Что такое тошнота и рвота? Симптомы, причины и домашнее лечение

Тошнота и рвота — это естественные защитные реакции вашего организма на то, что он воспринимает как вредное или раздражающее. Тошнота — это неприятное, тоскливое ощущение в животе, из-за которого кажется, что вас может вырвать, а рвота — это фактическое насильственное опорожнение содержимого желудка через рот.

Эти симптомы могут варьироваться от слегка раздражающих до серьезно нарушающих, но обычно они временные и служат важной цели. Ваш организм использует эти механизмы, чтобы избавиться от токсинов, инфекций или других веществ, которые могут нанести вред.

Что такое тошнота и рвота?

Тошнота — это неприятное ощущение дискомфорта и недомогания в верхней части живота, часто сопровождающееся позывом к рвоте. Думайте об этом как о системе раннего предупреждения вашего организма, предупреждающей вас о том, что что-то не так.

Рвота, также называемая эмезисом, — это насильственное извержение содержимого желудка через рот и нос. Это сложный рефлекс, контролируемый рвотным центром вашего мозга, который координирует сигналы от вашей пищеварительной системы, внутреннего уха и других частей вашего тела.

Эти два симптома часто возникают вместе, но вы можете испытывать тошноту без рвоты. Интенсивность может варьироваться от легкой тошноты, которая приходит и уходит, до тяжелых, стойких симптомов, которые мешают вашей повседневной деятельности.

Как ощущаются тошнота и рвота?

Тошнота обычно начинается с тонкого ощущения дискомфорта в области живота, которое часто описывается как тошнота или ощущение «неважно». Вы можете заметить повышенное слюноотделение, которое является способом защиты ваших зубов от желудочной кислоты.

По мере усиления тошноты вы можете испытывать потливость, головокружение или общее ощущение слабости. Многие люди описывают это ощущение как «бурление» в животе или ощущение, будто он переворачивается.

Когда возникает рвота, вы обычно ощущаете сильные сокращения мышц живота и диафрагмы. Во рту может обильно выделяться слюна непосредственно перед рвотой, и вы можете испытать кратковременное облегчение после, хотя тошнота часто возвращается.

Физические ощущения могут сопровождаться другими симптомами, такими как головная боль, усталость или чувствительность к свету и звуку. Некоторые люди также испытывают холодный пот или чувствуют слабость во время приступов.

Что вызывает тошноту и рвоту?

Тошнота и рвота могут быть вызваны множеством причин, начиная от распространенных повседневных триггеров до более серьезных заболеваний. Рвотный центр вашего тела реагирует на различные сигналы, что делает эти симптомы довольно универсальными по своему происхождению.

Вот наиболее распространенные причины, с которыми вы можете столкнуться:

1. Проблемы с пищеварением: Пищевое отравление, желудочный грипп, переедание или слишком быстрое питание
2. Укачивание: Поездки на автомобиле, морские прогулки или аттракционы в парках развлечений
3. Лекарства: Антибиотики, обезболивающие или химиотерапевтические препараты
4. Стресс и тревога: Эмоциональное расстройство или сложные ситуации
5. Гормональные изменения: Беременность, менструация или менопауза
6. Употребление алкоголя: Употребление слишком большого количества алкоголя или употребление алкоголя натощак
7. Инфекции: Вирусные или бактериальные инфекции, поражающие вашу пищеварительную систему

Менее распространенные, но важные причины включают мигрени, проблемы с внутренним ухом, определенные сердечные заболевания или реакции на сильные запахи. Ваши индивидуальные триггеры могут отличаться от других, поэтому обращение внимания на закономерности может помочь определить, что влияет на вас больше всего.

Признаком или симптомом чего являются тошнота и рвота?

Тошнота и рвота могут быть симптомами многих различных состояний, большинство из которых временные и несерьезные. Однако понимание того, что они могут указывать, может помочь вам определить, когда следует обратиться за медицинской помощью.

Общие состояния, которые часто вызывают эти симптомы, включают в себя:

• Гастроэнтерит: Часто называемый желудочным гриппом, эта вирусная или бактериальная инфекция вызывает воспаление в вашем пищеварительном тракте
• Пищевое отравление: Возникает, когда вы употребляете загрязненную пищу или напитки
• Беременность: Утреннее недомогание поражает многих беременных женщин, особенно в первом триместре
• Мигрени: Эти сильные головные боли часто сопровождаются тошнотой и рвотой
• Кислотный рефлюкс: Желудочная кислота, попадающая обратно в пищевод, может вызвать эти симптомы

Более серьезные состояния, которые могут проявляться тошнотой и рвотой, включают аппендицит, проблемы с желчным пузырем, камни в почках или сотрясения мозга. В редких случаях эти симптомы могут указывать на проблемы с сердцем, особенно у женщин, или повышенное давление в головном мозге.

Ключевым моментом является наблюдение за другими симптомами, которые сопровождают тошноту и рвоту. Сильная боль в животе, высокая температура, признаки обезвоживания или боль в груди требуют немедленной медицинской помощи.

Могут ли тошнота и рвота пройти сами по себе?

Да, тошнота и рвота часто проходят сами по себе, особенно когда они вызваны незначительными проблемами, такими как легкое пищевое отравление, стресс или укачивание. Ваше тело обычно хорошо справляется с самовосстановлением, если ему дать время и надлежащий уход.

В большинстве случаев тошнота и рвота, вызванные распространенными причинами, улучшаются в течение 24–48 часов. В течение этого времени ваша пищеварительная система работает над устранением того, что вызвало симптомы, и восстановлением нормальной функции.

Однако сроки выздоровления зависят от основной причины. Тошнота, связанная с беременностью, может длиться недели или месяцы, в то время как укачивание обычно прекращается вскоре после прекращения вызывающего движения.

Если ваши симптомы сохраняются дольше нескольких дней или ухудшаются, несмотря на меры самопомощи, разумно проконсультироваться с врачом. Продолжительная рвота может привести к обезвоживанию и другим осложнениям, требующим медицинской помощи.

Как можно лечить тошноту и рвоту в домашних условиях?

Несколько мягких, эффективных домашних средств могут помочь облегчить тошноту и рвоту, когда симптомы от легких до умеренных. Эти подходы направлены на поддержку естественного процесса заживления вашего организма, обеспечивая при этом ваш комфорт.

Вот проверенные стратегии, которые многие люди считают полезными:

1. Поддерживайте водный баланс: Пейте небольшими глотками прозрачные жидкости, такие как вода, имбирный чай или растворы электролитов каждые 15 минут
2. Попробуйте имбирь: Свежий имбирный чай, имбирные конфеты или капсулы с имбирем могут естественным образом уменьшить тошноту
3. Ешьте пресную пищу: Когда почувствуете себя готовым, попробуйте небольшое количество крекеров, тостов или риса
4. Отдыхайте в удобном положении: Лежа с приподнятой головой может помочь уменьшить симптомы
5. Прикладывайте прохладные компрессы: Прохладная, влажная ткань на лбу или задней части шеи может принести облегчение
6. Практикуйте глубокое дыхание: Медленное, контролируемое дыхание может помочь успокоить вашу нервную систему
7. Избегайте триггеров: Держитесь подальше от сильных запахов, жирной пищи или других известных триггеров

Диета BRAT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты) часто рекомендуется после прекращения рвоты. Эти продукты щадят ваш желудок и могут помочь восстановить энергию, не вызывая больше симптомов.

Помните, что продукты следует вводить постепенно и прекратить есть, если тошнота вернется. Ваше тело подскажет вам, когда оно будет готово к более существенному питанию.

Какое медицинское лечение при тошноте и рвоте?

Медицинское лечение тошноты и рвоты зависит от основной причины и тяжести ваших симптомов. У врачей есть несколько эффективных вариантов, которые помогут вам почувствовать себя лучше и предотвратить осложнения.

При легких и умеренных симптомах врачи могут рекомендовать безрецептурные препараты, такие как субсалицилат висмута (Pepto-Bismol) или антигистаминные препараты, такие как меклизин при укачивании. Они могут обеспечить облегчение, не требуя рецепта.

Когда симптомы более тяжелые или стойкие, могут потребоваться рецептурные противорвотные препараты, называемые антиэметиками. Общие варианты включают ондансетрон, прометазин или метоклопрамид, каждый из которых действует немного по-разному для контроля симптомов.

Если произошло обезвоживание, может потребоваться внутривенное введение жидкости. Это особенно важно, если вы не могли удерживать жидкости в течение длительного периода времени.

Лечение также направлено на устранение основной причины. Например, если лекарство вызывает ваши симптомы, ваш врач может скорректировать дозу или перейти на альтернативный препарат. Инфекции могут потребовать антибиотиков, а гормональные причины могут потребовать других подходов.

Когда следует обратиться к врачу при тошноте и рвоте?

Хотя тошнота и рвота часто безвредны, определенные ситуации требуют немедленной медицинской помощи. Знание того, когда следует обратиться за помощью, может предотвратить осложнения и обеспечить получение надлежащего лечения.

Вам следует обратиться к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих тревожных симптомов:

• Признаки сильного обезвоживания: Головокружение, сухость во рту, редкое или отсутствие мочеиспускания, или сильная жажда
• Кровь в рвоте: Может быть ярко-красной или выглядеть как кофейная гуща
• Сильная боль в животе: Особенно если она постоянная или усиливается
• Высокая температура: Температура выше 38,5°C (101,3°F)
• Признаки инфекции: Постоянная лихорадка, сильная головная боль или ригидность затылочных мышц
• Боль в груди: Особенно если сопровождается одышкой

Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас наблюдается сильное обезвоживание, кровь в рвоте, признаки сердечного приступа или симптомы, указывающие на серьезную инфекцию. Эти состояния требуют срочного медицинского вмешательства.

Для детей, пожилых людей или людей с хроническими заболеваниями порог для обращения за медицинской помощью должен быть ниже. Эти группы населения могут быстрее развивать осложнения и, возможно, нуждаются в более ранней профессиональной оценке.

Какие факторы риска развития тошноты и рвоты?

Несколько факторов могут увеличить вероятность возникновения тошноты и рвоты. Понимание этих факторов риска может помочь вам принять профилактические меры и распознать, когда вы можете быть более уязвимы.

Общие факторы риска включают:

• Возраст: Маленькие дети и пожилые люди более восприимчивы к расстройствам пищеварения
• Беременность: Гормональные изменения во время беременности часто вызывают тошноту
• Определенные лекарства: Химиотерапия, антибиотики и опиоидные обезболивающие обычно вызывают эти симптомы
• Чувствительность к движению: Некоторые люди от природы более склонны к укачиванию
• Стресс и тревога: Высокий уровень стресса может вызвать симптомы со стороны пищеварения
• Мигрень в анамнезе: Люди с мигренью часто испытывают сопутствующую тошноту
• Хронические заболевания: Диабет, заболевания почек или печени могут увеличить риск

Факторы образа жизни также играют роль. Употребление больших порций пищи, употребление алкоголя или воздействие сильных запахов могут вызвать симптомы у чувствительных людей.

Если у вас есть несколько факторов риска, знание ранних предупреждающих признаков может помочь вам принять меры до того, как симптомы станут серьезными. Простые профилактические меры, такие как употребление меньших порций пищи или управление стрессом, могут иметь существенное значение.

Какие возможные осложнения тошноты и рвоты?

Хотя тошнота и рвота обычно временные и безвредные, длительные или тяжелые эпизоды могут привести к осложнениям, требующим медицинской помощи. Понимание этих потенциальных проблем помогает вам распознать, когда простые симптомы нуждаются в профессиональном уходе.

Наиболее распространенным осложнением является обезвоживание, которое возникает, когда вы теряете больше жидкости, чем потребляете. Это может произойти быстро, особенно если вы не можете удерживать жидкости в течение нескольких часов.

Другие осложнения, которые могут развиться, включают:

• Электролитный дисбаланс: Потеря важных минералов, таких как натрий и калий
• Недоедание: Длительная неспособность есть может привести к дефициту питательных веществ
• Повреждение зубов: Частая рвота подвергает зубы воздействию желудочной кислоты
• Аспирационная пневмония: Редко, но серьезно, если рвота попадает в легкие
• Разрывы пищевода: Крайне редко, но могут возникнуть при сильной рвоте

Определенные группы подвержены более высоким рискам осложнений. Беременные женщины, маленькие дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями должны как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Хорошая новость заключается в том, что большинство осложнений можно предотвратить при надлежащем уходе и своевременном обращении за медицинской помощью при необходимости. Поддержание гидратации и обращение за помощью при сохранении симптомов может предотвратить большинство серьезных проблем.

С чем может быть спутана тошнота и рвота?

Тошноту и рвоту иногда можно спутать с другими состояниями, особенно когда они возникают вместе с различными симптомами. Понимание этих различий может помочь вам предоставить точную информацию медицинским работникам.

Утреннее недомогание во время беременности часто принимают за пищевое отравление или желудочный грипп, особенно на ранних неделях до подтверждения беременности. Ключевое различие заключается в том, что утреннее недомогание, как правило, более предсказуемо и может улучшиться при употреблении определенных продуктов или деятельности.

Проблемы с сердцем, особенно у женщин, иногда могут проявляться тошнотой и рвотой вместо классической боли в груди. Вот почему важно учитывать другие симптомы, такие как одышка, боль в руке или необычная усталость.

Аппендицит может первоначально казаться желудочным гриппом, но боль обычно начинается вокруг пупка и перемещается в нижнюю правую часть живота. Боль обычно усиливается при движении и сопровождается лихорадкой.

Мигрени могут вызывать сильную тошноту и рвоту, которые можно принять за пищевое отравление, если головная боль не является доминирующим симптомом. Однако тошнота, связанная с мигренью, часто улучшается в темной, тихой обстановке.

Тревожность и панические атаки также могут вызывать тошноту, а иногда и рвоту, которые можно спутать с физическим заболеванием. Ключевым моментом часто является наличие других симптомов тревожности, таких как учащенное сердцебиение или ощущение надвигающейся беды.

Часто задаваемые вопросы о тошноте и рвоте

Как долго тошнота и рвота считаются слишком продолжительными?

Как правило, тошнота и рвота, вызванные распространенными причинами, должны улучшиться в течение 24-48 часов. Если симптомы сохраняются дольше 2-3 дней или ухудшаются, несмотря на домашний уход, пришло время обратиться к врачу.

При определенных состояниях, таких как беременность, тошнота может длиться недели или месяцы, но все равно должна быть управляемой при надлежащем уходе. Ключевым моментом является то, можете ли вы удерживать некоторое количество жидкости и поддерживать базовое питание.

Может ли стресс действительно вызывать тошноту и рвоту?

Да, стресс и тревожность определенно могут вызывать тошноту и рвоту. Ваша пищеварительная система тесно связана с вашей нервной системой, и эмоциональный стресс может нарушить нормальную функцию пищеварения.

Вот почему некоторые люди испытывают тошноту перед важными событиями, такими как собеседования или публичные выступления. Управление стрессом с помощью методов релаксации, физических упражнений или консультирования может помочь уменьшить эти симптомы.

Лучше вырвать или попытаться сдержать рвоту?

Если вы чувствуете позывы к рвоте, обычно лучше позволить этому произойти, чем бороться с этим. Рвота - это способ вашего тела избавиться от раздражителей или токсинов, и подавление этого иногда может ухудшить ваше самочувствие.

Однако, если у вас частая рвота, противорвотные препараты могут быть полезны для прерывания цикла и предотвращения обезвоживания. Проконсультируйтесь с врачом о наилучшем подходе к вашей ситуации.

Есть ли продукты, которые помогают при тошноте?

Некоторые продукты могут помочь естественным образом облегчить тошноту. Имбирь особенно эффективен и может употребляться в виде чая, конфет или капсул. Пресная пища, такая как крекеры, тосты или рис, легче усваивается желудком.

Некоторые люди находят облегчение в мятном чае или небольшом количестве прозрачных бульонов. Холодная пища может быть более привлекательной, чем горячая, когда вас тошнит.

Когда следует беспокоиться о тошноте и рвоте у детей?

Дети могут обезвоживаться быстрее, чем взрослые, поэтому следите за такими признаками, как уменьшение мочеиспускания, сухость во рту или чрезмерная сонливость. Если ваш ребенок не может удержать жидкость в течение более 12 часов, обратитесь к педиатру.

Необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вашего ребенка наблюдаются признаки сильного обезвоживания, кровь в рвоте или сильная боль в животе. Лихорадка в сочетании с постоянной рвотой также требует медицинской помощи.