Если вы, как и многие курильщики и потребители табака, знаете, что вам следует бросить курить. Но вы не уверены, как это сделать. Резкий отказ от курения может сработать для некоторых людей. Но вы повысите свои шансы на успех, обратившись за помощью к своему врачу и составив план.