ලිංගික ප්‍රදේශයේ තැලීම් (කාන්තාවන්): හේතු සහ කවදාද සැලකිලිමත් විය යුත්තේ

ඔබ තුවාල වී ඇති බව මතක නැති විට, ඔබේ ලිංගික ප්‍රදේශයේ තැලීමක් හමුවීම යම්කිසි කලබලයක් ඇති කළ හැකිය. හොඳ ආරංචිය නම්, කාන්තාවන්ගේ ලිංගික ප්‍රදේශයේ තැලීම් බොහොමයක් හානිකර නොවන අතර සති දෙකක් පමණ වන විට තනිවම සුව වේ.

ලිංගික ප්‍රදේශය යනු රුධිර නාල, මාංශ පේශී සහ ස්නායු සමීපව පිහිටා ඇති සංකීර්ණ ප්‍රදේශයකි.

ලිංගික ප්‍රදේශයේ තැලීමක් ඇතිවීමට හේතු මොනවාද?

සම යට ඇති කුඩා රුධිර නාල කැඩී අවට පටක වලට රුධිරය කාන්දු වූ විට තැලීමක් ඇති වේ. ලිංගික ප්‍රදේශයේ මෙය විවිධ හේතු නිසා සිදුවිය හැකිය.

ශාරීරික තුවාල යනු වඩාත් සුලභ හේතුවයි. වැදීම, වැටීම හෝ දැඩි ව්‍යායාමයක් පවා කුඩා රුධිර නාල පුපුරා යාමට හේතු විය හැකිය. සමහර විට සිදුවූ තුවාලය ඔබට නොදැනෙන අතර, දින එකක් හෝ දෙකකට පසුව තැලීමක් හමුවිය හැකිය.

කාන්තාවන් සඳහා, ලන්ගස් (lunges), ස්කොට්ස් (squats) වැනි අභ්‍යාස හෝ ක්‍රීඩා වලදී හදිසි දිශා වෙනස්කම් නිසා ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි (adductor muscles) ඇදීමට ලක්විය හැකිය. මෙම මාංශ පේශි යෝනිය දිගේ දිවෙන අතර ශ්‍රෝණියට සම්බන්ධ වේ. ඒවා අධික ලෙස දිගු වූ විට හෝ අර්ධ වශයෙන් කැඩී ගිය විට, තැලීම් සහ ඉදිමීම ඉක්මනින් පෙනී යා හැකිය හෝ ඊළඟ දින කිහිපය තුළ වර්ධනය විය හැකිය.

තුවාලයක් නොමැතිව ලිංගික ප්‍රදේශයේ තැලීමක් ඇති විය හැකිද?

ඔව්, මෙය කාන්තාවන් බොහෝ විට අසන ප්‍රශ්නයකි. නොපැහැදිලි තැලීමක් සැම විටම යමක් බරපතළ බවක් අදහස් නොවේ. නමුත් එය අවධානය යොමු කිරීම වටී.

පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට පහසුවෙන් තැලීම් ඇති වේ. පර්යේෂණවලින් පෙන්වා දෙන්නේ මෙය partly වශයෙන් සිදු වන්නේ කාන්තාවන්ගේ රුධිර නාල සාමාන්‍යයෙන් අවට පටක මගින් අඩු ආරක්ෂාවකින් යුක්ත වන අතර, හානි වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි ඉඩකඩක් ඇති නිසාය.

නොපැහැදිලි ලිංගික ප්‍රදේශයේ තැලීම් ඇති කිරීමට හේතු වන දෛනික සාධක කිහිපයක් මෙන්න:

• රුධිරය සිහින් කරන ඖෂධ, ඇස්පිරින් හෝ ඉබුප්‍රොෆෙන් වැනි ඖෂධ ඔබේ රුධිර කැටි ගැසීමේ හැකියාව අඩු කරයි.
• ඔබේ ඔසප් චක්‍රය තුළ හෝමෝන වෙනස්වීම් නිසා රුධිර නාල වල බිඳෙන සුළු බව වැඩි විය හැකිය.
• වයසට යාම නිසා සම තුනී වන අතර යටින් ඇති ආරක්ෂිත මේද ස්ථරය දුර්වල වේ.
• විටමින් C, විටමින් K හෝ යකඩ මට්ටම අඩු වීම කැටි ගැසීම සහ තැලීම් ඇතිවීම කෙරෙහි බලපෑම් කළ හැකිය.

පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව තැලීම් නිතර ඇති වුවහොත්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට එය දන්වන්න. රුධිර පරීක්ෂණයක් මගින් ඔබේ පට්ටිකා සංඛ්‍යාව සහ කැටි ගැසීමේ සාධක පරීක්ෂා කළ හැකිය.

එය ශ්‍රෝණිය හෝ ප්‍රජනන ගැටලුවක් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිද?

සමහර විට කාන්තාවන්ගේ ලිංගික ප්‍රදේශයට ආසන්නයේ තැලීම් ශ්‍රෝණි කලාපයේ ඇති තත්ත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. මෙය අසාමාන්‍යය, නමුත් දැන සිටීම හොඳය.

ඩිම්බකෝෂ සිස්ට් (ovarian cyst) පුපුරා යාමෙන් අභ්‍යන්තර රුධිර වහනයක් ඇති විය හැකි අතර එය ලිංගික ප්‍රදේශයට හෝ යෝනියට බැස යයි. මෙය සාමාන්‍යයෙන් පැත්තේ තියුණු ශ්‍රෝණි වේදනාවක් සමඟ පැමිණේ. ඩිම්බකෝෂ සිස්ට් (ovarian cysts) කෙසේ වර්ධනය වේද යන්න ගැන ඔබට කුතුහලයක් ඇත්නම්, ඩිම්බකෝෂ සිස්ට් වල ප්‍රමාණයන් පිළිබඳ මෙම මාර්ගෝපදේශය එය පැහැදිලිව දක්වයි.

එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් (Endometriosis) යනු ගර්භාෂයේ අභ්‍යන්තර ස්ථරයට සමාන පටක ගර්භාෂයෙන් පිටත වර්ධනය වන තවත් තත්ත්වයකි. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, මෙම පටක ලිංගික ප්‍රදේශයට බලපෑම් කර දේශීය වේදනාව හෝ වර්ණ වෙනස්වීම් ඇති කළ හැකිය. එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් සහ අධික රුධිර වහනය ඇති කාන්තාවන්ට රක්තහීනතාවය (anemia) ද ඇති විය හැකිය, එය පහසුවෙන් තැලීම් ඇති කිරීමට දායක වේ. ඔබට අසාමාන්‍ය තැලීම් සමඟ වේදනාකාරී හෝ අධික ඔසප් වීමක් ඇත්නම්, එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් සහ රුධිර කැටිති අතර සම්බන්ධය අවබෝධ කර ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් සන්දර්භයක් ලබා දිය හැකිය.

දුර්ලභ නමුත් බරපතළ හේතු තිබේද?

අසාමාන්‍ය තත්ත්වයන්හිදී, ලිංගික ප්‍රදේශයේ තැලීමක් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන දෙයකට යොමු කළ හැකිය.

වොන් විලිබ්‍රැන්ඩ් රෝගය (von Willebrand disease) හෝ ත්‍රොම්බොසයිටෝපීනියා (thrombocytopenia) (පට්ටිකා සංඛ්‍යාව අඩු වීම) වැනි රුධිර වහන ආබාධ, තුවාලයක් නොමැතිව තැලීම් ඇති කළ හැකිය. මෙම තත්ත්වයන් ඇති කාන්තාවන්ට නිතර නාසයෙන් ලේ ගැලීම, අධික ඔසප් වීම සහ අසාමාන්‍ය ස්ථානවල තැලීම් ඇති වේ. පර්යේෂණ පිළිබඳ විශාල සමාලෝචනයකින් සොයාගෙන ඇත්තේ බොහෝ රුධිර වහන ආබාධ රෝග ලක්ෂණ සුළු ඒවා ලෙස පෙනෙන නිසා වසර ගණනාවක් හඳුනා නොගැනී පවතින බවයි.

ගැඹුරු ශිරා ත්‍රොම්බෝසිස් (deep vein thrombosis) (කකුලක් හෝ ශ්‍රෝණි ශිරා වල රුධිර කැටිති) සමහර විට ලිංගික ප්‍රදේශයේ සහ යෝනියේ ඉදිමීම සහ සමේ වර්ණ වෙනස්වීම් ඇති කළ හැකිය. මෙය කකුල් වල වේදනාව, උණුසුම හෝ එක් කකුලක හදිසි ඉදිමීම සමඟ නම් මෙය වෛද්‍යමය වශයෙන් හදිසි තත්ත්වයකි.

ඉතා දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, ලිංගික ප්‍රදේශයේ තැලීම් ලියුකේමියාව (leukemia) හෝ ලිම්ෆෝමා (lymphoma) වැනි රුධිර පිළිකා සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. තැලීම් සමඟ පැහැදිලි කළ නොහැකි බර අඩු වීම, තෙහෙට්ටුව, වසා ගැටිති ඉදිමීම හෝ උණ වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගන්න.

නිවසේදී ලිංගික ප්‍රදේශයේ තැලීමක් සුව කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ ලිංගික ප්‍රදේශයේ තැලීම් සරල නිවෙස් ප්‍රතිකාර වලට හොඳින් ප්‍රතිචාර දක්වයි. පළමු පැය 48 තුළ උපකාරී වන දේ මෙන්න:

• දිනකට කිහිප වතාවක්, විනාඩි 15 ත් 20 ත් අතර කාලයක්, රෙදි කැබැල්ලක ඔතා ඇති සිසිල් සම්පීඩනයක් යොදන්න. මෙය සම යට රුධිර වහනය මන්දගාමී කරන අතර ඉදිමීම අඩු කරයි.
• ප්‍රදේශයට විවේකයක් දෙන්න, ඔබේ යෝනිය හෝ උකුල ඇදෙන ක්‍රියාකාරකම් වලින් වළකින්න.
• ඝර්ෂණය අඩු කිරීම සඳහා සහයෝගය දෙන, සුව පහසු යට ඇඳුම් අඳින්න.

දෙවන දිනයෙන් පසුව, උණුසුම් සම්පීඩනයක් රුධිර ගමනාගමනයට උපකාරී වන අතර තැලීම වේගයෙන් කැඩී යාමට උපකාරී වේ. බොහෝ තැලීම් තද දම් පාට සිට කොළ-කහ පැහැයට වෙනස් වී සති දෙක තුනක් ඇතුළත මැකී යයි.

වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

බොහෝ ලිංගික ප්‍රදේශයේ තැලීම් ගැන කරදර වීමට කිසිවක් නැත. නමුත් ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ සඳහා වහාම අවධානය යොමු කළ යුතුය:

• තැලීම පැය කිහිපයක් ඇතුළත වේගයෙන් පැතිරෙමින් හෝ බොහෝ විශාල වෙමින් පවතී.
• විවේකය තිබියදීත් වේදනාව වැඩි වන දරුණු වේදනාවක් ඔබට ඇත.
• ඔබේ යෝනිය දිගේ හිරිවැටීමක් හෝ කැසීමක් දැනේ.
• නව ඖෂධයක් ආරම්භ කිරීමෙන් පසු තැලීමක් ඇති වී ඇත.
• ඔබට විවිධ ස්ථානවල පැහැදිලි කළ නොහැකි තැලීම් ඇති වේ.
• ඔබට උණ, වසා ගැටිති ඉදිමීම හෝ පැහැදිලි කළ නොහැකි බර අඩු වීමක් ඇත.

වෛද්‍යවරයා ගැඹුරු තුවාල සොයා බැලීම සඳහා අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් (ultrasound) පරීක්ෂණයක් නියම කළ හැකිය. රුධිර පරීක්ෂණ මගින් ඔබේ කැටි ගැසීමේ හැකියාව පරීක්ෂා කර මූලික තත්ත්වයන් බැහැර කළ හැකිය.

අවසාන කරුණ

ලිංගික ප්‍රදේශයේ තැලීමක් සාමාන්‍යයෙන් හානිකර නොවන අතර මූලික නිවෙස් ප්‍රතිකාර සමඟ තනිවම සුව වේ. සුලභ හේතු අතර සුළු තුවාල, මාංශ පේශි ඇදීම් සහ ඖෂධ අතුරු ආබාධ ඇතුළත් වේ. කාන්තාවන්ගේ සම සහ රුධිර නාල වල ව්‍යුහය නිසා තැලීම් වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි ඉඩකඩක් ද තිබිය හැකිය. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, නොපැහැදිලි ලිංගික ප්‍රදේශයේ තැලීමක් රුධිර වහන ආබාධයක්, ශ්‍රෝණි තත්ත්වයක් හෝ වැඩිදුර පරීක්ෂණ අවශ්‍ය වන දෙයක් සංඥා කළ හැකිය. තැලීම පැතිරෙමින්, වේදනාකාරීව පවතී නම්, හෝ වෙනත් අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇති වුවහොත්, කුමක් සිදුවන්නේදැයි සොයා ගැනීමට සහ නිවැරදි ප්‍රතිකාරය වෙත ඔබව යොමු කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට හැකිය.