Травма Подколенного Сухожилия

Повреждение подколенного сухожилия включает растяжение или разрыв одной из мышц подколенного сухожилия — группы из трех мышц, которые проходят вдоль задней поверхности бедра.

Повреждения подколенного сухожилия часто возникают у людей, занимающихся спортом, который включает спринт с внезапными остановками и стартами. Примеры включают футбол, баскетбол, американский футбол и теннис. Повреждения подколенного сухожилия могут также возникать у бегунов и танцоров.

Меры самопомощи, такие как отдых, лед и обезболивающие средства, часто являются всем необходимым для облегчения боли и отека при повреждении подколенного сухожилия. В редких случаях для восстановления мышцы или сухожилия подколенного сухожилия проводится операция.

Повреждение подколенного сухожилия обычно вызывает внезапную, резкую боль в задней части бедра. Также может ощущаться "щелчок" или разрыв. Отек и болезненность обычно развиваются в течение нескольких часов. Возможно появление синяков или изменение цвета кожи вдоль задней поверхности ноги. У некоторых людей наблюдается мышечная слабость или невозможность опереться на травмированную ногу. Легкие растяжения подколенного сухожилия можно лечить дома. Но обратитесь к врачу, если вы не можете опереться на травмированную ногу или если вы не можете пройти более четырех шагов без сильной боли.

Легкие растяжения подколенного сухожилия можно лечить дома. Но обратитесь к врачу, если вы не можете опереться на травмированную ногу или если вы не можете пройти более четырех шагов без сильной боли.

Мышцы задней поверхности бедра — это группа из трех мышц, которые проходят вдоль задней части бедра от бедра до места чуть ниже колена. Эти мышцы позволяют выпрямлять ногу назад и сгибать колено. Растяжение или перегрузка любой из этих мышц сверх ее предела может привести к травме.

Факторы риска травмы подколенного сухожилия включают в себя:

• Спорт. Виды спорта, требующие спринта или бега, могут повысить вероятность травмы подколенного сухожилия. То же самое относится и к другим видам деятельности, которые могут потребовать чрезмерного растяжения, таким как танцы.
• Предыдущая травма подколенного сухожилия. Люди, которые уже получали травму подколенного сухожилия, с большей вероятностью получат ее снова. Это особенно актуально для людей, которые пытаются вернуться к прежней активности до того, как мышцы успеют зажить.
• Усталые мышцы, слабые мышцы и мышцы, которые плохо растягиваются. Усталые или слабые мышцы более склонны к травмам. Мышцы с плохой гибкостью могут быть не в состоянии выдержать силу, необходимую для определенных видов деятельности.
• Мышечный дисбаланс. Хотя не все эксперты согласны, некоторые предполагают, что мышечный дисбаланс может привести к травме подколенного сухожилия. Если мышцы квадрицепса на передней поверхности бедра сильнее и развиты лучше, чем мышцы подколенного сухожилия, вероятность травмы последних может быть выше.
• Возраст. Риск травмы увеличивается с возрастом.

Возвращение к утомительной деятельности до полного заживления мышц задней поверхности бедра может привести к повторной травме.

Нахождение в хорошей физической форме и регулярные упражнения на растяжку и укрепление могут помочь снизить риск травмы подколенного сухожилия. Старайтесь быть в форме, чтобы заниматься своим видом спорта. Не занимайтесь спортом, чтобы прийти в форму. Если у вас физически тяжелая работа, поддержание формы может помочь предотвратить травмы. Проконсультируйтесь со своим врачом о подходящих упражнениях для регулярного выполнения.

Во время физического осмотра медицинский работник проверяет наличие отека и болезненности вдоль задней поверхности бедра. Местоположение и интенсивность боли могут дать ценную информацию о характере повреждения.

Перемещение травмированной ноги в разные положения помогает врачу определить, какая мышца повреждена и есть ли повреждение связок или сухожилий.

При тяжелых травмах подколенного сухожилия мышца может разорваться или даже отделиться от таза или большеберцовой кости. В этом случае небольшой фрагмент кости может отделиться от основной кости, что известно как отрывной перелом. Рентгенография может выявить отрывные переломы, в то время как ультразвуковое исследование и МРТ могут показать разрывы мышц и сухожилий.