Uburibwe mu gihe cy'ibitsina bugera kuri 10% kugeza kuri 20% by'abagore bo muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika. Ni ibintu bisanzwe, ariko ntibisanzwe kandi ntabwo ari ikintu ugomba kwihanganira mu ibanga. Uburibwe hafi buri gihe buva ku kintu gikomeye, nk'ubuke bwa estrogen, kurwaragurika kw'imitsi yo mu gitsina, uburibwe bwa vulva, cyangwa indwara yo mu kibuno, kandi ibyinshi muri ibyo bishobora kuvurwa.

TL;DR: Ibintu by'ingenzi wagombye kwibuka

  • Aho bibabaza bifite agaciro kuruta uko bibabaza: uburibwe bwo kwinjira n'uburibwe bwo mu gifu bigaragariza ibitera bitandukanye n'imiti itandukanye.
  • Tangira ufite kwisiga no kwitegura (amavuta asiga, umuti wo gusiga, igihe kirekire), hanyuma uhindure imyanya n'imiterere yo kwinjira, hanyuma ugere kubaganga bafasha imitsi yo mu kibuno.
  • Mpa buri cyiciro cyo kwita ku bwawe imyitozo nyayo y'ibyumweru 2 kugeza 4. Niba uburibwe bukomeje kurenza icyo gihe, tegura gahunda aho kugerageza kurushaho.
  • Uburibwe bujyanye no gucura no gushibuka buhari buratandukanye n'uburibwe nyuma yo kubyara buhari. Ibyumweru birindwi nyuma yo kubyara ni irirenga, ntabwo ari iherezo.
  • Uburibwe bw'ikibuno bwihuse kandi bw'uruhande rumwe, cyangwa amaraso menshi, cyangwa uburibwe bw'ikibuno bufatanye n'umuriro n'ibibonezwa bifite impumuro mbi bigomba kwitabwaho uwo munsi.

Uburibwe mu gihe cy'ibitsina bisanzwe, ariko ntibisanzwe, kandi ntabwo ari akazi kawe ko kwihanganira

Uburibwe mu gihe cy'ibitsina, bwitwa dyspareunia mu buryo bwa kimiti, bugera kuri hafi 10% kugeza kuri 20% by'abagore bo muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika, nk'uko byatangajwe n'ubushakashatsi bwakozwe mu mwaka wa 2021 bwo muri American Family Physician. Ntabwo hafi na rimwe "biri mu buzima bw'umugore". Muri hafi buri gihe bihereye ku kintu gikomeye: ubuke bwa estrogen, kurwaragurika kw'imitsi yo mu gitsina, uburibwe bwa vulva, cyangwa indwara yo mu kibuno. Ibyinshi muri ibyo bishobora kuvurwa.

Ariko kandi, ni 25% gusa by'abagore bafite ibitsina bibabaza bashakayo ubufasha, cyane cyane kubera isoni cyangwa kwizera ko uburibwe ari ubuzima busanzwe bwo gusaza. Ubwo butarerurira, ntabwo ari uburibwe ubwabwo, nibwo buhindura ikibazo gikemurika ikibazo cy'imyaka icumi.

Ni yo mpamvu usomye iyi nkuru nk'urwego rwo kwihutirwa no kwita ku bwawe, ntabwo ari ubugenzuzi. Gusuzumwa kw'ikibuno ni byo bizamenya ikintu gitera. Nta kintu cyo kuri page iyi cyabikora.

Aho bibabaza bigaragariza ikintu gitera vuba kuruta urutonde rwose rw'ibimenyetso

Abaganga bashyira dyspareunia mu byiciro bikurikiranira hafi, aho gukoresha ubukana: uburibwe bwo mu muryango (bwo kwinjira), uburibwe bujyanye n'imyanya, n'uburibwe bwo mu gifu. Ibyo bikora hafi byose akazi ko gusuzuma. Uburibwe bwo kwinjira bugaragaza ko hari amazi make mu gitsina, vaginismus (kurwaragurika kw'imitsi yo mu kibuno mu gihe cyo kwinjira), cyangwa vulvodynia, isobanurwa nk'uburibwe bw'ibitsina bukomeje amezi atatu cyangwa arenze. Uburibwe bwo mu gifu bugaragaza ahandi: endometriosis, gufata kw'ibice bimwe byo mu kibuno, impinduka ku nyababyeyi, fibroids, cyangwa umutoboro w'igitsina.

Bibili na bibiri ushobora gusubiza muri iki gihe. Bibabaza ku rugero rwa mbere cyangwa kwinjira, cyangwa ugaragaza ko bibabaza hamwe no guswera mu gifu cyane no mu myanya zimwe? Kandi buri gihe, cyangwa bikurikirana n'imyanya n'aho uri mu mizenguruko yawe?

Inyigo z'ubwitabire ziragenda zitandukana cyane bitewe n'uko ikibazo kibazwa. Inyigo zo muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika ziva kuri 7% kugeza kuri 46% by'abagore, hamwe n'inyigo z'isi hose ziva kuri 8% kugeza kuri 56%, kandi vulvodynia mu buzima bwose iri hagati ya 10% na 28%. Ingano ya 10% kugeza kuri 20% ni ingano ihindurwa, ifite agaciro cyane. Gukoresha "hafi 1 mu 5" nk'inzunguruka, ntabwo ari ukuri kwemejwe.

N'ubwo waba uri kuri iyo shami, iherezo ni rimwe: gusuzumwa. Andika ahantu, igihe, n'ibitera ibibazo mu gihe cy'ibyumweru bibiri kugeza bine maze uzane inyandiko hamwe nawe. Porogaramu yo kwita ku bazima nka August AI irashobora kugufasha kwinjiza ahantu bibabaza, igihe, n'ibitera hagati ubu kugeza gahunda, ibintu bifitiye agaciro kenshi umuganga kuruta kugerageza kubyubaka mu cyumba. Imiterere ushobora kutabona ubwawe, nk' kwiyongera kw'ibiro hafi yo kwiyongera kw'imihango cyangwa ikibazo cy'ijoro mu minsi mbere y'imihango, ni ibyo byose bigomba kwandikwa.

Icyiciro cya 1: Vugura kwisiga no kwitegura mbere yo kwirata ikindi kintu cyose

Amazi make mu gitsina ni ikintu cyavugwamo cyane cyane mu masoko, kandi gikoreshwa cyane cyane n'ibintu bibiri: ubuke bwa estrogen (gucura, kuronsa) n'igihe gito cyo kwitegura. Ni na byo byoroheye gukemura, ni nayo mpamvu bikunze kwibagirwa cyangwa bikorwa nabi.

Menya itandukaniro hagati y'ibintu bibiri. Amavuta asiga akoreshwa igihe kirekire, afite amazi cyangwa afite silikoni, kandi akongerwa birenze uko utekereza ko bihagije. Umuti wo gusiga mu gitsina utandukanye: uwukoresha kabiri kugeza gatatu mu cyumweru, waba uriho cyangwa utariho imibonano mpuzabitsina, kugirango uhindure uburyo bwo kwisiga mu gihe cyo guhuza umubiri kuruta ubwo bukoreshwa bwa rimwe.

Noneho wongera igihe cyo kwitegura muburyo bwagenwe, ntabwo ubigerageza ubishishikaye. Uburibwe buvaho burundu iyo isiga ryujuje ibisabwa ni ikibazo cyo kwisiga, ntabwo ari indwara.

Mpa ibi imyumweru ibiri kugeza ine yo gukoresha buri gihe mbere yo kwemeza ko byanze. Iri tegererezo ni ryo ryo ryo rigoye kuvuga, kandi rifite akamaro mu ntara zombi: rikurinda kureka inzira ikora nyuma y'igeragezwa rimwe, kandi rikurinda gukoresha imyaka myinshi ku mavuta asiga igihe ikibazo ari imitsi.

Icyiciro cya 2: Hindura imyanya, hanyuma utume umufana wawe abona gahunda nyayo

Gukora imibonano mpuzabitsina bibabaza kubera imyanya ni imiterere yihariye, yanditse hamwe n'uburibwe bwo kwinjira n'ubwo mu gifu mu rubyiruko rw'ibibazo by'uburibwe mu kibuno, kandi byitabira gufata imitsi n'imiterere kuruta imiti. Guhindura imashini biragenwe: imyanya aho umugore ufashwe afata imitsi n'umuvuduko (ku ruhande rwawe, cyangwa kurambara ku ruhande), kwinjira k'umubiri ku gice cyo hasi, no kwinjira gutinda.

"Kuvugana byinshi" ntabwo ari inama. Ngaho hano ni amagambo akora: "Ndashaka gukomeza, ariko ngukeneye ko uhagarara kandi umpe kumenya imitsi." Murumvikana ku ijambo rimwe ryo guhagarara mbere, ikintu kitazuyazuyaho, kugira ngo utajya gusubiramo mu mwanya wabo.

Hanyuma wubake ahantu ho kugenzura. Uhagarara mu mwanya wemewe, wumve uburibwe ubwawe kuri 0 kugeza 10, kandi uhagarare burundu ku kintu cyose cyarenze umubare mwashyizeho mu gihe. Ntabwo ugomba kunyura mu buribwe bukomeye. Kwishimisha utiriwe kwinjira ni inzira yo kwiyihanganira igihe ikibazo cyavurwa, ntabwo ari impano.

Hano hari ibyo hafi ya buri page idakubwira: gutera imbere mu buribwe guhugura imitsi yawe yo mu kibuno kwitegura. Iyo mitsi yo kwirinda noneho iba iyindi mitsi y'uburibwe, idafite aho ihuriye n'icyo yari yatangiye. Ni nacyo icyiciro cya 3 gikora kugira ngo kibikureho.

Icyiciro cya 3: Kwihugurura imitsi yo mu kibuno ni ugukiza kwa mbere, ntabwo ari ugukiza k'ubwakabiri

Kwihugurura imitsi yo mu kibuno ni ugukiza kwa mbere, guhuza n'ikintu gitera, cyane cyane kubantu bafite vaginismus n'uburibwe bw'imitsi, kandi ntugomba kubibona wakoze ibindi byose mbere na mbere. Gusuzumwa ni byo bitera ubwoba kuruta uko bigaragara: gusuzumwa, guhumeka no kwirinda kugira ngo uhugure imitsi kuruhuka aho gufata, no gukora imitsi mu buryo bwo gukoresha imitsi kugira ngo ikure.

Dilators niho abantu benshi bahabwa agasanduku kandi nta ntegeko. Tangira ufite umubare muto cyane n'amavuta menshi. Amasegonda 10 kugeza 15, inshuro 3 kugeza 5 mu cyumweru. Guma ku mubare umwe kugeza kwinjira bidababaza buri gihe, hanyuma wiyongere. Iterambere ryagenwe mu byumweru kugeza amezi, kandi gusubira inyuma ku mubare mu cyumweru kibi ni bisanzwe, ntibigeze kuvanwa. Porogaramu yo kwita ku bazima nka August AI irashobora kugufasha gukurikirana umubare n'amanota y'uburibwe buri cyumweru, ni nako ubona iterambere riri rito cyane kugira ngo wumve.

Umuganga wawe yemeza ikintu gitera no gusuzuma by'ibimenyetso by'uburibwe, gufata amashusho no gupima vulva n'urwatsi, gusuzuma imitsi yo mu kibuno hamwe no gusuzuma ikibuno kugira ngo umenye umubare w'ibibazo by'ibibazo by'ikibuno cyangwa umubare w'inyababyeyi utari mwiza. Ibindi byagenwe bifite agaciro gusaba birimo kwigisha imitekerereze, gusiga imisemburo mu gitsina, gutera inshinge za onabotulinumtoxinA, no guhindura vestibulectomy kuburibwe bwo mu gitsina budashobora kuvurwa.

Ikibazo: kwitabira kuvura bifata amezi menshi, gusuzumwa kugeza ku mezi 24 birasabwa, kandi kwirangiza burundu ntibidashidikanywaho. Uwese wese wijeje ko uzavura vuba ari kugurisha ikintu.

Uburibwe bwo gucura no kubyara buratandukanye

Ibisubizo by'ibitsina bibabaza nyuma yo gucura bifitanye isano na genitourinary syndrome of menopause, kandi bikunda kugaragara ku bantu bose: 40% kugeza 84% by'abagore bacuze babyishimira uburibwe mu gihe cy'ibitsina. Kwivura bifitanye isano n'imisemburo kuruta imashini. Gusiga imisemburo mu gitsina ni byo by'ingenzi, kandi ospemifene ni imiti yemejwe na FDA yo munwa kuburibwe bujyanye no gucura bufitanye isano n'ibitsina. Wumve umuganga wawe icyo akugize.

Uburibwe nyuma yo kubyara ni ikindi kintu. Hafi 35% by'abagore babubona mu mwaka wa mbere nyuma yo kubyara. Igihe cy'ibyumweru birindwi ni irirenga, ntabwo ari iherezo. Uburibwe bukiriho nyuma yacyo bukwiye gusubiramo gusuzumwa kugira ngo ibibazo bikosorwe cyangwa uburibwe bw'imyanya yo ku mubiri, ubuke bwa estrogen bufitanye isano n'imihango, cyangwa imitsi yo mu kibuno idakora neza. Ntugategereze umwaka wa kabiri wizeza ko bizakemuka. Amazi make mu gihe cyo kuronsa ni imisemburo kandi akenshi ni by'agateganyo, ariko igateganyo ntabwo bivuga ko bidashobora kuvurwa.

Niba ushaka aho utangirira ku ruhande rw'imisemburo, uburwayi bwa muganga bw'ibitabo $39 buguhuza na muganga wemewe muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika uzasuzuma ibimenyetso byawe kandi agasanga ko resept yaba ikenewe. Bamenye ko hari ibyo udakwiye gukora: ubuvuzi bwa terefone nt bushobora gusuzuma ikibuno, urwatsi, cyangwa ibibazo by'ibibazo by'ikibuno bisaba uburibwe bwo mu gifu cyangwa budasobanukiwe. Ni urubuga rwo gutangirira cyangwa gusubiramo, ntabwo ari gusimbuza gusuzumwa.

Bimwe mu bimenyetso bivuga kwirinda kwivura no kwivuza

Wahamagare 911 cyangwa ujye kwa muganga vuba aha niba:

  • Uburibwe bw'ikibuno bwaje byihuse cyangwa bwabaye bwinshi ku ruhande rumwe (ashobora kuba umutoboro w'igitsina cyangwa cyane cyane cyane igi rigitse).
  • Amaraso mu gihe cyangwa nyuma yo gukora imibonano mpuzabitsina ni menshi, akomeza, cyangwa ntabwo asobanutse.
  • Ufite uburibwe mu kibuno cyangwa mu mugongo hasi hamwe n'umuriro n'imbeho hamwe n'ibibonezwa bifite impumuro mbi (ashobora kuba indwara yo mu kibuno, ishobora kwirirwa isuzumwa).

Tegura gahunda mu cyumweru gitaha niba:

Vugana na muganga mbere yo gutangira niba:

  • Utekereza gukoresha dilators cyangwa imisemburo y'igitsina kandi ufite amateka yo gukandamizwa cyangwa gusambanywa mu buryo bwo gukoresha ibitsina, gukekwa ko ufite indwara, amaraso adasobanutse, kugira inda, uri munsi y'ibyumweru birindwi nyuma yo kubyara, cyangwa ufite amateka y'imitsi y'imisemburo ihindurwa n'intungamubiri.

Niba utabasha kumenya icyiciro uriho, August AI Symptom Checker ishobora kugufasha kumenya igihe k'ihutirwa mbere yo guhitamo icyo uzakora. Ntabwo yandika indwara, kandi ntabwo yongera gusuzumwa kw'ikibuno kwemerera guhuza ibyo byose. Nta nkuru, porogaramu, cyangwa urutonde rushobora.

Bimwe mu bibazo bikunze kubazwa

Bisanzwe ko ibitsina bibabaza ku nshuro za mbere?

Rimwe na rimwe. Uburibwe bwigiruye cyangwa ububabazwa ku mbaraga za mbere ni ibisanzwe mu ntangiriro, akenshi kubera gutenguha no kubura amavuta bifatanye kuruta ibindi bintu bifatika. Ibyo udategereje ni uburibwe bukomeye, uburibwe buhagarika kwinjira burundu, cyangwa amaraso arenze ayo make. Niba uburibwe budakomeje kwirinda nyuma y'igeragezwa ryinshi hamwe n'amavuta menshi n'uburyo bwo kwitegura budafite impanuka, suzuma aho kugira ngo wizeye ko bizakomeza.

Imiti yo mu kanwa ishobora gutera uburibwe mu gihe cy'ibitsina?

Yego. Imiterere y'imisemburo yombi ishobora kugabanya testosterone yawe yose n'imisemburo itagira akamaro kugira ngo igabanye imitsi yo mu gitsina no kugabanya amavuta ya kamere mu bantu bamwe, bigatera uburibwe bwo kwinjira butariho mbere. Ni ubukoreshye bw'ingano n'uburyo bwo kugenda, kandi buri gihe bidahinduka. Niba uburibwe bwatangiye mu mezi make nyuma yo gutangira cyangwa guhindura inzira, wumve igihe hamwe n'uwaguteye imiti. Ntabwo uhagarika inzira utabishijwe.

Uburibwe bw'ibitsina burashobora buri gihe bivuga ko hari indwara cyangwa STI?

Ntabwo kenshi. Indwara zirimo trichomoniasis, ubusho, bacterial vaginosis, n'izindi ndwara zanduzwa mu mibonano mpuzabitsina zirashobora gutera uburibwe, ariko zifite ibimenyetso n'ibindi: ibibonezwa bidahindagurika, impumuro mbi, kubabara, kubabara mu gihe cyo kwihagarika, cyangwa umuriro. Uburibwe budafite ibyo bimenyetso akenshi ni imisemburo, imitsi, cyangwa ibintu bifatika. Igeragezwa rikwiye, kuko ryihuta kandi rikuraho ibyagenzwe mbere ko byoroshye kwivura.

Amavuta asiga atari meza ashobora gutuma uburibwe mu gihe cy'ibitsina bwiyongera?

Yego. Amavuta asiga arimo glycerin, ashushya, afite impumuro, n'afite impumuro zikomeye ni ibibazo bikunze kugaragara, kandi ibicuruzwa bifite spermicide birashobora kuba bibi cyane ku mitsi y'ibitsina yamaze kwangirika. Imisemburo myinshi ishobora gukurura amazi mu rugo rwa gitsina. Niba kubabara bitangira nyuma y'iminota mike nyuma yo gusiga aho kwisiga, shakisha ikintu cyakozwe. Hindurira ku mavuta asanzwe afite amazi cyangwa afite silikoni afite urutonde ngufi rw'ibintu.

Imisemburo y'igitsina ni myiza niba naragize kanseri y'ibere?

Rimwe na rimwe, ariko iki ni icyemezo cya onkolojiste wawe kuruta kwemera cyangwa kwanga kuvuye ku nkuru. Gusiga imisemburo y'igitsina ku rugero ruto ni ntoya, kandi ikoreshwa ku barokotse bamwe nyuma yo gusuzuma ibyago, cyane cyane igihe ibindi bikorwa byo kurengera bidakora. Imiterere y'imisemburo y'intungamubiri kandi niba ufata inhibitor ya aromatase bombi bihindura impinduka. Wumve itsinda ryawe ry'abakoresha kanseri mbere yo gutangira ikintu.

Ibyo ugomba kumenya: gukora ibyiciro, ariko kwirinda ku rugero

Kora ibyiciro uko bikurikirana: kwisiga no kwitegura, hanyuma imyanya n'ikiganiro, hanyuma kwihugurura imitsi yo mu kibuno n'amavuta, hanyuma kuvura ibyagenzwe bikwiye. Ibyumweru bibiri kugeza bine byo kwita ku bwawe mu bwizerere nta gutera imbere, cyangwa ikimenyetso cy'akaga na kimwe, bivuga gutegura gahunda. Uburibwe mu gihe cy'ibitsina ni ibisanzwe, bikemurika, kandi bikoreshwa nabi cyane. Kwaba umuntu utangiza ni cyo kizatuma uko bikora byose bihinduka.

Ibyo ugomba kumenya: iyi nkuru ni iy'amakuru gusa kandi ntabwo ifata nk'inama zubuvuzi. Uzajye wumva inama y'umuganga wujuje ibisabwa kugira ngo ubashe gusuzumwa no kwakira imiti. Niba uri mu cyorezo cy'ubuvuzi, hamagara 911 cyangwa ujye kwa muganga vuba.