Что такое клептомания? Симптомы, причины и лечение

Клептомания — это психическое расстройство, при котором вы испытываете непреодолимое желание воровать вещи, которые вам не нужны и не интересны. Это не связано с воровством из-за бедности или злости. Это настоящее психологическое расстройство, вызывающее сильные импульсы, которые трудно контролировать.

Люди с клептоманией часто испытывают глубокий стыд за свое поведение и растерянность от собственных действий. Это расстройство встречается менее чем у 1% населения, но может вызывать значительные страдания и проблемы в личной и профессиональной жизни.

Какие симптомы клептомании?

Основной симптом — это непреодолимое желание украсть предметы, которые имеют для вас небольшую личную или денежную ценность. Вы можете обнаружить, что берете небольшие предметы, такие как конфеты, ручки или безделушки, из магазинов, даже если у вас есть деньги, чтобы за них заплатить.

Перед кражей вы обычно испытываете нарастающее напряжение и тревогу, которые кажутся почти невыносимыми. Это давление нарастает, пока единственным способом облегчения кажется взять предмет. Сам акт кражи временно уменьшает это сильное чувство.

После кражи вы можете почувствовать кратковременное облегчение или удовлетворение, но это быстро сменяется чувством вины, стыда и страха быть пойманным. Многие люди с клептоманией описывают, что чувствуют отвращение к себе после этого.

Вот основные признаки, которые отличают клептоманию от других причин воровства:

• Вы воруете вещи, которые вам не нужны, не интересны или которые вы не можете использовать
• Украденные предметы часто имеют небольшую денежную ценность
• Вы испытываете сильные позывы, которые кажутся невозможными для сопротивления
• Вы чувствуете напряжение перед кражей и облегчение во время акта
• Вас не мотивирует гнев, месть или финансовая нужда
• Вы не воруете как часть группы или из-за давления со стороны сверстников
• Вы часто отдаете, возвращаете или выбрасываете украденные вещи

Поведение обычно происходит спонтанно, а не тщательно планируется. Вы можете зайти в магазин без намерения что-либо украсть, но затем почувствовать внезапный позыв взять что-то.

Что вызывает клептоманию?

Точная причина клептомании до конца не изучена, но исследователи считают, что она связана с сочетанием биохимии мозга, генетики и психологических факторов. Ваша система вознаграждения в мозге может функционировать нетипично, что затрудняет сопротивление импульсам.

Некоторые исследования предполагают, что клептомания может быть связана с дисбалансом в химических веществах мозга, таких как серотонин, который помогает регулировать настроение и импульсы. Низкий уровень серотонина также связан с другими расстройствами контроля импульсов и депрессией.

Семейная история, по-видимому, играет роль, поскольку клептомания иногда передается по наследству. Если у вас есть родственники с зависимостью, обсессивно-компульсивным расстройством или другими проблемами контроля импульсов, у вас может быть более высокий риск развития клептомании.

Стрессовые жизненные события иногда могут спровоцировать начало клептоманического поведения. Крупные изменения, травмы или постоянный стресс могут сделать вас более уязвимыми к развитию проблем с контролем импульсов.

Травмы головного мозга, особенно те, которые затрагивают лобную долю, которая контролирует импульсы и принятие решений, также были связаны с клептоманией в некоторых случаях. Однако это относительно редкое явление.

Когда следует обратиться к врачу по поводу клептомании?

Вам следует обратиться за профессиональной помощью, если вы испытываете неконтролируемые позывы к краже, особенно если это вызывает проблемы в вашей жизни. Многие люди ждут, пока их не поймают или не столкнутся с правовыми последствиями, но получение помощи раньше может предотвратить эти осложнения.

Подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту по психическому здоровью, если вы заметили, что воровство стало закономерностью в вашей жизни, даже если вас еще не поймали. Стыд и секретность вокруг клептомании могут затруднить просьбу о помощи, но лечение доступно и эффективно.

Если ваши позывы к краже усиливаются или становятся более частыми, не ждите, чтобы обратиться за поддержкой. Раннее вмешательство может помочь вам разработать стратегии преодоления, прежде чем поведение обострится или вызовет серьезные проблемы.

Вам также следует подумать о получении помощи, если клептомания влияет на ваши отношения, работу или общее качество жизни. Стресс от сокрытия этого поведения и жизни с постоянным беспокойством о том, чтобы быть пойманным, может серьезно сказаться на вашем психическом здоровье.

Какие факторы риска клептомании?

Несколько факторов могут повысить вероятность развития клептомании, хотя наличие этих факторов риска не означает, что вы обязательно разовьете это заболевание. Понимание их может помочь вам распознать, когда вы можете быть более уязвимы.

Женский пол, по-видимому, увеличивает ваш риск, поскольку около двух третей людей, которым диагностирована клептомания, — женщины. Это расстройство обычно начинается в подростковом возрасте или в начале взрослой жизни, хотя может начаться в любом возрасте.

Наличие других психических расстройств значительно увеличивает ваш риск. К этим часто сопутствующим состояниям относятся:

• Депрессивные и тревожные расстройства
• Проблемы злоупотребления психоактивными веществами
• Расстройства пищевого поведения, такие как булимия или анорексия
• Обсессивно-компульсивное расстройство
• Биполярное расстройство
• Другие расстройства контроля импульсов

Семейный анамнез психических расстройств, особенно зависимости или проблем с контролем импульсов, может увеличить вашу уязвимость. Это говорит о том, что могут существовать генетические факторы, которые способствуют клептомании.

Травмы головы или травмы головного мозга, особенно затрагивающие лобную долю, иногда могут приводить к изменениям в контроле импульсов. Хотя это менее распространенная причина, стоит отметить, если вы пережили значительную черепно-мозговую травму.

Какие возможные осложнения клептомании?

Клептомания может привести к серьезным последствиям, которые выходят далеко за рамки самого акта кражи. Наиболее непосредственный риск — это юридические проблемы, включая арест, уголовные обвинения и возможное тюремное заключение, даже за кражу недорогих предметов.

Ваши отношения часто значительно страдают, когда клептомания не лечится. Члены семьи и друзья могут чувствовать себя преданными, растерянными или злыми, когда узнают о вашем поведении. Секретность, необходимая для сокрытия кражи, может создать дистанцию и недоверие в ваших самых близких отношениях.

Профессиональные последствия могут быть серьезными и длительными. Вы можете столкнуться с потерей работы, трудностями в поиске новой работы или повреждением вашей профессиональной репутации. Многие профессии требуют проверки биографических данных, и обвинения в краже могут исключить возможности трудоустройства.

Эмоциональная нагрузка клептомании часто включает в себя:

• Хроническую вину и стыд за свое поведение
• Постоянную тревогу по поводу того, чтобы быть пойманным
• Депрессию от чувства потери контроля
• Социальную изоляцию из-за страха осуждения
• Низкую самооценку и чувство никчемности

Финансовые проблемы могут возникнуть из-за юридических сборов, штрафов и возможных гражданских исков. Некоторые люди также развивают зависимость от покупок наряду с клептоманией, что приводит к долгам и финансовой нестабильности.

В редких случаях клептомания может перерасти в более серьезное преступное поведение или привести к опасным ситуациям, если вы воруете у неподходящего человека или в неподходящем месте. Раннее лечение помогает предотвратить эти более серьезные осложнения.

Как диагностируется клептомания?

Диагностика клептомании требует тщательной оценки специалиста по психическому здоровью, обычно психиатра или психолога. Нет анализа крови или сканирования мозга, которые могли бы диагностировать это состояние, поэтому процесс основан на подробных обсуждениях ваших мыслей, чувств и поведения.

Ваш врач спросит о вашем поведении, связанном с кражей, включая то, когда оно началось, как часто это происходит и что вызывает эти позывы. Он захочет понять ваши эмоциональные переживания до, во время и после эпизодов кражи.

Диагностический процесс включает в себя исключение других причин кражи. Ваш врач выяснит, воруете ли вы из-за финансовой нужды, гнева, давления со стороны сверстников или как часть другого психического расстройства, такого как расстройство поведения или антисоциальное расстройство личности.

Чтобы соответствовать критериям клептомании, ваше поведение должно соответствовать определенным шаблонам:

1. Повторяющаяся неспособность противостоять импульсам красть ненужные предметы
2. Усиление напряжения перед кражей
3. Облегчение или удовлетворение при совершении кражи
4. Кража не мотивирована гневом, местью или личной нуждой
5. Поведение не лучше объясняется другими психическими расстройствами

Ваш врач также оценит наличие других психических расстройств, которые часто встречаются вместе с клептоманией. Эта комплексная оценка помогает разработать наиболее эффективный план лечения для вашей конкретной ситуации.

Какое лечение клептомании?

Лечение клептомании обычно сочетает в себе психотерапию и медикаментозное лечение, и хорошая новость заключается в том, что многие люди видят значительное улучшение при надлежащем уходе. Цель состоит не только в том, чтобы прекратить воровство, но и помочь вам понять и управлять основными позывами.

Когнитивно-поведенческая терапия часто является основным методом лечения. Этот тип терапии помогает вам определить мысли и чувства, которые вызывают позывы к краже, и учит вас более здоровым способам справляться с этими импульсами.

Ваш терапевт может использовать такие конкретные методы, как скрытая сенсибилизация, когда вы учитесь связывать кражу с негативными последствиями, или систематическая десенсибилизация для снижения вашей тревоги по поводу позывов к краже.

Лекарства могут быть полезны, особенно если у вас есть сопутствующие заболевания, такие как депрессия или тревога. Ваш врач может назначить:

• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) для лечения депрессии и контроля импульсов
• Стабилизаторы настроения, если у вас биполярное расстройство
• Противотревожные препараты при выраженных симптомах тревоги
• Налтрексон, который может помочь уменьшить ощущение вознаграждения от кражи

Групповая терапия может обеспечить ценную поддержку и помочь вам понять, что вы не одиноки в борьбе с этим заболеванием. Общение с другими людьми, которые понимают ваш опыт, может уменьшить чувство стыда и предоставить практические стратегии преодоления.

Лечение обычно занимает время, и неудачи — это нормально. Ваша команда специалистов по психическому здоровью будет работать с вами, чтобы при необходимости скорректировать ваш план лечения и предоставлять постоянную поддержку на протяжении всего вашего пути к выздоровлению.

Как справиться с клептоманией дома?

Хотя профессиональное лечение необходимо, есть стратегии, которые вы можете использовать дома, чтобы помочь справиться с вашими позывами и поддержать ваше выздоровление. Эти методы лучше всего работают в сочетании с терапией и медицинской помощью, а не в качестве замены профессиональной помощи.

Умение распознавать свои триггеры имеет решающее значение для управления клептоманией. Ведите дневник, отмечая, когда вы чувствуете позывы к краже, о чем вы думали и что происходило в вашей жизни в то время.

Когда вы чувствуете, что позыв к краже усиливается, попробуйте следующие немедленные стратегии преодоления:

• Немедленно покиньте магазин или ситуацию
• Позвоните доверенному другу или члену семьи
• Практикуйте глубокое дыхание или техники заземления
• Напомните себе о последствиях кражи
• Займитесь другой деятельностью, которая требует концентрации

Избегайте рискованных ситуаций, когда это возможно, особенно в стрессовые периоды. Это может означать покупки в Интернете вместо магазинов, приглашение доверенного друга, когда вам нужно делать покупки, или избегание определенных магазинов, которые вызывают ваши позывы.

Создание сильной системы поддержки невероятно важно. Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки для людей с расстройствами контроля импульсов или поговорить с доверенными друзьями и членами семьи, которые могут обеспечить подотчетность и поддержку.

Забота о вашем общем психическом здоровье помогает уменьшить интенсивность позывов к клептомании. Регулярные физические упражнения, достаточный сон, управление стрессом и избегание наркотиков и алкоголя — все это способствует вашим усилиям по выздоровлению.

Как подготовиться к визиту к врачу?

Подготовка к первому приему по поводу клептомании может показаться сложной, но организованность поможет вам максимально эффективно использовать ваш визит. Помните, ваш врач хочет помочь вам, а не осудить вас, поэтому постарайтесь быть максимально честными и подробными.

Перед приемом запишите конкретные подробности о вашем поведении, связанном с кражей. Укажите, когда оно началось, как часто это происходит, какие типы предметов вы обычно воруете и что вызывает эти эпизоды.

Отслеживайте свое эмоциональное состояние до, во время и после инцидентов кражи. Обратите внимание на любые закономерности, которые вы заметили, например, вызывает ли стресс, депрессия или определенные ситуации усиление позывов.

Составьте список всех лекарств и добавок, которые вы принимаете в настоящее время, включая безрецептурные препараты. Также подготовьте информацию о вашей медицинской истории и любом предыдущем лечении психического здоровья, которое вы получали.

Запишите вопросы, которые вы хотите задать своему врачу:

• Какие варианты лечения доступны в моей ситуации?
• Сколько времени обычно занимает лечение?
• Чего я могу ожидать в процессе выздоровления?
• Как я могу справиться с позывами, ожидая, пока лечение начнет действовать?
• Должны ли члены моей семьи участвовать в лечении?

Подумайте о том, чтобы взять с собой доверенного члена семьи или друга, чтобы обеспечить поддержку и помочь вам запомнить важную информацию, обсуждаемую во время приема. Наличие кого-то рядом также может помочь уменьшить беспокойство по поводу визита.

Что важно запомнить о клептомании?

Клептомания — это реальное психическое расстройство, которое вызывает настоящие страдания, и это не то, что вы можете просто «прекратить» силой воли. Понимание того, что это лечимое заболевание, а не недостаток характера или моральный провал, — это первый шаг к выздоровлению.

Самое главное, что нужно помнить, это то, что помощь доступна, и лечение может быть очень эффективным. Многие люди с клептоманией продолжают вести полноценную жизнь, как только получают надлежащий уход и вырабатывают здоровые стратегии преодоления.

Не позволяйте стыду мешать вам обратиться за помощью. Специалисты по психическому здоровью обучены лечить клептоманию с сочувствием и пониманием. Чем раньше вы обратитесь за поддержкой, тем раньше вы сможете начать работать над выздоровлением.

Выздоровление — это процесс, который требует времени и терпения к себе. Неудачи могут случаться, но это не значит, что лечение не работает или что вы не можете выздороветь. При правильной поддержке и подходе к лечению вы можете научиться управлять своими импульсами и вернуть контроль над своей жизнью.

Часто задаваемые вопросы о клептомании

Является ли клептомания тем же, что и кража в магазине?

Нет, клептомания и кража в магазине — это совершенно разные вещи. Кража в магазине обычно совершается для получения финансовой выгоды, чтобы получить желаемые, но недоступные предметы, или иногда как поведение, связанное с поиском острых ощущений. Клептомания включает в себя кражу предметов, которые вам не нужны и не интересны, обусловленную непреодолимым желанием, а не практичными мотивами. Люди с клептоманией часто испытывают сильную вину и могут даже выбросить или вернуть украденные вещи.

Может ли у детей быть клептомания?

Хотя клептомания обычно начинается в подростковом возрасте или в начале взрослой жизни, она может встречаться у детей, хотя это довольно редкое явление. У детей важно отличать нормальное поведенческое развитие, проблемы поведения и истинную клептоманию. Маленькие дети часто берут вещи, не понимая концепции собственности, что отличается от клептомании. Если вы обеспокоены поведением ребенка, связанным с кражей, особенно если оно компульсивно и причиняет ему страдания, проконсультируйтесь с детским психологом или психиатром.

Пройдет ли клептомания сама по себе?

Клептомания редко проходит без лечения. На самом деле, это состояние часто ухудшается со временем, если его не лечить, что может привести к более частым эпизодам кражи и серьезным юридическим или личным последствиям. Позывы обычно не исчезают только силой воли, потому что они обусловлены основными биохимическими и психологическими факторами. Профессиональное лечение значительно повышает шансы успешного лечения этого состояния.

Может ли стресс ухудшить клептоманию?

Да, стресс часто усиливает позывы к клептомании и может спровоцировать эпизоды кражи. Многие люди с клептоманией замечают, что их позывы усиливаются в трудные периоды жизни, когда они сталкиваются с проблемами в отношениях, стрессом на работе или серьезными жизненными изменениями. Вот почему управление стрессом является важной частью лечения, и почему ваш врач может обратиться к основным тревожным расстройствам или депрессии наряду с самой клептоманией.

Насколько распространена клептомания?

Клептомания довольно редкое явление, встречающееся менее чем у 1% населения. Однако она может быть недодиагностирована, поскольку многие люди слишком стесняются обратиться за помощью или не воспринимают свое поведение как психическое расстройство. Среди людей, которые воруют в магазинах, исследования показывают, что только около 5% имеют истинную клептоманию, а большинство краж мотивированы другими факторами, такими как финансовая нужда или поиск острых ощущений.