Ni iki cyitwa Urumuri mu Gitsina? Ibimenyetso, Impamvu, & Uko Wavurwa Uwikururira

Urumuri mu gitsina rubaho iyo imitsi yo mu gitsina itabyara amazi ahagije cyangwa amavuta. Iki kibazo gisanzwe cyane kigira ingaruka ku miriyoni z'abagore mu bihe bitandukanye by'ubuzima, kuva ku bakiri bato kugeza ku banyuze mu gihe cyo gucura. Nubwo bishobora kumvikana nabi cyangwa biteye impungenge, urumuri mu gitsina ruravurwa kandi rushobora kugenzurwa hakoreshejwe uburyo n'ubwitange bukwiye.

Ni iki cyitwa Urumuri mu Gitsina?

Urumuri mu gitsina rubaho iyo imitsi yoroheje iri mu gitsina cyawe idafite amazi ahagije n'amavuta. Igitsina cyawe gisanzwe cyikorera amazi afasha mu kugumisha ahantu heza kandi humura neza. Iyo aya mazi asanzwe agabanutse, ushobora kubona kutumva neza, kuribwa, cyangwa kubabara mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina.

Iki kibazo ntikireba gusa iby'imibonano mpuzabitsina, nubwo akenshi ari bwo abagore babanza kukibona. Imitsi yo mu gitsina yishingikiriza ku rwego rwo hejuru rw'amazi kugira ngo igume ifite ubuzima bwiza, ikore neza, kandi irindwe indwara. Bitekereze nk'uruhu rwawe rukeneye amazi kugira ngo rugume rworoshye kandi rufite ubuzima bwiza.

Urumuri mu Gitsina Rumeze Gute?

Urumuri mu gitsina rushobora guteza ibyiyumvo bitandukanye bitumvikana neza bitandukanye ku muntu ku muntu. Ushobora kumva umwumvire rusange w'urumuri cyangwa ukumva hari ikintu kigufashe mu gitsina cyawe, kimwe n'uko umunwa wawe wumva iyo wamaze amazi. Abagore bamwe babisobanura nk'ukumva

Ibi bimenyetso bishobora guhera ku kwibagirwa guto kugeza ku kutumva neza gukomeye kwangiza ubuzima bwawe. Wibuke ko buri wese abona ibintu mu buryo butandukanye, kandi icyumviro gikomeye ku muntu umwe gishobora kuba gito ku wundi.

Ni iki gitera kumagara mu gitsina?

Kumagara mu gitsina bitangira iyo imisemburo y'umubiri wawe ihindutse cyangwa iyo ibintu bimwe na bimwe by'ubuzima bigira ingaruka ku buzima bw'igitsina cyawe. Ikintu gikunze kubitera ni ukugabanuka kwa estrogen, uruhare rukomeye mu kugumisha ubushuhe mu gitsina no mu buzima bw'imitsi.

Ibintu bitandukanye bishobora gutuma iyi ndwara ibaho, guhera ku mpinduka zisanzwe z'ubuzima kugeza ku buvuzi:

• Menopause na perimenopause (imyaka yerekeza kuri menopause)
• Konsa, igabanya by'agateganyo urugero rwa estrogen
• Imiti imwe na imwe nka antihistamines, antidepressants, cyangwa ibinini byo kuboneza urubyaro
• Ubuvuzi bwa kanseri burimo chemotherapy na radiation
• Gukuraho imitsi y'intanga mu kubaga
• Indwara ziterwa n'umubiri w'umuntu ubwawo nka syndrome ya Sjögren
• Umutwaro mwinshi n'umunabi
• Umunyonga, ugabanya imigezi y'amaraso mu mitsi y'igitsina
• Isabune zikaze, douches, cyangwa ibicuruzwa by'isuku y'abagore
• Kutagira ubushake buhagije mbere y'imibonano mpuzabitsina

Kumenya ibikubaho byihariye birashobora gufasha wowe n'umuganga wawe gukora gahunda y'ubuvuzi ifite akamaro kanini. Rimwe na rimwe ibintu byinshi bikorera hamwe kugira ngo biteze ikibazo.

Ni iki kumagara mu gitsina bivuze cyangwa bimenyetso by'iki?

Kumagara mu gitsina akenshi bigaragaza impinduka z'imisemburo mu mubiri wawe, cyane cyane urugero rwa estrogen rugabanuka. Ibi bikunze guhuzwa na menopause, ariko bishobora kugaragaza izindi ndwara zigira ingaruka ku misemburo yawe cyangwa ubuzima bwawe muri rusange.

Indwara zishobora gutera kumagara mu gitsina zirimo ibibazo by'ubuzima bisanzwe kandi bitabaho kenshi:

• Guhinduka mu gihe cyo gucura cyangwa mbere yacyo
• Impinduka za hormone nyuma yo kubyara
• Indwara ya polycystic ovary syndrome (PCOS)
• Indwara zifitanye isano na thyroid
• Diyabete
• Indwara ziterwa n'umubiri w'umuntu ubwawo nka lupus cyangwa rheumatoid arthritis
• Sjögren's syndrome (igira ingaruka ku ngingo zikora amazi)
• Lichen sclerosus (indwara y'uruhu igira ingaruka ku gice cy'imyanya ndangagitsina)
• Endometriosis
• Ubwoko bumwe na bumwe bwa kanseri cyangwa imiti ivura kanseri

Mu bihe bidasanzwe, kumuka k'imitsi y'igitsina bishobora guhuzwa n'indwara ziterwa n'imiterere y'umubiri zigira ingaruka ku mikorere ya hormone cyangwa indwara z'umubiri w'umuntu ubwawo. Muganga wawe ashobora kugufasha kumenya niba ibimenyetso byawe bigaragaza indwara ikeneye kuvurwa by'umwihariko.

Ese kumuka k'imitsi y'igitsina bishobora gukira byonyine?

Rimwe na rimwe kumuka k'imitsi y'igitsina bikira mu buryo busanzwe, cyane cyane iyo biterwa n'ibintu by'igihe gito nk'umunabi, ingaruka ziterwa n'imiti, cyangwa impinduka za hormone nyuma yo kubyara. Niba konsa ari cyo kibitera, amazi yawe asanzwe akunda kugaruka igihe uhagaritse konsa kandi urugero rwa hormone rugaruka mu buryo busanzwe.

Ariko, kumuka bifitanye isano no gucura cyangwa izindi mpinduka za hormone zihoraho akenshi ntibivura hatabayeho kuvurwa. Inkuru nziza ni uko hari imiti myinshi ifasha ishobora kugarura imitsi y'igitsina mu buryo bwiza. N'iyo icyateye indwara kitavurwa, uracyashobora kubona ubufasha bukomeye binyuze mu buryo butandukanye bwo kuvura.

Ni gute kumuka k'imitsi y'igitsina bivurwa mu rugo?

Uburyo bwinshi bworoshye kandi bufasha bwo kuvura mu rugo bushobora gufasha kugarura amazi no gufasha imitsi y'igitsina. Ubu buryo bukora neza ku kumuka gucye cyangwa gukabije kandi akenshi bushobora gutanga ubufasha bukomeye hatabayeho imiti itangwa na muganga.

Dore uburyo bwizewe kandi bwemejwe ushobora kugerageza mu rugo kugira ngo ukureho kumuka k'imitsi y'igitsina:

• Koresha umuti wiza, ufite pH ihuye neza mu gitsina inshuro 2-3 mu cyumweru
• Koresha amavuta ashingiye ku mazi cyangwa silicone mbere yo gukora imibonano mpuzabitsina
• Guma ufite amazi ahagije unywa amazi menshi umunsi wose
• Fata amazi ashyushye (irinda gukoresha amazi ashyushye arimo ibishyimbo cyangwa amasabune akaze)
• Koresha imyenda y'imbere ya coton ituma umwuka uhumeka kandi wirinde imyenda ifashe cyane
• Koresha amasabune yoroheje, adafite impumuro ku gice cyawe cy'imyanya y'ibanga
• Tekereza gukora imibonano mpuzabitsina buri gihe cyangwa kwikinisha kugira ngo wongere imigezi y'amaraso
• Kora uburyo bwo kugabanya umunaniro nk'ubwogereza cyangwa yoga
• Irinda gukaraba mu gitsina, bishobora guhungabanya pH yawe isanzwe

Imiti yo mu rugo ikora buhoro buhoro, bityo bihe ibyumweru byinshi kugira ngo bigaragare neza. Niba utabonye impinduka nyuma y'ukwezi ukoresha neza, ni igihe cyo kuvugana n'umuganga wawe ku zindi nzira.

Ni iki cyavurwa mu buvuzi ku gukama mu gitsina?

Ubuvuzi bwo mu buvuzi ku gukama mu gitsina bushingiye ku gukemura ibibazo byatewe n'imisemburo kandi bitanga uburyo bwo gusimbuza ubushuhe bwinshi. Umuganga wawe ashobora kugusaba imiti yanditswe niba uburyo butagurishwa butatanze ubufasha buhagije.

Ubuvuzi bwiza mu buvuzi burimo uburyo bwinshi bwahujwe n'icyo ukeneye:

• Ubuvuzi bwa estrogen mu gitsina (amavuta, ibinini, cyangwa impeta) bikoreshwa mu buryo butaziguye ku gitsina
• Ubuvuzi bwa hormone systemic ku bagore bafite ibimenyetso byinshi byo gucura
• Ospemifene (Osphena), umuti unyobwa mu kanwa ukora nka estrogen ku gitsina
• Prasterone (Intrarosa), DHEA suppository ifasha gusubiza ubuzima bwiza mu gitsina
• Ubuvuzi bwa laser cyangwa radiofrequency kugira ngo bikangure imikorere y'ibice by'umubiri
• Imiti yanditswe ifite ibintu byihariye

Umuganga wawe azatekereza ku mateka yawe y'ubuzima, uko ubuzima bwawe buhagaze ubu, n'ibyo ukunda ku giti cyawe igihe agushakira umuti. Ubu buryo bwo kuvura bishobora gutanga ubufasha bukomeye kandi burambye kurusha imiti yo mu rugo gusa.

Ni ryari nkwiriye kubona umuganga kubera kumagara mu gitsina?

Ukwiriye guhura n'umuganga wawe niba kumagara mu gitsina bikugiraho ingaruka zikomeye ku buzima bwawe bwa buri munsi cyangwa mu mibanire yawe y'abashakanye. Ntukegere ibimenyetso bikomeye – kuvurwa hakiri kare akenshi bikora neza kandi bikakumira ibibazo.

Ibyo ukwiriye kwitaho harimo ibimenyetso bihoraho bibangamira imibereho yawe:

• Kumagara kutagira icyo guhinduka nyuma y'ibyumweru 4-6 byo kwivuza mu rugo
• Urubavu mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina bituma imibonanire igorana cyangwa idashoboka
• Kuva amaraso nyuma y'imibonano mpuzabitsina
• Udukoko tw'inkari twibasira kenshi
• Urubavu rukabije cyangwa gutwika bibangamira imirimo ya buri munsi
• Kuvuga amaraso bifite impumuro idasanzwe cyangwa ibara
• Urubavu mu gatuza cyangwa umuvuduko

Byongeye kandi, niba ufite ibindi bimenyetso nk'imihango idasanzwe, gushyuha cyane, cyangwa guhinduka kw'amarangamutima, ibi bishobora kugaragaza impinduka za hormone zikeneye isuzuma n'ubuvuzi.

Ni izihe mpamvu zishobora gutuma umuntu agira kumagara mu gitsina?

Impamvu zimwe na zimwe zongera amahirwe yo kugira kumagara mu gitsina, nubwo kugira impamvu zituma utazagira icyo kibazo. Imyaka ni yo mpamvu ikomeye, kuko urugero rwa estrogeni rugabanuka mu buryo busanzwe uko wegereza no kunyura mu gihe cyo gucura.

Impamvu zikomeye zishobora gutuma umuntu agira kumagara mu gitsina zirimo ibintu bishobora kugenzurwa n'ibitashobora kugenzurwa:

• Imyaka irenga 40, cyane cyane ugiye mu gihe cyo gucura
• Amateka yo kuvurwa kanseri, cyane cyane kanseri y'ibere cyangwa iy'imyanya myibarukiro y'abagore
• Gukurwaho kwa za nyababyeyi mu gihe icyo aricyo cyose
• Indwara ziterwa n'umubiri w'umuntu ubwawo
• Umunyinya, ugabanya imigezi y'amaraso mu bice by'igitsina cy'abagore
• Kutabyara umwana mu buryo busanzwe
• Umutwaro mwinshi cyangwa agahinda gakabije
• Imiti imwe n'imwe irimo imiti irwanya allergie na antidepressants
• Kutagira imibonano mpuzabitsina, bishobora kugabanya amazi asanzwe mu gihe

Kumenya ibintu bigushyira mu kaga bishobora kugufasha gufata ingamba zo kwirinda no gushaka ubuvuzi hakiri kare niba ibimenyetso bigaragara. Ibintu byinshi bigushyira mu kaga bishobora gucungwa cyangwa ingaruka zabyo zigashyirwa ku rugero ruto hakoreshejwe ubuvuzi bukwiye.

Ni izihe ngaruka zishobora guterwa no kumuka kw'igitsina cy'abagore?

Kumuka kw'igitsina cy'abagore kutavurwa bishobora gutera ingaruka nyinshi zigira ingaruka ku buzima bwawe bwose no ku mibereho yawe. Ingaruka zisanzwe zirimo kwiyongera kw'ibibazo by'indwara no kwangirika kw'imitsi biturutse ku kurakara kw'igihe kirekire.

Ingaruka zishobora kuvuka niba kumuka kw'igitsina cy'abagore kudavuwe zirimo:

• Indwara ziterwa n'inkari zikunze kubaho bitewe n'imihindagurikire ya pH y'igitsina cy'abagore
• Uduciro duto mu gice cy'igitsina cy'abagore biturutse ku guhura mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina
• Uburibwe buhoraho mu gatuza cyangwa kutumva neza
• Indwara zikunze kugaruka ziterwa na yeast cyangwa vaginosis ya bagiteri
• Imibonano mpuzabitsina iryanye itera ibibazo mu mubano
• Kutagira ibyishimo mu mibonano mpuzabitsina no kutagira ubushake bwo gukora imibonano mpuzabitsina
• Umutima uhagaze cyangwa agahinda gaterwa n'ibibazo by'ubuzima bw'imibonano mpuzabitsina

Inkuru nziza ni uko izi ngaruka zishobora kwirindwa cyane cyane n'ubuvuzi bukwiye. Guvura hakiri kare mubisanzwe birinda ingaruka zikomeye kandi bifasha gukomeza ubuzima bwawe bwose n'amarangamutima.

Ni iki gishobora kwitiranywa no kumuka kw'igitsina cy'abagore?

Ubwumvikane bwo mu gitsina gishobora kugirana ibimenyetso n'izindi ndwara nyinshi, rimwe na rimwe bikaba bishobora kugorana kumenya neza icyateye kutumva neza. Ibyo bimenyetso bihurirana akenshi bikubiyemo kuribwa, gushya, cyangwa kubabara mu gice cy'igitsina.

Indwara zishobora kwitiranywa n'ubwumvikane bwo mu gitsina harimo indwara zandura n'ibindi bibazo by'abagore:

• Indwara ziterwa na mikorobe, ziteza kuribwa no gushya
• Bacterial vaginosis, ishobora gutera kutumva neza no kurekurwa bidasanzwe
• Indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina nka herpes cyangwa chlamydia
• Indwara zandurira mu nzira y'inkari, ziteza gushya igihe cyo kwihagarika
• Lichen sclerosus, indwara y'uruhu ikora ku gice cy'imyanya myibarukiro
• Vulvodynia, kubabara kw'igihe kirekire mu gice cy'igitsina cy'abagore
• Gusubiranamo kw'imiti y'isabune, ibikoresho byo gukaraba, cyangwa ibicuruzwa byo kwisukura

Umuvuzi wawe ashobora gukora ibizamini kugira ngo atandukanye izo ndwara n'ubwumvikane bwo mu gitsina. Kubona icyemezo cy'ukuri ni ingenzi kuko imiti itandukanye cyane bitewe n'icyateye iyo ndwara.

Ibibazo bikunze kubazwa ku bijyanye n'ubwumvikane bwo mu gitsina

Ese abagore bakiri bato bashobora kugira ubwumvikane bwo mu gitsina?

Yego, ubwumvikane bwo mu gitsina bushobora kugira ingaruka ku bagore b'imyaka yose, atari abanyura mu gihe cyo gucura gusa. Abagore bakiri bato bashobora kubigira bitewe n'imiti yo kuboneza urubyaro ikoreshwa mu buryo bwa hormone, konsa, imiti imwe n'imwe, umunaniro, cyangwa kutagira ubushake buhagije mbere y'imibonano mpuzabitsina. Iyo ndwara iravurwa hatitawe ku myaka.

Ese ni ibisanzwe kugira ubwumvikane bwo mu gitsina mu gihe utwite?

Abagore bamwe bagira ubwumvikane bwo mu gitsina mu gihe batwite, cyane cyane mu gihembwe cya mbere igihe urugero rwa hormone ruhindagurika cyane. Ariko, abagore benshi mu by'ukuri bagira ubushuhe bwinshi mu gitsina mu gihe batwite. Niba ufite ubwumvikane burambye, ganira n'umuvuzi wawe kugira ngo wemeze ko bitajyanye n'indi ndwara.

Ese ibinini byo kuboneza urubyaro bishobora gutera ubwumvikane bwo mu gitsina?

Yego, imiti yo kuboneza urubyaro ikoresha imisemburo rimwe na rimwe ishobora gutera umwuma mu gitsina gishobora guhindura urugero rw'imisemburo kamere yawe. Ibi bikunda kubaho cyane ku miti ikoresha imisemburo ya gihanga igabanya imisemburo ya estrogen ikorwa n'umubiri wawe. Niba ucyeka ko imiti yo kuboneza urubyaro ukoresha itera umwuma, ganira na muganga wawe ku bindi bisubizo cyangwa imiti yongera.

Bifata igihe kingana iki kugira ngo imiti ivura umwuma mu gitsina ikore?

Igihe gihinduka bitewe n'uburyo bwo kuvura wahisemo. Ibyo wisiga byo kugabanya umwuma n'ibinyabutabazi bitanga ubufasha ako kanya iyo bikoreshejwe, mugihe imiti ya estrogen itangwa na muganga ikunda kugaragaza impinduka zigaragara mu byumweru 4-6 byo kuyikoresha buri gihe. Imirire yo mu rugo nk'imihindukire y'imibereho ishobora gufata amezi 2-3 kugira ngo igaragaze ingaruka zayo zose.

Umwuma mu gitsina ushobora kugira ingaruka ku bushobozi bwanjye bwo gutwita?

Umwuma mu gitsina ubwawo ntubuza gutwita, ariko ushobora gutuma imibonano mpuzabitsina itaryoha, bishobora kugira ingaruka ku buzima bwawe bw'imibonano mpuzabitsina n'igihe cyo kugerageza gutwita. Byongeye kandi, ibibazo bimwe na bimwe byateye umwuma mu gitsina bishobora no kugira ingaruka ku birebana no kubyara. Niba ugerageza gutwita kandi ukagira umwuma urambye, ganira n'umuganga wawe.