Что такое зуд кожи? Симптомы, причины и лечение

Зуд кожи — это сигнал вашего организма о том, что ему нужна помощь. Это распространенное состояние, называемое в медицине пруритом, вызывает неприятное желание почесаться, которое может варьироваться от слегка раздражающего до серьезно мешающего вашей повседневной жизни.

Практически каждый человек испытывает зуд кожи в какой-то момент. Он может затронуть только одну небольшую область или распространиться по всему телу. Хотя часто он безвреден, постоянный зуд иногда сигнализирует о скрытом заболевании, которое требует медицинской помощи.

Какие симптомы зуда кожи?

Главный симптом — это неприятное ощущение, заставляющее вас чесаться. Это чувство может варьироваться от легкого покалывания до интенсивного жжения, которое не дает вам спать по ночам.

Вместе с зудом вы можете заметить следующие признаки:

• Красные, воспаленные участки кожи
• Узелки, волдыри или пятна
• Сухая, потрескавшаяся или шелушащаяся кожа
• Кожаная или утолщенная текстура кожи
• Следы от царапин или кровотечение из-за расчесов

Иногда зудящая кожа выглядит совершенно нормальной на глаз. В других случаях вы увидите явные изменения цвета, текстуры или узелков. Интенсивность может меняться в течение дня, часто усиливаясь ночью, когда вы пытаетесь спать.

Что вызывает зуд кожи?

Зуд кожи возникает, когда нервные окончания в вашей коже раздражаются и посылают сигналы «почеши меня» в ваш мозг. Это может происходить по многим различным причинам, от простой сухости до сложных медицинских состояний.

Вот наиболее распространенные причины, с которыми вы можете столкнуться:

• Сухая кожа из-за погоды, старения или жесткого мыла
• Кожные заболевания, такие как экзема, псориаз или дерматит
• Аллергические реакции на продукты питания, лекарства или факторы окружающей среды
• Укусы или укусы насекомых
• Инфекции, вызванные бактериями, вирусами или грибами
• Раздражение от тканей, моющих средств или средств по уходу за кожей

Иногда причина является внутренней, а не внешней. Медицинские состояния, затрагивающие вашу печень, почки, щитовидную железу или кровь, могут вызвать зуд по всему телу. Некоторые лекарства, включая некоторые препараты от артериального давления и обезболивающие, также могут вызывать этот побочный эффект.

В редких случаях постоянный зуд без видимых изменений кожи может сигнализировать о серьезных заболеваниях, таких как лимфома или другие виды рака. Беременность также может вызывать зуд из-за гормональных изменений и растяжения кожи.

Когда следует обратиться к врачу по поводу зуда кожи?

Вам следует обратиться к врачу, если зуд длится более двух недель, несмотря на домашний уход. Этот срок помогает отличить временное раздражение от того, что требует медицинской помощи.

Обратитесь за медицинской помощью раньше, если вы испытываете:

• Сильный зуд, который нарушает сон или повседневную деятельность
• Признаки инфекции, такие как гной, красные полосы или лихорадка
• Зуд, который покрывает все ваше тело
• Внезапное начало интенсивного зуда без очевидной причины
• Изменения кожи, такие как необычные высыпания или новообразования

Вызовите скорую помощь, если у вас возникнут затруднения с дыханием, отек лица или горла или учащенный пульс вместе с зудом. Эти симптомы указывают на серьезную аллергическую реакцию, которая требует немедленного лечения.

Какие факторы риска для зуда кожи?

Определенные факторы повышают вероятность развития проблем с зудом кожи. Возраст играет значительную роль, поскольку у пожилых людей часто бывает более сухая кожа, которая легче чешется.

Вы можете подвергаться более высокому риску, если у вас есть:

• История аллергии, астмы или экземы
• Сахарный диабет или почечная недостаточность
• Заболевания щитовидной железы
• Определенные виды рака или проблемы с иммунной системой
• Психические расстройства, такие как тревога или депрессия

Факторы окружающей среды также имеют значение. Проживание в засушливом климате, использование жесткого мыла или работа, которая подвергает вас воздействию раздражителей, увеличивает ваш риск. Стресс может ухудшить существующие состояния зуда кожи, создавая замкнутый круг, когда расчесывание приводит к большему стрессу и большему зуду.

Какие возможные осложнения зуда кожи?

Расчесывание обеспечивает временное облегчение, но может привести к нескольким проблемам с течением времени. Наиболее непосредственная проблема — это повреждение кожи от постоянного расчесывания, которое может создавать раны, которые инфицируются.

Общие осложнения включают:

• Бактериальные кожные инфекции из-за расчесывания
• Постоянные рубцы или изменение цвета кожи
• Утолщенные, кожистые участки кожи
• Проблемы со сном, влияющие на ваше общее состояние здоровья
• Эмоциональное расстройство и социальная изоляция

Хронический зуд может серьезно повлиять на качество вашей жизни. Он может мешать работе, отношениям и психическому здоровью. Некоторые люди развивают тревогу или депрессию, связанную с их кожным заболеванием, особенно когда зуд становится постоянным явлением.

В редких случаях чрезмерное расчесывание может привести к постоянному повреждению нервов в пораженной области. Это может привести либо к повышенной чувствительности, либо к полной потере чувствительности в этом месте.

Как можно предотвратить зуд кожи?

Профилактика зуда кожи часто сводится к защите кожного барьера и избеганию известных триггеров. Хорошие ежедневные привычки могут значительно улучшить состояние вашей кожи.

Вот эффективные стратегии профилактики:

• Ежедневно увлажняйте кожу лосьонами без отдушек
• Используйте мягкие очищающие средства без мыла
• Принимайте теплый, а не горячий душ
• Носите мягкую, дышащую одежду из хлопка
• Используйте увлажнитель в сухих помещениях
• Выявите и избегайте своих личных триггеров

Управление стрессом с помощью методов релаксации, физических упражнений или консультирования также может помочь предотвратить обострения. Если у вас есть известная аллергия, избегание этих триггеров имеет решающее значение для предотвращения зудящих реакций.

Как диагностируется зуд кожи?

Ваш врач начнет с осмотра вашей кожи и расспросит о ваших симптомах. Он захочет узнать, когда начался зуд, что его улучшает или ухудшает, и пробовали ли вы какие-либо методы лечения.

Диагностический процесс может включать:

• Физический осмотр пораженных участков
• Обзор вашей медицинской истории и лекарств
• Аллергологические тесты на предполагаемые триггеры
• Анализы крови для проверки на наличие сопутствующих заболеваний
• Биопсия кожи в редких случаях

Иногда ваш врач может определить причину во время вашего первого визита. В других случаях ему может потребоваться провести тесты или попробовать разные методы лечения, чтобы определить, что вызывает ваш зуд.

Ведите дневник симптомов перед приемом. Записывайте, когда возникает зуд, что вы делали и какие продукты вы использовали. Эта информация поможет вашему врачу выявить закономерности и потенциальные триггеры.

Какое лечение зуда кожи?

Лечение зависит от того, что вызывает ваш зуд. Ваш врач будет бороться как с основной причиной, так и обеспечит облегчение неприятных симптомов.

Общие методы лечения включают:

• Местные кортикостероиды для уменьшения воспаления
• Антигистаминные препараты для блокирования аллергических реакций
• Увлажняющие средства для восстановления сухой кожи
• Кремы по рецепту для определенных состояний
• Пероральные препараты в тяжелых случаях

При хронических заболеваниях, таких как экзема или псориаз, ваш врач может порекомендовать более сильные методы лечения по рецепту. Это могут быть иммунодепрессанты или новые биологические методы лечения, которые нацелены на определенные части вашей иммунной системы.

В редких случаях, когда зуд вызван внутренними заболеваниями, лечение основного заболевания имеет важное значение. Это может включать лекарства от заболеваний печени, почечный диализ или лечение рака.

Как справиться с зудом кожи дома?

Домашний уход может обеспечить значительное облегчение, пока вы работаете с врачом над долгосрочными решениями. Ключ — это бережное отношение к вашей коже и избегание желания чесаться.

Попробуйте эти успокаивающие подходы:

• Прикладывайте холодные компрессы к зудящим участкам
• Используйте ванны с овсянкой или содовые ванны
• Подстригайте ногти коротко, чтобы минимизировать повреждения от расчесывания
• Носите перчатки на ночь, чтобы предотвратить бессознательное расчесывание
• Используйте методы отвлечения внимания, когда вы чувствуете желание почесаться

Безрецептурные средства, такие как лосьон с каламином, крем с гидрокортизоном или пероральные антигистаминные препараты, могут помочь при легком зуде. Однако не используйте их в течение длительного времени без консультации с врачом.

Создание прохладной, влажной среды в вашем доме также может помочь. Используйте вентиляторы, кондиционеры или увлажнители для поддержания комфортных условий для вашей кожи.

Как подготовиться к визиту к врачу?

Хорошая подготовка помогает вашему врачу более эффективно диагностировать и лечить ваше состояние. Начните с составления списка всех ваших симптомов, даже тех, которые кажутся не связанными с зудом.

Возьмите с собой на прием следующую информацию:

• Когда начался зуд и как он изменился
• Все лекарства и добавки, которые вы принимаете
• Недавние изменения в мыле, моющих средствах или средствах по уходу за кожей
• Любые новые продукты питания, виды деятельности или окружающая среда, с которыми вы столкнулись
• Фотографии вашей кожи во время обострений

Запишите вопросы, которые вы хотите задать. Не стесняйтесь спрашивать о чем-либо, что вас беспокоит, включая то, сколько времени может занять лечение или чего ожидать во время выздоровления.

Если возможно, избегайте использования лосьонов или средств для лечения пораженного участка непосредственно перед приемом. Это позволит вашему врачу увидеть вашу кожу в естественном состоянии.

Что важно знать о зуде кожи?

Зуд кожи невероятно распространен и обычно поддается лечению при правильном подходе. Хотя это может быть неприятно и неудобно, большинство случаев хорошо реагируют на лечение, как только определяется основная причина.

Самое главное — не страдать молча. Если зуд сохраняется или мешает вашей жизни, обращение за медицинской помощью может обеспечить облегчение и предотвратить осложнения от расчесывания.

Помните, что заживление требует времени, и то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Будьте терпеливы в процессе и тесно сотрудничайте со своим врачом, чтобы найти лучшее решение для вашей конкретной ситуации.

Часто задаваемые вопросы о зуде кожи

Почему моя кожа больше чешется ночью?

Ночной зуд возникает потому, что естественный ритм вашего тела влияет на то, как вы воспринимаете ощущения. Температура вашей кожи немного повышается ночью, и у вас меньше отвлекающих факторов, что делает вас более чувствительным к зуду. Кроме того, некоторые воспалительные химические вещества в вашем организме достигают пика в вечерние часы, что может ухудшить ощущение зуда.

Плохо ли чесать зудящую кожу?

Расчесывание обеспечивает временное облегчение, но в долгосрочной перспективе может повредить вашу кожу и ухудшить зуд. Это может вызвать инфекции, рубцы и утолщение участков кожи. Попробуйте альтернативные методы, такие как прикладывание холодных компрессов, осторожное похлопывание по области или использование кремов от зуда вместо расчесывания.

Может ли стресс вызывать зуд кожи?

Да, стресс может провоцировать или ухудшать состояния зуда кожи. Когда вы испытываете стресс, ваш организм выделяет химические вещества, которые могут усилить воспаление и сделать вашу кожу более чувствительной. Стресс также может ослабить вашу иммунную систему, делая вас более восприимчивым к кожным проблемам. Управление стрессом с помощью методов релаксации часто помогает уменьшить зуд.

Сколько обычно длится зуд кожи?

Продолжительность зависит от основной причины. Простое раздражение от сухой кожи или незначительные аллергические реакции обычно исчезают в течение нескольких дней или недель при надлежащем уходе. Хронические заболевания, такие как экзема или псориаз, могут потребовать постоянного лечения. Если зуд сохраняется более двух недель, пора обратиться к врачу.

Есть ли продукты, которые могут вызывать зуд кожи?

Определенные продукты могут вызывать зудящие реакции на коже у чувствительных людей. Распространенные виновники включают моллюсков, орехи, яйца, молочные продукты и продукты, содержащие гистамин, такие как выдержанные сыры или ферментированные продукты. Аллергия на пищу может вызывать немедленные реакции, а пищевая непереносимость может вызывать задержку зуда. Ведите пищевой дневник, если вы подозреваете пищевые триггеры.