Что такое тахикардия? Симптомы, причины и лечение

Тахикардия — это состояние, при котором сердце бьется быстрее, чем обычно, в состоянии покоя. В норме сердце бьется от 60 до 100 раз в минуту, когда вы расслаблены, но при тахикардии частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту.

Учащенное сердцебиение может возникнуть у любого человека и не всегда опасно. Иногда сердце ускоряется по вполне нормальным причинам, например, во время физических упражнений или когда вы испытываете волнение. Однако, если это происходит без видимой причины или вызывает беспокойство, стоит разобраться, что может происходить.

Какие симптомы тахикардии?

Многие люди с тахикардией чувствуют, как их сердце учащенно бьется или колотится в груди. Вы можете заметить это учащенное сердцебиение даже когда сидите спокойно или лежите.

Вот симптомы, которые вы можете испытывать при учащении сердцебиения:

• Быстрое или нерегулярное сердцебиение, которое вы можете чувствовать
• Боль или дискомфорт в груди
• Одышка, даже при легкой физической активности
• Головокружение или ощущение слабости
• Усталость или слабость
• Обмороки или состояния, близкие к обмороку
• Повышенное потоотделение
• Тревога или беспокойство

Некоторые люди вообще не замечают никаких симптомов, особенно если их тахикардия легкая. Ваш организм может адаптироваться к более быстрому сердцебиению, делая его менее заметным в повседневной жизни.

Какие бывают типы тахикардии?

Тахикардия бывает разных видов в зависимости от того, где в вашем сердце начинается быстрый ритм. Каждый тип имеет свои особенности и причины.

Основные типы включают:

• Синусовая тахикардия: Ваш естественный водитель ритма сердца ускоряется, часто из-за стресса, лихорадки или физических упражнений
• Мерцательная аритмия: Верхние камеры вашего сердца бьются нерегулярно и часто очень быстро
• Трепетание предсердий: Похоже на мерцательную аритмию, но с более регулярным, быстрым ритмом
• Наджелудочковая тахикардия (НЖТ): Быстрое сердцебиение, начинающееся выше основных насосных камер сердца
• Желудочковая тахикардия: Быстрый ритм, начинающийся в нижних камерах сердца
• Фибрилляция желудочков: Опасный, хаотичный ритм, требующий немедленной медицинской помощи

Ваш врач может определить, какой тип у вас, с помощью таких тестов, как электрокардиограмма (ЭКГ). Понимание конкретного типа помогает выбрать наиболее эффективный подход к лечению.

Что вызывает тахикардию?

Тахикардия может развиваться из-за многих различных факторов, от повседневного стресса до основных заболеваний. Ваше сердце может ускоряться как нормальная реакция на то, что происходит в вашем теле или окружающей среде.

Общие причины включают:

• Физический или эмоциональный стресс
• Лихорадка или болезнь
• Обезвоживание
• Чрезмерное потребление кофеина или алкоголя
• Некоторые лекарства или добавки
• Курение или употребление никотина
• Низкий уровень сахара в крови
• Анемия (низкий уровень железа в крови)
• Проблемы со щитовидной железой
• Сонное апноэ

Некоторые менее распространенные, но более серьезные причины могут включать сердечные заболевания, электрические проблемы в сердце или генетические состояния. Эти основные сердечные заболевания могут сделать ваше сердце более склонным к развитию быстрых ритмов.

В редких случаях тахикардия может быть результатом серьезных состояний, таких как инфаркты, тяжелые инфекции или тромбы в легких. Эти ситуации обычно сопровождаются другими значительными симптомами, которые заставляют вас чувствовать себя очень плохо.

Когда следует обратиться к врачу по поводу тахикардии?

Вам следует обратиться к врачу, если вы замечаете учащенное сердцебиение часто или если учащенное сердцебиение сопровождается другими вызывающими беспокойство симптомами. Хотя случайное учащенное сердцебиение часто является нормой, постоянные или тревожные эпизоды заслуживают медицинского внимания.

Обратитесь за немедленной медицинской помощью, если вы испытываете:

• Боль или давление в груди
• Сильную одышку
• Обморок или потерю сознания
• Сильное головокружение
• Частота сердечных сокращений постоянно выше 150 ударов в минуту

Запишитесь на прием к врачу, если у вас частые эпизоды учащенного сердцебиения, даже если они не являются тяжелыми. Ранняя оценка может помочь выявить любые основные причины и обеспечить душевное спокойствие.

Какие факторы риска тахикардии?

Определенные факторы могут увеличить вероятность развития тахикардии. Некоторые из них вы можете контролировать, а другие просто являются частью вашей личной или семейной истории болезни.

Факторы, которые могут увеличить ваш риск, включают:

• Возраст старше 60 лет
• Семейный анамнез проблем с сердечным ритмом
• Высокое кровяное давление
• Сахарный диабет
• Сердечно-сосудистые заболевания или предыдущие инфаркты
• Заболевания щитовидной железы
• Сонное апноэ
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Чрезмерное употребление кофеина
• Курение
• Хронический стресс

Наличие этих факторов риска не означает, что у вас обязательно разовьется тахикардия. Многие люди с множественными факторами риска никогда не испытывают проблем с сердечным ритмом, в то время как другие с небольшим количеством факторов риска все же могут их развить.

Какие возможные осложнения тахикардии?

В большинстве случаев тахикардия не приводит к серьезным осложнениям, особенно при правильном лечении. Однако, если ее не лечить или если она тяжелая, тахикардия иногда может влиять на то, насколько хорошо ваше сердце перекачивает кровь.

Возможные осложнения могут включать:

• Сердечная недостаточность из-за длительного учащенного сердцебиения
• Тромбы, которые могут вызвать инсульт
• Частые обмороки
• Внезапная остановка сердца в тяжелых случаях
• Снижение качества жизни из-за симптомов

Хорошая новость заключается в том, что большинство людей с тахикардией могут предотвратить осложнения с помощью надлежащего лечения и изменения образа жизни. Ваш врач поможет вам понять ваш конкретный уровень риска и как эффективно им управлять.

Как можно предотвратить тахикардию?

Хотя вы не можете предотвратить все типы тахикардии, многие эпизоды можно избежать, делая выбор в пользу здорового сердца. Небольшие изменения в вашей повседневной жизни могут значительно повлиять на то, как часто вы испытываете учащенное сердцебиение.

Полезные для сердца привычки, которые могут помочь, включают:

• Ограничение потребления кофеина и алкоголя
• Поддержание достаточного уровня гидратации
• Регулярные умеренные физические упражнения
• Управление стрессом с помощью методов релаксации
• Поддержание здорового веса
• Отказ от курения
• Достаточный сон
• Прием лекарств по назначению
• Лечение таких сопутствующих заболеваний, как диабет или высокое кровяное давление

Если у вас уже есть сердечно-сосудистые заболевания или другие факторы риска, еще важнее тесно сотрудничать с вашей медицинской командой. Они могут помочь вам разработать индивидуальный план по снижению риска развития тахикардии.

Как диагностируется тахикардия?

Ваш врач начнет с того, что спросит о ваших симптомах и истории болезни, а затем проведет физикальный осмотр, чтобы проверить частоту и ритм вашего сердца. Эта первоначальная оценка помогает определить, какие анализы могут потребоваться.

Общие тесты для диагностики тахикардии включают:

• Электрокардиограмма (ЭКГ): Запись электрической активности вашего сердца
• Холтеровское мониторирование: Портативное устройство, которое записывает ритм вашего сердца в течение 24-48 часов
• Событийный монитор: Похож на Холтер, но носится в течение нескольких недель или месяцев
• Эхокардиограмма: Ультразвуковое исследование вашего сердца для проверки структуры и функции
• Анализы крови: Проверка на наличие проблем со щитовидной железой, электролитного дисбаланса или анемии
• Стресс-тест: Мониторинг вашего сердца во время физических упражнений

Иногда тахикардия не возникает во время вашего визита к врачу, поэтому устройства мониторинга могут быть очень полезны. Эти тесты могут уловить эпизоды, когда они действительно происходят, предоставляя ценную информацию для вашего плана лечения.

Какое лечение тахикардии?

Лечение тахикардии зависит от того, что ее вызывает, насколько она тяжелая и как она влияет на вашу повседневную жизнь. Многие люди находят облегчение благодаря простым изменениям образа жизни, в то время как другим могут потребоваться лекарства или процедуры.

Варианты лечения могут включать:

• Изменение образа жизни: Снижение потребления кофеина, управление стрессом, поддержание достаточного уровня гидратации
• Лекарства: Бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов или антиаритмические препараты
• Вагальные маневры: Простые методы, такие как натуживание или кашель, для замедления частоты сердечных сокращений
• Кардиоверсия: Электрический разряд для восстановления сердечного ритма
• Катетерная абляция: Процедура по уничтожению небольших участков сердечной ткани, вызывающих проблемы
• Кардиостимулятор: Устройство для контроля сердечного ритма

Ваш врач будет работать с вами, чтобы найти правильное сочетание методов лечения. Многие люди начинают с самых простых подходов и переходят к более интенсивным методам лечения только в случае необходимости.

Как справиться с тахикардией дома?

Вы можете предпринять несколько шагов дома, чтобы помочь справиться с эпизодами тахикардии и уменьшить их частоту. Эти стратегии лучше всего работают в сочетании с планом лечения вашего врача.

Когда вы чувствуете учащенное сердцебиение, попробуйте эти методы:

• Делайте медленные глубокие вдохи
• Сядьте и постарайтесь расслабиться
• Выпейте стакан холодной воды
• Аккуратно помассируйте шею там, где вы чувствуете пульс
• Попробуйте маневр Вальсальвы (натужьтесь, как будто вы идете в туалет)

Для долгосрочного управления сосредоточьтесь на создании благоприятной для сердца среды. Отслеживайте, что вызывает ваши эпизоды, чтобы вы могли избегать этих ситуаций, когда это возможно.

Подумайте о ведении дневника симптомов, чтобы поделиться им со своим врачом. Записывайте, когда происходят эпизоды, что вы делали и как вы себя чувствовали до, во время и после.

Как подготовиться к визиту к врачу?

Подготовка к вашему приему помогает вашему врачу лучше понять вашу ситуацию и разработать наиболее эффективный план лечения. Немного подготовки может сделать ваш визит намного более продуктивным.

Перед вашим приемом соберите:

• Список всех лекарств и добавок, которые вы принимаете
• Запись о том, когда происходят эпизоды тахикардии
• Описание ваших симптомов
• Вопросы, которые вы хотите задать
• Семейный анамнез сердечных заболеваний
• Информация о ваших привычках образа жизни

Если возможно, проверьте свой пульс во время эпизода и запишите частоту. Эта информация может быть очень полезна для оценки вашего врача.

Не стесняйтесь пригласить члена семьи или друга для поддержки. Они могут помочь вам запомнить важную информацию и оказать эмоциональную поддержку во время вашего визита.

Что важно запомнить о тахикардии?

Тахикардия — распространенное состояние, которое затрагивает многих людей в какой-то момент их жизни. Хотя это может показаться пугающим, когда ваше сердце бьется учащенно, большинство случаев поддаются лечению при надлежащем уходе и корректировке образа жизни.

Самое главное, что нужно помнить, это то, что вам не нужно жить с вызывающими беспокойство симптомами. Если учащенное сердцебиение влияет на ваше качество жизни или вызывает беспокойство, разговор с врачом может дать ответы и облегчение.

С правильным подходом большинство людей с тахикардией могут продолжать жить полноценной, активной жизнью. Ваша медицинская команда готова поддержать вас в поиске наилучшего способа управления вашей конкретной ситуацией.

Часто задаваемые вопросы о тахикардии

Опасна ли тахикардия?

В большинстве случаев тахикардия не опасна, особенно при правильном лечении. Однако некоторые типы могут быть серьезными, поэтому важно, чтобы любые вызывающие беспокойство симптомы были оценены врачом. Ваш конкретный риск зависит от типа тахикардии, которая у вас есть, и любых сопутствующих заболеваний.

Может ли стресс вызывать тахикардию?

Да, стресс является одной из наиболее распространенных причин тахикардии. Когда вы испытываете стресс, ваше тело выделяет гормоны, которые могут заставить ваше сердце биться быстрее. Изучение методов управления стрессом может значительно помочь уменьшить количество эпизодов.

Насколько быстрый пульс считается слишком быстрым?

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя более 100 ударов в минуту считается тахикардией. Однако, то, что вызывает беспокойство, варьируется в зависимости от человека и ситуации. Частота сердечных сокращений более 150 ударов в минуту в состоянии покоя или любая учащенная частота сердечных сокращений с тяжелыми симптомами должны быть немедленно оценены.

Может ли тахикардия пройти сама по себе?

Некоторые эпизоды тахикардии действительно прекращаются сами по себе, особенно если они вызваны временными факторами, такими как стресс или кофеин. Однако, если у вас повторяющиеся эпизоды, важно обратиться к врачу, чтобы определить причину и разработать план лечения.

Следует ли мне обращаться в отделение неотложной помощи по поводу тахикардии?

Обратитесь за неотложной помощью, если у вас тахикардия сопровождается болью в груди, сильной одышкой, обмороком или если вы чувствуете, что ваша частота сердечных сокращений опасно высока. Для эпизодов без этих тяжелых симптомов вы обычно можете подождать, чтобы обратиться к своему лечащему врачу, хотя вам следует позвонить ему за советом.