Kubabara mu Kigereko ni iki? Ibimenyetso, Impamvu, & Uko Bivurwa

Kubabara mu kigereko ni ububabare, igitutu, cyangwa ikintu cyose kibabaza wumva aho ari ho hose mu gice cy’igigereko cyawe. Bishobora kuba kuva ku kubabara gukomeye, nk’aho bakwica, kugeza ku kubabara gukomeza, guhoraho, bigenda bigaruka umunsi wose.

Nubwo kubabara mu kigereko kenshi bituma abantu bahangayikishwa n’ibibazo by’umutima, ukuri ni uko ibintu byinshi bitandukanye bishobora gutera iki kibazo. Igitereko cyawe kirimo umutima, ibihumekero, imikaya, amagufwa y’ibiganza, n’ibice by’igogorwa, bityo kubabara muri aka gace ntibisobanura ko hari ikintu gikomeye kibaye ku mutima wawe.

Ibimenyetso byo kubabara mu kigereko ni ibihe?

Kubabara mu kigereko bishobora kumvikana bitandukanye kuri buri wese, kandi akenshi uburyo bumvikanaho bitanga ibimenyetso by’ingenzi ku cyabiteye. Ushobora kumva ikintu cyose kuva ku kubabara gake kugeza ku gitutu gikomeye cyagutera guhagarara guhumeka.

Uburyo bwo gusobanura kubabara mu kigereko abantu benshi bakoresha harimo:

• Kubabara gukomeye, nk’aho bakwica, bigatangira gitunguranye
• Kubabara gukomeza, guhoraho amasaha menshi
• Kumva ubushyuhe, cyane cyane inyuma y’amagufwa y’ibiganza
• Igitsure cyo gukanda cyangwa gukata ku kigereko cyawe
• Kumva nk’umukandara ukomeye ukikije igigereko cyawe
• Kubabara kwimukira mu biganza, mu ijosi, mu menyo, cyangwa mu mugongo
• Kubabara kwiyongera iyo uhumeka cyane cyangwa ugiye gukorora
• Kubabara guhinduka iyo ugiye kwimuka cyangwa uhinduye imyanya

Ushobora kandi kubona ibindi bimenyetso hamwe no kubabara mu kigereko. Ibi bishobora kuba harimo guhumeka nabi, guhinda umutwe, isesemi, gucana ibyuya, cyangwa gutera kw’umutima kwihuta cyangwa guhagarara.

Witondere icyongera cyangwa kigabanya ububabare bwawe. Mbese bibaho iyo urya, ukora imyitozo ngororamubiri, cyangwa wumva uhangayitse? Mbese birahinduka iyo uhagaritse cyangwa ufata imiti runaka? Ibi bintu bishobora gufasha muganga wawe gusobanukirwa icyateye ububabare bwawe.

Icyateye kubabara mu kigereko ni iki?

Kubabara mu kifuba bishobora guturuka mu bice bitandukanye by'umubiri wawe, atari umutima gusa. Igifuba cyawe kirimo imyanya myinshi n'imigendekere y'umubiri ishobora gutera ububabare muri ako gace.

Dore bimwe mu bintu bisanzwe biterwa no kubabara mu kifuba:

• Kubabara kw'imikaya: Gukoresha cyane imikaya y'igifuba mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri cyangwa imirimo ikomeye bishobora gutera ububabare buramara iminsi
• Umuvuduko w'amavunja: Amavunja ava mu gifu ajya mu munwa w'igifu biterwa n'ubushyuhe inyuma y'amagufwa y'igifuba
• Ubwoba cyangwa ibitero by'umutima: Umuvuduko ushobora gutera ibimenyetso by'umubiri bisa cyane n'ibibazo by'umutima
• Costochondritis: Kubyimba kwa cartilage ihuza ibibuno byawe n'amagufwa y'igifuba biterwa n'ububabare bukabije, buherereye ahantu hamwe
• Indwara z'ubuhumekero: Indwara nka pneumonia cyangwa bronchitis bishobora gutera igifuba guhindagurika no kubabara
• Ibicurane: inzira z'ubuhumekero zibyimba zishobora gutera igifuba guhindagurika no kugorana guhumeka

Impamvu zijyanye n'umutima, nubwo zidafite akamaro kurusha izindi mpamvu, zisaba ubufasha bw'ubuvuzi bw'ihutirwa. Ibi birimo angina, ibaho iyo umutima utabona umwuka uhagije, n'ibitero by'umutima, bibaho iyo amaraso ajya mu gice kimwe cy'umutima akabuza.

Bimwe mu bintu bidafite akamaro ariko bikaba bikaze birimo amaraso ahindagurika mu mwijima, gucika kw'aorta, cyangwa gucika kw'ibihaha. Nubwo ibi bintu bidafite akamaro, bishobora guhitana ubuzima kandi bikeneye ubuvuzi bw'ihutirwa.

Ni ryari ukwiye kujya kwa muganga kubera kubabara mu kifuba?

Ugomba gushaka ubufasha bw'ubuvuzi bw'ihutirwa niba ububabare bwawe mu kifuba bujyana n'ibimenyetso bimwe na bimwe. Ibi bimenyetso bigaragaza ko hari ikintu gikomeye gishobora kuba kiri kubaho gikenera ubuvuzi bw'ihutirwa.

Hamagara 911 cyangwa ujye kwa muganga ako kanya niba ufite:

• Ububabare bukabije bwo mu gituza, bumva nk'inzovu iri ku gituza cyawe
• Ububabare bukwirakwira mu kuboko kw'ibumoso, mu ijosi, mu menyo, cyangwa mu mugongo
• Guhumeka nabi bigutera kugorwa no kuvuga imirongo irambuye
• Ububabare bukabije butunguranye, bumva nk'aho hari ikintu kirimo gucika mu gituza cyawe
• Kuzenguruka, guta ubwenge, cyangwa kumva nk'aho ugiye guta ubwenge
• Imyeyo ikonje, iseseme, cyangwa kuruka hamwe n'ububabare bwo mu gituza
• Ububabare burakaza aho kugabanuka nyuma y'iminota mike uburuhukira

Ugomba kandi kujya kwa muganga vuba kubera ububabare bwo mu gituza buhora busubira, nubwo bworoshye. Ububabare bwo mu gituza busubira, cyane cyane iyo buzaba mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri cyangwa umunaniro wo mu mutwe, bukwiye gusuzuma kwa muganga.

Ntugatinye gushaka ubufasha niba uhangayitse. Abaganga bakwishimira kukumenya no kubona ko nta kibazo gikomeye kiriho kuruta ko utegereza igihe ikintu gikomeye kirimo kuba.

Ni ibihe bintu byongera ibyago byo kugira ububabare bwo mu gituza?

Ibintu byinshi bishobora kongera amahirwe yo kugira ububabare bwo mu gituza, cyane cyane ubwo bufite aho buhuriye n'ibibazo by'umutima. Gusobanukirwa ibyo bintu byongera ibyago bishobora kugufasha wowe na muganga wawe gusesengura neza uko uhagaze.

Ibintu by'ingenzi byongera ibyago by'ububabare bwo mu gituza bufite aho buhuriye n'umutima birimo:

• Imyaka: Icyago cyiyongera ku bagabo barengeje imyaka 45 n’abagore barengeje imyaka 55
• Amateka y’umuryango: Kugira abavandimwe ba hafi bafite indwara z’umutima byongera ibyago byawe
• Umuvuduko ukabije w’amaraso: Ibi bishyira umutwaro ukabije ku mutima wawe mu gihe kirekire
• Cholesterol nyinshi: Ibi bishobora gutera ubupfu bw’imitsi itanga amaraso ku mutima wawe
• Diabete: Isukari nyinshi mu maraso yangiza imiyoboro y’amaraso mu mubiri wawe wose
• Itabi: Ibi yangiza imiyoboro y’amaraso kandi bigabanya umwuka mu maraso yawe
• Kuba uremererwa: Kuremerewa bituma umutima wawe ukora cyane
• Kubura imyitozo ngororamubiri: Ubuzima butameze neza bucogora umutima wawe

Ibindi bintu bishobora kongera ibyago byawe byo kugira ububabare mu kifuba. Ibi birimo kugira asma cyangwa indwara z’ibihaha, indwara ya gastroesophageal reflux, ibibazo byo guhangayika, cyangwa amateka yo gukomereka mu kifuba.

Kugira ibintu byongera ibyago ntibisobanura ko uzagira ububabare mu kifuba, ariko kubimenya bigufasha gufata ibyemezo byiza ku buzima bwawe no ku gihe cyo gushaka ubuvuzi.

Ni iki gishobora kuba ingaruka mbi z’ububabare mu kifuba?

Ingaruka mbi zikomoka ku bubabare mu kifuba biterwa rwose n’icyo kibitera. Mu gihe impamvu nyinshi z’ububabare mu kifuba zidafite akaga kandi zigakira ubwazo, izindi zishobora gutera ibibazo bikomeye niba zidafashwe vuba.

Ububabare mu kifuba bufite aho buhuriye n’umutima bushobora gutera ingaruka mbi cyane. Niba ufite ikibazo cy’umutima kandi utabona ubuvuzi vuba, igice cy’umutima wawe gishobora gupfa burundu. Ibi bishobora kugabanya ubushobozi bw’umutima wawe bwo gutera amaraso neza ubuzima bwawe bwose.

Ibindi bibazo bikomeye bikomoka ku ndwara z’umutima zidafashwe vuba birimo:

• Guhombo k’umutima, aho umutima wawe udashobora kubumba amaraso neza
• Ibibazo by’umuvuduko w’umutima bishobora kuba bibi cyane bikagutwara ubuzima
• Ikindi gihombo cy’umutima mu gihe kizaza
• Impindanyigisho, niba amaraso ahambiriye mu mutima wawe udashoboye

Kubabara mu kifuba bifitanye isano n’ibihaha bishobora kugira ingaruka. Amaraso ahambiriye mu muhogo wawe ashobora kuba akomeye cyane igihe ari menshi ku buryo abuza amaraso kugenda. Ihaha rishobora gukomera bishobora gusaba ubuvuzi bwihuse kugira ngo ubone uko uhumeka neza.

Ndetse n’ibintu bito bitera ububabare nk’umwuka mubi ushobora gutera ibibazo igihe kirekire. Umwuka mubi uhoraho ushobora kwangiza umuyoboro wawe w’ibiryo ukongere ibyago byo kurwara kanseri y’umuyoboro w’ibiryo nyuma y’imyaka myinshi.

Inkuru nziza ni uko ingaruka nyinshi zishobora kwirindwa hakoreshejwe ubuvuzi bukwiye n’impinduka mu mibereho. Kumenya hakiri kare no kuvura birashobora kugufasha kwirinda ibyo bibazo bikomeye.

Uburyo ububabare bwo mu kifuba bushobora kwirindwa?

Urashobora gufata ingamba nyinshi kugira ngo ugabanye ibyago byo kurwara ububabare bwo mu kifuba, cyane cyane ubwo bufite isano n’umutima n’ibihaha. Ibyinshi muri ibyo bintu byibanda ku kugumisha sisitemu yawe y’amaraso ikora neza.

Dore uburyo bwiza bwo kwirinda ububabare bwo mu kifuba:

• Kora siporo buri gihe: Gerageza gukora imyitozo yo hagati y’iminota 30 buri munsi cyangwa hafi ya buri munsi w’icyumweru
• Funga indyo iboneye umutima: Ibimera, imboga, ibinyampeke byuzuye, na poroteyine nke
• Kugira ibiro bikwiye: No kugabanya ibiro 5-10 bishobora gutanga impinduka ikomeye
• Kureka itabi: Niba unywa itabi, kureka ni cyo kintu cyiza cyane ushobora gukorera umutima wawe
• Kugira ubuzima bwiza: Gerageza uburyo bwo kuruhuka, gutekereza, cyangwa gukora siporo buri gihe
• Kugira ubuzima bwiza: Kumenya neza diyabete, umuvuduko w’amaraso, na kolesterol
• Kugabanya inzoga: Niba unywa inzoga, nywa ku rugero rukwiye

Kugira ngo wirinde ububabare bw'ibituntu mu gituza giterwa no gusubira inyuma kw'amavunja, banuka ibiryo bituma ubona ibimenyetso. Ibiryo bisanzwe bituma ubona ibimenyetso birimo ibiryo birimo ibirungo, imbuto za citrus, shokola, kafeyin, n'ibiribwa byinshi cyane hafi yo kuryama.

Ku bubabare bw'ibituntu mu gituza gifitanye isano no gutobora imitsi, zuza neza mbere yo gukora imyitozo ngororamubiri kandi ukoreshe uburyo bwiza mugihe utwaye ibintu biremereye. Tega amatwi umubiri wawe kandi ntukomeze kubabara mu gihe cy'imikino ngororamubiri.

Ububabare bw'ibituntu mu gituza bupimwa gute?

Gupima ububabare bw'ibituntu mu gituza bitangira muganga akubajije ibibazo birambuye ku bimenyetso byawe n'amateka yawe y'ubuzima. Ashaka gusobanukirwa neza icyo wumva, igihe cyatangiye, n'icyo cyaba cyaragitumye.

Muganga azakubaza ahantu ububabare buri, imbaraga zabyo, n'imiterere yabyo. Azashaka kumenya niba hari ikintu kiborohereza cyangwa kibitera, niba ufite ibindi bimenyetso nko guhumeka nabi cyangwa isereri.

Isuzuma ngororamubiri riza nyuma. Muganga azumva umutima wawe n'ibihaha, azapima umuvuduko w'amaraso, kandi azasuzume igituza cyawe kugira ngo arebe ahantu hari ububabare. Ashobora gukanda ahantu hatandukanye mu gituza cyawe kugira ngo arebe niba ashobora gutuma ububabare bugaruka.

Bishingiye ku bimenyetso byawe n'isuzuma, muganga ashobora gutegeka ibizamini bitandukanye:

• Electrocardiogram (ECG): Iki kizami gipima ibikorwa by'amashanyarazi y'umutima wawe kugira ngo harebwe ibibazo by'umutima
• X-ray y'igituza: Ibi bishobora kwerekana ibibazo biri mu bihaha, umutima, cyangwa amagufwa y'igituza
• Ibizamini by'amaraso: Ibi bishobora kugaragaza enzyme zisohorwa iyo umutima wawe wangiritse
• Isuzuma ryo kwicara: Ibi bipima umutima wawe mugihe ukora imyitozo ngororamubiri kuri treadmill cyangwa igare rihagaze
• CT scan: Iyi shusho irambuye ishobora kwerekana amaraso cyangwa ibindi bibazo biri mu gituza cyawe

Hari igihe impamvu itera ububabare mu gituza iba idasobanuka byihuse, kandi muganga wawe ashobora kuba akeneye gukora ibizamini byiyongereye cyangwa akohereza kwa muganga w’inzobere. Uyu muhanda ushobora kumva ubabaje, ariko ni ingenzi kubona ubuvuzi bukwiye kugira ngo ubone ubuvuzi bufite akamaro cyane.

Ubuvuzi bw’ububabare mu gituza ni bwoki?

Ubuvuzi bw’ububabare mu gituza butandukanye cyane bitewe n’icyo kibitera. Muganga wawe azahitamo gahunda y’ubuvuzi ihuye n’ikibazo cyihariye cyateye ibimenyetso byawe.

Ku bubabare mu gituza bufite aho buhuriye n’umutima, ubuvuzi bushobora kuba burimo imiti igabanya umuvuduko w’amaraso, igabanya akazi k’umutima, cyangwa ikabuza amaraso gukomera. Mu bihe bimwe na bimwe, ushobora kuba ukeneye uburyo nk’ubwo gukingura imitsi ifunze cyangwa kubaga kugira ngo uhindure imiyoboro y’amaraso yangiritse.

Ubuvuzi busanzwe bw’impamvu zitandukanye ziterwa n’ububabare mu gituza harimo:

• Umuntu w’umubiri: Kuruhuka, gukonjesha, ubushyuhe, n’imiti igabanya ububabare iboneka mu maduka
• Indwara y’umwijima: Imiti igabanya aside, imiti ibuza aside, no guhindura imirire
• Ubwoba: Uburyo bwo guhangana n’umunaniro, inama, rimwe na rimwe imiti igabanya ubwoba
• Indwara z’ubuhumekero: Antibiyotike ku ndwara ziterwa na bagiteri, kuruhuka, no kwitaho
• Asima: Imiti yo mu kirere ifungura inzira z’ubuhumekero kandi igabanya kubyimba
• Costochondritis: Imiti igabanya kubyimba n’imyitozo ngororamubiri yoroheje

Ibintu byihutirwa nk’indwara z’umutima bisaba ubuvuzi buhamye kandi bwihuse. Ibi bishobora kuba birimo imiti isenya amaraso gukomera, uburyo bwo gusubiza amaraso mu miyoboro, no gukurikirana hafi mu bitaro.

Muganga wawe azakorana nawe kugira ngo akurikirane ibyago byose biriho. Ibi bishobora kuba birimo imiti yo kugenzura umuvuduko w’amaraso cyangwa cholesterol, gahunda yo gufasha kuva ku tabagwa, cyangwa kohereza kwa muganga w’inzobere kugira ngo akomeze kwitaho.

Uko wakwitwara mu gihe ufite ububabare mu gituza iwawe?

Kuvura ububabare bwo mu gituza mu rugo biterwa n’icyo kibitera, kandi ugomba kugerageza imiti y’umutura gusa muganga amaze gusuzuma ibimenyetso byawe. Ntuzigere ugerageza kuvura ububabare bwo mu gituza mu rugo utekereza ko bishobora kuba bifitanye isano n’umutima.

Ku bubabare bwo mu gituza bufite aho buhuriye n’imikaya, gukora imyitozo ngororamubiri yoroheje no gufata imiti igabanya ububabare iboneka mu maduka nka ibuprofen cyangwa acetaminophen bishobora kugufasha. Shiraho igikombe icyumweru cyose mu masaha 24 ya mbere niba wakomerekeje igituza cyawe, hanyuma uhinduke ku bushyuhe kugira ngo ufashe imikaya ikomeye gusubira mu buryo.

Niba ububabare bwo mu gituza bwawe buturuka ku kuribwa kw’umwijima, hari uburyo bwinshi bwo kuvura mu rugo bushobora kugufasha:

• Funga ibiryo bike, bikunze kurusha ibinini
• Irinde kuryamira hasi nibura amasaha 2-3 nyuma yo kurya
• Shyira hejuru umutwe w’igitanda cyawe kuri santimetero 15-20
• Irinde ibiryo bituma ibimenyetso byawe bigaruka
• Gerageza imiti igabanya aside iboneka mu maduka kugira ngo ugabanye ububabare rimwe na rimwe

Ku bubabare bwo mu gituza bufite aho buhuriye n’ihungabana, uburyo bwo kuruhuka bushobora kugufasha cyane. Gerageza imyitozo yo guhumeka cyane, kuruhuka imitsi buhoro buhoro, cyangwa gukora meditation. Gukora siporo buri gihe bishobora kandi kugabanya ikibazo cy’umunaniro muri rusange.

Komeza ukureho ububabare bwo mu gituza bwawe buzabaho n’icyo kiba cyabiteye. Aya makuru ashobora kugufasha kumenya imiterere yabyo no kwirinda ibintu bituma ibimenyetso byawe bikomeza.

Ibuka ko kuvura mu rugo bigomba gushimangira, atari ukwimakaza, ubufasha bw’abaganga. Buri gihe ukurikije inama z’umuganga wawe kandi ntutinye gusaba ubufasha niba ibimenyetso byawe bihinduka cyangwa bikomeza.

Wategura gute uruzinduko rwawe kwa muganga?

Gutegura uruzinduko rwawe kwa muganga bishobora kugufasha guhamya ko ubonye ubuvuzi bwiza kandi bukoreshwa neza. Amakuru menshi ushobora gutanga ku bubabare bwawe bwo mu gituza, ni byo muganga wawe ashobora kugufasha.

Mbere y’uruzinduko rwawe, andika amakuru arambuye yerekeye ibimenyetso byawe. Bandika igihe ububabare bwatangiye, igihe cyabaye, uko bwumvikana, n’icyo wakoraga ubwo bwatangiraga.

Zana aya makuru akomeye mu ruzinduko rwawe:

• Urutonde rw’imiti yose ukoresha, harimo n’imiti ugura udafite ibaruwa y’umuganga n’ibindi biyongera ku mirire
• Amateka y’uburwayi bwawe bw’umuryango, cyane cyane indwara z’umutima cyangwa impfu zidasanzwe
• Uko ububabare bwawe bumeze, aho buri, uburemere bwabwo n’uburyo bumeze
• Ibyo wabonye byatuma ububabare buza cyangwa bukomeza
• Ibindi bimenyetso wabonye hamwe n’ububabare bwo mu gituza
• Ibisubizo by’ibizamini byabanje cyangwa inyandiko z’ubuvuzi zijyanye n’ububabare bwo mu gituza

Tekereza ku bibazo wifuza kubabaza muganga wawe. Ushobora kwifuza kumenya ibijyanye n’uburyo bwo kuvura, impinduka mu mibereho zishobora kugufasha, cyangwa igihe ukwiye gushaka ubufasha bwihuse mu gihe kizaza.

Ntukagabanye ibimenyetso byawe cyangwa uhangayikishwe no guhangayikisha muganga wawe. Ba ukuri ku kuntu ububabare bwo mu gituza bugira ingaruka ku buzima bwawe bwa buri munsi n’impungenge ufite ku cyaba gikubera.

Niba bishoboka, zana inshuti cyangwa umuryango wizewe mu nama yawe. Bashobora kugufasha kwibuka amakuru akomeye no kugushyigikira mu gihe cy’uruzinduko rushobora kuba rurerure.

Ni iki cy’ingenzi cyo kumenya ku bubabare bwo mu gituza?

Ububabare bwo mu gituza ni ikimenyetso gisanzwe gishobora guturuka ku bintu byinshi bitandukanye, kuva ku gucika intege kw’imitsi kugeza ku ndwara zikomeye z’umutima. Nubwo ari ibisanzwe guhangayika iyo wumva ububabare bwo mu gituza, ibuka ko ubusanzwe ntabwo ari ikintu cyangiza ubuzima.

Ikintu cy’ingenzi ni ukumenya igihe ukwiye gushaka ubufasha bwa muganga vuba. Izera ibyiyumvo byawe kandi ntutinye guhamagara ubufasha bwihuse niba ububabare bwo mu gituza bukomeye, buje k’umubiri, cyangwa bujyana n’ibindi bimenyetso bishishikaje nko guhumeka nabi cyangwa guhinda umutwe.

Kububabare butameze nabi bwo mu gituza, kubona muganga wawe kugira ngo akumenye neza biracyari ingenzi. Impamvu nyinshi z’ububabare bwo mu gituza ziravurwa neza iyo zimenyekanye, kandi kuvura hakiri kare bishobora gukumira ingaruka mbi mu gihe kizaza.

Kwita ku buzima bwawe rusange binyuze mu myitozo ngororamubiri, indyo yuzuye, gucunga umunaniro, no kwirinda itabi bishobora kugabanya cyane ibyago byo kurwara indwara zikomeye ziterwa no kubabara mu kifuba. Impinduka nto mu mibereho yawe uyu munsi zishobora gutanga umusaruro ukomeye ku buzima bw'umutima wawe ejo hazaza.

Wibuke ko uri wowe ubwawe uzi neza umubiri wawe. Niba hari ikintu cyumvikana kitari cyo cyangwa gikubangamiye, bihora ari byiza kubimenyesha muganga aho kugira impungenge nta cyo ukora.

Ibibazo bikunze kubaho ku kubabara mu kifuba

Q1: Ese imihangayiko ishobora gutera ububabare mu kifuba bumva nk'igitero cy'umutima?

Yego, imihangayiko n'ibitero by'ubwoba bishobora gutera ububabare mu kifuba bumva bumeze nk'ububabare bufite aho buhuriye n'umutima. Mu gihe cy'igitero cy'ubwoba, umubiri wawe usohora imisemburo itera umunaniro ishobora gutuma umutima wawe ukubita cyane, imitsi yo mu kifuba igafata, kandi ugahumeka buhoro.

Ibi bihuriro bishobora gutera igitutu gikomeye mu kifuba, ububabare bukabije, no kumva udapfa guhumeka. Ubwo bubabare bushobora kuba buhamye ku buryo abantu benshi bafite ibitero by'ubwoba bashira mu bitaro batekereza ko bafite ibitero by'umutima.

Nubwo ububabare mu kifuba bufite aho buhuriye n'imihangayiko atari bwo bugira ingaruka mbi ku mutima wawe, bushobora gutera ubwoba bukabije kandi bugatangaza ubuzima bwawe. Niba utekereza ko imihangayiko ishobora kuba itera ububabare mu kifuba, vugana na muganga wawe ku bijyanye n'uburyo bwo kuvura bushobora kugufasha gucunga umunaniro wawe no kugabanya ibyo bimenyetso by'umubiri.

Q2: Nakwimenya nte niba ububabare mu kifuba bwanjye buturuka ku mutima wanjye cyangwa ku kindi kintu?

Nubwo bishobora kuba bigoye gutandukanya ububabare mu kifuba bufite aho buhuriye n'umutima n'ibindi biterwa n'ibindi bintu, bimwe mu bimenyetso bishobora gutanga amakuru. Ububabare bufite aho buhuriye n'umutima bugira ishusho yo gukanda, gukata cyangwa gukubita kuruta ububabare bucika cyangwa bukomera.

Ububabare bw'umutima busanzwe bukunze kuba hagati cyangwa ibumoso bw'ikifuba kandi bushobora gukwirakwira mu kuboko kw'ibumoso, mu ijosi, mu menyo, cyangwa mu mugongo. Akenshi bujyana n'ibindi bimenyetso nko guhumeka nabi, gucana ibyuya, isereri, cyangwa gucika intege.

Ububabare buhinduka iyo ugiye, uhembye cyane, cyangwa ugakanda ku gituza cyawe, bishoboka ko biterwa n'imikaya, amagufwa y'ibiganza, cyangwa imyanya y'ubuhumekero. Ariko, ibi ni amabwiriza rusange gusa, kandi uburyo bwonyine bwo kumenya neza ni uguhabwa isuzuma ry'abaganga.

Iyo uhangayitse, bihora byiza gushaka ubufasha bw'abaganga aho kugerageza kwivura wenyine.

Q3: Ese ni ibisanzwe kugira ububabare mu gituza mu gihe cyo gukora imyitozo ngororamubiri?

Kubabara gato mu gituza mu gihe cyo gukora imyitozo ngororamubiri ikomeye bishobora kuba bisanzwe, cyane cyane niba wikorera cyane udasanzwe cyangwa udakora imyitozo ngororamubiri neza. Ibi bikunze kumvikana nk'ubukonje busanzwe cyangwa ububabare buke buhita bugenda iyo uhagaritse cyangwa uhagaritse gukora imyitozo.

Ariko kandi, ububabare mu gituza mu gihe cyo gukora imyitozo ngororamubiri bushobora kuba ikimenyetso cy'ibibazo by'umutima, cyane cyane niba bumvikana nk'umuvuduko, gutwika, cyangwa gukanda. Ububabare butangira mu gihe cyo gukora imyitozo kandi budakira vuba iyo uhagaritse bukwiye kuvurirwa vuba na muganga.

Ugomba kandi guhangayikishwa n'ububabare mu gituza bujyanye n'imyitozo ngororamubiri niba bujyanye no guhumeka nabi bigaragarira mu rwego rw'imikorere yawe, guhindagurika, cyangwa kuryaryuka.

Niba utangiye gukora imyitozo ngororamubiri cyangwa ufite ibyago byo kurwara indwara z'umutima, banza uvugane na muganga wawe mbere yo gutangira gahunda y'imyitozo ngororamubiri. Bashobora kugufasha kumva icyo ari cyo gisanzwe ku rwego rwawe rw'imyitozo ngororamubiri n'ibimenyetso bikwiye kukuhangayikisha.

Q4: Ese ububabare mu gituza bushobora kuba ikimenyetso cy'amaraso ahambiriye mu myanya y'ubuhumekero?

Yego, amaraso ahambiriye mu myanya y'ubuhumekero, bizwi nka pulmonary embolism, bishobora gutera ububabare mu gituza. Ubwo bubabare bukunze kumvikana nk'ububabare bukabije kandi burakata, kandi busanzwe burushaho kuba kibi iyo uhembye cyane cyangwa ugiye inkorora.

Pulmonary embolism ikunze kuza hamwe n'ibindi bimenyetso nko guhumeka nabi kudasanzwe, gutera kw'umutima, rimwe na rimwe no gukorora amaraso. Ushobora kandi kumva uhangayitse cyangwa ukumva ko hari ikintu kibi kigiye kukubaho.

Iyi ndwara irashobora kubaho cyane iyo umaze igihe kinini utameze neza, wabajwe vuba aha, ufata imiti y’ubuzima bw’imyororokere cyangwa imiti igabanya imisemburo, cyangwa ufite amateka y’amaraso akunze gukomera. Ingendo ndende z’indege, kuruhuka mu buriri, cyangwa kumara igihe kinini mu bitaro bishobora kandi kongera ibyago.

Uburwayi bwa pulumonari ni uburwayi bukomeye bugaragara bukeneye kuvurwa vuba. Niba ukekako ufite amaraso akunze gukomera mu mwijima, hamagara 911 cyangwa ujye kwa muganga vuba.

Q5: Ndagomba gutegereza igihe kingana iki mbere yo kujya kwa muganga kubera ububabare bwo mu gituza?

Igihe cyo gutegereza kiringaniye bitewe n’uburemere n’imiterere y’ububabare bwo mu gituza. Niba ufite ububabare bukomeye, ububabare bukwirakwira mu bindi bice, cyangwa ububabare buherekejwe no guhumeka nabi, gucika intege, cyangwa gucana ibyuya, ugomba gushaka ubuvuzi bwihuse.

Kububabare buke bwo mu gituza budafite ibimenyetso bibangamira, birakwiye kubukurikirana mu gihe gito. Ariko rero, niba ububabare bukomeje iminota mike, bugakomeza kugaruka, cyangwa ukabitekerezaho, ugomba kuvugana na muganga wawe cyangwa gushaka ubuvuzi.

Ntuzigere utegereza amasaha arenga make kugira ngo ushake ubuvuzi kubera ububabare bwo mu gituza, nubwo bugaragara nk’ubuke. Ibitero by’umutima rimwe na rimwe bishobora kugaragara n’ibimenyetso bito bigenda birushaho kuba bibi uko igihe gihita.

Iyo bigeze ku bubabare bwo mu gituza, bihora byiza kwirinda no gusuzuma hakiri kare kuruta gutegereza. Abaganga bakunda kubona umuntu ufite ububabare bwo mu gituza butabangamira kuruta gutegereza igihe ikintu gikomeye kirimo kuba.