционным заболеваниям, таким как ВИЧ, либо через незащищенный секс, либо путем совместного использования игл с другими.
• Другие проблемы со здоровьем. Наркомания может привести к ряду как краткосрочных, так и долгосрочных проблем психического и физического здоровья. Они зависят от того, какой наркотик принимается.
• Аварии. Люди, зависимые от наркотиков, чаще управляют автомобилем или занимаются другой опасной деятельностью в состоянии опьянения.
• Суицид. Люди, зависимые от наркотиков, чаще умирают от самоубийства, чем люди, не страдающие зависимостью.
• Семейные проблемы. Изменения в поведении могут вызывать конфликты в отношениях или семье и проблемы с опекой.
• Проблемы на работе. Употребление наркотиков может привести к снижению производительности труда, прогулам и в конечном итоге к потере работы.
• Проблемы в школе. Употребление наркотиков может негативно сказаться на успеваемости и мотивации к учебе.
• Юридические проблемы. Юридические проблемы распространены среди наркоманов и могут возникнуть из-за покупки или хранения незаконных наркотиков, кражи для поддержания наркотической зависимости, вождения в состоянии наркотического или алкогольного опьянения или споров по поводу опеки над детьми.

Лучший способ предотвратить наркоманию — вообще не принимать наркотики. Если ваш лечащий врач выписывает лекарство с потенциалом вызывать зависимость, будьте осторожны при его приеме и следуйте инструкциям. Медицинские работники должны назначать эти лекарства в безопасных дозах и количествах и контролировать их использование, чтобы вам не была назначена слишком большая доза или слишком длительный срок. Если вы чувствуете, что вам нужно принять больше, чем назначенную дозу лекарства, поговорите со своим лечащим врачом. Предпринимайте следующие шаги, чтобы помочь предотвратить злоупотребление наркотиками среди ваших детей и подростков:

• Общайтесь. Говорите со своими детьми о рисках употребления и злоупотребления наркотиками.
• Будьте хорошим примером. Не злоупотребляйте алкоголем или наркотиками, вызывающими привыкание. Дети родителей, злоупотребляющих наркотиками, подвергаются большему риску наркомании.
• Укрепляйте связь. Работайте над вашими отношениями с детьми. Сильная, стабильная связь между вами и вашим ребенком снизит риск употребления или злоупотребления наркотиками вашим ребенком. Если вы уже были зависимы от наркотиков, вы подвергаетесь высокому риску возвращения к паттерну зависимости. Если вы начнете употреблять наркотики, вы, вероятно, снова потеряете контроль над их употреблением — даже если вы прошли лечение и некоторое время не употребляли наркотики.
• Следуйте плану лечения. Контролируйте свои влечения. Вам может показаться, что вы выздоровели и вам не нужно продолжать предпринимать шаги, чтобы оставаться свободным от наркотиков. Но ваши шансы оставаться свободным от наркотиков будут намного выше, если вы продолжите посещать своего терапевта или консультанта, посещать собрания групп поддержки и принимать назначенные лекарства.
• Избегайте опасных ситуаций. Не возвращайтесь в тот район, где вы раньше покупали наркотики. И держитесь подальше от своей старой компании наркоманов.
• Немедленно обратитесь за помощью, если вы снова начнете употреблять наркотики. Если вы снова начнете употреблять наркотики, поговорите со своим лечащим врачом, врачом психиатром или кем-то еще, кто сможет вам немедленно помочь.

Для диагностики расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, большинство специалистов в области психического здоровья используют критерии, содержащиеся в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), опубликованном Американской психиатрической ассоциацией.

Хотя лекарств от наркомании не существует, методы лечения могут помочь вам преодолеть зависимость и избавиться от наркотиков. Ваше лечение зависит от используемого наркотика и любых связанных с ним медицинских или психических расстройств. Важно долгосрочное наблюдение для предотвращения рецидива.

Программы лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, обычно предлагают:

• Индивидуальные, групповые или семейные терапевтические сессии
• Акцент на понимании природы зависимости, отказе от наркотиков и предотвращении рецидива
• Уровни медицинской помощи и условия, которые варьируются в зависимости от ваших потребностей, такие как амбулаторные, стационарные и программы круглосуточного пребывания

Цель детоксикации, также называемой «детоксом» или терапией отмены, — помочь вам как можно быстрее и безопаснее прекратить прием вызывающего привыкание наркотика. Для некоторых людей может быть безопасно пройти терапию отмены в амбулаторных условиях. Другим может потребоваться госпитализация или лечение в стационаре.

При передозировке опиоидов экстренные службы или, в некоторых штатах, любой, кто стал свидетелем передозировки, могут ввести лекарство под названием налоксон. Налоксон временно устраняет действие опиоидных препаратов.

Хотя налоксон продается уже много лет, теперь доступны назальный спрей (Narcan, Kloxxado) и инъекционная форма, хотя они могут быть очень дорогими. Независимо от способа введения, обратитесь за неотложной медицинской помощью после использования налоксона.

После обсуждения с вами ваш лечащий врач может рекомендовать лекарства в рамках вашего лечения опиоидной зависимости. Лекарства не излечивают опиоидную зависимость, но они могут помочь в вашем выздоровлении. Эти лекарства могут уменьшить вашу тягу к опиоидам и помочь вам избежать рецидива. Варианты медикаментозного лечения опиоидной зависимости могут включать бупренорфин, метадон, налтрексон и комбинацию бупренорфина и налоксона.

В рамках программы лечения наркомании поведенческая терапия — форма психотерапии — может проводиться психологом или психиатром, или вы можете получить консультацию у лицензированного консультанта по алкоголю и наркотикам. Терапия и консультирование могут проводиться индивидуально, с семьей или группой. Терапевт или консультант может:

• Помочь вам выработать способы справиться с тягой к наркотикам
• Предложить стратегии, чтобы избежать наркотиков и предотвратить рецидив
• Предложить рекомендации о том, как справиться с рецидивом, если он произойдет
• Обсудить вопросы, касающиеся вашей работы, юридических проблем и отношений с семьей и друзьями
• Включить членов семьи, чтобы помочь им развить лучшие навыки общения и быть поддерживающими
• Решать другие проблемы психического здоровья

Многие, хотя и не все, группы самопомощи используют 12-шаговую модель, впервые разработанную Анонимными Алкоголиками. Группы самопомощи, такие как Анонимные Наркоманы, помогают людям, страдающим наркоманией.

Послание группы самопомощи заключается в том, что зависимость — это продолжающееся расстройство с опасностью рецидива. Группы самопомощи могут уменьшить чувство стыда и изоляции, которые могут привести к рецидиву.

Ваш терапевт или лицензированный консультант может помочь вам найти группу самопомощи. Вы также можете найти группы поддержки в вашем сообществе или в Интернете.

Даже после завершения первоначального лечения постоянное лечение и поддержка могут помочь предотвратить рецидив. Последующий уход может включать периодические встречи с вашим консультантом, продолжение участия в программе самопомощи или посещение регулярных групповых занятий. Обратитесь за помощью немедленно, если у вас случится рецидив.

Преодоление зависимости и отказ от наркотиков требуют постоянных усилий. Изучение новых способов совладания и знание того, где найти помощь, имеют важное значение. Следующие действия могут помочь:

• Обратитесь к лицензированному терапевту или лицензированному консультанту по наркотикам и алкоголю. Наркомания связана со многими проблемами, которые могут быть решены с помощью терапии или консультирования, включая другие основные проблемы психического здоровья или проблемы в браке или семье. Встреча с психиатром, психологом или лицензированным консультантом может помочь вам восстановить душевное спокойствие и наладить отношения.
• Присоединитесь к группе поддержки. Группы поддержки, такие как Анонимные Наркоманы или Анонимные Алкоголики, могут быть очень эффективны в борьбе с зависимостью. Сострадание, понимание и общий опыт могут помочь вам побороть свою зависимость и оставаться без наркотиков.