ගෙඩි වලින් එක රැයකින් මිදෙන්නේ කෙසේද?

ගෙඩියක් යනු කුමක්ද, එයට හේතුව කුමක්ද?

ප්‍රතිකාර වෙත යොමුවීමට පෙර, සතුරා ගැන කෙටියෙන් අවබෝධ කර ගනිමු. ගෙඩියක්, ෆුරුන්කුලස් ලෙසද හැඳින්වේ, එය ඔබේ සම යට ඇතිවන වේදනාකාරී, සැරව පිරුණු ගැටිත්තකි. එය බැක්ටීරියා මගින් ඔබේ එක් හෝ වැඩි ග්‍රන්ථි වලට ආසාදනය වී ඉදිමුණු විට ඇතිවේ මූලාශ්‍රය.

මෙම ආසාදනය පිටුපස ඇති ප්‍රධාන හේතුව සාමාන්‍යයෙන් ස්ටැෆිලොකොකස් ඕරියස් නම් බැක්ටීරියා වර්ගයකි. මෙම බැක්ටීරියාව බොහෝ අයගේ සමේ හෝ නාසයේ කිසිදු ගැටලුවක් නොමැතිව පවතී. කෙසේ වෙතත්, කැපුමක්, සීරීමක් හෝ රැවුල කැපීමෙන් ඇතිවන කුඩා සමේ සිදුරක් මෙම බැක්ටීරියාවට ග්‍රන්ථියකට ඇතුළු වීමට ඉඩ දුන්නොත්, ආසාදනයක් ඇති විය හැකිය.

ගෙඩි ඇතිවීමට හේතු මොනවාද? විවිධ සාධක ඔබේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය: * ස්ටැෆ් ආසාදනයක් ඇති අයෙකු සමඟ සමීප සම්බන්ධතා. * කුරුලෑ හෝ එක්සිමා වැනි සමේ රෝග, ඒවා සමේ ආරක්ෂිත බාධකය හානි කළ හැකිය. * දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, දියවැඩියාව හෝ ඇතැම් ඖෂධ වැනි තත්වයන් නිසා. * දුර්වල සනීපාරක්ෂාව හෝ තද ඇඳුම් වලින් ඇතිවන ඝර්ෂණය.

ගෙඩි උණුසුම්, තෙත ප්‍රදේශ වලට ප්‍රිය කරයි. ඒවා බොහෝ විට මුහුණ, බෙල්ල, කිහිලි, උරහිස්, පිටුපස සහ තට්ටම් මත දිස් වේ. දැන් ඔබට මුහුණ දෙන දේ ගැන දන්නා නිසා, එය සුව කිරීමට වේගවත්ම ක්‍රමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු.

ගෙඩියක් වේගයෙන් හිස් කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය කුමක්ද?

ඔබේ අංක එකේ මෙවලම සරල, ලාභදායී සහ අතිශයින්ම ඵලදායී වේ: උණුසුම් සම්පීඩනය.

ගෙඩියක් සඳහා උණුසුම් සම්පීඩනය වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් විසින් විශ්වීය වශයෙන් නිර්දේශ කරන ලද පළමු ආරක්ෂක පෙළයි මූලාශ්‍රය. එය මෙතරම් හොඳින් ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි:

• එය රුධ සංසරණය වැඩි කරයි: තාපය ප්‍රදේශයට රුධ ගමනාගමනය වැඩි කරයි. මෙම රුධය ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කරන සුදු රුධිරාණු බැක්ටීරියාවට පහර දීමට ගෙන එයි.
• එය සැරව සෑදීමට දිරි දෙයි: තාපය සහ රුධ සංසරණය වැඩි වීම නිසා සැරව මතුපිටට පැමිණ, "හිසක්" සෑදීමට උපකාරී වේ. මෙය ගෙඩිය හිස් වී සුව වීමට පෙර కీలక පියවරකි.
• එය වේදනාව සමනය කරයි: උණුසුම මුදු ස්වභාවය සහ පීඩනයෙන් සැනසිලිදායක සහනයක් ලබා දෙයි.

උණුසුම් සම්පීඩනය නිවැරදිව යොදන්නේ කෙසේද

1. පිරිසිදු රෙදි කැබැල්ලක් ගන්න: නැවුම්, පිරිසිදු සේදුම් රෙදි කැබැල්ලක් හෝ විෂබීජහරණය කළ ගෝස් කැබැල්ලක් භාවිතා කරන්න.
2. උණුසුම් ජලය භාවිතා කරන්න: රෙදි කැබැල්ල උණුසුම් ජලයේ පොඟවා ගන්න, නමුත් නටන තරම් නොවේ. එය ඔබේ සම පුළුස්සා නොගන්නා තරම් උණුසුම් විය යුතුය.
3. අතිරික්ත ජලය මිරිකා ගන්න: අතිරික්ත ජලය මිරිකා ගන්න, එවිට රෙදි කැබැල්ල තෙත් වේ, නමුත් බේරෙන්නේ නැත.
4. ගෙඩිය මත යොදන්න: උණුසුම් සම්පීඩනය සෘජුවම ගෙඩිය මත මෘදු ලෙස තබන්න.
5. 10-15 විනාඩි තබා ගන්න: රෙදි කැබැල්ල සිසිල් වන තුරු එතැනම තබා ගන්න.
6. දිනකට 3-4 වතාවක් නැවත කරන්න: අනුකූලතාව යතුරයි. මෙම ක්‍රියාවලිය දිවා කාලයේ පුනරාවර්තනය කිරීම ගෙඩිය හිස් වී තනිවම සුව වීමට දිරි දීම සඳහා හොඳම ක්‍රමයයි.

මෙම සරල ක්‍රියාවලිය ගෙඩියක් නිවසේදී හිස් කරන්නේ කෙසේද යන ආරක්ෂිත ක්‍රමය ඉගෙන ගැනීමේ පදනමයි. එය කිසිදු අවදානම් සහිත මිරිකීමක් ඇතුළත් නොවේ; එය ඔබේ ශරීරයට එහි කාර්යය වේගයෙන් කිරීමට උපකාරී වේ.

සුවයට සහය වන ඔප්පු කළ ගෙදර හැදූ පිළියම් 7ක්

ගෙඩියක් සඳහා උණුසුම් සම්පීඩනය ප්‍රධාන අංගය වන අතර, සමහර ගෙඩි සඳහා ගෙදර හැදූ පිළියම් අතිරේක ප්‍රති-බැක්ටීරියා සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහාය ලබා දිය හැකිය. ඔබේ උණුසුම් සම්පීඩන පිළිවෙත සමඟ මේවා භාවිතා කරන්න.

1. තේ ගස් තෙල් මෙම අත්යවශ්ය තෙල් ස්වාභාවික ප්රති-බැක්ටීරියා සහ විෂබීජ නාශක ගුණ වලින් පිරිපුන් එකකි මූලාශ්‍රය. එය ආසාදනයට හේතුවන ස්ටැෆ් බැක්ටීරියාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. * භාවිතා කරන ආකාරය: ගෙඩි සඳහා තේ ගස් තෙල් සමට කිසි විටෙකත් සෘජුවම ආලේප නොකරන්න, මන්ද එය පිළිස්සීමට ලක්විය හැකිය. කොකෝවා හෝ ඔලිව් තෙල් වැනි වාහක තෙල් තේ හැන්දක තේ ගස් තෙල් බිංදු 2-3 ක් තනුක කරන්න. දිනකට 2-3 වතාවක් කපු පුළුන් කැබැල්ලකින් ගෙඩියට මිශ්‍රණය ආලේප කරන්න.

2. කහ කුඩු කහ වල කර්කුමින් අඩංගු වේ, එය ශක්තිමත් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-බැක්ටීරියා ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධ සංයෝගයකි. * භාවිතා කරන ආකාරය: කහ කුඩු තේ හැන්දක භාගයක් වතුර හෝ කොකෝවා තෙල් ස්වල්පයක් සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඝන පේස්ට් එකක් සාදා ගත හැකිය. මෙම පේස්ට් එක ගෙඩිය මත ආලේප කර, බඩේජ් එකකින් ආවරණය කර, දිනකට දෙවරක් වෙනස් කරන්න.

3. කැස්ටර් ඔයිල් කැස්ටර් ඔයිල් වල රයිසිනොලික් අම්ලය නම් සංයෝගයක් අඩංගු වන අතර එය ස්වාභාවික නමුත් බලවත් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන එකකි. * භාවිතා කරන ආකාරය: කැස්ටර් ඔයිල් ස්වල්පයක් සෘජුවම ගෙඩිය මත ආලේප කර බඩේජ් එකකින් ආවරණය කරන්න. අවශ්‍ය පරිදි නැවත ආලේප කරන්න.

4. නීම් තෙල් (ඉන්දියානු ලැවෙන්ඩර්) විෂබීජ නාශක, ප්‍රති-බැක්ටීරියා සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍රජීවී ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධ නීම් තෙල් තවත් විශිෂ්ට ස්වාභාවික විකල්පයකි. * භාවිතා කරන ආකාරය: දිනකට 2-3 වතාවක් නීම් තෙල් ස්වල්පයක් සෘජුවම ගෙඩිය මත ආලේප කරන්න.

5. එප්සම් ලුණු එප්සම් ලුණු සැරව වියළීමට සහ හිස් කිරීමට උපකාරී වේ. * භාවිතා කරන ආකාරය: මෙය භාවිතා කිරීමට පහසුම ක්‍රමය වන්නේ ඔබේ සම්පීඩනය සඳහා භාවිතා කරන උණුසුම් ජලයේ එප්සම් ලුණු හොඳ ප්‍රමාණයක් දියකර ගැනීමයි. මෙය තාපයේ සහ ලුණු වල වියළන ගුණාංගවල ප්‍රතිලාභ ඒකාබද්ධ කරයි.

6. කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි ප්‍රති-බැක්ටීරියා ආලේපනය මෙය අවබෝධ කර ගැනීමට වැදගත් එකකි. නියෝස්පොරින් හෝ බැසිට්‍රසින් වැනි ආලේපනයක් ගෙඩිය සුව කිරීමට සම තුළට ගැඹුරට විනිවිද යන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, ගෙඩිය හිස් වීමට පටන් ගත් පසු එය භාවිතා කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. * භාවිතා කරන ආකාරය: ගෙඩිය විවෘත වී සැරව හිස් වූ පසු, ප්‍රදේශය පිරිසිදු කර විෂබීජහරණය කළ බඩේජ් එකකින් ආවරණය කිරීමට පෙර ප්‍රති-බැක්ටීරියා ආලේපනයක ස්ථරයක් ආලේප කරන්න. මෙය ආසාදනය පැතිරීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

7. අමු ළූණු හෝ සුදුළූණු ටිකක් සුවඳවත් වුවද, ළූණු සහ සුදුළූණු දෙකම ප්‍රති-ක්ෂුද්‍රජීවී සංයෝග අඩංගු වේ. සුදුළූණු, විශේෂයෙන්, ඇලිසින් අඩංගු වන අතර, එය ප්‍රති-බැක්ටීරියා ගුණ සඳහා අධ්‍යයනය කර ඇත. * භාවිතා කරන ආකාරය: ඝන ළූණු පෙත්තක් හෝ තලා දැමූ සුදුළූණු පේස්ට් එකක් ගෙඩිය මත තබා දිනකට එක් වරක් පමණ පැයකට පමණ බඩේජ් එකකින් ආරක්ෂා කරන්න.

රන් රීතිය: ගෙඩියක් කිසි විටෙකත් මිරිකා නොගැනීමට හේතුව

මෙම ලිපියේ ඇති වැදගත්ම උපදෙස මෙයයි. වේදනාකාරී ගැටිත්ත මිරිකීමට දැඩි ආශාවක් ඇති විය හැකිය, නමුත් කරුණාකර, ඔබේ සෞඛ්‍යය වෙනුවෙන්, ආශාව පාලනය කරන්න. මට ගෙඩියක් මිරිකන්න පුළුවන්ද? පිළිතුර වන්නේ ස්ථිරවම නැත.

ගෙඩියක් මිරිකීම, කැපීම හෝ නිවසේදී මිරිකීමට උත්සාහ කිරීම අතිශයින්ම අනතුරුදායක ය. හේතු මෙන්න:

• ඔබට ආසාදනය ගැඹුරට තල්ලු කළ හැකිය: මිරිකීමෙන් බැක්ටීරියා පිරුණු සැරව ඔබේ සම තුළට ගැඹුරට තල්ලු කළ හැකි අතර ආසාදනය තවත් නරක අතට හැරේ.
• ඔබට බැක්ටීරියාව පැතිරවිය හැකිය: සැරව කාන්දු වී අවට ග්‍රන්ථි ආසාදනය කළ හැකි අතර, තවත් ගෙඩි ඇතිවීමට හේතු වේ. බහු ගෙඩි එකට එකතු වූ විට, ඒවා කාබන්කල් සාදයි, එය වඩාත් දරුණු ආසාදනයකි.
• ඔබට දරුණු ද්විතියික ආසාදනයක් ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත: ඔබේ අත් වලින් හෝ විෂබීජහරණය නොකළ උපකරණයකින් නව බැක්ටීරියා විවෘත තුවාලයට හඳුන්වා දිය හැකිය. නරකම අවස්ථාවලදී, මෙය සෙලියුලයිටිස් (සමේ ආසාදනය) හෝ සෙප්සිස් (ලේ රුධිරයේ ජීවිතයට තර්ජනයක් වන ආසාදනය) වලට හේතු විය හැක මූලාශ්‍රය.
• ඔබ කැළැල් ඇති කරයි: ගෙඩියක් මිරිකීමෙන් අවට සමට හානි වන අතර, ස්ථීර කැළැල් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ.

ප්‍රතිකාර ක්‍රියාවලිය විශ්වාස කරන්න. ඔබේ ශරීරය සුව කිරීමට කැමතියි, එය ආරක්ෂිතව කිරීමට උපකාරී වන හොඳම ක්‍රමය උණුසුම් සම්පීඩනයයි. ගෙඩියක් නිවසේදී හිස් කරන්නේ කෙසේද යන්න බලහත්කාරයෙන් සොයා බැලීම පිළිතුර නොවේ.

ගෙදර හැදූ ප්‍රතිකාර නතර කර වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද

බොහෝ ගෙඩි නිවසේදී කළමනාකරණය කළ හැකි වුවද, සමහර තත්වයන්ට වෘත්තීය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. ගෙඩියක් සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද යන්න දැන ගැනීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට තීරණාත්මක ය.

ඔබට පහත සඳහන් ඕනෑම දෙයක් අත්විඳින්නේ නම් කරුණාකර ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ හමුවීමක් වෙන්කරවා ගන්න:

• ඔබට උණ, සෙලවීමක් ඇතිවේ, නැතහොත් අසනීපයක් දැනේ.
• ගෙඩියෙන් ඉවතට යන සමේ රතු ඉරි දිස්වේ. මෙය ආසාදනය පැතිරෙන බවට ලකුණකි.
• ගෙඩිය අතිශයින් විශාල (පිං-පොං බෝලයකට වඩා විශාල) හෝ වේගයෙන් වර්ධනය වෙමින් පවතී.
• වේදනාව දරුණු සහ පාලනය කළ නොහැකි ය.
• සතියක ගෙදර හැදූ ප්‍රතිකාරයකින් පසු ගෙඩිය දියුණු වී නැත හෝ හිස් වී නැත.
• ඔබට නැවත නැවත ගෙඩි ඇතිවේ. මෙය ස්ටැෆ් යටපත් කිරීම හෝ අභ්‍යන්තර සෞඛ්‍ය ගැටලුවක ලකුණක් විය හැකිය.
• ගෙඩිය ඔබේ මුහුණේ, කොඳු ඇටය අසල, හෝ තට්ටමේ මැද පිහිටා ඇත, මන්ද මෙම ප්‍රදේශ සංකූලතා වලට වැඩි ඉඩක් ඇත.
• ඔබට දියවැඩියාව හෝ දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් වැනි අභ්‍යන්තර සෞඛ්‍ය තත්වයක් ඇත.

වෛද්‍යවරයෙකුට විෂබීජහරණය කළ පරිසරයක ගෙඩිය වෘත්තීය වශයෙන් විවෘත කර හිස් කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, දරුණු හෝ දිගු කාලීන ආසාදනයක් සුව කිරීමට මුඛ ගෙඩි සඳහා ප්‍රති-ජෛව ඖෂධ අවශ්‍ය විය හැකිය.

නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න (FAQ)

1. ඇත්තටම, ගෙඩියක් එක රැයකින් නැති කරන්නේ කොහොමද?

ශරීරයට ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට කාලය අවශ්‍ය වන බැවින්, ගෙඩියක් එක රැයකින් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් කළ නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, සහනයක් ලබා ගැනීමේ වේගවත්ම ක්‍රමය ගෙඩියක් සඳහා උණුසුම් සම්පීඩනය ක්‍රමය වහාම ආරම්භ කිරීමයි. දිනකට 3-4 වතාවක්, 10-15 විනාඩි සඳහා අඛණ්ඩව උණුසුම් සම්පීඩන යෙදීම, 24-48 පැය තුළ එය හිස් කිරීමට දිරි දීම සඳහා හොඳම ක්‍රමයයි.

2. ගෙඩියක් හිස් නොවී යන්න පුළුවන්ද?

සමහර විට, ඉතා කුඩා ගෙඩියක් (කුරුලෑ වලට සමාන) ශරීරය විසින් පුපුරා නොගොස් නැවත අවශෝෂණය කර ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ ගෙඩි සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වීමට ඔවුන්ගේ සැරව හිස් කළ යුතුය. ගෙදර හැදූ ප්‍රතිකාරයේ අරමුණ මෙය ස්වාභාවිකව හා ආරක්ෂිතව සිදුවීමට උපකාර කිරීමයි.

3. ගෙඩියක් පුපුරා ගිය පසු මම කුමක් කළ යුතුද?

ගෙඩියක් තනිවම විවෘත වූ පසු, ප්‍රදේශය ප්‍රති-බැක්ටීරියා සබන් සහ ජලය සමග මෘදු ලෙස සෝදන්න. පිරිසිදු තුවායකින් එය පිස දමන්න, කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි ප්‍රති-බැක්ටීරියා ආලේපනයක් ආලේප කර, විෂබීජහරණය කළ බඩේජ් එකකින් හෝ ගෝස් එකකින් ආවරණය කරන්න. බඩේජ් එක දිනපතා වෙනස් කර, ප්‍රදේශය ස්පර්ශ කිරීමට පෙර සහ පසුව ඔබේ අත් හොඳින් සෝදන්න.

ඔබේ සහනය සඳහා මාර්ගය

ගෙඩියක් එක රැයකින් නැති කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සෙවීම තේරුම් ගත හැකි වුවද, වඩාත් ඵලදායී ප්‍රවේශය වන්නේ ඔබේ ශරීරයට එරෙහිව නොව, එය සමඟ වැඩ කිරීමයි. ඔබේ ප්‍රධාන කරුණු විය යුත්තේ:

• ඉවසිලිමත් වන්න & අනුකූල වන්න: සුවය ලැබීමේ වේගවත්ම මාර්ගය වන්නේ උණුසුම් සම්පීඩනවල අනුකූල යෙදුමයි.
• පිළියම් සමඟ සහය වන්න: සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහාය වීම සඳහා තේ ගස් තෙල් වැනි ආරක්ෂිත ගෙඩි සඳහා ගෙදර හැදූ පිළියම් භාවිතා කරන්න.
• අත් අහකට! කිසි විටෙකත්, කිසි විටෙකත් ගෙඩියක් මිරිකා හෝ පුපුරා නොයන්න. අවදානම් ඉතා විශාල ය.
• උදව් ලබා ගත යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගන්න: ආසාදනය නරක අතට හැරෙන බවට කිසිදු ලකුණක් දුටුවහොත් වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීමට පසුබට නොවන්න. වෘත්තීය උපදෙස් පැතීම ශක්තියේ ලකුණක් මිස දුර්වලතාවයේ ලකුණක් නොවේ.

මෙම පියවර අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබට වේදනාව ආරක්ෂිතව කළමනාකරණය කළ හැකිය, සුවය වේගවත් කළ හැකිය, සහ හැකි ඉක්මනින් ඔබව නැවත සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කර ගත හැකිය.