ආර්ද්‍රතා එන්නත්වල අතුරු ආබාධ: සාමාන්‍ය දේ කුමක්ද සහ වේගයෙන් සුවය ලබන්නේ කෙසේද

TL;DR:

• අත් වේදනාව, හිසරදය සහ තෙහෙට්ටුව වැනි සාමාන්‍ය අතුරු ආබාධ සුළු හා තාවකාලික වන අතර සාමාන්‍යයෙන් පැය 24-48ක් පවතී.
• ආර්ද්‍රතා එන්නත ඔබට ආර්ද්‍රතාවය ලබා දිය නොහැක; එය ආරක්ෂිත ප්‍රතිශක්තියක් ඇති කරන අක්‍රිය වෛරසයක් අඩංගු වේ.
• අත චලනය කිරීම, පීඩනය යෙදීම සහ OTC වේදනා නාශක ගැනීම වැනි සරල පිළියම් මගින් අපහසුතාවය ඉක්මනින් සමනය කළ හැකිය.

---

ආර්ද්‍රතා එන්නත ලබා ගැනීම බියජනක විය යුතු නැත. ඔව්, ඊට පසු ඔබට යම් අපහසුතාවයක් දැනිය හැකිය, නමුත් කුමක් බලාපොරොත්තු විය යුතුද යන්න දැන ගැනීම එය පහසු කරයි.

ඇත්තටම සාමාන්‍ය දේ කුමක්ද සහ එය හසුරුවන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරමු.

ආර්ද්‍රතා එන්නත යනු කුමක්ද සහ එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

ආර්ද්‍රතා එන්නත ආර්ද්‍රතා වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔබේ ශරීරයට උගන්වයි.

එය ඔබට අසනීප කළ නොහැකි මළ (අක්‍රිය) වෛරස් සමඟ හෝ ආර්ද්‍රතා වෛරස් වලින් ලැබෙන ප්‍රෝටීන සමඟ සාදා ඇත. ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මෙම හානිකර නොවන අංශු දැක ඒවාට එරෙහිව ආරක්ෂක කණ්ඩායමක් වන ප්‍රතිදේහ සාදයි.

නාසය ඉසින අනුවාදය දුර්වල කරන ලද සජීවී වෛරස් භාවිතා කරයි, ඒවා සීතලට අනුවර්තනය වී ඇත, එනම් ඒවා නාසයේ සිසිල් උෂ්ණත්වයේ දී පමණක් ක්‍රියා කරන අතර ඔබේ පෙනහළු වල අඛණ්ඩව වර්ධනය වීමට නොහැකිය.

ආර්ද්‍රතා වෛරස් නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන බැවින් ඔබට සෑම වසරකම නව එන්නතක් අවශ්‍ය වේ. පසුගිය වසරේ එන්නත මෙම වසරේ වෛරස් වලට එරෙහිව ඔබව ආරක්ෂා නොකරනු ඇත.

සාමාන්‍ය ආර්ද්‍රතා එන්නත් අතුරු ආබාධ මොනවාද?

බොහෝ අය සුළු ප්‍රතිචාරයන් අත්විඳිති, ඒවා තනිවම පහව යයි.

වඩාත් පොදු ආර්ද්‍රතා එන්නත් අතුරු ආබාධ අතරට ඇතුළත් වන්නේ:

එන්නත් කරන ස්ථානයේ වේදනාව, රතු පැහැය සහ ඉදිමුම ඉහළ පැමිණිලි වේ.

ඔබට හිසරදය, මාංශපේශී වේදනාව හෝ තෙහෙට්ටුවක් ද දැනෙන්නට පුළුවන.

සමහර අයට දිනක් හෝ දෙකක් සඳහා අඩු උණක් හෝ රුචිය නැතිවීම සිදු වේ.

මෙම ප්‍රතිචාරයන් සිදුවන්නේ ඇයි:

ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සිය කාර්යය ඉටු කරයි. එය එන්නත හඳුනා ගන්නා විට, එය ක්‍රියාත්මක වන අතර එම ආරක්ෂිත ප්‍රතිදේහ සාදයි.

ඒ ක්‍රියාවලිය දැවිල්ල ඇති කරයි, එය වේදනාව සහ වේදනාව ලෙස දැනේ.

එය ඔබේ ශරීරයේ ව්‍යායාමයක් ලෙස සිතන්න. දැන් සුළු අපහසුතාවයක් පසුව ආරක්ෂාව අදහස් වේ.

කාලසීමාව කුමක්දැයි බලාපොරොත්තු විය හැක්කේ:

අතුරු ආබාධ සුළු වන අතර ප්‍රතිකාරයකින් තොරව දින කිහිපයකින් තනිවම පහව යයි.

බොහෝ රෝග ලක්ෂණ එන්නත් කිරීමෙන් පැය 24ක් ඇතුළත දිස් වේ.

ඒවා සාමාන්‍යයෙන් පැය 48ක් ඇතුළත මැකී යයි.

ආර්ද්‍රතා එන්නතකින් ඔබට ආර්ද්‍රතාවය ලබා ගත හැකිද?

නැත. මෙය කළ නොහැක්කකි.

ආර්ද්‍රතා එන්නතේ ඇති වෛරස් මළ (අක්‍රිය) කර ඇත, එබැවින් ආර්ද්‍රතා එන්නතකින් ඔබට ආර්ද්‍රතාවය ලබා ගත නොහැක.

නාසය ඉසින එක පවා රෝග ඇති කළ නොහැකි තරමට දුර්වල කරන ලද වෛරස් භාවිතා කරයි.

ඔබට අසනීප දැනෙන්නට පුළුවන් ඇයි:

ඔබේ එන්නත ලැබීමෙන් පසු ඔබට අසනීප දැනේ නම්, එය බොහෝ විට සිදුවන්නේ ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය එන්නතට ප්‍රතිචාර දක්වන බැවිනි. මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම ආර්ද්‍රතාවය ඇතිවීමෙන් වෙනස් ය.

එන්නත් කිරීමට පෙර ඔබ ආර්ද්‍රතාවයට නිරාවරණය වී සිටීමට ද ඉඩ ඇත. සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව වර්ධනය වීමට සති දෙකක් ගත වේ.

සමහර විට මිනිසුන් ඔවුන්ගේ ආර්ද්‍රතා එන්නත මෙන් එකම අවස්ථාවේදී සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ වෙනත් වෛරස් එකක් අල්ලා ගන්නා අතර එන්නතට දොස් පවරයි.

ආර්ද්‍රතා එන්නතෙන් පසු මගේ අත රිදෙනවා, මෙය සාමාන්‍ය දෙයක්ද?

ඔව්, අත් වේදනාව වඩාත් පොදු ප්‍රතිචාරය වේ.

එන්නත් කරන ස්ථානයේ වේදනාව ඇතිවීමට හේතුව:

ඉඳිකටුව ඔබේ මාංශ පේශි තුළට යන අතර, සුළු පටක හානි සිදු කරයි. ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සුදු රුධිරාණු එම ස්ථානයට යොමු කරයි, දැවිල්ල ඇති කරයි.

මෙය ඇත්තටම හොඳයි; එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ ශරීරය එන්නතට ප්‍රතිචාර දක්වන බවයි.

සාමාන්‍ය ලෙස සලකනු ලබන්නේ කුමක්ද:

අත එසවීම අපහසු කරන වේදනාව සාමාන්‍ය දෙයකි.

එන්නත් කරන ස්ථානයේ සුළු රතු පැහැයක් හෝ කුඩා ගැටිත්තක් තිබීම හොඳයි.

සමහර අයට උණුසුම හෝ සුළු ඉදිමුමක් දැනේ.

අත් වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් කොපමණ කල් පවතී:

බොහෝ අත් වේදනාව පැය 24ක් ඇතුළත උපරිමයට ළඟා වන අතර දෙවන දිනය වන විට මැකී යයි.

තුන්වන දිනටත් එය කරදරකාරී නම්, එය අසාමාන්‍ය ය.

කවදාද සැලකිලිමත් විය යුත්තේ:

අත දිගේ පැතිරෙන දරුණු ඉදිමුමකට වෛද‍ය උපකාර අවශ්‍ය වේ.

පැය 48කට පසු වැඩි වනවා මිස අඩු නොවෙන වේදනාවක් පරීක්ෂා කළ යුතුය.

ඔබට ඔබේ අත කිසිසේත් චලනය කළ නොහැකි නම් හෝ ආසාදනයේ සලකුණු (උණුසුම් සම, රතු ඉරි, සැරව) තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා අමතන්න.

ආර්ද්‍රතා එන්නත් අතුරු ආබාධ ඔබට කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?

අත් වේදනාව සඳහා:

එන්නත ලබා දුන් විගසම විනාඩි දෙකක් පමණ මෘදු පීඩනයක් යොදන්න. එම ස්ථානය අතුගා හෝ සම්බාහනය නොකරන්න.

ඔබේ අත චලනය කරන්න. අත් රවුම් කරන්න, ඉහළට ළඟා වන්න, හෝ ඔබේ සාමාන්‍ය කටයුතු කරන්න. චලනය තද ගතිය වළක්වයි.

එය ඇත්තටම වේදනාකාරී නම් විනාඩි 15-20ක් සඳහා සීතල සම්පීඩනයක් උත්සාහ කරන්න. අයිස් තුවායක ඔතා; සමට සෘජුවම කිසි විටෙකත් යොදන්න එපා.

දිවා කාලයේදී සැහැල්ලු අත් දිගු කරන්න.

ශරීරයේ වේදනාව සහ හිසරදය සඳහා:

ඉබුප්රොෆෙන් හෝ ඇසිටමිනොෆෙන් වැනි ඖෂධ සාප්පුවලින් ලබා ගත හැකි වේදනා නාශක ගන්න. ඇසුරුම්වල ඇති උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

වේදනාව දරුණු වන තෙක් බලා සිටීමට වඩා රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වූ විට ඒවා ගැනීම වඩාත් ඵලදායී වේ.

ඔබට අවශ්‍ය විට විවේක ගන්න, නමුත් ඔබ දවස පුරා ඇඳේ සිටිය යුතු නැත.

තෙත ගතියෙන් සිටින්න; ජලය, තේ හෝ පැහැදිලි සුප් බොන්න.

තෙහෙට්ටුව සඳහා:

පැය 24ක් සඳහා එය සැහැල්ලුවෙන් ගැනීමට ඔබට අවසර දෙන්න. තද ව්‍යායාමය මඟ හරින්න.

ඔබේ ශරීරය ඉල්ලා සිටී නම් අමතර නින්දක් ලබා ගන්න.

ඕනෑ තරම් දියර පානය කරන්න.

ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටී නම්, ඔබේ ශරීරයට සවන් දෙන්න, විවේක ගන්න.

කවදාද ඔබ ඔබේ වෛද‍යවරයා සම්බන්ධ කර ගත යුත්තේ?

බොහෝ අතුරු ආබාධ තමන් විසින්ම විසඳා ගනී. නමුත් සමහර විට ඔබට උදව් අවශ්‍ය වේ.

දරුණු අසාත්මිකතා වල සලකුණු දුටුවහොත් වහාම 911 අමතන්න: දද, මුහුණ සහ උගුර ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, වේගවත් හෘද ස්පන්දනය, කරකැවිල්ල හෝ දුර්වලකම.

මෙය කලාතුරකින් නමුත් බරපතල ය.

ඔබට තිබේ නම් ඔබේ වෛද‍යවරයා අමතන්න:

දින දෙකකට වඩා පවතින අධික උණ (103°F ට වඩා).

නිමෙිමුණක් නොලැබෙන හෝ නරක අතට හැරෙන දරුණු වේදනාව.

පෙනුමේ වෙනස්කම්, කන් වල නාද වීම හෝ ව්‍යාකූලත්වය වැනි අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ.

ඔබ ගැන කනස්සල්ලට පත්වන ඕනෑම ප්‍රතිචාරයක්.

සැලකිලිමත් විය යුතු බරපතල අතුරු ආබාධ තිබේද?

සමහර අධ්‍යයන වලින් ගිලන්-බාරේ සින්ඩ්‍රෝමය (GBS) සමග එන්නත් කළ හැකි ආර්ද්‍රතා එන්නතේ කුඩා සම්බන්ධතාවයක් සොයාගෙන ඇත, එය එන්නත් කළ මිලියන 1-2 කට අඩු රෝගීන් 1 හෝ 2 ක් ලෙස ගණන් බලා ඇත.

මෙම ස්නායු ආබාධය අතිශයින් දුර්ලභ ය.

ආර්ද්‍රතා එන්නත් කිරීමෙන් පසු ආර්ද්‍රතා රෝගයෙන් පසු GBS බහුලව පවතී.

එකම අවස්ථාවේදීම නිව්මොකොකල් කොන්‍ජුගේට් එන්නත හෝ DTaP එන්නත ලබා ගන්නා ළදරුවන්ට උණ නිසා ඇතිවන කැළඹීමක් ඇතිවීමට සුළු වශයෙන් වැඩි ඉඩක් ඇත.

ඔබේ දරුවාට කවදා හෝ කැළඹීමක් ඇති වී ඇත්නම් ඔබේ වෛද‍යවරයාට කියන්න.

ඕනෑම එන්නතක් සමඟ දරුණු අසාත්මිකතා ඇතිවිය හැකිය, නමුත් ඒවා ඉතා දුර්ලභ ය.

අතුරු ආබාධ තිබියදීත් එන්නත් කිරීම තවමත් වටිනවාද?

ඇත්තෙන්ම ඔව්.

ඔබ එන්නත් කිරීමෙන් පසු ආර්ද්‍රතාවයට ගොදුරු වුවහොත්, එය අඩු දරුණු විය හැකිය.

එන්නත රෝහල් ගත වීම සහ දරුණු සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

සෑම වසරකම, දහස් ගණනක් ජනතාව ආර්ද්‍රතා සංකූලතා වලින් මිය යයි. එන්නත මෙම මරණ වලින් බොහෝමයක් වළක්වයි.

සුළු වේදනාවක් සහිත දවසක් හෝ දෙකක් සති ගණනක් පුරා ආර්ද්‍රතා දුකකට වඩා හොඳය. ආර්ද්‍රතා රෝග ලක්ෂණ අතර අධික උණ, දරුණු ශරීර වේදනාව, තෙහෙට්ටුව සහ සති ගණනක් පැවතිය හැකි කැස්ස ඇතුළත් වේ.

ඔබට එන්නත් කළ නොහැකි හෝ එන්නත් වලට හොඳින් ප්‍රතිචාර නොදක්වන ළදරුවන්, වැඩිහිටි ඥාතීන් සහ දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධති ඇති අය වැනි ඔබ අවට සිටින අයව ද ඔබ ආරක්ෂා කරයි.

නිගමනය

ආර්ද්‍රතා එන්නත් අතුරු ආබාධ සාමාන්‍යයෙන් සුළු සහ කෙටි කාලීන වේ. දරුණු ආර්ද්‍රතා රෝගයට එරෙහිව ආරක්ෂාව සඳහා දිනක් සඳහා වේදනාකාරී අතක් හෝ සුළු හිසරදයක් වටී. අදම ඔබේ එන්නතක් උපලේඛනගත කර මෙම ආර්ද්‍රතා කන්නයේදී ඔබ සහ ඔබේ ආදරණීයයන් ආරක්ෂා කරන්න.