ඔබට විශ්වාස කළ හැකි ප්‍රාථමික සත්කාර වෛද්‍යවරයෙකු සොයා ගන්නේ කෙසේද

ප්‍රාථමික සත්කාර වෛද්‍යවරයෙකු (PCP) යනු කවුද සහ ඔබට ඇයි කෙනෙකු අවශ්‍යද?

සරලව කිවහොත්, ඔවුන් ඔබේ ප්‍රධාන වෛද්‍යවරයා වන අතර ඔබේ සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා සියල්ල සඳහා ඔබේ පළමු සම්බන්ධතා ලක්ෂ්‍යය වේ.

ඔබේ PCPගේ භූමිකාව අතිශයින්ම පුළුල් හා අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔවුන් මේ සඳහා වගකිව යුතුය:

• වැළැක්වීමේ සත්කාර: මෙය ඔබව සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට සහ විභව ගැටළු කල්තියා හඳුනා ගැනීමට වාර්ෂික ශාරීරික පරීක්ෂණ, සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය පරීක්ෂණ සහ එන්නත් ඇතුළත් වේ.
• සාමාන්‍ය රෝග හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම: සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ ආසාදනවල සිට කුෂ්ඨ සහ සුළු තුවාල දක්වා, ඔවුන් ඔබේ පළමු ඇමතුම වේ.
• නිදන්ගත තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීම: දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, ඇදුම සහ හෘද රෝග වැනි දිගුකාලීන සෞඛ්‍ය ගැටළු කළමනාකරණය කිරීමට ඔවුන් ඔබට උදව් කරයි.
• ඔබේ සත්කාරය සම්බන්ධීකරණය කිරීම: ඔබට හෘද රෝග විශේෂඥයෙකු හෝ අස්ථි රෝග විශේෂඥයෙකු වැනි විශේෂඥයෙකු හමුවීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ PCP යොමු කිරීමක් ලබා දෙන අතර ඔබේ සත්කාරය සුමටව සිදුවන බවට සහතික වීමට ඔවුන් සමඟ කටයුතු කරයි.

ඔබට නිතර හමුවිය හැකි කැපවූ PCP කෙනෙකු සිටීම හුදෙක් පහසුවට වඩා වැඩි යමක් කරයි. ශක්තිමත් ප්‍රාථමික සත්කාර සබඳතා ඇති රෝගීන් අඩු රෝහල්ගතවීම් සහ අඩු සෞඛ්‍ය සේවා වියදම් ඇතුළු වඩා හොඳ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිඵල අත්විඳින බවට පර්යේෂණ නිරන්තරයෙන් පෙන්වා දෙයි මූලාශ්‍රය. මෙම දිගුකාලීන හවුල්කාරිත්වය ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඔබේ අද්විතීය සෞඛ්‍ය පැතිකඩ සහ ජීවන තත්වයන් පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් මත පදනම්ව සැබවින්ම පුද්ගලාරෝපිත සත්කාරයක් සැපයීමට ඉඩ සලසයි.

ප්‍රාථමික සත්කාර වෛද්‍යවරුන්ගේ විවිධ වර්ග දැන ගන්න

“PCP” යන පදය විවිධ විශේෂතා කිහිපයක් ආවරණය කරන කුඩයක් වේ. ප්‍රාථමික සත්කාර වෛද්‍යවරුන්ගේ වර්ග පිළිබඳව දැන ගැනීමෙන් ඔබට සහ ඔබේ පවුලට වඩාත් සුදුසු එකක් සොයා ගැනීමට ඔබේ සෙවීම පටු කිරීමට උපකාරී වේ.

• පවුල් වෛද්‍යවරු: මෙම වෛද්‍යවරු ළදරුවන්ගේ සිට ජ්‍යෙෂ්ඨයන් දක්වා සියලුම වයස්වල රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පුහුණු කරනු ලැබේ. එකම වෛද්‍යවරයෙකු දැකීමට කැමති පවුල් සඳහා හෝ ජීවිතයේ සෑම අදියරකදීම ඔවුන්ට සත්කාර කළ හැකි සපයන්නෙකු අගය කරන පුද්ගලයින් සඳහා ඔවුන් විශිෂ්ට තේරීමකි.
• අභ්‍යන්තර වෛද්‍යවරු (Internists): අභ්‍යන්තර වෛද්‍යවරු වැඩිහිටි වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥයෝ වෙති. ඔවුන් වැඩිහිටියන්ට බලපාන සංකීර්ණ, බොහෝ විට නිදන්ගත රෝග හඳුනා ගැනීම සහ කළමනාකරණය කිරීම පිළිබඳ විශේෂඥයෝ වෙති. ඔබට නිදන්ගත තත්වයන් කිහිපයක් හෝ සංකීර්ණ වෛද්‍ය ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, අභ්‍යන්තර වෛද්‍යවරයෙකු නිවැරදි තේරීම විය හැකිය. පවුල් වෛද්‍ය විද්‍යාව එදිරිව අභ්‍යන්තර වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ විවාදය බොහෝ විට සියලුම වයස් සඳහා රැකවරණය අවශ්‍යද නැතහොත් වැඩිහිටියන් කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරන විශේෂඥයෙකු අවශ්‍යද යන්න මත රඳා පවතී.
• ළමා රෝග විශේෂඥයෝ: මෙම වෛද්‍යවරු ළදරුවන්, ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ සත්කාරය පිළිබඳ විශේෂඥයෝ වෙති. ඔවුන් ළමා සංවර්ධනය සහ තරුණ අයට බලපාන විශේෂිත සෞඛ්‍ය ගැටළු පිළිබඳ විශේෂඥයෝ වෙති.
• ජ්‍යේෂ්ඨ රෝග විශේෂඥයෝ: ජ්‍යේෂ්ඨ රෝග විශේෂඥයෝ වැඩිහිටියන්, සාමාන්‍යයෙන් 65 ත් ඊට වැඩි අයට සත්කාර කිරීම පිළිබඳ විශේෂඥයෝ වෙති. වයස්ගත වීම හා සම්බන්ධ සංකීර්ණ වෛද්‍ය, සමාජීය සහ ක්‍රියාකාරී අභියෝග කළමනාකරණය කිරීමේදී ඔවුන් දක්ෂයෝ වෙති.
• ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂඥයෝ (OB GYNs): කාන්තා ප්‍රජනක සෞඛ්‍ය පිළිබඳ විශේෂඥයින් වුවද, කාන්තාවන් බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන්ගේ OB GYN ඔවුන්ගේ ප්‍රාථමික සත්කාර සපයන්නෙකු ලෙස භාවිතා කරයි, විශේෂයෙන් සාමාන්‍ය පරීක්ෂණ සහ වැළැක්වීමේ සත්කාර සඳහා.
• හෙද වෘත්තිකයන් (NPs) සහ වෛද්‍ය සහායකයින් (PAs): මෙම ඉහළ පුහුණුව ලත් සහ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්ට ද ඔබේ PCP ලෙස සේවය කළ හැකිය. ඔවුන් පුළුල් පරාසයක තත්වයන් හඳුනා ගැනීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට, ඖෂධ නියම කිරීමට සහ සවිස්තරාත්මක වැළැක්වීමේ සත්කාර සැපයීමට සුදුසුකම් ලබන අතර, බොහෝ විට වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කණ්ඩායමක කොටසක් ලෙස කටයුතු කරයි.

ප්‍රාථමික සත්කාර වෛද්‍යවරයෙකු සොයා ගන්නේ කෙසේද

ඔබේ සෙවීම ආරම්භ කිරීමට සූදාද? ප්‍රාථමික සත්කාර සපයන්නෙකු තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න කළමනාකරණය කළ හැකි පියවර හතරකට බෙදා ගනිමු.

පියවර 1: ඔබේ රක්ෂණයෙන් ආරම්භ කරන්න

වෛද්‍යවරයෙකුගේ ජීව දත්ත පත්‍රයට ආදරය කිරීමට පෙර, පළමු සහ වඩාත්ම තීරණාත්මක පියවර වන්නේ ඔබේ රක්ෂණය පරීක්ෂා කිරීමයි. මෙය ඔබට හිසරදය සහ අනපේක්ෂිත බිල්පත් වලින් ගලවා ගනු ඇත.

ප්‍රධාන දෙය නම් ජාලගත වෛද්‍යවරයෙකු සොයා ගැනීම ය. “ජාලගත” යන්නෙන් අදහස් වන්නේ වෛද්‍යවරයාට ඔබේ රක්ෂණ සමාගම සමඟ සේවාවන් අඩු මිලකට සැපයීම සඳහා ගිවිසුමක් ඇති බවයි. “ජාලයෙන් පිට” යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔවුන් එසේ නොකරන බවත්, ඔබට සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි මුදලක් ගෙවීමට සිදුවන බවත්ය.

එය කරන්නේ කෙසේද:

1. ඔබේ රක්ෂණ සමාගමේ වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්න: ඔබේ සෞඛ්‍ය රක්ෂණ සමාගමට (උදා., Blue Cross Blue Shield, Aetna, Cigna, UnitedHealthcare) මාර්ගගත සපයන්නෙකුගේ නාමාවලියක් ඇත. ඔබට සාමාන්‍යයෙන් ස්ථානය, විශේෂත්වය (“Family Medicine” වැනි) සහ වෙනත් නිර්ණායක අනුව සෙවිය හැකිය. මගේ රක්ෂණය පිළිගන්නා වෛද්‍යවරයෙකු සොයා ගැනීම සඳහා මෙය වඩාත් විශ්වාසදායක ක්‍රමයයි.
2. සාමාජික සේවා අමතන්න: ඔබ මාර්ගගතව සුවපහසු නැතිනම්, ඔබේ රක්ෂණ කාඩ්පතේ පිටුපස ඇති සාමාජික සේවා අංකය සොයාගෙන ඔවුන් අමතන්න. නියෝජිතයෙකු ඔබට දේශීය, ජාලගත සපයන්නන් සොයා ගැනීමට උදව් කළ හැකිය.
3. Medicare/Medicaid සඳහා: ඔබ Medicare හි සිටී නම්, Medicare.gov හි නිල Physician Compare මෙවලම භාවිතා කළ හැකිය. Medicaid සඳහා, සහභාගී වන වෛද්‍යවරුන්ගේ ලැයිස්තුවක් සඳහා ඔබේ ප්‍රාන්තයේ Medicaid වෙබ් අඩවිය පරීක්ෂා කරන්න.

පියවර 2: විභව වෛද්‍යවරුන්ගේ ලැයිස්තුවක් සම්පාදනය කරන්න

ඔබට ජාලගත විකල්ප ලැයිස්තුවක් ලැබුණු පසු, ඔබේ කෙටි ලැයිස්තුව සෑදීමට කාලයයි. ඔබ දකින පළමු නම තෝරා නොගන්න. ගුණාත්මක වෛද්‍යවරයෙකු සොයා ගැනීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයක් නම් නිර්දේශ ලබා ගැනීමයි.

• යොමු කිරීම් ඉල්ලන්න: ඔබ විශ්වාස කරන පුද්ගලයින් සමඟ කතා කරන්න. මිතුරන්, පවුලේ සාමාජිකයින් සහ සගයන් විශිෂ්ට මූලාශ්‍ර වේ. ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයා ගැන ඔවුන්ට කුමක් කැමතිදැයි අසන්න. ඔබ ගමන් කරන්නේ නම්, ඔබේ වත්මන් වෛද්‍යවරයාගෙන් ඔබේ නව නගරයේ සහෝදරයෙකු නිර්දේශ කළ හැකිදැයි අසන්න.
• මාර්ගගත නාමාවලි භාවිතා කරන්න: Healthgrades, Vitals, සහ Zocdoc වැනි වෙබ් අඩවිවල ඔබේ ප්‍රදේශයේ වෛද්‍යවරුන් පිළිබඳ තොරතුරු සැපයිය හැකිය. මෙම අඩවි බොහෝ විට රෝගීන්ගේ සමාලෝචන ඇතුළත් කරයි, නමුත් ඒවා ග්‍රෑම් ලුණු සමඟ ගත යුතු බව මතක තබා ගන්න - ධනාත්මක අත්දැකීමකට වඩා negative අත්දැකීමක් ගැන ලිවීමට මිනිසුන් බොහෝ විට පෙළඹේ. තනි සමාලෝචනයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනවාට වඩා සමස්ත ප්‍රවණතා සොයන්න.

පියවර 3: ඔබේ කෙටි ලැයිස්තුව ගැඹුරින් හාරා පර්යේෂණ කරන්න

දැන් ඔබට නම් කිහිපයක් තිබේ, රහස් පරීක්ෂකයෙකුගේ භූමිකාව රඟ දැක්වීමට කාලයයි. දැන් ටිකක් පර්යේෂණ කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රමිතීන්ට සරිලන වෛද්‍යවරයෙකු තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්නෙහි වෙනසක් ඇති කළ හැකිය.

• මණ්ඩල සහතික කිරීම සඳහා පරීක්ෂා කරන්න: මණ්ඩල සහතික කිරීම වෛද්‍යවරයෙකුගේ විශේෂඥතාවයේ තීරණාත්මක දර්ශකයකි. එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් ඔවුන්ගේ විශේෂත්වය තුළ පුළුල් පුහුණුවක් සම්පූර්ණ කර පුළුල් විභාගයක් සමත් වී ඇති බවයි. ඔබට American Board of Medical Specialties’ වෙබ් අඩවිය, CertificationMatters.org හි වෛද්‍යවරයෙකුගේ සහතික කිරීම සත්‍යාපනය කළ හැකිය.
• ඔවුන්ගේ පසුබිම සමාලෝචනය කරන්න: ඔවුන්ගේ වෛද්‍ය පාසල, නේවාසික පුහුණුව සහ ඔවුන් ලැයිස්තුගත කරන ඕනෑම විශේෂ උනන්දුවක් සොයා බලන්න. ඔබට අදාළ වන තත්වයන් හෝ සෞඛ්‍ය ගැටළු පිළිබඳ අත්දැකීම් ඔවුන්ට තිබේද?
• රෝහල් අනුබද්ධතා පරීක්ෂා කරන්න: වෛද්‍යවරයා කුමන රෝහල් සමඟ අනුබද්ධ වී තිබේද? ඔබට කවදා හෝ රෝහල්ගත වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ප්‍රතිකාර ලබන ස්ථානය මෙය විය හැකිය. ඔවුන්ගේ අනුබද්ධ රෝහල ඔබ සුවපහසුවක් දැනෙන එකක් බවත්, ඔබේ රක්ෂණ ජාලයේ ඇති එකක් බවත් සහතික කර ගන්න.

පියවර 4: භටයින් ගැන සිතන්න

ලෝකයේ හොඳම වෛද්‍යවරයා වුවද, ඔබට හමුවීමක් ලබා ගැනීමට නොහැකි නම් ඔහු ඔබට එතරම් ප්‍රයෝජනයක් නොවනු ඇත. අභිරුචිකරණයන් මෙන්ම ප්‍රායෝගික සලකා බැලීම් ද වැදගත් වේ.

• ස්ථානය: කාර්යාලය ඔබේ නිවසට හෝ රැකියාවට පහසුද? රථවාහන සහ වාහන නැවැත්වීම සලකා බලන්න. අපහසු ස්ථානයක් සත්කාර ලැබීමේදී බරපතල බාධාවක් බවට පත් විය හැකිය.
• කාර්යාල වේලාවන්: ඔවුන්ගේ වේලාවන් ඔබේ කාලසටහනට ගැලපේද? ඔවුන් උදෑසන, සවස් වන හෝ සති අන්ත හමුවීම් කිහිපයක් ලබා දෙයිද?
• සන්නිවේදනය: කාර්යාලය සන්නිවේදනය හසුරුවන්නේ කෙසේද? පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල බැලීමට, හමුවීම් උපලේඛනගත කිරීමට සහ ආරක්ෂිත පණිවිඩ යැවීමට රෝගී ද්වාරයක් වැනි නවීන පිළිවෙතක් තිබිය යුතුය. ඔවුන් ටෙලිහෙල්ත් හෝ අතථ්‍ය සංචාර ලබා දෙයිදැයි අසන්න, එය විශාල පහසුවක් විය හැකිය.
• භාෂාව සහ සංස්කෘතිය: ඉංග්‍රීසි ඔබේ පළමු භාෂාව නොවේ නම්, වෛද්‍යවරයා හෝ ඔවුන්ගේ කාර්ය මණ්ඩලයේ යමෙකු ඔබේ කැමති භාෂාව කතා කරනවාදැයි සොයා බලන්න. ඔබට තේරුම් ගැනීමට සහ ගරු කිරීමට දැනීමට සංස්කෘතික යෝග්‍යතාව ද වැදගත් වේ.

ඇමතුම ගන්න: කාර්යාලයට සහ වෛද්‍යවරයාට ඇසිය යුතු ප්‍රධාන ප්‍රශ්න

ඔබ ඔබේ පර්යේෂණ කර ඇති අතර ඉහළ තරඟකරුවෙකු (හෝ දෙදෙනෙකු) සිටී. ඊළඟ පියවර වන්නේ දුරකථනය ගැනීමයි. කාර්යාල කාර්ය මණ්ඩලය සමඟ සරල දුරකථන ඇමතුමකින් සහ, කදිම නම්, වෛද්‍යවරයා සමඟ “හමුවීමක්” මඟින් ඔබ බොහෝ දේ ඉගෙන ගනු ඇත. මෙන්න නව වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් ඇසීමට සහ ඔවුන්ගේ කණ්ඩායමට ඇසිය යුතු ප්‍රධාන ප්‍රශ්න කිහිපයක්.

කාර්යාල කාර්ය මණ්ඩලය සඳහා:

1. ඔබ නව රෝගීන් පිළිගන්නා ප්‍රාථමික සත්කාර වෛද්‍යවරයෙකුද? මෙය පළමු සහ වැදගත්ම ප්‍රශ්නයයි.
2. ඔබ මගේ නිශ්චිත රක්ෂණ සැලැස්ම පිළිගන්නවාදැයි තහවුරු කළ හැකිද? ඔවුන් ඔබේ රක්ෂණ සමාගමේ ලැයිස්තුවේ සිටියත් නැවත පරීක්ෂා කරන්න. සැලසුම් වෙනස් විය හැකිය.
3. සාමාන්‍ය හමුවීමක් උපලේඛනගත කිරීමට මට සාමාන්‍යයෙන් කොපමණ කලකට පෙර උපලේඛනගත කිරීමට අවශ්‍යද?
4. මට අසනීප වුවහොත් දිවා හෝ හදිසි හමුවීම් සඳහා ඔබේ ප්‍රතිපත්තිය කුමක්ද?
5. පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද (දුරකථන ඇමතුම, රෝගී ද්වාරය)?
6. ඔහු/ඇය නිවාඩුවක් ගත කරන විට වෛද්‍යවරයා වෙනුවෙන් කවුද ආවරණය කරන්නේ?

වෛද්‍යවරයා සඳහා (පළමු සංචාරයේදී හෝ “හමුවීමේදී”):

බොහෝ පිළිවෙත් කෙටි, නොමිලේ “හමුවීමේ” හමුවීමක් ලබා දෙයි. ඔබේ අනුකූලතාව තක්සේරු කිරීමට මෙය මිල කළ නොහැකි අවස්ථාවකි.

1. රෝගී සත්කාර පිළිබඳ ඔබේ දර්ශනය කුමක්ද? ඔවුන් වැළැක්වීම හෝ ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරනවාද? ඔවුන් රෝගී-වෛද්‍ය සබඳතාව හවුල්කාරිත්වයක් ලෙස දකින්නේද?
2. පරීක්ෂණ චාරිකාවකදී ඔබ සාමාන්‍යයෙන් රෝගීන් සමඟ කොපමණ කාලයක් ගත කරනවාද?
3. සංචාර අතර රෝගීන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඔබ කැමති ආකාරය කුමක්ද?
4. ඔබ විශේෂඥයින් සමඟ සත්කාරය සම්බන්ධීකරණය කරන්නේ කෙසේද?
5. (ඔබට අදාළ නම්): [ඔබේ නිශ්චිත සැලකිල්ල, උදා., කාංසාව කළමනාකරණය, විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාව, බර කළමනාකරණය] සඳහා ඔබේ ප්‍රවේශය කුමක්ද?

පළමු සංචාරය: ඔබේ බුද්ධිය විශ්වාස කරන්න

සියලු පර්යේෂණ සහ දුරකථන ඇමතුම් වලින් පසුව, අවසාන පියවර වන්නේ පළමු හමුවීමයි. සම්බන්ධතාවය නිවැරදි බවක් දැනේවිදැයි බැලීමට මෙය ඔබේ අවස්ථාවයි. සංචාරයේදී සහ ඉන් පසුව ඔබ අත්විඳින දේ පමණක් නොව, කියන දේ කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කරන්න.

ඔබේ පළමු හමුවීමෙන් පසු ක්‍රියාත්මක කිරීමට මානසික පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් මෙන්න:

• වෛද්‍යවරයා සහ ඔවුන්ගේ කාර්ය මණ්ඩලය සමඟ මම සුවපහසුව සහ පහසුවෙන් සිටියාද?
• වෛද්‍යවරයා මගේ සැලකිල්ලට බාධා නොකර ඇසුවාද?
• ඔවුන් ව්‍යාකූල ජාර්ගන් මඟ හරිමින්, මට පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි ආකාරයකින් දේවල් පැහැදිලි කළාද?
• මම ගරු කළ බවක් සහ රෝග ලක්ෂණ කට්ටලයක් පමණක් නොව, පුද්ගලයෙකු ලෙස සැලකූ බවක් මට දැනුණාද?
• මට මගේ සියලු ප්‍රශ්න ඇසීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් තිබුණාද, නැතහොත් මට ඉක්මන් වූ බවක් දැනුණාද?

ප්‍රාථමික සත්කාර සපයන්නෙකු තෝරා ගැනීම යනු පුද්ගලික තීරණයක් බව මතක තබා ගන්න. ඔබ මුලින්ම හමුවන වෛද්‍යවරයා නිවැරදි එකක් නොවුනත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම හොඳයි. ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම සුවපහසුවක් දැනෙන්නේ නැති සපයන්නෙකු සමඟ පදිංචි වීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට ඉතා වැදගත් වේ. දිගටම සෙවීමට බිය නොවන්න.

සෞඛ්‍යයේ ඔබේ හවුල්කරු බලා සිටී

නිවැරදි PCP සොයා ගැනීම ඔබේ අනාගත යහපැවැත්ම සඳහා ආයෝජනයකි. ප්‍රාථමික සත්කාර වෛද්‍යවරයෙකු සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මෙම මාර්ගෝපදේශය අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබට මෙම ක්‍රියාවලිය විශ්වාසයෙන් ඉදිරියට ගෙන යා හැකිය.

ගමන නැවත සාරාංශ කර ගනිමු: මගේ රක්ෂණය පිළිගන්නා වෛද්‍යවරයෙකු සොයා ගැනීම තහවුරු කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න, යොමු කිරීම් සහ නාමාවලි හරහා ලැයිස්තුවක් ගොඩනඟා, ඔවුන්ගේ අක්තපත්‍ර පර්යේෂණය කරන්න, ප්‍රායෝගික භටයින් සලකා බලන්න, අවසාන වශයෙන්, පළමු සංචාරයෙන් පසු ඔබේ බුද්ධිය විශ්වාස කරන්න.

ඔබට සුදුසු වෛද්‍යවරයා එහි සිටී - ඉදිරි වසර ගණනාවක් පුරා ඔබේ සෞඛ්‍ය ගමනට උදව් කරන සැබෑ හවුල්කරුවෙකි. අද පළමු පියවර ගන්න: ඔබේ රක්ෂණ සපයන්නාගේ වෙබ් අඩවියට පිවිස ඔබගේ ජාලයේ සිටින අය කවුදැයි බලන්න. ඔබේ අනාගත ස්වයං ඔබට ස්තූති කරනු ඇත.