අසනීප වූ විට මගේ සොටු වල රුධිරය ඇත්තේ ඇයි?

ඔබ අසනීප වූ විට සොටු වල රුධිරය හටගන්නේ සාමාන්‍යයෙන් නාසයේ පටක වල දැවිල්ලක් හෝ කෝපයක් ඇතිවීම නිසාය. ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා හෝ සයිනස් ආසාදනයක් ඇති වූ විට, ඔබේ නාසය තුල ඇති සියුම් ස්ථරය ඉදිමී දුර්වල වේ. නිතර නාසය පිසීම, නාසය වියළීම සහ නාසය අවහිර වීම නිසා නාළ වල ඇති කුඩා රුධිර වාහිනී වලට හානි සිදුවී ඒවා පහසුවෙන් කැඩී යා හැකිය.

බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, ශ්ලේෂ්මල සමග මිශ්‍ර වූ සුළු රුධිර ප්‍රමාණයක් ගැන කරදර විය යුතු නැත. එය භයානක ලෙස පෙනුනද, අසනීප වූ විට මෙය ඉතා සාමාන්‍ය දෙයකි. එය හරියටම සිදුවන්නේ ඇයි සහ කවදාද අවධානය යොමු කළ යුතුද යන්න අපි මෙහිදී විස්තර කරන්නෙමු.

අසනීප වූ විට ඔබේ ශ්ලේෂ්මලයේ රුධිරය ඇති වන්නේ ඇයි?

ඔබේ නාසය තුල තෙත්, සියුම් ස්ථරයක් ඇති අතර එය කුඩා රුධිර වාහිනී වලින් පිරී ඇත. ඔබ නිරෝගීව සිටින විට, මෙම ස්ථරය තෙතමනයෙන් හා ආරක්ෂිතව පවතී. නමුත් ඔබ අසනීප වූ විට, මෙම රුධිර වාහිනී වලට හානි වන විවිධ වෙනස්කම් එකවර සිදු වේ.

දැවිල්ල පටක ඉදිමීමට හේතු වේ. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ක්‍රියාත්මක කරන අතර, එය නාසයේ ස්ථරය ඉදිමීමට හේතු වේ. එම ඉදිමීම රුධිර වාහිනී මතුපිටට ආසන්නව ගෙන එන අතර, ඒවා කැඩීමට වඩාත් පහසු කරයි.

නිතර නාසය පිසීමෙන් පීඩනය ඇති වේ. ඝන ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබ නැවත නැවතත් නාසය පිසින විට, එම පීඩනය දැනටමත් දුර්වල වී ඇති රුධිර වාහිනී මත සෘජු පීඩනයක් ඇති කරයි. ඔබ කොතරම් තදින් හා නිතර පිසිනවාද යන්න මත, කුඩා වාහිනියක් කැඩීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ.

වියළීම ස්ථරය ඉරිතලා යාමට හේතු වේ. නාසය අවහිර වීම නිසා ඔබ බොහෝ විට මුඛයෙන් හුස්ම ගන්නා අතර, එය ඔබේ නාසය වියළීමට හේතු වේ. සීතල කාලගුණය, ගෘහස්ථ උණුසුම සහ නාසය අවහිර කරන ඖෂධ මගින් මෙය තවදුරටත් වියළී යා හැක. ස්ථරය අධික ලෙස වියළී ගිය විට, එය ඉරිතලා ගොස් ලේ ගැලීමට හේතු වේ.

එම ප්‍රදේශයට රුධිර ගමනාගමනය වැඩි වීම. ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීරය අමතර රුධිරය නාසයේ පටක වලට යවයි. දැනටමත් දැවිල්ල ඇති, සියුම් රුධිර වාහිනී හරහා වැඩි රුධිරය ගමන් කිරීම, සුළු රුධිර වහනයක් ඇතිවීමේ වැඩි අවස්ථාවක් අදහස් කරයි.

මෙම සාධක එකට එකතුවීම නිසා සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා අතරතුරදී ඔබ නාසය පිසින විට පටක වල රතු හෝ රෝස පැහැති ඉරි ඔබට පෙනෙන්නේ මන්ද යන්න පැහැදිලි කරයි.

වර්ණයෙන් දැනගත හැකි දේ කුමක්ද?

ඔබේ සොටු වල රුධිරයේ වර්ණයෙන් රුධිර වහනය සිදුවූයේ කවදාද යන්න පිළිබඳ අදහසක් ලබා ගත හැකිය.

තද රතු පැහැති ඉරි මගින් රුධිර වහනය නැවුම් හා මෑතකදී සිදුවූ බව අදහස් වේ. මෙය සාමාන්‍යයෙන් නාසය පිසීමෙන් හෝ තදින් කිවිසුම් යාමෙන් පසු සිදුවේ.

රෝස පැහැති ශ්ලේෂ්මල යනු සුළු රුධිර ප්‍රමාණයක් ඔබේ නාසයේ පිටවන ද්‍රව්‍ය සමඟ මිශ්‍ර වී ඇති බවයි. මෙය අසනීප වූ විට මිනිසුන් දකින වඩාත් සුලභ වර්ගය වන අතර එය පාහේ හානිකර නොවේ.

දුඹුරු හෝ මලකඩ පැහැති ශ්ලේෂ්මල යනු රුධිරය පැරණි බවත්, වියළී යාමට කාලය තිබූ බවත් අදහස් වේ. මෙය බොහෝ විට රාත්‍රියේදී නාසය වියළී ගිය පසු උදෑසින්ම දිස් වේ. මෙය පැය කිහිපයකට පෙර ශ්ලේෂ්මල සමඟ මිශ්‍ර වූ වියළි රුධිරයකි.

මෙම වර්ණ වලින් කිසිවක් තනිවම බිය වීමට හේතුවක් නොවේ. ඒවා සියල්ලම යමක් බරපතල බවට වඩා සුළු කෝපයක් පෙන්නුම් කරයි.

සයිනස් ආසාදනයෙන් එය නරක අතට හැරිය හැකිද?

හැකි ය. සයිනස් ආසාදනය (sinusitis) යනු නාසය, කම්මුල් සහ නළල පිටුපස ඇති සයිනස් කුහර වල ගැඹුරු දැවිල්ලකි. මෙම දිගුකාලීන දැවිල්ල නාසයේ රුධිර වාහිනී මත තවත් පීඩනයක් ඇති කරයි.

සයිනස් ආසාදන නිසා ඝන, ඇලෙන සුළු ශ්ලේෂ්මලයක් ද ඇති වේ, එය ඉවත් කිරීම වඩා දුෂ්කර ය. එයින් අදහස් වන්නේ තදින් පිසීම, තවත් කෝපයක් සහ රුධිර වාහිනී කැඩීමට තවත් අවස්ථා ය.

ඔබේ රුධිරය සහිත ශ්ලේෂ්මලයට මුහුණේ වේදනාව, දිගුකලක් පවතින හිසරදය, ඝන කහ හෝ කොළ පැහැති පිටවීම සහ රෝග ලක්ෂණ දින 10 කට වඩා පැවතීම සිදුවුවහොත්, බැක්ටීරියා සයිනස් ආසාදනයක් සම්බන්ධ විය හැකිය. මේ සඳහා ප්‍රතිජීවක ඖෂධ අවශ්‍ය විය හැකි අතර, ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

ඖෂධ වලට භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකිද?

ඔව්. සමහර සාමාන්‍ය ඖෂධ ඔබ දැනටමත් අසනීප වී සිටින විට නාසයේ රුධිර වහනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.

නාසය අවහිර කරන ස්ප්‍රේ (Decongestant nasal sprays) ඔක්සිමෙටාසොලින් (oxymetazoline) වැනි ඒවා නාසයේ ඉදිමුණු රුධිර වාහිනී හැකිලවීමෙන් ක්‍රියා කරයි. ඒවා කෙටි කාලීනව ඵලදායී වේ, නමුත් දින තුනකට වඩා භාවිතා කිරීම නිසා යලි අවහිර වීමක් සිදුවිය හැක. ඉදිමීම සහ හැකිලීමේ චක්‍රය නාසයේ ස්ථරය දුර්වල කරන අතර රුධිර වහනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

රුධිරය තුනී කරන ඖෂධ (Blood thinners) ඇස්ප්‍රීන් (aspirin), වෝෆරින් (warfarin) හෝ දෛනික ප්‍රති-ගිනි අවුලන ඖෂධ ඔබේ රුධිරය කැටි ගැසීමේ හැකියාව අඩු කරයි. ඔබ මේවායින් කිසිවක් ගෙන රුධිරය ශ්ලේෂ්මලයේ නිතර දකින්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දන්වන්න.

ඇන්ටිහිස්ටමින් (Antihistamines) සහ මුඛයෙන් ගන්නා නාසය අවහිර කරන ඖෂධ (oral decongestants) අතුරු ආබාධයක් ලෙස ඔබේ නාසය වියළී යාමට හේතු විය හැක. එම වියළීම ස්ථරය ඉරිතලා ගොස් ලේ ගැලීමට වැඩි ඉඩකඩක් ඇති කරයි.

රුධිර වහනය අඩු කරන්නේ කෙසේද?

සමහර සරල පියවරයන් මගින් ඔබේ නාසයේ ස්ථරය ආරක්ෂා කර ගත හැකි අතර, ඔබ අසනීප වූ විට ඔබේ ශ්ලේෂ්මලයේ දකින රුධිර ප්‍රමාණය අඩු කළ හැකිය.

• මන්දගාමීව, එක් නාසික කුහරයකින් අනෙකට පිසින්න. ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් එක් නාසික කුහරයක් වසාගෙන අනෙක හරහා මෘදු ලෙස පිස දමන්න. මෙය දුර්වල රුධිර වාහිනී වල පීඩනය අඩු කරයි.

• සාලයින් නාසල් ස්ප්‍රේ හෝ සේදීම භාවිතා කරන්න. සාලයින් ස්ථරය තෙතමනයෙන් තබා ගන්නා අතර ඝන ශ්ලේෂ්මලය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන අතර, එබැවින් ඔබ අඩුවෙන් පිස දැමිය යුතුය. දිනකට කිහිප වතාවක් ස්ප්‍රේ කිරීමෙන් සැබෑ වෙනසක් සිදු කළ හැකිය.

• ආර්ද්‍රතාකාරකයක් (humidifier) ධාවනය කරන්න. වාතයට තෙතමනය එකතු කිරීම, විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී, ඔබ නිදා සිටින විට ඔබේ නාසය වියළී යාම වළක්වයි. සියයට 30 ත් 50 ත් අතර ආර්ද්‍රතාවයක් ඉලක්ක කරන්න.

• තෙතමනය සහිතව සිටින්න. ඕනෑ තරම් දියර පානය කිරීමෙන් ඔබේ ශ්ලේෂ්මලය ඇතුළතින් තුනී වන අතර, අධික බලයක් නොමැතිව එය ඉවත් කිරීම පහසු වේ.

• සිහින් පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි තට්ටුවක් යොදන්න. පිරිසිදු ඇඟිල්ලක් හෝ කපු පුළුන් කැබැල්ලක් භාවිතයෙන් ඔබේ නාසය ඇතුළත කුඩා ප්‍රමාණයක් මෘදු ලෙස ආලේප කරන්න. මෙය ඉරිතැලීම් වැළැක්වීමට උපකාරී වන ආරක්ෂිත බාධකයක් නිර්මාණය කරයි.

• නාසය කැඩීමෙන් වළකින්න. ඔබ අවහිර වූ විට, වියළි ශ්ලේෂ්මල ඇලී ඇති බවක් දැනිය හැකි අතර එය ඉවත් කිරීමට පෙළඹිය හැක. ඒ වෙනුවට එය ලිහිල් කිරීමට සාලයින් භාවිතා කරන්න.

කවදාද වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුත්තේ?

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා අතරතුර සොටු වල රුධිරය බොහෝ විට ඔබ සුව වූ විට තනිවම පහව යයි. නමුත් සමහර ලක්ෂණ වෛද්‍ය අවධානය යොමු කිරීම වටී.

රුධිර වහනය අධික නම් සහ විනාඩි 20 ක පීඩනය යෙදීමෙන් පසු නතර නොවන්නේ නම්, ඔබ කැපී පෙනෙන තරම් රුධිරය අහිමි වන්නේ නම් (ඉරි පමණක් නොවේ), වෙනත් රෝග ලක්ෂණ පහව ගොස් සතියකට වඩා රුධිරය සහිත ශ්ලේෂ්මල දිගටම පවතී නම්, රුධිර වහනය සමග හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් අත්විඳින්නේ නම්, හෝ ඔබ අසනීප නොවූ විට පවා ඔබේ ශ්ලේෂ්මලයේ නිතරම රුධිරය දකින්නේ නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව නැවත නැවත රුධිරය සහිත ශ්ලේෂ්මල ඇතිවීම සමහර විට පාලනයකින් තොරව ඉහළ රුධිර පීඩනය, රුධිර කැටි ගැසීමේ ආබාධයක්, හෝ තක්සේරු කිරීම අවශ්‍ය වන නිදන්ගත සයිනස් ගැටළු පෙන්නුම් කළ හැකිය.

එය පෙනෙනවාට වඩා නරක නැත

ඔබ අසනීප වූ විට ඔබේ සොටු වල රුධිරය දැකීම කලබලයට පත් කරන බවට සැකයක් නැත. නමුත් බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, එය simply දැවිල්ල, වියළීම සහ නාසය පිසීමේ නැවත නැවත යාන්ත්‍රික ආතතියට ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රතිචාරයකි. දේවල් තෙතමනයෙන් තබා ගන්න, මෘදු ලෙස පිස දමන්න, ජලය පානය කරන්න, සහ ඔබේ ශරීරයට සුව වීමට කාලය දෙන්න. අසනීපය පහව යන විට රුධිරයද පහව යනු ඇත.