Kubabara mu gusya (abagabo)
Iki ni iki
Kubabara mu kibuno ni ububabare bukunze kugaragara aho umugongo w'imbere, ukaguru hejuru n'agace ko hasi k'inda bahura.
Impamvu
Impamvu isanzwe itera ububabare mu gatuza ni ukubabara kw'imikaya, imitsi cyangwa igingo. Icyago cyo gukomereka nk'ibi kirakabije mu bakinnyi bakina imikino nka hockey, umupira w'amaguru n'umupira w'amaguru. Ububabare mu gatuza bushobora kuba nyuma gato y'uko wakomeretse. Cyangwa ububabare bushobora kuza buhoro buhoro mu byumweru cyangwa ndetse no mu mezi. Bishobora kuba bibi kurushaho niba ukomeza gukoresha agace wakomerekeye. Gake, imvune y'igitugu cyangwa kuvunika, umukaya, cyangwa ndetse n'amabuye y'impyiko bishobora gutera ububabare mu gatuza. Ububabare mu gituza no mu gatuza bitandukanye. Ariko rimwe na rimwe, ikibazo cy'igituza gishobora gutera ububabare bukwirakwira mu gatuza. Ububabare mu gatuza bufite impamvu zitandukanye z'uburyo butaziguye n'uburyo butaziguye. Ibi birimo ibi bikurikira. Ibintu bireba imikaya cyangwa imitsi: Gukomeretsa imikaya (Imvune y'imikaya cyangwa imyenda ihuza imikaya n'amagufwa, yitwa imitsi.) Ibiheri bya Piriformis (Ikibazo kireba umukaya wa piriformis, uvana mu mugongo uri hasi ujya hejuru y'amavi.) Gukomeretsa igingo (Gukuramo cyangwa gucika kw'umutwe w'umubiri witwa igingo, rihuza amagufwa abiri hamwe mu ishyirahamwe.) Tendinitis (Ikibazo kibaho iyo kubyimba bitwa kubyimba bigira ingaruka ku mutsi.) Ibintu bireba amagufwa cyangwa ingingo: Avascular necrosis (osteonecrosis) (Urupfu rw'umubiri w'igugu kubera amaraso make.) Avulsion fracture (Ikibazo aho igice gito cy'igugu gikomeye ku mutsi cyangwa umutsi gikurwa mu gice kinini cy'igugu.) Bursitis (Ikibazo aho imifuka mito ikingira amagufwa, imitsi n'imikaya hafi y'ingingo iba yabyimbye.) Osteoarthritis (ubwoko bwinshi bwa arthrite) Stress fractures (Uduce duto twavunitse mu gugu.) Ibintu bireba umufuka w'uruhu ufata ibituza, witwa scrotum: Hydrocele (Kubyimba kw'amazi biterwa no kubyimba kw'umufuka w'uruhu ufata ibituza, witwa scrotum.) Scrotal masses (Ibibyimba muri scrotum bishobora guterwa na kanseri cyangwa izindi ndwara atari kanseri.) Varicocele (Imikaya yabyimbye muri scrotum.) Ibintu bireba ibituza: Epididymitis (Iyo umuyoboro uzingiye inyuma y'igituza uba yabyimbye.) Orchitis (Ikibazo aho igituza kimwe cyangwa byombi biba byabyimbye.) Spermatocele (Umutobe wuzuye umufuka ushobora gukorwa hafi y'igituza.) Kanseri y'ibituza (Kanseri itangira mu gituza.) Testicular torsion (Igituza cyahindukiye kikabuza amaraso.) Ibindi bibazo: Inguinal hernia - iyo umubiri ugaragara mu kibazo cy'imikaya y'inda. Amabuye y'impyiko (Ibibyimba bikomeye by'imyunyu y'ubutare n'umunyu bikorwa mu mpyiko.) Mumps (Indwara iterwa na virusi.) Pinched nerve (Ikibazo aho igitutu kinini gishyirwa ku mutima n'imiterere iri hafi.) Prostatitis - ikibazo cy'umusemburo wa prostate. Sciatica (Ububabare butembera mu nzira y'umutima uvana mu mugongo uri hasi ujya ku kirenge kimwe.) Imihango yabyimbye (Kubyimba kw'imirimo mito ifasha kurwanya indwara.) Urinary tract infection (UTI) - iyo igice icyo ari cyo cyose cy'ubuhumekero bw'inkari kibasirwa. Ibisobanuro Iyo ugomba kubona muganga
Igihe cyo kujya kwa muganga
Shaka ubufasha bwa muganga ako kanya niba ufite: Kubabara mu gice cy'imboro hamwe n'ububabare mu mugongo, mu nda cyangwa mu gituza. Kubabara gitunguranye kandi gakomeye mu gituza. Kubabara mu gituza no kubyimba hamwe n'umunaniro, isesemi, umuriro, guhinda umuriro, kugabanyuka k'uburemere bitazwi, cyangwa amaraso mu nkari. Tegura urugendo kwa muganga niba ufite: Kubabara bikomeye mu gice cy'imboro. Kubabara mu gice cy'imboro bidakira nyuma y'iminsi mike ukoresheje ubuvuzi bw'iwabo. Kubabara buke mu gituza bikomeza iminsi irenga mike. Igituza cyangwa kubyimba mu gituza cyangwa hafi yacyo. Kubabara rimwe na rimwe ku ruhande rwo hasi rw'inda bishobora gukwirakwira mu gice cy'imboro no mu gituza. Amaraso mu nkari. Kwita ku buzima bwawe bwite Niba umunaniro cyangwa imvune ari yo itera ububabare mu gice cy'imboro, ibi bintu byo kwita ku buzima bwawe bwite bishobora kugufasha: Fata imiti igabanya ububabare ugura mu iduka nka ibuprofen (Advil, Motrin IB, n'izindi) cyangwa acetaminophen (Tylenol, n'izindi). Shira igipfunsi cy'ububabare cyangwa isaho ry'ibishyimbo byakonje bifunze mu gipfunsi gito ku gice kibabara iminota 10, inshuro 3-4 ku munsi. Reka imikino ngororamubiri ukoresha. Kuruhuka ni ingenzi mu gukira imvune cyangwa imikurire mu gice cy'imboro. Impamvu
Umuhakana: Kanama ni urubuga rw'amakuru y'ubuzima kandi ibisubizo byayo ntibigize inama z'ubuvuzi. Jya ubona umuganga ufite uruhushya rwo gukorera hafi yawe mbere yo gukora impinduka izo ari zo zose.