Комплементарная и альтернативная медицина (КАМ) — это распространенное название методов лечения, которые традиционно не были частью традиционной медицины. Во многих случаях, по мере роста доказательств безопасности и эффективности, эти методы лечения сочетаются с традиционной медициной.
Интегративная медицина может помочь людям, испытывающим такие симптомы, как усталость, тревога и боль. Она может помочь справиться с такими состояниями, как рак, головные боли и фибромиалгия. Примеры распространенных практик включают в себя: иглоукалывание, терапию с участием животных, ароматерапию, диетические и травяные добавки, массажную терапию, музыкальную терапию, медитацию, тренинг устойчивости, тайцзи или йогу
Методы лечения, пропагандируемые в интегративной медицине, не заменяют собой традиционную медицинскую помощь. Их следует использовать вместе со стандартным медицинским лечением. Некоторые виды терапии и продукты вообще не рекомендуются. Или же они могут быть не рекомендованы для определенных состояний или людей. Веб-сайт Национального центра комплементарной и интегративной медицины является хорошим инструментом для исследования терапии, которую вы рассматриваете. Также важно поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем пробовать что-то новое.