Kuki umuntu yakuramo uburwayi nyuma yo kurya?

Umutobe ni umusemburo ukonje ukorwa n’urukuta rw’umwanya w’ubuhumekero, akenshi biterwa n’ububabare cyangwa indwara. Ni ingenzi mu gutuma inzira z’ubuhumekero zikomeza kuba zifite ubuhehere kandi ifasha mu gufata ibice by’amahanga, nka mwavu n’imikoro, kugira ngo bidakomeza kwinjira mu mpyiko. Aka kazi gakomeye gateza ibibazo ku mpamvu umutobe ushobora kwiyongera nyuma yo kurya.

Bamwe bagira umutobe mwinshi nyuma yo kurya. Ibi bishobora kubaho kubera impamvu nke. Urugero, niba ufite ikibazo cyangwa uburwayi bw’ibiryo bimwe na bimwe, umubiri wawe ushobora gukora umusemburo mwinshi nk’uburyo bwo kwirinda. Nanone, uburwayi nka gastroesophageal reflux disease (GERD) bushobora gutera uburibwe mu mazuru no mu mihumekero, bigatuma umutobe mwinshi wiyongera nyuma yo kurya.

Kumenya uko umutobe ukorana nyuma yo kurya ni ingenzi ku buzima bwawe bwose bw’impyiko. Niba ukunda kugira umutobe nyuma yo kurya, bishobora kugufasha kureba ibyo uri kurya no kureba niba hari ibiryo ufite ikibazo cyangwa uburwayi. Umenyereye icyateye iyi ngaruka, ushobora guhitamo ibintu bifasha mu kunoza ubuhumure bwawe n’ubuzima muri rusange.

Impamvu zisanzwe zituma umutobe ukorwa nyuma yo kurya

Umutobe ukorwa nyuma yo kurya ni ikibazo gisanzwe gishobora guterwa n’ibintu bitandukanye, akenshi bijyanye no gusya ibiryo cyangwa uburwayi. Kumenya icyateye ikibazo bishobora gufasha mu gucunga no kugabanya iyi ndwara idashimishije.

1. Ibiryo bifite ikibazo n’uburwayi

Ibiryo bimwe na bimwe, nka amata, gluten, cyangwa ibiryo birimo ibinyomoro, bishobora gutera umusemburo gukorwa mu bantu bamwe. Ibi biryo bishobora kubabaza mu mazuru cyangwa mu gisebe cy’igifu, bigatuma umubiri ukora umutobe mwinshi kugira ngo urinde inzira y’ubuhumekero.

2. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

GERD ibaho iyo aside y’igifu isubira mu munwa, ikaba itera ibimenyetso nko kubabara mu gituza, inkorora, no kwiyongera kw’umusemburo. Nyuma yo kurya, cyane cyane nyuma y’ibiryo byinshi cyangwa ibiryo bimwe na bimwe bituma biba, reflux ishobora kubabaza mu mazuru kandi ikaba itera umutobe mwinshi.

3. Indwara

Umutobe ukorwa nyuma yo kurya ushobora guhuzwa n’indwara z’ubuhumekero nka ibicurane cyangwa sinusitis. Kurya rimwe na rimwe bishobora kongera ibimenyetso binyongera umusemburo mu gusubiza ububabare mu mihumekero yo hejuru.

4. Post-Nasal Drip

Ibi bibaho iyo umusemburo mwinshi ukomoka mu mazuru umanuka inyuma y’umunwa nyuma yo kurya, bigatuma umuntu yumva akeneye gusukura umunwa cyangwa kurya kenshi.

5. Uruhare rw’amazi

Kudakoresha amazi ahagije mu gihe cyo kurya bishobora gutuma umusemburo ukonja, bigatuma umuntu yumva afite ikibazo cyangwa akora umutobe mwinshi.

Ibiryo bishobora gutera umutobe gukorwa

\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n

\n Ibiryo \n	\n Uko bituma umutobe ukorwa \n
\n Amata \n	\n Amata, foromaje, na yoguruti bishobora kongera umusemburo mu bantu bamwe, cyane cyane abafite ikibazo cyo kudakunda amata. \n
\n Ibiryo birimo ibinyomoro \n	\n Ibinyomoro nka pilipili bishobora kubabaza mu mazuru kandi bigatuma umubiri ukora umusemburo mwinshi nk’uburyo bwo kwirinda. \n
\n Imbuto ziryoshye \n	\n Nubwo zikungahaye kuri vitamine C, imbuto ziryoshye nka oranges na lemons rimwe na rimwe zishobora gutera umusemburo gukorwa kubera uburyohe bwazo. \n
\n Ibiryo bitegurwa \n	\n Ibiryo birimo amavuta menshi, isukari nyinshi bishobora gutera ububabare mu mubiri, bishobora kongera umusemburo gukorwa. \n
\n Ibiryo byagatiwe \n	\n Ibiryo birimo amavuta mabi, nka ibyagatiwe, bishobora gutera umubiri gukora umusemburo mwinshi kuko usubiza ububabare. \n
\n Ibinyobwa birimo kafeyin \n	\n Kawa, icyayi, n’ibinyobwa birimo kafeyin bishobora gukama umubiri, bigatuma umusemburo ukonja ukaba umeze nk’umutobe mwinshi. \n
\n Urugimango na Gluten \n	\n Ku bantu bafite ikibazo cyo kudakunda urugimango cyangwa celiac disease, ibiryo birimo gluten bishobora gutera ububabare no gukora umutobe. \n
\n Inzoga \n	\n Inzoga ishobora kubabaza uruhu rw’umusemburo, bishobora gutera umusemburo kwiyongera. \n

Igihe cyo gusaba inama y’abaganga

• Niba umutobe ukomeza iminsi irenga icyumweru nubwo wahinduye imirire cyangwa imibereho.

• Niba umutobe ufite amaraso, bigaragaza ko hari indwara cyangwa ikindi kibazo gikomeye.

• Niba hari ububabare bukomeye, nko kubabara mu gituza cyangwa kugorana guhumeka hamwe n’umutobe.

• Niba umutobe ari umuhondo, icyatsi, cyangwa ukonje kandi uherekejwe n’umuriro, bishobora kugaragaza indwara.

• Niba ufite inkorora cyangwa umwuka ukomereye hamwe n’umutobe, cyane cyane niba ufite asma cyangwa izindi ndwara z’ubuhumekero.

• Niba umutobe uhoraho nyuma yo kurya ibiryo bimwe na bimwe, kandi ukaba ukekako ufite uburwayi bw’ibiryo cyangwa ikibazo.

• Niba ugabanya ibiro, unaniwe, cyangwa ufite ibindi bimenyetso by’umubiri hamwe no kwiyongera kw’umutobe.

Incamake

Niba umutobe ukomeza iminsi irenga icyumweru, cyangwa niba ufite amaraso, ububabare bukomeye, cyangwa kugorana guhumeka, ni ingenzi gusaba inama y’abaganga. Ibindi bimenyetso birimo umutobe w’umuhondo cyangwa icyatsi ufite umuriro, inkorora cyangwa umwuka ukomereye, n’ibimenyetso nko kugabanya ibiro cyangwa kunanirwa. Niba ubona umutobe uhoraho nyuma yo kurya ibiryo bimwe na bimwe, ibi bishobora kugaragaza uburwayi bw’ibiryo cyangwa ikibazo. Umuganga ashobora gufasha kuvura no kuvura ibibazo byose kugira ngo birinde ibindi bibazo.