Ese imyanda n'umunuko mubi w'umubiri ni iki? Ibimenyetso, Intandaro, n'Ubuvuzi

Imyanda n'umunuko mubi w'umubiri ni ibintu bisanzwe cyane ku bantu. Umubiri wawe utanga imyanda kugira ngo ukorere, kandi iyo iyo myanda ivanganye na bagiteri ku ruhu rwawe, itera umunuko mubi w'umubiri.

Nubwo ibi bishobora gutera ipfunwe rimwe na rimwe, mu by'ukuri ni ikimenyetso cy'uko umubiri wawe ukora neza. Umunuko mubi w'umubiri n'imyanda myinshi bigerwaho hakoreshejwe imyifatire ya buri munsi n'ibicuruzwa bikwiye.

Ese imyanda n'umunuko mubi w'umubiri ni iki?

Imyanda ni uburyo umubiri wawe ukorera. Iyo ubushyuhe bwawe bw'imbere buzamutse, ibyondo bito biri ku ruhu rwawe bitanga amazi kugira ngo bigufashe kugabanya ubushyuhe bwawe binyuze mu kuyaka.

Umunuko mubi w'umubiri ubaho iyo imyanda ihuriye na bagiteri ziba ku ruhu rwawe. Izi bagiteri zisenya poroteyine na lipide biri mu myanda, zigatanga ibintu bitera umunuko mubi w'umubiri.

Ufite ubwoko bubiri nyamukuru bw'ibyondo. Ibyondo bya eccrine biri ku mubiri wawe wose kandi bitanga imyanda isobanutse, idafite umunuko, igizwe ahanini n'amazi na sel.

Ese ibimenyetso by'imyanda myinshi n'umunuko mubi w'umubiri ni ibihe?

Imyanda myinshi ni isanzwe, ariko rimwe na rimwe ushobora kubona ibintu bitandukanye n'ibyo usanzwe uzi. Dore ibimenyetso bishobora kwerekana ko imyanda yawe cyangwa umunuko mubi w'umubiri wahindutse.

• Imyanda inyura mu myenda yawe nubwo utarenze cyangwa udashyuha
• Imyanda ibuza ibikorwa byawe bya buri munsi cyangwa ibitotsi
• Impinduka zidasanzwe mu buryo bw'imyanda yawe nta mpamvu isobanutse
• Umunuko mubi w'umubiri ukomeye uramara nubwo woga kandi ukaba ukoresha imiti igabanya umunuko
• Imyanda iryoshye, nk'imbuto, cyangwa ifite umunuko ukomeye
• Imyanda igaragara cyane ku ruhande rumwe rw'umubiri wawe
• Imyanda yo mu ijoro inyura mu buriri bwawe
• Imyanda ifatanije n'ibindi bimenyetso nk'umuriro, kugabanuka k'uburemere, cyangwa umunaniro

Izi mpinduka ntibisobanura ko hari ikibazo gikomeye. Umubiri wawe ugendera ku mpinduka, kandi ibintu nk'umunaniro, impinduka mu mirire, cyangwa imiti mishya bishobora kugira ingaruka ku buryo bw'imyanda yawe.

Ese ubwoko bw'imyanda myinshi ni ubuhe?

Iyo imyanda yiyongereye cyangwa ikaba ikubangamiye, abaganga bayigabanya mu byiciro bibiri by'ingenzi. Gusobanukirwa ibi bice bishobora kugufasha kumenya niba imyanda yawe iri mu rugero rusanzwe cyangwa ishobora kwitabwaho.

Hyperhidrosis ya mbere ni imyanda myinshi iba nta ndwara y'imbere. Ubu bwoko busanzwe bugira ingaruka ku bice bimwe na bimwe nk'amaboko, amaguru, ibitugu, cyangwa mu maso. Akenshi bitangira mu bwana cyangwa mu gihe cy'ubwangavu kandi bigenda mu miryango.

Hyperhidrosis ya kabiri ibaho iyo imyanda myinshi iterwa n'ikindi kibazo cyangwa imiti. Ubu bwoko busanzwe bugira ingaruka ku bice binini by'umubiri wawe kandi bushobora gutangira mu buryo butunguranye mu myaka y'ubukure. Bishobora kuba mu gihe cyo kuryama, bitandukanye na hyperhidrosis ya mbere.

Ese ni iki giterwa n'imyanda n'umunuko mubi w'umubiri?

Umubiri wawe utanga imyanda kubera impamvu nyinshi zitandukanye, kandi nyinshi muri zo ni ibisubizo bisanzwe ku bidukikije n'ibikorwa byawe. Reka turebe icyateza imyanda n'umunuko mubi w'umubiri.

Impamvu zisanzwe za buri munsi zirimo:

• Imikino ngororamubiri n'imyitozo
• Ikirere gishyushye cyangwa ahantu hashyushye
• Ibiryo birimo ibinyabutabire n'ikawa
• Umunaniro, imihangayiko, cyangwa amarangamutima akomeye
• Impinduka z'imisemburo mu gihe cy'ubwangavu, imihango, gutwita, cyangwa menopause
• Kwambara imyenda ya sintetiki idahumeka neza
• Imiti imwe nka antidepressants cyangwa imiti igabanya umuvuduko w'amaraso

Indwara zishobora kongera imyanda zirimo:

• Indwara z'umwijima (umwijima ukora cyane)
• Diabete, cyane cyane iyo isukari mu maraso idagenzurwa neza
• Indwara z'umutima
• Amazi cyangwa umuriro
• Bimwe mu bwoko bwa kanseri (nubwo ibi ari bito)
• Indwara z'imitsi
• Indwara z'impyiko cyangwa umwijima

Abantu benshi babona impinduka mu buryo bw'imyanda yabo basanga impamvu ari imyifatire yabo. Ariko, niba imyanda yawe ihinduka mu buryo butunguranye cyangwa ikaza hamwe n'ibindi bimenyetso, birakwiye kujya kwa muganga.

Ni ryari ukwiye kujya kwa muganga kubera imyanda n'umunuko mubi w'umubiri?

Ukwiye gutekereza ku kuganira na muganga wawe niba imyanda itangiye kubangamira ubuzima bwawe bwa buri munsi cyangwa niba ubona impinduka zidasanzwe mu buryo bwawe busanzwe. Ibibazo byinshi by'imyanda biroroshye kubikemura, ariko rimwe na rimwe bishobora kugaragaza indwara zivurwa.

Shakisha ubufasha bw'abaganga niba ufite:

• Imyanda ikubuza ibikorwa bisanzwe nk'ugukora amaboko, kwandika, cyangwa guhura n'abantu
• Imyanda myinshi itunguranye idafite impamvu isobanutse
• Imyanda yo mu ijoro ikubuza kuryama cyangwa inyura mu buriri bwawe
• Imyanda ifatanije n'umuriro, kugabanuka k'uburemere, ububabare mu gituza, cyangwa guhumeka nabi
• Umunuko mubi w'umubiri utakemuka n'isuku nziza
• Imyanda yatangiye nyuma yo gutangira imiti mishya
• Umunuko utari mwiza nk'imbuto, iryoshye, cyangwa nk'amoniya mu myanda yawe

Ntugatinye kuvuga ibibazo by'imyanda mu gihe cyo gusuzuma buri gihe. Muganga wawe ashobora kugufasha kumenya niba imyanda yawe iri mu rugero rusanzwe cyangwa niba ubuvuzi buoroshye bushobora kugufasha kumva utekanye.

Ese ibyago byo kugira imyanda myinshi n'umunuko mubi w'umubiri ni ibihe?

Ibintu bimwe na bimwe bishobora gutuma ugira imyanda myinshi cyangwa umunuko mubi w'umubiri. Gusobanukirwa ibyo byago bishobora kugufasha kumenya icyo witezeho n'igihe impinduka zishobora kuba zisanzwe kuri wewe.

Ibintu byongera imyanda zirimo:

• Amateka y'umuryango w'imyanda myinshi
• Imyaka (abakiri bato n'abakuze bakunze kugira impinduka)
• Kuba uremererwa, bishobora kongera ubushyuhe bw'umubiri
• Umunaniro mwinshi cyangwa imihangayiko
• Indwara zimwe na zimwe nk'indwara ya diabete cyangwa indwara z'umwijima
• Guta imiti igira ingaruka ku mitsi yawe
• Gucamo impinduka z'imisemburo

Ibintu bishobora kongera umunuko mubi w'umubiri zirimo:

• Imikorere mibi y'isuku
• Kwambara imyenda imwe iminsi myinshi
• Kurya ibiryo birimo sulfure, nka tungurusumu n'ibitunguru
• Kunywesha inzoga cyangwa ikawa
• Kugira diabete cyangwa izindi ndwara z'imisemburo
• Guta imiti imwe cyangwa ibintu byongera

Kugira kimwe cyangwa byinshi mu byago ntibisobanura ko uzagira imyanda cyangwa umunuko mubi w'umubiri. Ibi ni ibintu bishobora kugira ingaruka ku buryo umubiri wawe usubiza mu bihe bitandukanye.

Ese ingaruka zishoboka zo kugira imyanda myinshi n'umunuko mubi w'umubiri ni izihe?

Nubwo imyanda n'umunuko mubi w'umubiri bitaba bibangamira ubuzima, rimwe na rimwe bishobora gutera ibindi bibazo bigira ingaruka ku mutekano wawe n'ubuzima bwawe bwa buri munsi. Ingaruka nyinshi zirakirwa hakoreshejwe imyifatire myiza yo kwita ku buzima.

Ingaruka ku mubiri zishobora kuba:

• Uruhu ruziba cyangwa ibibyimba biturutse ku mwanda uhoraho
• Amazi cyangwa fungi mu bice biba byuzuye amazi
• Kubuza amazi niba uri guta amazi menshi binyuze mu myanda
• Kugira ubushyuhe bwinshi mu gihe cy'ikirere gishyushye cyangwa ibikorwa bikomeye

Ingaruka zo mu mibanire n'amarangamutima zishobora kuba:

• Kumva uhangayitse mu mibanire
• Kwanga ibikorwa ukunda
• Guhangayika kubera isura yawe cyangwa umunuko
• Kugabanuka kw'icyizere mu kazi

Inkuru nziza ni uko ingaruka nyinshi zirakirwa. Impinduka zoroheje nk'kwambara imyenda ihuha, kunywa amazi ahagije, no gukoresha ibikoresho by'isuku bikwiye bishobora gukumira ibibazo byinshi. Niba ingaruka zibayeho, zirakirwa vuba na muganga.

Ese imyanda n'umunuko mubi w'umubiri bishobora gukumirwa gute?

Urashobora kugabanya imyanda n'umunuko mubi w'umubiri hakoreshejwe imyifatire ya buri munsi n'ibikorwa byiza byo kwita ku buzima. Uburyo bwinshi bwo gukumira ni bworoshye kandi buhendutse.

Imikorere ya buri munsi y'isuku ifasha:

• Koga buri munsi ukoresheje isabune irwanya bagiteri, cyane cyane nyuma yo gukora imyitozo
• Koresha antiperspirant (atali deodorant gusa) ku ruhu rwumye
• Kwambara imyenda ikeye ikoze mu myenda ihuha nk'ipamba
• Guhindura imyenda ako kanya nyuma yo guhita
• Komeza amaguru yawe yumye kandi uhindura amasogisi buri munsi
• Kugabanya ubwoya bw'ibitugu n'ubwo mu gitsina kugira ngo ugabanye bagiteri

Impinduka mu buzima zishobora kugabanya imyanda:

• Komeza unywe amazi kugira ngo umubiri wawe ugenzure ubushyuhe
• Gabanya ibiryo birimo ibinyabutabire, ikawa, n'inzoga
• Genzura umunaniro binyuze mu buryo bwo kuruhuka
• Komeza uremererwe
• Koresha abafana cyangwa air conditioning aho bishoboka
• Hitamo imyenda idafunze, ifite ibara ryera

Wibuke ko imyanda imwe ari isanzwe kandi ikaba ari nziza. Intego si ukumara imyanda burundu, ahubwo ni ukugira ngo igire urugero rukwiye kudakubuza ibikorwa byawe bya buri munsi.

Ese imyanda myinshi n'umunuko mubi w'umubiri bipimwa bite?

Muganga wawe azatangira akubaza ibibazo ku buryo bw'imyanda yawe, igihe yatangiye, n'icyo isa n'igiteza. Iki kiganiro gifasha kumenya niba imyanda yawe iri mu rugero rusanzwe cyangwa ishobora kuvurwa.

Mu gihe cyo gusuzuma, muganga wawe azakubaza amateka y'umuryango wawe, imiti, n'ibindi bimenyetso wabonye. Azakora kandi isuzuma ry'umubiri kugira ngo arebe ibimenyetso by'indwara zishobora gutera imyanda myinshi.

Ibizamini muganga wawe ashobora kugusaba birimo:

• Ibizamini by'amaraso kugira ngo arebe ibibazo by'umwijima, diabete, cyangwa amazi
• Ibizamini by'imyanda bipima uko umwanda wawe uba mwinshi mu gihe cy'ubushyuhe cyangwa imiti
• Ibizamini bya starch-iodine kugira ngo bimenye neza ibice byinshi by'imyanda
• Ibizamini by'impapuro bipima imyanda mu gihe runaka

Abantu benshi ntibakenera ibizamini byinshi. Muganga wawe ashobora kumenya niba imyanda yawe ari isanzwe cyangwa niba ubuvuzi buoroshye bushobora kugufasha gusa avuganye nawe akakora isuzuma ryoroshye.

Ese ubuvuzi bw'imyanda myinshi n'umunuko mubi w'umubiri ni ubuhe?

Ubuvuzi bw'imyanda n'umunuko mubi w'umubiri busanzwe butangira hakoreshejwe uburyo bworoshye kandi bujyana n'uburyo bukomeye gusa niba bikenewe. Abantu benshi basanga ubuvuzi bworoshye ari bwo bubafasha.

Ubuvuzi bwa mbere burimo:

• Antiperspirants ikomeye ifite aluminum chloride
• Isabune irwanya bagiteri n'amazi yo koga
• Imyenda ihuha kandi ikeye
• Uburyo bwo gucunga umunaniro
• Impinduka mu mirire kugira ngo wirinde ibiryo biterwa

Ubuvuzi bw'abaganga ku bintu bikomeye:

• Antiperspirants y'abaganga ifite aluminum nyinshi
• Imiti ifatwa mu kanwa igabanya imyanda
• Injisi za Botox zigabanya ibyondo by'imyanda
• Iontophoresis (uburyo bwo kuvura umuriro muke)
• Microwave therapy yo kwangiza ibyondo by'imyanda
• Opération yo gukuraho ibyondo by'imyanda (ku bintu bikomeye gusa)

Muganga wawe azakorana nawe kugira ngo abone ubuvuzi bukwiye. Abantu benshi babona impinduka zikomeye hakoreshejwe uburyo bworoshye, kandi ubuvuzi bukomeye bukoreshwa ku bintu byangiza ubuzima.

Ese imyanda n'umunuko mubi w'umubiri bigenzurwa gute mu rugo?

Urashobora kugira uruhare rukomeye mu mutekano wawe hakoreshejwe imyifatire ya buri munsi yo kwita ku buzima. Ibi bikorwa bikora neza iyo ubibikoze buri gihe, atari iyo ubona imyanda cyangwa umunuko.

Inama zo mu gitondo:

• Shyira antiperspirant ku ruhu rwumye mbere yo kwambara
• Hitamo imyenda ikeye, idafunze mu myenda y'umwimerere
• Packe imyenda y'inyongera cyangwa umwenda wo munsi niba uteganya umunsi w'imyanda
• Koresha umukungugu w'amaguru niba amaguru yawe akunze guhita

Mu gihe cy'umunsi:

• Jyana deodorant cyangwa antiperspirant wipes
• Hindura imyenda niba yabaye itose
• Komeza unywe amazi kugira ngo umubiri wawe ugenzure ubushyuhe
• Fata ibiruhuko mu bice byiza, bifite air conditioning aho bishoboka

Kwita ku buzima nijoro:

• Koga ukoresheje isabune irwanya bagiteri kugira ngo ukureho bagiteri n'imyanda
• Shyira antiperspirant mbere yo kuryama (ikora neza ku ruhu rwumye)
• Noga imyenda y'imyanda vuba kugira ngo ugabanye umunuko
• Koresha ibikoresho byo kuryama bihuha nk'ipamba

Ibi bintu bizaba byoroshye ukoresha. Tangira ukoresheje ibintu byoroshye, hanyuma wongere ibindi uko bikenewe.

Ese ukwiye gutegura gute uruzinduko rwawe kwa muganga?

Gutegura uruzinduko rwawe bifasha muganga wawe gusobanukirwa neza uko uhagaze no gutegura gahunda y'ubuvuzi ikwiye. Gutegura mbere bizatuma uruzinduko rwawe ruba rwiza.

Mbere y'uruzinduko rwawe:

• Komeza umunsi w'imyanda ibyumweru, ubanza igihe, aho, n'uburyo bw'imyanda
• Andika imiti n'ibintu byongera ukoresha
• Andika ibindi bimenyetso wabonye
• Banza icyo giteza imyanda yawe
• Tekereza uko imyanda igira ingaruka ku bikorwa byawe bya buri munsi

Ibibazo byo kubaza muganga wawe:

• Ese urugero rw'imyanda yanjye ruri mu rugero rusanzwe?
• Ese imiti yanjye ishobora kuba igira uruhare muri ibi?
• Ese ubuvuzi bwakwiye gukorwa kuri njye ni ubuhe?
• Ese hari ibimenyetso byo kwirinda nkwiye kwitondera?
• Ese igihe kingana iki nkwiye kugerageza ubuvuzi mbere yo kubona ibisubizo?

Ntugatinye kuvuga ibibazo by'imyanda n'umunuko mubi w'umubiri na muganga wawe. Ibi ni ibibazo bisanzwe abaganga bahura na byo buri gihe, kandi bashaka kugufasha kumva utekanye.

Ese icyingenzi cyo kumenya ku myanda n'umunuko mubi w'umubiri ni iki?

Imyanda n'umunuko mubi w'umubiri ni ibintu bisanzwe byo gukora kw'umubiri wawe, kandi ibibazo byinshi kuri byo bishobora gukemurwa hakoreshejwe imyifatire ya buri munsi. Nubwo ibi bibazo bishobora gutera ipfunwe, ni ibintu bisanzwe kandi bisanzwe bikemuka hakoreshejwe ubuvuzi bworoshye.

Ikintu cy'ingenzi cyo kwibuka ni uko ufite uburyo bwinshi bwo gucunga imyanda n'umunuko mubi w'umubiri. Tangira ukoresheje uburyo bworoshye nk'isuku nziza, imyenda ikwiye, na antiperspirants yo mu maduka. Niba ibi bitagufasha, muganga wawe ashobora kugufasha gushaka ibindi bisubizo.

Abantu benshi basanga kwita ku buzima buri gihe bigira uruhare rukomeye mu mutekano wabo n'icyizere. Ntugatinye kuvuga na muganga wawe niba imyanda cyangwa umunuko mubi w'umubiri bigira ingaruka ku buzima bwawe - ashobora kugufasha kubona uburyo bukwiye kuri wewe.

Ibibazo byakunze kubaho ku myanda n'umunuko mubi w'umubiri

Ese ari ibisanzwe guhita buri munsi?

Yego, guhita buri munsi ni ibisanzwe kandi ni byiza. Umubiri wawe utanga imyanda buri gihe, nubwo utayihagaritse, kugira ngo ugenzure ubushyuhe kandi ugume ufite amazi ahagije. Ushobora kubona imyanda myinshi mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri, mu kirere gishyushye, cyangwa igihe uri mu munaniro, ariko urugero runaka rw'imyanda ya buri munsi rwihutirwa kuri buri wese.

Ese kuki numva umunuko nubwo noga?

Niba ubona umunuko nyuma yo koga, bishobora guterwa n'ibintu byinshi. Ushobora kuba ukeneye isabune ikomeye irwanya bagiteri, cyangwa bagiteri zishobora kuba ziri mu bice bigoye gusukura neza. Rimwe na rimwe ikibazo kiri mu myenda yawe, amasahani, cyangwa imashini yawe yo gukaraba imyenda ifite bagiteri. Gerageza gukoresha amazi yo koga arwanya bagiteri kandi ube wizeye ko umaze gukara mbere yo gushyira deodorant.

Ese ibiryo bimwe bishobora gutuma uhita cyane cyangwa ukaba ufite umunuko mubi?

Yego, imirire yawe ishobora kugira ingaruka ku buryo bw'imyanda yawe n'umunuko. Ibiryo birimo ibinyabutabire, ikawa, n'inzoga bishobora gutera imyanda myinshi. Ibiryo birimo sulfure nk'itungurusumu, ibitunguru, n'imboga zo mu bwoko bwa cruciferous bishobora guhindura umunuko w'umubiri. Inyama zitukura n'ibiryo bikonjeshejwe bishobora kandi gutera umunuko mubi ku bantu bamwe.

Ese antiperspirant itandukanye na deodorant?

Yego, bakora mu buryo butandukanye. Deodorant ifasha guhisha cyangwa kugabanya umunuko ariko ntigabanya imyanda. Antiperspirant irimo ibintu bya aluminiyum bigabanya ibyondo by'imyanda kugira ngo bigabanye umwanda umubiri wawe utanga. Ibicuruzwa byinshi bihuza byombi, ariko niba imyanda ari yo kibazo cyawe, shaka ibintu bya antiperspirant.

Ese ni ryari nkwiye guhangayika kubera impinduka mu munuko w'umubiri wanjye?

Suhuza na muganga wawe niba ubona impinduka zidasanzwe mu munuko w'umubiri wawe, cyane cyane niba ubaye iryoshye, nk'imbuto, nk'amoniya, cyangwa ukomeye nubwo ufite isuku nziza. Izi mpinduka zishobora kwerekana indwara nk'indwara ya diabete, ibibazo by'impyiko, cyangwa amazi. Shakisha inama z'abaganga niba umunuko mushya uje hamwe n'ibindi bimenyetso nk'umuriro, kugabanuka k'uburemere, cyangwa imyanda myinshi.