ADHD ආබාධයක්ද? ඔබේ අයිතිවාසිකම් සහ එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම

ඊට පිළිතුර සරල 'ඔව්' හෝ 'නැත' එකක් නොවේ. එය අසන පුද්ගලයා, ඔවුන් අසන සන්දර්භය සහ ADHD ඔවුන්ගේ දෛනික කටයුතුවලට කොතරම් දුරට බලපානවාද යන්න මත රඳා පවතී. නීත්‍යානුකූලව, වෛද්‍යමය වශයෙන් සහ පුද්ගලිකව, 'ආබාධය' යන වචනයට විවිධ අර්ථයන් ඇත.

නීතියෙන් ඇත්තටම පවසන්නේ කුමක්ද

එක්සත් ජනපදයේ, ADHD ආබාධයක් ලෙස සුදුසුකම් ලැබිය හැකිය, නමුත් එය ස්වයංක්‍රීයව එකක් ලෙස සලකන්නේ නැත. මෙම වෙනස වැදගත්ය.

Americans with Disabilities Act (ADA) සහ Rehabilitation Act හි Section 504 යටතේ, ආබාධයක් යනු එකක් හෝ ඊට වැඩි ප්‍රධාන ජීවන ක්‍රියාකාරකම්වලට සැලකිය යුතු ලෙස බාධා කරන ශාරීරික හෝ මානසික ආබාධයකි. එම ප්‍රධාන ජීවන ක්‍රියාකාරකම්වලට ඉගෙනීම, කියවීම, අවධානය යොමු කිරීම, කල්පනා කිරීම, සන්නිවේදනය කිරීම සහ වැඩ කිරීම වැනි දේ ඇතුළත් වේ. ADHD ඇති බොහෝ දෙනෙකුට, ඒවායින් කිහිපයක් සෘජුවම බලපායි.

මෙතැන ඇති ප්‍රධාන වචනය 'සැලකිය යුතු ලෙස' යන්නයි. ADHD ඇති සෑම කෙනෙකුම නීතිය ඉදිරියේ එම සීමාව සපුරන්නේ නැත. තීරණය කරනු ලබන්නේ එක් එක් අවස්ථාව අනුව, තත්ත්වය පුද්ගලයෙකුගේ ක්‍රියාකාරීත්වයට කොතරම් දුරට බාධා කරනවාද යන්න බැලීමෙනි. වැදගත් ලෙස, මෙම ඇගයීම ඖෂධ හෝ වෙනත් අනුකූලතා උපාය මාර්ගවල බලපෑම් සැලකිල්ලට නොගෙන කළ යුතුය. එබැවින් කෙනෙකු ඖෂධ මත හොඳින් කළමනාකරණය කළත්, ඔවුන්ගේ යටින් පවතින තත්ත්වය තවමත් සුදුසුකම් ලැබිය හැකිය.

දරුවන් සඳහා, අතිරේක ස්ථරයක් තිබේ. Individuals with Disabilities Education Act (IDEA) පාසල් පරිසරවල ආරක්ෂාව සපයයි. ADHD ඇති දරුවෙකුගේ අධ්‍යාපනික කාර්ය සාධනයට සැලකිය යුතු ලෙස බාධා කරන්නේ නම්, ඔවුන්ට Individualized Education Program (IEP) සඳහා සුදුසුකම් ලැබිය හැකිය. බලපෑම සැබෑ නම් නමුත් විශේෂිත උපදෙස් අවශ්‍ය මට්ටමට ළඟා නොවන්නේ නම්, ඔවුන්ට 504 Plan එකක් ලැබිය හැකිය - අධ්‍යාපනයට සමාන ප්‍රවේශයක් ලබා දීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද අනුග්‍රහයන් සමූහයකි. විභාග සඳහා වැඩි කාලයක්, කැමති අසුන්, ලිඛිත උපදෙස්, හෝ නිහඬ විභාග අවකාශයකට ප්‍රවේශය වැනි දේ.

සැලකිය යුතු එක් කරුණක්: ඉහළ ශ්‍රේණි සිසුවෙකුට අනුග්‍රහයන් ලැබීමෙන් වැළැක්වීමට හේතු නොවේ. ෆෙඩරල් මාර්ගෝපදේශය මෙය පැහැදිලි කර ඇත. සිසුවා තවමත් හොඳ ලකුණු ලබා ගත්තද, ADHD අවධානය යොමු කිරීම, සංවිධානය කිරීම සහ කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස සීමා කළ හැකිය. නීතිය සම්පූර්ණ චිත්‍රය දෙස බලයි, වාර්තා කාඩ්පත පමණක් නොවේ.

රැකියා ස්ථානයේ ADHD

වැඩිහිටියන් සඳහා, ADA යනු වැදගත් වන දෙයයි. ADHD ඔබේ අවධානය යොමු කිරීම, සංවිධානය කිරීම, කාලය කළමනාකරණය කිරීම හෝ ප්‍රධාන රැකියා කාර්යයන් ඉටු කිරීමේ හැකියාව සැලකිය යුතු ලෙස සීමා කරන්නේ නම්, ඔබේ සේවා යෝජකයාගෙන් ඔබට සාධාරණ අනුග්‍රහයන් ලැබීමට සුදුසුකම් තිබිය හැකිය.

එය ප්‍රායෝගිකව පෙනෙන්නේ කෙසේද? එය වෙනස් වේ. ADHD සඳහා පොදු රැකියා ස්ථාන අනුග්‍රහයන් අතර හදිසි නොවන කාර්යයන් සඳහා නම්‍යශීලී කාලසීමාවන්, වාචික උපදෙස් වෙනුවට ලිඛිත උපදෙස්, ශබ්ද අවලෝකනය කරන හෙඩ්ෆෝන් භාවිතා කිරීමට අවසරය, නිහඬ වැඩ අවකාශය, කළමනාකරු සමඟ ස්ථාවර පරීක්ෂණ, සහ දිවා කාලයේ පිළිවෙලට විවේක ගැනීම ඇතුළත් වේ. මේ කිසිවක් අන්තවාදී වෙනස්කම් නොවේ. ඒවා සමතලා කිරීමේ ක්‍රීඩාංගණයට උපකාර වන වෙනස්කම්.

ජනතාව බොහෝ විට නොදැන සිටින දෙයක් මෙන්න: ඔබට ඔබේ රෝග විනිශ්චය ගැන ඔබේ මුළු කාර්යාලයටම පැවසිය යුතු නැත. ADA යටතේ, ඔබ අනුග්‍රහයන් ඉල්ලා සිටින්නේ නම් පමණක් HR හෝ ඔබේ සෘජු අධීක්ෂක වෙත හෙළිදරව් කළ යුතුය. ඔබේ සේවා යෝජකයාට එම තොරතුරු රහසිගතව තබා ගැනීමට නීත්‍යානුකූලව බැඳී ඇත. ඔබට ඔබේ ADHD ඕනෑම ආකාරයකින් ඔප්පු කිරීමට අවශ්‍ය නැත - ඔබට තත්ත්වයක් ඇති බවට සහතික වන ඔබේ ප්‍රතිකාර කරන වෛද්‍යවරයාගෙන් ලිපියක් ජීවන ක්‍රියාකාරකමට බාධා කරන බව සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රමාණවත් වේ.

එසේ වුවද, ක්‍රියාවලිය සැමවිටම සුමට නොවේ. සමහර සේවා යෝජකයන් අනෙක් අයට වඩා ප්‍රතිචාර දක්වයි. සමහර කළමනාකරුවන් ADHD යනු කුමක්ද හෝ අනුග්‍රහයන් ඇයිද යන්න සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් නොගනී. ඔබ ප්‍රතිරෝධයකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, Job Accommodation Network - U.S. Department of Labor හි සේවාවක් - ඔබේ අයිතිවාසිකම් තේරුම් ගැනීමට සහ ඊළඟ පියවර පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශය ලබා ගැනීමට හොඳ සම්පතකි.

ADHD සමඟ හමුදාවට බැඳිය හැකිද?

හමුදා සේවය යනු සංවිධානාත්මක, ඉහළ ශක්තියක් ඇති සහ අරමුණ-ධාවනය වන ගුණාංග වන අතර ඒවා ඇත්ත වශයෙන්ම ADHD ඇති බොහෝ දෙනෙකුට ගැලපේ. නමුත් බඳවා ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය ඓතිහාසිකව දේවල් සංකීර්ණ කර ඇත.

වසර ගණනාවක් පුරා, ADHD සියලුම ශාඛා හරහා අയോഗ්‍යතා තත්ත්වයක් ලෙස සැලකේ. අයදුම්කරුවන් දිගු කාලයක්, සමහර විට මාස 24ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ඖෂධ ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු අතර, අනුග්‍රහයන් නොමැතිව අධ්‍යාපනිකව සහ වෘත්තීය වශයෙන් කටයුතු කළ හැකි බවට සාක්ෂි දිය යුතුය.

කෙසේ වෙතත්, මෑතකදී දේවල් වෙනස් වී ඇත. ආරක්ෂක දෙපාර්තමේන්තුව Medical Accession Readiness Program (MARP) දියත් කරන ලදී, එය ADHD ඇතුළු කොන්දේසි 51ක් සඳහා ව්‍යතිරේක අවශ්‍යතා ඉවත් කරන ලදී. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ADHD ඇති සෑම කෙනෙකුටම දැන් ප්‍රශ්නයකින් තොරව බඳවා ගත හැකි බව නොවේ. නමුත් එයින් අදහස් වන්නේ ක්‍රියාවලිය අතීතයට වඩා අඩු සීමාකාරී බවයි. හමුදාව බොහෝ වෛද්‍යවරුන් වසර ගණනාවක් තිස්සේ පවසා ඇති දේ පිළිගැනීමට පටන් ගෙන ඇත: ADHD ස්වයංක්‍රීයව පීඩනය යටතේ ක්‍රියා කිරීමට නොහැකියාවට සමාන නොවේ.

විශේෂතා තවමත් ශාඛාව අනුව වෙනස් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, යුද හමුදාවට සාමාන්‍යයෙන් අයදුම්කරුවෙකු ADHD ඖෂධ ගැනීමෙන් අවම වශයෙන් මාස 12ක් වැළකී සිටිය යුතු අතර අනුග්‍රහයන් නොමැතිව අධ්‍යාපනික හෝ රැකියා සාර්ථකත්වයේ ඉතිහාසයක් පෙන්විය හැකි බව අවශ්‍ය වේ. අනෙකුත් ශාඛාවලට තරමක් වෙනස් කාලසීමාවන් හෝ නිර්ණායක තිබිය හැකිය. හොඳම පියවර වන්නේ ක්‍රියාවලියේ මුල් භාගයේදී රිකිලියන් සමඟ අවංක, සවිස්තරාත්මක සංවාදයක් පැවැත්වීමයි. මෙහි අවංකභාවය වැදගත්ය - බඳවා ගැනීමේදී ව්‍යාජ වෛද්‍ය තොරතුරු සැපයීම ෆෙඩරල් වරදක් වන අතර එය පසුව විසර්ජනයට හෝ නඩු පැවරීමට හේතු විය හැකිය.

තවත් සඳහන් කළ යුතු දෙයක්: 2018 වන විට, සක්‍රීය සේවා සාමාජිකයින් 41,000 කට වැඩි පිරිසකට ADHD රෝග විනිශ්චයක් තිබුණි.

ADHD වයස සමඟ නරක අතට හැරෙනවාද?

මෙය ADHD ඇති පුද්ගලයින්, විශේෂයෙන් වැඩිහිටියන් ලෙස රෝග විනිශ්චය කරන ලද අය - පොරබදින තවත් ප්‍රශ්නයකි. සහ පිළිතුරට සුළු සූක්ෂ්මතාවයක් අවශ්‍ය වේ.

ADHD විසින්ම කාලයත් සමඟ නරක අතට හැරෙන්නේ නැත. නමුත් එය දෛනික ජීවිතයේදී පෙන්නුම් කරන ආකාරය වෙනස් විය හැකිය. ළමුන් තුළ, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය වඩාත් දෘශ්‍යමාන රෝග ලක්ෂණය වේ - නිරන්තර චලනය, වාඩි වී සිටීමට අපහසු වීම, ශාරීරික නොසන්සුන්තාවය. පුද්ගලයන් වයසින් වැඩි වන විට, එම ශාරීරික අධි ක්‍රියාකාරීත්වය බොහෝ විට සන්සුන් වේ. නමුත් එය අතුරුදහන් වන්නේ නැත. එය අභ්‍යන්තරයට හැරෙනවා. ADHD ඇති වැඩිහිටියන් නිරන්තරයෙන් අභ්‍යන්තර නොසන්සුන්තාවයේ හැඟීමක්, වේගවත් සිතුවිලි හෝ කාර්යබහුලව සිටීමට නිරන්තර අවශ්‍යතාවයක් විස්තර කරයි.

ඒ අතරම, ජීවිතය වඩාත් සංකීර්ණ වන විට අඩුවෙන් අවධානය යොමු කරන පැත්ත වඩාත් කැපී පෙනේ. නිවසක් කළමනාකරණය කිරීම, දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම, වැඩිවන වගකීම් සහිත රැකියාවක් රඳවා ගැනීම, සබඳතා පවත්වා ගැනීම - මේ සියල්ලටම ස්ථාවර විධායක ක්‍රියාකාරිත්වයක් අවශ්‍ය වේ. ADHD වඩාත් දැඩි ලෙස පහර දෙන ස්ථානය මෙයයි. එබැවින් තත්ත්වයම නරක අතට හැරෙන්නේ නැතත්, ADHD ඇති මොළයකට පටවන ඉල්ලීම් වැඩි වෙමින් පවතී. අපේක්ෂා කරන දේ සහ දැනෙන කළමනාකරණය කළ හැකි දේ අතර පරතරය පුළුල් විය හැකිය.

නිදි ගැටළු තවත් ස්ථරයක් එකතු කරයි. වැඩිහිටියන්ගෙන් 70% දක්වා ADHD ඇති අය නිදි ගැටළු අත්විඳින බව පර්යේෂණ යෝජනා කරයි, එය අවධානය සහ අවධානය යොමු කිරීමේ ගැටළු සංකීර්ණ කළ හැකිය.

මෙය බොහෝ වැඩිහිටියන් ප්‍රමාද වී රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීමට හේතුවයි. ඔවුන්ගේ ADHD සැමවිටම පැවතුනි, නමුත් එය ආවරණය කරන ලදී, වන්දි කරන ලදී, හෝ වෙනත් දෙයකට හේතු විය. ජීවිතය ප්‍රමාණවත් තරම් ඉල්ලුමක් ඇති වූ විට, පෙර වැඩ කළ අනුකූලතා උපාය මාර්ග ප්‍රමාණවත් නොවේ.

The Neurodivergent Perspective

ADHD 'ආබාධයක්' ලෙස හැඩගැස්වීම එය ගැන සිතීමට වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් ක්‍රමයද යන්න පිළිබඳව වෛද්‍ය කවයන් තුළ සහ ඉන් ඔබ්බට සංවාදයක් වර්ධනය වෙමින් පවතී. ADHD ඇති බොහෝ අය තමන්ව neurodivergent ලෙස විස්තර කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. මේ පිටුපස ඇති අදහස සරල ය: ADHD මොළය දෝෂ සහිත නොවේ. එය වෙනස් ලෙස රැහැන්ගත කර ඇත. එය අභිප්‍රේරණය, අවධානය සහ ත්‍යාගය සමාජය සංවිධානය වී ඇති ආකාරයට නොගැලපෙන ආකාරවලින් සකසයි, නමුත් එය උසස් නොවන බවට එයට ආවේනිකව දොස් පැවරිය නොහැක.

සහ එම හැඩගැස්වීම පිටුපස සැබෑ අන්තර්ගතයක් ඇත. ADHD ඇති අය බොහෝ විට නිර්මාණශීලීත්වය, ඉහළ ශක්තිය, අනුවර්තීතාවය සහ ඔවුන්ට උනන්දුවක් දක්වන කාර්යයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව වැනි ගුණාංග ගෙන එයි. නිවැරදි පරිසරය තුළ, මෙම ලක්ෂණ සැබෑ ශක්තීන් වේ.

නමුත් මෙන්න දෙකම පැතිරෙන්න පුළුවන්. ADHD neurodivergence ආකාරයක් ලෙස හැඳින්වීම එය විසින් ඇති කරන සැබෑ අරගල ඉවත් නොකරයි. එය නීතිය යටතේ ආබාධයක් ලෙස හඳුනා ගැනීම යන්නෙන් හානි වූ ලේබලයක් පිළිගැනීම අදහස් නොවේ. ආබාධ වර්ගීකරණය සහාය - අනුග්‍රහයන්, ආරක්ෂාවන්, සම්පත් - අගුළු හැරීමට පවතී. neurodivergent හැඩගැස්වීම අගෞරවය අඩු කිරීමට සහ සම්පූර්ණ පුද්ගලයාට ගෞරව කිරීමට පවතී.

ඒ දෙකෙන් එකක්වත් දිනිය යුතු නැත. ඔවුන් විවිධ අරමුදල් සපයයි, ADHD ඇති බොහෝ අය තමන්ට අවශ්‍ය දේ මත රඳා පවතී, විවිධ අවස්ථාවන්හිදී දෙකම රඳවා ගනී.

මෙය ඔබව අත්හැර දමන්නේ කොතැනද?

ඔබ වසර ගණනාවක් තිස්සේ සහාය නොමැතිව ADHD කළමනාකරණය කරන අයෙක් නම් සහ සෑම දෙයක්ම තවමත් එයට වඩා දුෂ්කර යැයි හැඟෙන්නේ මන්දැයි කල්පනා කරන්නේ නම් - ඔබ එය සිතින් මවා ගන්නේ නැත. උදව් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති පද්ධති තිබේ. ඒවා විමර්ශනය කිරීම වටී.

ඔබේ අරගල 'සාමාන්‍ය' ද එසේත් නැතිනම් ඊට වඩා යමක් ද යන්න ගැන ඔබට විශ්වාස නැද්ද? August AI හි මෙම නොමිලේ ADHD පරීක්ෂණය එය තේරුම් ගැනීමට ඔබට උදව් කළ හැකිය.