Kuki Uguruma iyo urya amatafari?

Gucuruma nyuma yo kurya amatafari akenshi bibaho kuko ubukonje bushukisha imyanya y'ubuhumekero n'irozi ryawe. Iyo ikintu gikonje kivanze mu kinwa cyawe, gishobora gutera igitsitso cyo gucuruma nk'uko umubiri wawe ugomba kurengera kandi ugahembura imyanya y'ubuhumekero. Kubantu benshi, ibi ntibigira ingaruka kandi biracika mu masegonda. Ariko kubandi, birashobora kuba ikimenyetso cy'ikindi kintu kidasanzwe kiba mu mubiri, nk'imyanya y'ubuhumekero ifite ubwoba, gusubira kwa za aside, cyangwa kwihangana ku mata.

Ubushyuhe Bushukisha Igitsitso

Ibi ni impamvu isanzwe cyane. Irozi ryawe n'imyanya y'ubuhumekero bifite imitsi ibyemera guhinduka mubushyuhe. Iyo amatafari yivanze mu kinwa cyawe, imitsi ishobora gutera igitsitso cyo gucuruma nk'uburyo bwo kwirengera. Umubiri wawe ni uguhata kugira ngo ugahembure kandi ugaheza imyanya y'ubuhumekero nyuma y'ubwo bushikuhe.

Ubukonje bushobora kandi gutuma imitsi ikikije imyanya y'ubuhumekero yihutira gufatana gato. Ibi bita bronchospasm. Bihindura imyanya y'ubuhumekero akanya gato, bishobora gutuma uguruma cyangwa ugumva gato mu gatuza. Kubantu badafite ibibazo byo mu mubiri, ibi biracika vuba kandi nta kibazo.

Niba uteganya kurya amatafari uyakuruye mu gice cy'ibiryo utabanje kuyihagarara akanya gato ngo ikonje, uzacuruma cyane. Kuyihagarara gato mbere yo kurya irashobora kugabanya ihurizo ry'irozi ryawe.

Birashobora Kwongera Umwuka Mu Rirozi

Umuvure wawe (trachea) ufite urukuta ruto rw'umwuka rufasha gufata ibishishwa n'ibindi bintu bishukisha. Iyo amatafari yivashe mu kinwa cyawe, ubukonje bushobora gutuma umwuka uri mu myanya y'ubuhumekero ufata akindi kubw'uburyo. Umwuka ufite ubundi bushobozi ntugerana neza, kandi umubiri wawe ugacuruma kugira ngo uwusohore.

Ibi biragaragara cyane niba ufite igikona gisanzwe kubera alergie, indwara cyangwa ibibazo bya sinus. Ubukonje bw'amatafari bushobora gutuma uwo mwuka uba munini kandi ufata akindi, bishobora gutera gucuruma kuruta uko bisanzwe.

Amata Ashobora Kwongera Umwuka Ku Bafite Ubwoba

Hariho igitekerezo cy'uko ibicuruzwa by'amata bitera umwuka. Ubushakashatsi bwa none bugaragaza ko amata n'ibicuruzwa by'amata bidatera umwuka mu bantu benshi. Ariko, bamwe bavuga ko bakora nk'aho imvura yuzuye mu kirori nyuma yo kurya amata. Ibi bishobora kuba bifitanye isano n'uburyo bwa crem ya amata kuruta umwuka nyakuri.

Niba ufite ubwoba bucye ku mata cyangwa alergie ku mata, umubiri wawe ushobora kwihangana cyangwa gucuruma. Alergie nyakuri ku mata ishobora gutera ibimenyetso bigaragara nk'igitsitso cy'ikiruhuko n'ubuhumekero buhaguruka. Kugerageza amatafari adafite amata no kureba niba gucuruma guhagarara byagufasha.

Imyanya Y'ubuhumekero Ifite Ubwoba N'Igitsitso

Niba ufite igitsitso cyangwa imyanya y'ubuhumekero ifite ubwoba, kurya amatafari bishobora kuba ikindi kibazo gikomeye. Ibintu bikonje bishobora gutuma imyanya y'ubuhumekero yihuta kubantu bafite igitsitso, bitera gucuruma, igitsitso cy'ikiruhuko, cyangwa kumva ugucika cyane mu gatuza. Ibi bibaho mu buryo bwa bronchospasm, ariko biragera kubantu bafite imyanya y'ubuhumekero isanzwe ifite ubwoba.

Abantu bamwe basangira ko igitsitso cyoroheje gusa nyuma yo gusangira ko baguruma buri gihe iyo barya ikintu gikomeye cyangwa bagenda mu kiruhuko cy'impeshyi. Niba ibi bifitanye isano n'ibyo ubivuga, kandi gucuruma bikunda kubaho n'ibiryo bikonje cyangwa ikiruhuko, ni ngombwa kubiganira na muganga wawe. Kwipimisha umwuka birashobora kureba niba imyanya y'ubuhumekero yawe irushijeho kuba iy'ubwoba kuruta uko bisanzwe.

Ikirovi Cya Gas Bishingiye Kuri Alergie

Ikirovi cya gas, cyangwa indwara ya gastroesophageal reflux (GERD), ni impamvu yundi ishobora kubaho. Iyo aside yo mu gifu yisubiramo mu gifu, ishobora gufata irozi kandi ikagera igitsitso. Amatafari ashobora kugera kuri ibi muburyo bubiri. Imikore yayo yoroheje ishobora kurekura akaziba ka esophage, kaziba gato kibuza aside yo mu gifu kwubura. Kandi kuyirya mu gifu cyuzuye ishobora kwongera amahirwe yo kwikora kwa gas.

Niba usangira ko gucuruma kwawe nyuma yo kurya amatafari akunda guherekezwa no kumva uharuruka mu gatuza, uburyohe bubi, cyangwa ubutumire bwo kwirukana irozi, ikirovi cya gas ishobora kuba kibyihishe inyuma. Kurya ibice bito, kuguma hejuru nyuma yo kurya, no kwirinda kurya nijoro bashobora kugabanya gucuruma bifitanye isano no kwikora kwa gas.

Ikiyaga Cy'umwuka Gishobora Kwongera

Niba ufite alergie cyangwa ibibazo bikomeye bya sinus, ushobora kuba ufite icyo cyerekeranye n'umwuka w'umuvuduko. Ibi ni uko umwuka w'umuvuduko uturuka mu mihogo yawe utembera mu kinwa cyawe, bitera ubushake bwo kwirukana cyangwa gucuruma.

Ibiryo bikonje nk'amatafari bishobora kwongera ibi binyuze mu gufata irozi cyangwa gukomeza umwuka usanzwe utembera. Niba gucuruma kwawe kunda kubaho n'isusu mu kinwa, umwuka w'umuvuduko ushobora kuba uri kugeramo.

Imwe Mishinga Yoroheye Yagabanya Gucuruma

Kenshi na kenshi, gucuruma nyuma yo kurya amatafari ntibikeneye ubuvuzi bw'umwuga. Imishinga mike ishobora kugera ku mpinduka nyinshi:

• Reka amatafari abore gato iminota ibiri mbere yo kurya
• Fata ibice bito kandi urye gahoro
• Inywa amazi ashyushye cyangwa icyayi mbere na nyuma yo kugira ngo ugare irozi
• Gerageza amahitamo adafite amata niba ushobora kuba ufite ubwoba ku mata
• Guma hejuru nyuma yo kurya kugira ngo ugabanye ingaruka za gas
• Kwitegura igikorwa cya alergie niba ufite igikona cya sinus

Ibi bikorwa bifasha kuko bigabanya ihurizo ry'ubushyuhe, bitanga akanya k'irozi kugira ngo ihinduke, kandi bigabanya amahirwe yo gutera gas cyangwa umwuka w'umuvuduko.

Igihe Ugomba Kuvugana na Muganga?

Gucuruma rimwe na rimwe nyuma yo kurya amatafari akenshi ntibikeneye kwihangayika. Ariko niba bibaho buri gihe iyo urya ibiryo bikonje, bimara iminota myinshi, cyangwa bibaho n'igitsitso cy'ikiruhuko, ugucika cyane mu gatuza, cyangwa uguhumeka bigoye, ni ngombwa kubaza umuganga wawe. Ibyo bikaba no niba ushobora kuba ufite ikirovi cya gas, usangira amaraso iyo uguruma, cyangwa niba gucuruma guhera kugenda kurushaho kuba kudasanzwe.

Umuganga ashobora kwemeza niba igitsitso, ikirovi cya gas, alergie, cyangwa ubwoba ku biryo ariyo byihishe inyuma y'iyo mishinga kandi akagufasha kubona umuti kugira ngo wishimire amatafari yawe mu mahoro.