Боль в колене

Обратитесь в неотложную помощь или в отделение неотложной помощи, если боль в колене вызвана серьезной травмой. Вам нужна срочная медицинская помощь, если: Ваш коленный сустав согнут или деформирован. В момент травмы был слышен «щелчок». Ваше колено не может выдерживать вес. У вас сильная боль. Ваше колено внезапно распухло. Запишитесь на прием к врачу Запишитесь на прием к врачу, если боль в колене возникла после сильного удара или травмы. Или если ваш коленный сустав: Сильно опух. Красный. Теплый и болезненный. Очень болезненный. Также позвоните своему лечащему врачу, если у вас есть лихорадка или другие симптомы болезни. У вас может быть основное заболевание. Некоторая незначительная, постоянная боль в колене также должна быть проверена. Если боль в колене мешает вам спать или выполнять повседневные дела, обратитесь к врачу. Самолечение боли в колене Начните с самолечения, если боль в колене не имеет явных признаков травмы и вы можете продолжать заниматься повседневными делами. Возможно, боль в колене возникла постепенно со временем. Возможно, вы двигались по-другому, изменили распорядок дня или получили небольшую травму. В этих случаях самолечение дома может помочь облегчить боль в колене. Долговременная боль в колене часто вызвана артритом. Артрит может возникнуть из-за возраста, прошлой травмы или чрезмерной нагрузки. Также он может возникнуть, когда коленный сустав нестабилен или несет слишком большой вес. Низкоинтенсивные упражнения и снижение веса могут помочь в лечении болезненного артрита колена. Упражнения помогают укрепить сустав. Снижение веса, если необходимо, уменьшает давление. Чтобы ухаживать за болью в колене дома: Дайте отдых коленному суставу. Как можно меньше стойте на ногах. Используйте трость, ходунки или другую форму мобильной поддержки, пока ваше колено не заживет. Переключитесь на низкоинтенсивные движения. Оставайтесь активными, но пробуйте движения, которые не напрягают ваши коленные суставы. Вы можете плавать вместо бега трусцой или ездить на велосипеде вместо игры в теннис. Прикладывайте лед к колену. Заверните пакет кубиков льда или замороженных овощей в полотенце. Затем положите его на колено на 15-20 минут. Делайте это несколько раз в день. Забинтуйте колено. Обмотайте колено эластичным бинтом. Или используйте наколенник для поддержки. Это называется компрессией. Бинт должен быть плотным, но не слишком тугим. Правильная компрессия должна контролировать отек колена. Но она не должна вызывать боль или отек в других частях ноги. Приподнимите колено. Лягте и положите подушки под колено. Ваше колено должно быть выше вашего сердца. Это называется элевацией. Это может помочь контролировать боль и отек. Попробуйте обезболивающие средства. Многие обезболивающие средства можно купить без рецепта. Начните с местных кремов или гелей. Продукты с 10% ментолом (Icy Hot, BenGay) или диклофенаком (Voltaren) могут облегчить боль без таблеток. Если они не помогают, попробуйте НПВП, также называемые нестероидными противовоспалительными препаратами, или Тайленол, также называемый ацетаминофеном. НПВП помогают уменьшить боль и отек. К ним относятся ибупрофен (Advil, Motrin IB и другие) и напроксен натрия (Aleve). Но НПВП подходят не всем. Принимайте Тайленол, если у вас проблемы с почками, высокое кровяное давление, вам за 75 или вы склонны к расстройству желудка. Причины