Ibicurane

Ibyo biterwa no gukomeretsa uruhu n'imiterere iri munsi y'uruhu bitewe no gukanda uruhu igihe kirekire. Akenshi, ibikomere byo ku buriri biboneka ku ruhu rupfa ibice by'umubiri bifite amagufwa, nko ku ntugu, ku birenge, ku mitsi no ku gice cy'umugongo. Ibyo bikomere byo ku buriri kandi bizwi nka ulcères de pression, imvune ziterwa no gukanda no decubitus ulcers. Abantu bafite ibyago byinshi byo kugira ibikomere byo ku buriri bafite uburwayi bubabuza guhindura imyanya cyangwa kwimuka. Cyangwa bamara igihe kinini cyane baryamye ku buriri cyangwa bicaye ku ntebe. Ibikomere byo ku buriri bishobora kuvuka mu masaha cyangwa mu minsi. Ibyinshi mu bikomere bikira bivuwe, ariko bimwe ntibikira burundu. Urashobora gufata ingamba zo guhagarika ibikomere byo ku buriri no kubifasha gukira.

Ibimenyetso by’ibicurane byo ku buriri ni ibi bikurikira: Impinduka z’irangi cyangwa imiterere y’uruhu. Kubyimbagira. Ibisubiramo bisa n’imisemburo. Agice k’uruhu kumva gikonje cyangwa gushyuha kurusha utundi duce. Uduce tubabaza. Ibicurane byo ku buriri bigabanywamo ibyiciro bitandukanye hashingiwe ku bunini bwabyo, uburemere bwabyo n’ibindi bimenyetso. Urwego rw’ubwangirike bw’uruhu n’imikaya rugenda kuva ku ruhu rutukura, rutari rwangiritse kugeza ku kibazo gikomeye kireba imikaya n’igifu. Ku bantu bakoresha amapere, ibicurane byo ku buriri bikunze kugaragara ku ruhu ruri kuri ibi bice bikurikira: Umuhogo cyangwa imyanya y’inyuma. Amabere n’umugongo. Imyanya y’inyuma y’amaboko n’amaguru aho biherereye ku gice cy’igitambaro. Ku bantu bakeneye kuryama ku buriri, ibicurane byo ku buriri bishobora kuba kuri ibi bice bikurikira: Imyanya y’inyuma cyangwa impande z’umutwe. Amabere. Isuku, igice cyo hasi cy’umugongo cyangwa umuhogo. Ibitotsi, ibibero n’uruhu ruri inyuma y’amavi. Niba ubona ibimenyetso by’uburiganya bw’ibicurane byo ku buriri, hindura imyanya yawe kugira ngo ugabanye umuvuduko kuri ako gace. Niba ako gace katakira mu masaha 24 kugeza kuri 48, hamagara umuganga wawe. Shaka ubufasha bw’abaganga ako kanya niba ubona ibimenyetso by’indwara. Ibi birimo umuriro, ibisubiramo bivuye mu kibazo cyangwa ikibazo gifite impumuro mbi, ndetse n’ubushyuhe cyangwa kubyimbagira hafi y’ikibazo.

Niba ubona ibimenyetso byo kuburira by’igisebe cyo ku buriri, hindura uko uhagaze kugira ngo ugabanye umuvuduko kuri ako gace. Niba ako gace katakize mu masaha 24 cyangwa 48, hamagara umuganga wawe. Shaka ubufasha bw’abaganga ako kanya niba ubona ibimenyetso by’ubwandu. Ibi birimo umuriro, ibinyabutabire bivuye mu gisebe cyangwa igisebe gifite impumuro mbi, kimwe n’ubushyuhe cyangwa kubyimba hafi y’igisebe.

Umuvuduko ku ruhu ugabanya umusaruro w'amaraso ujya ku ruhu niwo utera ibyo bishishwa. Kutabyina bihagije bishobora gutuma uruhu rworoherwa kwangirika bikaba byatera ibyo bishishwa. Ibintu bitatu by'ingenzi bituma haba ibyo bishishwa ni ibi bikurikira: Umuvuduko. Umuvuduko uhoraho ku gice icyo ari cyo cyose cy'umubiri ushobora kugabanya umusaruro w'amaraso ujya mu mubiri. Umusaruro w'amaraso ni ingenzi mu gutuma haba umwuka n'izindi nyongeragaciro zijya mu mubiri. Iyo izi nyongeragaciro z'ingenzi zibaye nke, uruhu n'ingingo ziri hafi zarangirika kandi zishobora gupfa uko iminsi igenda. Kutabyina bihagije bishobora gutuma uruhu rworoherwa kwangirika umuvuduko utera. Ku bantu bafite ikibazo cyo kubyina, umuvuduko uba cyane cyane mu bice bitarimo imikaya cyangwa ibinure byinshi kandi biri hejuru y'igice cy'igitugu. Ibi bice birimo umuzogo, umutwe w'umugongo, amabere, ibyenda, imitwe y'ibirenge n'amaboko. Gukorana. Gukorana bibaho iyo uruhu rukorana n'imyenda cyangwa ibitanda. Bishobora gutuma uruhu rworoshye kurushaho kwangirika, cyane cyane iyo uruhu runyerera. Gushungura. Gushungura bibaho iyo ibice bibiri byimuka mu buryo butandukanye. Urugero, iyo uburiri buzamuwe ku mutwe, umuntu ashobora kugwa mu buriri. Iyo umutwe w'umugongo umanuka, uruhu ruri hejuru y'igitugu rushobora kuguma aho rwari, rukakurura mu bundi buryo.

Iyo ugira ikibazo cyo kwimura umubiri kandi udashobora guhindura aho uri wicaye cyangwa uri mu buriri, ibyago byo kurwara ibibyimba byo mu buriri byiyongera. Ibintu byongera ibyago birimo: Kudakora. Ibi bishobora guterwa n'uburwayi buke, imvune y'umugongo cyangwa ikindi kintu. Kudafata neza. Uruhu rurakomeza kuba mu kaga iyo rwakomeje guhura n'umushitsi n'amashyira. Kubura ubushobozi bwo kumva. Imvune y'umugongo, indwara z'imitsi n'izindi ndwara zishobora gutuma utakaza ubushobozi bwo kumva. Niba utumva ububabare cyangwa ibibi, ntuzamenya ibimenyetso by'umubabaro n'uko ugomba guhindura aho uri. Imirire mibi n'amazi make. Abantu bakeneye amazi ahagije, kalori, poroteyine, vitamine na minerali buri munsi kugira ngo bagumane uruhu rwiza kandi bakumire kwangirika kw'ingingo. Indwara zibangamira imiterere y'amaraso. Ibibazo by'ubuzima bishobora kugira ingaruka ku miterere y'amaraso bishobora kongera ibyago byo kwangirika kw'ingingo nko kwibyimba byo mu buriri. Ingero z'izo ndwara ni diyabete n'indwara z'imitsi y'amaraso. Izabukuru. Niba ufite imyaka irenga 70, ushobora kurwara ibibyimba byo mu buriri.

Ingaruka z'ibibyimba byatewe n'umuvuduko zirimo: Cellulite. Cellulite ni ubwandu bw'uruhu n'imikaya yumuze ijyanye. Bishobora gutera ubushyuhe no kubyimba ahantu hakozwe. Uruhu rushobora guhinduka ibara cyangwa rugaragara nk'urwaye. Abantu bafite ibibazo by'imitsi bakunze kutamva ububabare ahantu cellulite ikora. Udukoko tw'amagufa n'ingingo. Ubwandu buva mu kibyimba cy'igitanda gishobora kwinjira mu ngingo n'amagufa. Ubwandu bw'ingingo, nko mu gukuka kw'ingingo, bishobora kwangiza cartilage n'imikaya. Ubwandu bw'amagufa, buzwi kandi nka osteomyelitis, bishobora kugabanya imikorere y'ingingo n'amaboko. Cancer. Ibibyimba bya Marjolin ni ibikomere bidakira igihe kirekire, bishobora kuba ubwoko bwa kanseri y'uruhu (squamous cell carcinoma). Sepsis. Gake, ikibyimba cy'uruhu gitera sepsis, ikibazo gikomeye cy'ubwandu. Zimwe mu ngaruka zishobora guhitana ubuzima.

Urashobora gufasha mu kwirinda ibikomere byo ku buriri ukoresheje ibi bintu: Hindura akenshi aho uri kugirango wirinde umuvuduko ku ruhu.  Kwita neza ku ruhu rwawe. Kurya no kunywa buri gihe. Reka kunywa itabi. Genzura umunaniro. Gukora imyitozo ya buri munsi. Tegereza iyi nama yerekeye guhindura aho uri mu buriri cyangwa ku ntebe: Himura ibiro byawe kenshi. Saba ubufasha mu guhindura aho uri buri masaha abiri. Subiza hejuru umubiri wawe, niba bishoboka. Niba ufite imbaraga zihagije zo hejuru, komeza ukoresheje uduce tw'intebe y'abamugaye. Uzure umubiri wawe uva ku ntebe ubishyize ku maboko y'intebe. Reba intebe y'abamugaye yihariye. Zimwe mu ntebe z'abamugaye zikwemerera kuzibogosha, ibyo bishobora kugabanya umuvuduko. Hitamo ibyuma cyangwa umusego ugabanya umuvuduko. Koresha ibyuma cyangwa umusego udasanzwe kugirango ugabanye umuvuduko kandi ufashe kugirango umubiri wawe ube mwiza. Ntukore ibyuma bya donut. Bishobora gushyira umuvuduko ku mubiri uri hafi. Shyira hejuru uburibwa bwawe. Niba bishoboka, ntuzamure umutwe w'uburiri hejuru y'igice cya dogere 30. Ibi bifasha mu kwirinda gucika. Tegereza ibi bitekerezo byo kwita ku ruhu: Komereza ruhu rwawe rwiza kandi rukarishye. Koga uruhu ukoresheje isabune nziza hanyuma ukarukubite. Komeza uyu mukino wo kumesa buri gihe kugirango ugabanye igihe uruhu rwawe rumaze mu mvura, inkari n'amashyira. Kingira uruhu. Koresha amavuta yo kurinda uruhu mu nkari n'amashyira. Hindura ibitanda n'imyenda kenshi niba ari ngombwa. Reba amabuto ku myenda n'iminkanyari mu bitanda bishobora guhungabanya uruhu rwawe. Suzuma uruhu buri munsi. Reba neza uruhu rwawe buri munsi kugirango urebe ibimenyetso by'uburiri bwa bedsore.

"Umuhanga wawe mu by'ubuzima akeneye kureba neza uruhu rwawe kugira ngo amenye niba ufite uburwayi bw'igitutu. Niba uburwayi bw'igitutu bwabonetse, umuhanga wawe mu by'ubuzima azatanga urwego rw'ibikomere. Gutanga urwego bifasha mu kumenya uburyo bwiza bwo kugukuramo. Ushobora kuba ukeneye ibizamini by'amaraso kugira ngo umenye ubuzima bwawe muri rusange. Ibibazo by'abaganga. Umuhanga wawe mu by'ubuzima ashobora kugusaba ibibazo nkibi: Ese ibyo bibyimba byabonetse ryari? Ese ibyo bibyimba bibabaza gute? Ese wari usanzwe ufite ibibyimba? Byavuwe gute, kandi ni iki cyavuye mu ivuriro? Ni ubuhe bwoko bw'ubufasha bwo kwita ku buzima bufite? Ni iyihe gahunda yawe yo guhindura imyanya? Ni iyihe ndwara wamenyeshejwe, kandi ni iyihe ivuriro ubu? Ni iki usanzwe urya unywa?"

Kuvura ibyo kubabaza bikomoka ku gusunika bireba kugabanya igitutu ku ruhu rwafashwe, kwita ku bironda, kugenzura ububabare, gukumira kwandura no kurya neza. Abagize itsinda ryita ku murwayi bashobora kuba barimo: Umuhanga mu kuvura wita ku gahunda y'ubuvuzi. Umuhanga mu buvuzi wita ku bironda. Abaforomo cyangwa abafasha b'abaganga batanga ubufasha n'inyigisho zo gucunga ibikomere. Umukozi wo mu mibereho myiza ufasha wowe cyangwa umuryango wawe kubona ubufasha no kwibanda ku bibazo by'amarangamutima bijyanye no gukira mu gihe kirekire. Umuganga wita ku ngingo ufasha kugenda neza. Umuganga wita ku mirimo y'intoki ufasha kugira ngo uburyo bwo kwicara bugubere. Inzobere mu mirire ikurikirana ibyo ukeneye kurya kandi igatanga inama ku mirire myiza. Umuhanga mu buvuzi wita ku ndwara z'uruhu, azwi nka dermatologue. Umuganga wita ku bwonko, umuganga wita ku mitsi, umuganga wita ku magufwa cyangwa umuganga wita ku ruhu. Kugabanya igitutu Intambwe ya mbere mu kuvura igikomere cyatewe no gusunika ni ukugabanya igitutu n'ubushorishori byabiteye. Gerageza: Guhindura umwanya. Niba ufite igikomere cyatewe no gusunika, hindura umwanya kenshi. Uko uhindura umwanya kenshi biterwa n'uburwayi bwawe n'uburyo bw'aho uri. Koresha ibikoresho byo gushyigikira. Koresha matelas, uburiri n'udukingirizo twihariye bikufasha kwicara cyangwa kuryama mu buryo burinda uruhu rworoheje. Gusukura no gufata ibikomere Kwita ku bikomere bikomoka ku gusunika biterwa n'ubujyakuzimu bw'ikomere. Muri rusange, kwita ku gikomere birimo ibi bice: Gusukura. Niba uruhu rwafashwe rutaramenetse, rwoza neza hanyuma wumishe. Kwoza ibikomere bifunguye n'amazi cyangwa umunyu buri gihe uhindurwa. Umunyu ni umuti uvangwa n'amazi. Shiraho igipfukisho. Igipfukisho cyihuse cyo gukira gifasha kugumisha ikomere rikonje. Nanone gikora nk'ikibindi kirinda kwandura kandi kigumisha uruhu ruri hafi rwo rumeze. Amahitamo y'ibipfukisho harimo amafilimi, gaze, amajele, amafome na ibipfukisho byavuwe. Ushobora kuba ukeneye guhuza ibipfukisho. Gukuraho umubiri wangiritse Kugira ngo ukire neza, ibikomere bigomba kuba bidahari, bipfuye cyangwa byanduye. Umuhanga mu buvuzi ashobora gukuraho umubiri wangiritse, bizwi nko kubaga, binyuze mu gusukura ikomere n'amazi cyangwa gukuraho umubiri wangiritse. Ibindi bikorwa Ibindi bikorwa birimo: Imiti yo kugenzura ububabare. Imiti igabanya ububabare, izwi nka NSAIDs, nka ibuprofen (Advil, Motrin IB, izindi) na naproxen sodium (Aleve, izindi), ishobora kugabanya ububabare. Ibi birashobora gufasha cyane mbere cyangwa nyuma yo guhindura umwanya no kwita ku gikomere. Imiti igabanya ububabare ishyirwa ku ruhu ishobora kandi gufasha mu gihe cyo kwita ku gikomere. Imirire myiza. Imirire myiza itera gukira kw'ibikomere. Ububaga Igikomere kinini cyananirwa gukira gishobora gusaba kubagwa. Uburyo bumwe bwo kubaga ni ugukoresha ibikoresho by'imikaya, uruhu cyangwa ibindi bice by'umubiri kugira ngo bipfukishe ikomere kandi bikingire igice cy'igifu. Ibi bizwi nko kubaga flap. Saba gahunda