Что такое первичная кашлевая головная боль? Симптомы, причины и лечение

Первичная кашлевая головная боль — это внезапная, резкая боль в голове, возникающая при кашле, чихании или напряжении. Это специфический тип головной боли, который возникает только при этих действиях и быстро проходит, как только вы прекращаете.

Хотя это может показаться тревожным, это состояние, как правило, безвредно и встречается чаще, чем вы думаете. Боль обычно ощущается как распирающая сенсация по всей голове и длится от нескольких секунд до нескольких минут после окончания приступа кашля.

Какие симптомы первичной кашлевой головной боли?

Основной симптом — внезапная, интенсивная головная боль, которая возникает сразу же при кашле. Эта боль отличается от вашей обычной головной боли, потому что у нее очень специфический триггер и время возникновения.

Вот что вы можете испытывать во время этих эпизодов:

• Резкая, колющая боль, распространяющаяся по всей голове
• Боль, начинающаяся в момент начала кашля
• Интенсивный дискомфорт, который может ощущаться как расщепление головы
• Головная боль, длящаяся от нескольких секунд до 30 минут
• Боль, постепенно стихающая после прекращения кашля
• Отсутствие других неврологических симптомов, таких как изменения зрения или слабость

Головная боль обычно не сопровождается тошнотой, рвотой или светобоязнью, что помогает отличить ее от мигрени. Большинство людей описывают ощущение так, как будто кто-то сильно сжимает их голову во время кашля.

Что вызывает первичную кашлевую головную боль?

Первичные кашлевые головные боли возникают из-за внезапного повышения давления внутри головы при кашле. Представьте себе быстро расширяющийся воздушный шарик — ваш мозг испытывает аналогичный скачок давления.

Когда вы сильно кашляете, в вашем теле происходит несколько процессов, которые могут спровоцировать эту головную боль:

• Кратковременные скачки артериального давления в голове
• Повышение давления в грудной клетке и животе
• Быстрое расширение кровеносных сосудов в головном мозге
• Повышение давления спинномозговой жидкости вокруг головного мозга
• Внезапное напряжение мышц головы и шеи

Этот тип головной боли считается «первичным», потому что его не вызывает какое-либо основное серьезное заболевание. Ваш мозг и кровеносные сосуды просто реагируют на физическое напряжение от кашля.

Когда следует обратиться к врачу по поводу первичной кашлевой головной боли?

Вам следует обратиться к врачу, если вы впервые испытываете кашлевые головные боли, особенно если они сильные или частые. Хотя большинство кашлевых головных болей безвредны, важно исключить другие состояния.

Запишитесь на прием к врачу, если вы заметите:

• Головные боли, длящиеся более 30 минут после кашля
• Боль, которая со временем усиливается
• Головные боли, возникающие при легком кашле или без кашля
• Дополнительные симптомы, такие как головокружение, проблемы со зрением или слабость
• Лихорадка вместе с кашлевыми головными болями
• Проблемы с памятью или спутанность сознания

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете самую сильную головную боль в своей жизни, внезапную потерю зрения или затруднения с речью. Это могут быть признаки более серьезного состояния, требующего неотложной помощи.

Какие факторы риска первичной кашлевой головной боли?

Определенные факторы могут повысить вероятность развития кашлевых головных болей. Понимание этих факторов может помочь вам определить, подвергаетесь ли вы повышенному риску.

Вы можете быть более склонны к этим головным болям, если вы:

• Старше 40 лет (наиболее распространенная возрастная группа)
• Мужчина (мужчины испытывают это чаще, чем женщины)
• Страдаете хроническим бронхитом или частыми респираторными инфекциями
• Курите или регулярно подвергаетесь воздействию легочных раздражителей
• Страдаете астмой или другими заболеваниями дыхательных путей
• Часто страдаете аллергией, вызывающей кашель
• Работаете в пыльных или химически опасных условиях

Наличие этих факторов риска не означает, что у вас обязательно будут кашлевые головные боли. Многие люди с этими заболеваниями никогда их не испытывают, в то время как другие, не имеющие факторов риска, испытывают.

Какие возможные осложнения первичной кашлевой головной боли?

Сами по себе первичные кашлевые головные боли редко вызывают серьезные осложнения, поскольку они обычно кратковременны и безвредны. Однако основной кашель, который их вызывает, иногда может привести к другим проблемам.

Возможные осложнения, о которых вы должны знать, включают:

• Тревога по поводу кашля из-за страха спровоцировать боль
• Нарушение сна, если ночной кашель вызывает головные боли
• Избегание необходимого кашля, что может ухудшить респираторные инфекции
• Социальная неловкость или отказ от деятельности
• Мышечное напряжение в шее и плечах из-за предвкушения боли

В редких случаях то, что кажется первичной кашлевой головной болью, может быть вторичным по отношению к другому заболеванию. Вот почему важна медицинская оценка, особенно когда симптомы появляются впервые.

Как диагностируется первичная кашлевая головная боль?

Ваш врач диагностирует первичную кашлевую головную боль, в основном, выслушивая ваши симптомы и историю болезни. Для этого состояния нет специфического теста, поэтому диагностика основана на распознавании типичной картины.

Во время вашего приема врач, вероятно, спросит о времени, интенсивности и продолжительности ваших головных болей. Он захочет узнать, когда именно начинается боль и как долго она длится.

Ваш врач также может:

• Провести физикальный осмотр головы и шеи
• Проверить ваше артериальное давление во время и после кашля
• Выслушать ваши легкие и сердце
• Проверить ваши рефлексы и неврологические реакции
• Рассмотреть любые лекарства, которые вы принимаете

В некоторых случаях ваш врач может назначить визуализирующие исследования, такие как КТ или МРТ, чтобы исключить другие причины. Это более вероятно, если ваши симптомы необычны или если у вас есть другие тревожные признаки.

Какое лечение первичной кашлевой головной боли?

Лечение первичной кашлевой головной боли направлено на предотвращение эпизодов и лечение основного кашля. Поскольку головная боль вызывается кашлем, уменьшение частоты кашля часто решает проблему.

Ваш врач может порекомендовать несколько подходов:

• Противокашлевые средства для уменьшения частоты кашля
• Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, принимаемые перед деятельностью, которая вызывает кашель
• Рецептурные препараты, такие как индометацин, при частых эпизодах
• Лечение основных заболеваний, вызывающих кашель
• Дыхательные техники, чтобы сделать кашель менее сильным

Для многих людей лечение основной причины их кашля полностью устраняет головные боли. Это может включать антибиотики при инфекциях, лекарства от астмы или лечение аллергии.

Как справиться с первичной кашлевой головной болью дома?

Вы можете предпринять несколько шагов дома, чтобы уменьшить как кашель, так и связанные с ним головные боли. Эти стратегии работают лучше всего в сочетании с надлежащим медицинским лечением.

Попробуйте эти методы домашнего лечения:

• Пейте много жидкости, чтобы мокрота оставалась жидкой и легче отходила
• Используйте увлажнитель воздуха, чтобы добавить влагу в сухой воздух
• Избегайте известных раздражителей, таких как дым, сильные духи или пыль
• Практикуйте мягкие техники кашля вместо сильных
• Прикладывайте теплый компресс к голове и шее после эпизодов
• Принимайте безрецептурные леденцы от кашля, чтобы успокоить раздражение горла

Когда вы чувствуете, что начинается кашель, постарайтесь мягко подавить его или покашлять более контролируемым образом. Это может помочь уменьшить скачок давления, который вызывает головную боль.

Как можно предотвратить первичную кашлевую головную боль?

Профилактика направлена на уменьшение ненужного кашля и лечение любых основных заболеваний дыхательных путей. Чем меньше вы кашляете, тем меньше у вас будет головных болей.

Вот эффективные стратегии профилактики:

• Своевременно лечите респираторные инфекции, прежде чем они ухудшатся
• Лечите аллергию соответствующими лекарствами
• Избегайте курения и пассивного курения
• Содержать ваше жилое помещение в чистоте и без пыли
• Используйте очистители воздуха, если вы чувствительны к воздушным раздражителям
• Своевременно делайте прививки от гриппа и пневмонии
• Практикуйте хорошую гигиену рук, чтобы предотвратить респираторные инфекции

Если вы знаете, что определенные действия или окружающая среда провоцируют ваш кашель, постарайтесь избегать их, когда это возможно. Если избежать этого невозможно, примите противокашлевое средство заблаговременно.

Как подготовиться к приему к врачу?

Хорошая подготовка к визиту к врачу поможет вам получить наиболее точный диагноз и эффективный план лечения. Хорошая подготовка может иметь решающее значение для получения надлежащей медицинской помощи.

Перед приемом соберите информацию о:

• Когда начались ваши кашлевые головные боли и как часто они возникают
• Что вызывает ваш кашель (инфекции, аллергия, раздражители)
• Как долго обычно длятся головные боли
• Как ощущается боль и где вы ее чувствуете
• Какие лекарства вы пробовали и какова их эффективность
• Другие симптомы, которые вы заметили

Подумайте о ведении дневника головных болей в течение недели перед визитом. Записывайте, когда возникают головные боли, что вызвало кашель и насколько сильной была боль.

Что важно запомнить о первичной кашлевой головной боли?

Первичная кашлевая головная боль — это распространенное, обычно безвредное состояние, которое вызывает внезапную головную боль при кашле. Хотя боль может быть интенсивной, она обычно быстро проходит и не указывает на серьезную основную проблему.

Самое главное, что следует помнить, это то, что доступно эффективное лечение. Управляя своим кашлем и работая со своим врачом, вы можете значительно уменьшить или устранить эти головные боли.

Не позволяйте страху спровоцировать головную боль, чтобы предотвратить кашель, когда вам нужно очистить дыхательные пути. С помощью надлежащего лечения и стратегий управления вы можете поддерживать здоровье дыхательных путей, минимизируя эпизоды головной боли.

Часто задаваемые вопросы о первичной кашлевой головной боли

В1: Могут ли первичные кашлевые головные боли быть опасными?

Сами по себе первичные кашлевые головные боли не опасны и не вызывают длительного повреждения. Однако важно, чтобы врач оценил их, чтобы убедиться, что они действительно первичные, а не вызваны основным заболеванием, которое может потребовать лечения.

В2: Как долго обычно длятся первичные кашлевые головные боли?

Большинство первичных кашлевых головных болей длятся от нескольких секунд до 30 минут после окончания приступа кашля. Если ваши головные боли длятся дольше или сохраняются, когда вы не кашляете, вам следует обратиться к врачу для обследования.

В3: Пройдут ли первичные кашлевые головные боли сами по себе?

Многие первичные кашлевые головные боли проходят сами по себе, особенно после лечения основной причины кашля. Однако некоторым людям может потребоваться постоянное лечение, особенно если у них есть хронические заболевания, вызывающие частый кашель.

В4: Могут ли дети испытывать первичные кашлевые головные боли?

Первичные кашлевые головные боли гораздо чаще встречаются у взрослых старше 40 лет, но дети могут иногда их испытывать. Если ваш ребенок жалуется на сильные головные боли при кашле, важно показать его педиатру.

В5: Есть ли продукты или напитки, которые могут помочь предотвратить кашлевые головные боли?

Поддержание достаточного уровня жидкости с помощью воды может помочь сохранить мокроту жидкой и уменьшить сильный кашель. Теплые напитки, такие как травяной чай или бульон, могут успокоить раздражение горла. Однако нет никаких конкретных продуктов, которые предотвращают кашлевые головные боли — лечение направлено на лечение основного кашля.