ඔබේ පොඩි දරුවාට ආහාර දිරවීමට නොහැකි වූ විට: ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන්ගේ වමනය පිළිබඳ දෙමවුපියන් සඳහා මාර්ගෝපදේශය

ඔබේ දරුවා වමනය කරනවා දැකීම බිය උපදවනසුළු සහ අධික හැඟීමක් විය හැකිය. යමක් බරපතළ ලෙස වැරදි ඇතිද නැතිනම් මෙය වර්ධනය වීමේ කොටසක්දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නට පුළුවන. සුභ අස් bakteri ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන් තුළ වමනය සාමාන්‍යයෙන් අනතුරුදායක නොවන අතර බොහෝ විට තනිවම සුව වේ. බොහෝ විට, එය පොදු, කළමනාකරණය කළ හැකි තත්වයන් නිසා සිදු වන අතර, ඔබේ දරුවාගේ ශරීරයට ඔබගේ සුළු සහයෝගයෙන් එය සමඟ කටයුතු කළ හැකිය.

වමනය ඇතිවීමට හේතු වන දේ සහ උපදෙස් ලබාගත යුතු විට තේරුම් ගැනීම මෙම ආතති සහගත අවස්ථාවලදී ඔබට විශ්වාසයක් ලබා දෙනු ඇත. මෙම මාර්ගෝපදේශය ඔබේ දරුවා වමනය කිරීමට බොහෝ දුරට හේතු වන කරුණු, නිරීක්ෂණය කළ යුතු අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා සහ නිවසේදී ඔවුන්ට සුවපහසුවක් දැනීමට ඔබට කෙසේ උදව් කළ හැකිද යන්න පිළිබඳව ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.

වමනය යනු හරියටම කුමක්ද සහ එය කිරි බොමින් ඉවතට දැමීමෙන් (Spitting Up) වෙනස් වන්නේ කෙසේද?

වමනය යනු ඔබේ දරුවා ඔවුන්ගේ ආමාශයේ අන්තර්ගතය බලහත්කාරයෙන් ඔවුන්ගේ මුඛය හරහා පිට කිරීමයි. එය ශක්තිමත් මාංශ පේශි හැකිලීම් ඇතුළත් වන අතර එය ආහාර හෝ ද්‍රව ඉහළට සහ පිටතට තල්ලු කරයි. මෙය කිරි බොමින් ඉවතට දැමීමෙන් (spitting up) වෙනස් වේ, එය මෘදු සහ උත්සාහයකින් තොරව සිදුවේ.

කිරි බොමින් ඉවතට දැමීම (Spitting up) සිදුවන්නේ අවුරුදු එකකට අඩු ළදරුවන් තුළ ය. එය සිදුවන්නේ කිරි හෝ ෆෝමුලාවේ කුඩා ප්‍රමාණයක් ඔවුන්ගේ මුඛයෙන් පිටතට ගලා යන විට, සාමාන්‍යයෙන් පෝෂණය කිරීමෙන් පසුව ය. මෙය සිදුවන්නේ esophagus (ආහාර නාලය) සහ ආමාශය අතර ඇති කපාටය තවමත් සංවර්ධනය වෙමින් පවතින අතර සමහර ආහාර නැවත ඉහළට පැමිණීමට ඉඩ දෙන බැවිනි.

අනෙක් අතට, වමනය වඩාත් බලහත්කාරයෙන් සිදුවන අතර බොහෝ විට වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ පැමිණේ. ඔබේ දරුවාට පෙර අපහසුතාවයක් හෝ දුකක් දැනෙන්නට පුළුවන. ඔවුන්ට ඔක්කාරය දැනෙන්නට පුළුවන, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන්ගේ ආමාශය අසහනයෙන් හා වමනය දැනෙන බවයි. මෙම වෙනස තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබට සාමාන්‍ය ළදරු හැසිරීමක් හෝ අවධානය යොමු කළ යුතු දෙයක් දකිනවාදැයි සොයා බැලීමට උපකාරී වේ.

ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන් වමනය කිරීමට වඩාත් පොදු හේතු මොනවාද?

කුඩා දරුවන් තුළ වමනය සිදුවීම් බොහොමයක් ආසාදන හෝ තාවකාලික ආහාර ජීර්ණ ගැටළු නිසා සිදු වේ. මෙම හේතු සාමාන්‍යයෙන් බරපතළ නොවන අතර දින කිහිපයකින් සුව වේ. ඔබේ දරුවා වමනය කිරීමට බොහෝ දුරට හේතුවන දෛනික හේතු මම ඔබට පෙන්වා දෙන්නම්, එවිට ඔබට කුමක් බලාපොරොත්තු විය යුතුදැයි දැනගනු ඇත.

වෛරස් ගැස්ට්‍රෝඑන්ටරයිටිස් (Viral gastroenteritis) යනු වඩාත් සුලභ හේතුවයි. මෙය rotavirus හෝ norovirus වැනි වෛරස් නිසා ඇතිවන ආමාශය සහ බඩවැල්වල ආසාදනයකි. ඔබේ දරුවාට දින එකක් හෝ දෙකක් තුළ කිහිප වතාවක් වමනය විය හැක, සහ ඔවුන්ට පාචනය, උණ සහ බඩේ කැක්කුමද තිබිය හැක. මෙම තත්වය බොහෝ විට 'stomach flu' ලෙස හැඳින්වේ, එය 'influenza' සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැති වුවද.

ආහාර විෂ වීම (Food poisoning) ද හදිසි වමනය ඇති කළ හැකිය. මෙය ඔබේ දරුවා බැක්ටීරියා හෝ විෂ වලින් දූෂිත වූ ආහාර අනුභව කළ විට සිදුවේ. රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍යයෙන් ගැටළුකාරී ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පැය කිහිපයකින් ආරම්භ වේ. වමනය සමඟ, ඔබේ දරුවාට පාචනය සහ බඩේ වේදනාව තිබිය හැක.

අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හෝ ඉතා ඉක්මනින් ආහාර ගැනීම කුඩා දරුවන් තුළ වමනය ඇති කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ කුඩා ආමාශයන්ට දරාගත හැක්කේ එතරම් ප්‍රමාණයක් පමණක් වන අතර, ඔවුන්ගේ ශරීරයට සුවපහසුවෙන් දරාගත හැකි ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් අනුභව කළ විට, එය නැවත පැමිණිය හැකිය. මෙය විශේෂයෙන්ම උත්සව සමයේදී හෝ අලුත් ආහාර උත්සාහ කරන විට පොදු වේ.

අම්ල ප්‍රවාහය (Acid reflux), gastroesophageal reflux ලෙසද හැඳින්වේ, ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන් තුළ වමනය ඇති කළ හැකිය. මෙය ආමාශයික අම්ලය esophagus (ආමාශයට මුඛය සම්බන්ධ කරන නළය) තුළට ගලා යන විට සිදු වේ. එය ඔබේ දරුවාට අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි අතර ආහාර ගැනීමෙන් පසු කිරි බොමින් ඉවතට දැමීමට හෝ වමනය කිරීමට හේතු විය හැක.

චලන අසනීපය (Motion sickness) ඇතැම් දරුවන්ට මෝටර් රථ, බෝට්ටු හෝ ගුවන් යානා වල ගමන් කරන විට බලපායි. චලනය ඔවුන්ගේ අභ්‍යන්තර කණෙහි සමතුලිතතා පද්ධතිය ව්‍යාකූල කරන අතර, එය ඔක්කාරය හා වමනය ඇති කළ හැකිය. ඇතැම් දරුවන් අනෙක් අයට වඩා මේවාට සංවේදී වේ.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කන් ආසාදන හෝ ආසාදන වැනි ඇතැම් ශ්වසන ආසාදන ද වමනය ඇති කළ හැකිය. ඔබේ දරුවාට ඔවුන්ගේ උගුරෙන් ශ්ලේෂ්මල විශාල ප්‍රමාණයක් බැස යන විට, එය ඔවුන්ගේ ආමාශය අසහනයට පත් කළ හැකිය. බලහත්කාරයෙන් කැස්ස ද gag reflex (වමනය කිරීමට ඇති වන ස්වභාවික ප්‍රතිචාරය) ඇති කළ හැකි අතර වමනය කිරීමට හේතු විය හැක.

ආහාර අසාත්මිකතා හෝ නොඉවසීම (Food allergies or intolerances) නැවත නැවත වමනය සිදුවීම් වලට හේතු විය හැක. ඔබේ දරුවාට කිරි, බිත්තර හෝ රටකජු වැනි ආහාර සඳහා අසාත්මිකතාවයක් තිබේ නම්, ඔවුන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ප්‍රතික්‍රියා කරන අතර කැසීම් හෝ ඉදිමීම් වැනි අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ වමනය ඇති කළ හැකිය. ලැක්ටෝස් නොඉවසීම යනු ඔවුන්ගේ ශරීරයට කිරිවල ඇති සීනි නිසි ලෙස දිරවා ගැනීමට නොහැකි වන අතර, එය ආමාශය අසහනයට සහ වමනයට හේතු විය හැක.

මා දැනගත යුතු අඩු පොදු නමුත් බරපතළ හේතු තිබේද?

බොහෝ වමනය මෘදු, තාවකාලික තත්වයන් නිසා ඇති වන අතර, වෛද්‍ය උපදෙස් වහාම අවශ්‍ය වන දුර්ලභ අවස්ථා තිබේ. මේවා පිළිබඳව දැන ගැනීමෙන් යමක් වඩාත් බරපතළ ලෙස සිදුවෙමින් පවතිනවාදැයි හඳුනා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ. මෙම හැකියාවන් ගැන නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලක් ඇති කරගත යුතු නැත, නමුත් දැනුවත් වීමෙන් අවශ්‍ය නම් ඉක්මනින් ක්‍රියා කිරීමට ඔබට හැකි වේ.

Pyloric stenosis යනු සාමාන්‍යයෙන් සති දෙකක් සහ අටක් අතර ළදරුවන්ට බලපාන තත්වයකි. ආමාශයේ පහළ ඇති මාංශ පේශිය ඝන වී තද වී, ආහාර කුඩා අන්ත්‍රයට යාමට බාධා කරයි. මෙය පෝෂණය කිරීමෙන් ටික වේලාවකට පසු සිදුවන බලහත්කාරයෙන්, projectile vomiting (ඉතා වේගයෙන් පිටවන වමනය) ඇති කරයි. ආහාර දිරවීමට නොහැකි නිසා ඔබේ දරුවාට සැමවිටම බඩගිනි ඇති බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන. මෙම තත්වයට සැත්කමක් අවශ්‍ය වේ, නමුත් මෙම ක්‍රියාවාරය ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී වේ.

Intestinal obstruction (බඩවැල් අවහිරය) යනු ඔබේ දරුවාගේ බඩවැල්වල යමක් අවහිර වී ආහාර සාමාන්‍යයෙන් ගමන් කිරීමට බාධා කරන බවයි. මෙය උපත් ආබාධයක්, ගිල දැමූ වස්තුවක්, හෝ intussusception (බඩවැල්වල එක් කොටසක් ටෙලිස්කෝපයක් මෙන් අනෙකට ලිස්සා යාම) නම් තත්වයක් නිසා සිදුවිය හැකිය. වමනය සමඟ, ඔබේ දරුවාට දරුණු බඩේ වේදනාව, ඉදිමුණු උදරය සහ රුධිරය සහිත මලපහ පිටවිය හැක. මෙය වෛද්‍ය හදිසි තත්වයකි.

Appendicitis (ආන්ත්‍රග්‍රන්ථි ප්‍රදාහය) වයස අවුරුදු දෙක තරම් කුඩා දරුවන්ටද සිදුවිය හැකිය, නමුත් එය පැරණි දරුවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. විශාල අන්ත්‍රයට සම්බන්ධ කුඩා මල්ලක් වන appendix (ආන්ත්‍රග්‍රන්ථිය) ඉදිමී ආසාදනය වී ඇත. වමනය බොහෝ විට නහය වටා ඇති වේදනාව සමඟ ආරම්භ වන අතර එය පහළ දකුණු පැත්තට ගමන් කරයි. ඔබේ දරුවාට උණ, රුචිය නැතිවීම සහ ඔබ ඔවුන්ගේ උදරය ස්පර්ශ කරන විට වේදනාවක් තිබිය හැක.

Meningitis (මෙනින්ජයිටිස්) යනු මොළය සහ කොඳු ඇට පෙළ ආවරණය කරන පටලවල දුර්ලභ නමුත් බරපතළ ආසාදනයකි. අධික උණ, දරුණු හිසරදය, ගෙලෙහි තද ගතිය සහ ආලෝකයට සංවේදීතාවය වැනි රෝග ලක්ෂණ සමඟ වමනය මුල් රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය. ළදරුවන් ඉතා කලබලකාරී විය හැක, ඔවුන්ගේ හිසෙහි මෘදු ස්ථානය ඉදිමී තිබිය හැක, සහ අවදි කිරීමට අපහසු විය හැක. මෙම තත්වයට වහාම හදිසි ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

හිසට තුවාල සිදුවීමෙන් වමනය ඇති විය හැකිය, විශේෂයෙන්ම concussion (කම්පනය) හෝ වඩාත් බරපතළ මොළයේ තුවාලයක් සිදුවී ඇත්නම්. ඔබේ දරුවාගේ හිසට පහරක් වැදී ඉන්පසු වමනය කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, විශේෂයෙන්ම ඔවුන් ව්‍යාකූල, නිදිමත හෝ සිහිය නැතිව සිටින බවක් පෙනේ නම්, ඔබ වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය හෝ ඖෂධ ගැනීමෙන් ශරීරය විෂ ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන විට වමනය ඇති විය හැක. ඔබේ දරුවා හානිකර දෙයක් ගිල දැමූ බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම්, විෂ පාලන මධ්‍යස්ථානයට අමතන්න හෝ වහාම හදිසි කාමරයට යන්න, ඔවුන් මුලදී හොඳින් සිටින බවක් පෙනේ නම් පවා.

මගේ දරුවාගේ වමනය බරපතළදැයි මම කෙසේ කියන්නද?

බොහෝ විට, වමනය තනිවම නතර වන අතර ඔබේ දරුවා ඉක්මනින් සුවය ලබයි. නමුත් ඇතැම් අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා මඟින් වෛද්‍ය උපදෙස් අවශ්‍ය බව ඔබට දන්වයි. මෙම රතු කොඩි හඳුනා ගැනීමෙන් ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඇමතිය යුතුද නැතිනම් හදිසි කාමරයට යා යුතුද යන්න ඔබට දැන ගැනීමට උපකාරී වේ.

මම කුමක් බලාපොරොත්තු විය යුතුදැයි බෙදා ගැනීමට පෙර, ඔබේ බුද්ධිය වැදගත් බව ඔබ දැන සිටිය යුතුය. යමක් වැරදි බවක් දැනේ නම් හෝ ඔබ කනස්සල්ලෙන් සිටී නම්, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා හා සම්බන්ධ වීම සැමවිටම හොඳය. ඔවුන් ඔබට ඇහුම්කන් දී ඔබට සහතික කිරීමට කැමැත්තක් දක්වන අතර උපකාරය අවශ්‍ය වූ විට ඔබ බලා සිටීමට වඩා.

• මාස දෙකකට අඩු ළදරුවන් තුළ පැය 24කට වඩා වැඩි කාලයක් වමනය වීම, නැතහොත් වැඩිහිටි දරුවන් තුළ පැය 48කට වඩා වැඩි කාලයක් වමනය වීම
• ජලයේ හිඟයට ලක්ෂණ (dehydration), එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ දරුවා අධික ලෙස තරලය අහිමි කර එය නැවත ලබා නොගන්නා බවයි
• වමනය තුළ රුධිරය, එය දීප්තිමත් රතු හෝ කෝපි පිටි මෙන් පෙනිය හැක
• කොළ හෝ කහ-කොළ වමනය, එය පිත්තාශය ඉහළට පැමිණෙන බව පෙන්නුම් කරන අතර අවහිරතාවයක් පෙන්නුම් කළ හැක
• දරුණු හෝ නිරන්තර බඩේ වේදනාව, වමනය සිදුවීම් අතර අතුරුදහන් නොවේ
• කිසිම දෙයක් පානය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හෝ කුඩා දියර කෝප්ප පවා දිරවා ගැනීමට නොහැකි වීම
• කුඩා දරුවන් තුළ 102°F ට වඩා වැඩි උණ, විශේෂයෙන්ම ගෙලෙහි තද ගතිය හෝ දරුණු හිසරදය සමඟ
• අධික නිදිමත, ව්‍යාකූලත්වය, හෝ ඔබේ දරුවාව අවදි කිරීමට අපහසු වීම
• ළදරුවෙකුගේ හිසෙහි ඉදිමුණු මෘදු ස්ථානය
• තරුණ ළදරුවන් තුළ projectile vomiting (ඉතා වේගයෙන් පිටවන වමනය), එය සෑම පෝෂණයකින් පසුව සිදු වේ

මෙම රෝග ලක්ෂණ බරපතළ දෙයක් සිදුවන බව අනිවාර්යයෙන්ම අදහස් නොකෙරේ, නමුත් ඒවායින් අදහස් වන්නේ ඔබේ දරුවා වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකු විසින් පරීක්ෂා කර බැලිය යුතු බවයි. ඔබව විශ්වාස කරන්න, මෙම සංඥා දුටු විට උපකාර ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න.

තරුණ දරුවන් තුළ ජලයේ හිඟය (Dehydration) පෙනෙන්නේ කෙසේද?

ජලයේ හිඟය (Dehydration) සිදුවන්නේ ඔබේ දරුවා ගන්නා ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි තරලයක් අහිමි වූ විටය. වමනය ඉක්මනින් ජලයේ හිඟයට හේතු විය හැක, විශේෂයෙන්ම ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන් තුළ, මන්ද ඔවුන්ගේ කුඩා ශරීරවල අඩු තරල සංචිතයක් ඇත. කුමක් බලාපොරොත්තු විය යුතුදැයි දැන ගැනීමෙන් ඔබට ජලයේ හිඟය ඉක්මනින් හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.

වඩාත් කැපී පෙනෙන සංඥා අතර සාමාන්‍යයට වඩා අඩු තෙත් ඩයපර් ප්‍රමාණයක් වේ. ඔබේ දරුවාට පැය හයක් හෝ අටක් තුළ තෙත් ඩයපර් එකක් නොලැබුණහොත්, එය කනස්සල්ලට හේතුවකි. වැඩිහිටි දරුවන්ට පැය අටක් හෝ දොළහක් තුළ මුත්‍රා කිරීමට නොහැකි විය හැක. ඔවුන් මුත්‍රා කරන විට, මුත්‍රා සාමාන්‍යයට වඩා අඳුරු, පාහේ ඇපල් යුෂ මෙන් පෙනිය හැක.

ඔබේ දරුවාගේ මුඛය සහ තොල් තෙත් වීමට වඩා වියළී පෙනෙන්නට පුළුවන. ඔවුන්ගේ ඇස් ගිලී ගිය බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන, සහ ඔවුන් බොහෝ කඳුළු නොමැතිව අඬන්නට පුළුවන. ළදරුවන් තුළ, ඔවුන්ගේ හිසෙහි මෘදු ස්ථානය පැතලි වීමට වඩා ගිලී ගිය බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන.

ජලයේ හිඟයෙන් පෙළෙන දරුවන් සාමාන්‍යයෙන් වඩා අඩු ශක්තියක් ඇති බව පෙනේ. ඔවුන් අසාමාන්‍ය ලෙස නිදිමත, කලබලකාරී හෝ සෙල්ලම් කිරීමට උනන්දුවක් නොදක්වන බව පෙනේ. ඔවුන්ගේ සම වියළී අඩු නම්යතාවයක් ඇති බවක් දැනෙන්නට පුළුවන, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ එය මෘදු ලෙස ඇණ ගැසුවහොත්, එය ඉක්මනින් නැවත යථා තත්වයට පත් නොවන බවයි.

ඔබ මෙම සංඥා දුටුවහොත්, ඔබේ දරුවාට නිතර කුඩා ප්‍රමාණයේ දියර ලබා දෙන්න. ඔවුන් කිසිවක් දිරවා ගැනීමට නොහැකි නම් හෝ රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා අමතන්න. දරුණු ජලයේ හිඟයට රෝහලක හෝ සායනයක අභ්‍යන්තර දියර සමඟ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැක.

මගේ දරුවාට නිවසේදී සුවපහසුවක් දැනීමට මට කුමක් කළ හැකිද?

ඔබේ දරුවා වමනය කරන විට, ඔබේ ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ ඔවුන්ට සුවපහසුවක් දැනීම සහ ජලයේ හිඟය වැළැක්වීමයි. ආමාශයට සන්සුන් වීමට කාලය අවශ්‍ය වේ, සහ ඉක්මනින් අධික ලෙස තල්ලු කිරීමෙන් තවත් වමනය ඇති විය හැක. නිවසේදී ඔබට ගත හැකි මෘදු පියවර මම ඔබට පෙන්වා දෙන්නම්.

පළමුව, ඔබේ දරුවා වමනය කිරීමෙන් පසු ආමාශයට විනාඩි 30 සිට 60 දක්වා විවේකයක් දෙන්න. වහාම ආහාර හෝ පානයක් පිරිනැමීමට එපා. මෙම විරාමය ඔවුන්ගේ ආමාශයට සන්සුන් වීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන අතර වහාම නැවත වමනය කිරීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි.

විවේක කාලයෙන් පසු, කුඩා ප්‍රමාණයේ පැහැදිලි දියර පිරිනැමීම ආරම්භ කරන්න. සෑම මිනිත්තු පහක් හෝ දහයකට වරක් තේ හැඳි එකක් හෝ දෙකක් ගැන සිතන්න. ජලය, අයිස් කැට, හෝ ළමුන් සඳහා නිර්මාණය කරන ලද මුඛීය නැවත ජලගත කිරීමේ ද්‍රාවණය (oral rehydration solution) හොඳ විකල්ප වේ. මෙම ද්‍රාවණයන් දරුවාට සාමාන්‍ය ජලයට වඩා තරලය වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කිරීමට උපකාරී වන සීනි සහ ලවණවල නිවැරදි සමතුලිතතාවය අඩංගු වේ.

ඔබේ දරුවා එය ඉවසා සිටින විට ක්‍රමයෙන් තරල ප්‍රමාණය වැඩි කරන්න. ඔවුන් පැය කිහිපයක් කුඩා සිප්පැන් ඉවතට නොදැමුවහොත්, ඔබට ක්‍රමයෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් පිරිනැමිය හැකිය. ඔවුන්ට වැඩි ශක්තියක් හෝ ඔවුන් වටා ඇති දේ කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වීම වැනි ඔවුන්ට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වන ලක්ෂණ බලන්න.

ඔබේ දරුවාට වමනය නොවී පැය කිහිපයක් දියර තබා ගැනීමට හැකි වූ පසු, ඔබට මෘදු ආහාර හඳුන්වා දීමට උත්සාහ කළ හැකිය. අරමුණ වන්නේ ඔවුන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට පහසුවෙන් හැසිරවිය හැකි, ඔවුන්ගේ සුවය ලබන ආමාශය කුපිත නොකරන විකල්පයන් ලබා දීමයි.

1. කෙසෙල් මෘදු වන අතර පොටෑසියම් සපයයි, එය වමනයෙන් පසු අඩු විය හැක
2. පැතලි සහල් හෝ සහල් ධාන්‍ය පහසුවෙන් දිරවා ගත හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට සපයයි
3. ඇපල් සෝස් මෘදු වන අතර සාමාන්‍යයෙන් හොඳින් ඉවසා සිටියි
4. වියළි ටෝස්ට් හෝ පැතලි ක්‍රැකර් ආමාශය සන්සුන් කළ හැකිය
5. පැතලි තම්බා අර්තාපල් මේදය හෝ තන්තු නොමැතිව ශක්තිය සපයයි

කුඩා කොටස් වලින් ආරම්භ කර, තවත් පිරිනැමීමට පෙර ඔබේ දරුවා කෙසේදැයි බැලීමට රැඳී සිටින්න. මේද, බැදපු හෝ කුළුබඩු සහිත ආහාර ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්වයට පත් වන තුරු ඔවුන්ට ලබා දීමෙන් වළකින්න. ආමාශය අසහනයෙන් සිටින විට දිරවා ගැනීමට අපහසු වන නිසා පළමු දිනයේ හෝ දෙකේදී කිරි නිෂ්පාදන ද මඟ හරින්න.

ඔබේ දරුවාට සුවපහසුවක් දැනෙන අතර ඔබ අසල සිටින සේ තබා ගන්න. ඔවුන්ට අමතර ආදරයක් අවශ්‍ය විය හැක හෝ නිහඬව විවේක ගැනීමට කැමති විය හැක. ඔවුන්ට නැවත වමනය කිරීමට අවශ්‍ය වුවහොත් ළඟ පාත බාල්දියක් හෝ භාජනයක් තබා ගන්න. මෙය ඔවුන්ට ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට උපකාරී වන අතර අපිරිසිදු පිරිසිදු කිරීම් වළක්වයි.

ඔබේ වෛද්‍යවරයා විශේෂයෙන් නිර්දේශ කරන්නේ නම් මිස, ඖෂධ සාප්පු වලින් ලබා ගන්නා ප්‍රති-ඔක්කාර ඖෂධ ලබා නොදෙන්න. මෙම ඖෂධ බොහොමයක් කුඩා දරුවන්ට ආරක්ෂිත නොවන අතර අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය හෝ ඔබේ වෛද්‍යවරයා දැන සිටිය යුතු රෝග ලක්ෂණ වසා දැමිය හැකිය.

මම වෛද්‍යවරයා අමතන්නේ කවදාද?

ඔබේ දරුවාගේ වෛද්‍යවරයා අමතන්නේ කවදාද යන්න තීරණය කිරීම ව්‍යාකූල විය හැකිය. ඔබ අධික ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්වීමට අකමැති, නමුත් ඔබේ දරුවාට අවශ්‍ය නම් උදව් ලැබෙන බවටත් ඔබට සහතික වීමට අවශ්‍යයි. ඔබේ තීරණයට මඟ පෙන්වීමට මෙන්න පැහැදිලි රාමුවක්.

ඔබේ දරුවා වමනය කරන්නේ නම් සහ මාස තුනකට අඩු නම්, ඔබේ ළමා රෝග වෛද්‍යවරයා අමතන්න. මෙතරම් කුඩා ළදරුවන් ඉතා ඉක්මනින් ජලයේ හිඟයට පත්විය හැකි අතර ආසාදන ඉක්මනින් බරපතළ විය හැක. සෑම දෙයක්ම හොඳින් ඇති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඔවුන්ව ඇගයීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

තරුණ දරුවන් තුළ වමනය පැය 24කට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතී නම් හෝ වැඩිහිටි දරුවන් තුළ පැය 48කට පසු එය වැඩිදියුණු නොවන්නේ නම් අමතන්න. හේතුව සොයා ගැනීමට සහ සංකූලතා වැළැක්වීමට නිරන්තර වමනයට වෛද්‍ය ඇගයීමක් අවශ්‍ය වේ.

මම කලින් සඳහන් කළ අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා වලින් යම් දෙයක් දුටුවහොත්, රුධිරය සහිත වමනය, ජලයේ හිඟයට ලක්ෂණ, දරුණු වේදනාව, හෝ දරුවාගේ මානසික තත්වයේ වෙනස්කම් වැනි ඒවා අමතන්න. මෙම තත්වයන්ට වෘත්තීය ඇගයීමක් අවශ්‍ය වේ.

ඔබේ දරුවාට වෙනත් වෛද්‍ය තත්වයන් තිබේ නම් හෝ සාමාන්‍ය ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, හැකි ඉක්මනින් ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කරන්න. වමනය ඔවුන්ගේ ශරීරය මෙම ඖෂධ හසුරුවන ආකාරයට බලපෑ හැකිය හෝ ඔවුන්ගේ යටින් පවතින තත්වය වඩාත් සංකීර්ණ කළ හැකිය.

ඔබේ දෙමාපිය බුද්ධිය විශ්වාස කරන්න. යමක් වැරදි බවක් දැනේ නම්, හරියටම කුමක්දැයි ඔබට කිව නොහැකි වුවද, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා අමතන්න. ඔවුන්ට ප්‍රශ්න ඇසීමට, තත්වය ඇගයීමට ඔබට උදව් කිරීමට, සහ ඔබට මානසික සාමයක් හෝ ඊළඟ පියවර පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශයක් ලබා දිය හැකිය.

වමනය ඇතිවීමට හේතුව වෛද්‍යවරයා කෙසේ සොයා ගනීද?

ඔබේ දරුවාට වෛද්‍ය ඇගයීමක් අවශ්‍ය නම්, වෛද්‍යවරයා කුමක් සිදුවෙමින් පවතීදැයි තේරුම් ගැනීමට විවිධ ප්‍රවේශයන් භාවිතා කරනු ඇත. මෙම ක්‍රියාවලිය ප්‍රශ්න සහ භෞතික පරීක්ෂණයකින් ආරම්භ වන අතර, සමහර විට අමතර පරීක්ෂණ අවශ්‍ය වේ.

ඔබේ වෛද්‍යවරයා වමනය කවදා ආරම්භ කළේද, එය කොපමණ වාරයක් සිදු වේද, සහ වමනය පෙනෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අසනු ඇත. ඔවුන් ඔබේ දරුවාට උණ, පාචනය, වේදනාව හෝ හැසිරීම් වල වෙනස්කම් වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ තිබේදැයි දැන ගැනීමට කැමති වනු ඇත. මෑතකදී අසනීප වූ දේ, අනුභව කළ ආහාර, සහ අසනීප පුද්ගලයන්ට නිරාවරණය වූ සම්භාවිතාව පිළිබඳ තොරතුරු ඔවුන්ට ප්‍රහේලිකාව එකට එකතු කිරීමට උපකාරී වේ.

භෞතික පරීක්ෂණය අතරතුර, වෛද්‍යවරයා ඔබේ දරුවාගේ උෂ්ණත්වය, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ හුස්ම ගැනීමේ වේගය වැනි ජීව ලක්ෂණ පරීක්ෂා කරනු ඇත. ඔවුන් ජලයේ හිඟයට ලක්ෂණ සොයනු ඇත, සහ වේදනාව, ඉදිමීම හෝ අසාමාන්‍ය ස්කන්ධයන් සඳහා පරීක්ෂා කිරීමට ඔබේ දරුවාගේ බඩ මෘදු ලෙස දැනෙනු ඇත. ඔවුන් ඔබේ දරුවාගේ උගුර සහ කන් ද බැලිය හැක.

සමහර විට වෛද්‍යවරයාට ඉතිහාසය සහ පරීක්ෂණයෙන් පමණක් හේතුව සොයා ගත හැකිය. උදාහරණයක් වශයෙන්, පවුලේ සාමාජිකයන් කිහිප දෙනෙකුට ආමාශ රෝග ලක්ෂණ සමඟ අසනීප වී ඇත්නම්, viral gastroenteritis (වෛරස් ගැස්ට්‍රෝඑන්ටරයිටිස්) බොහෝ දුරට සිදුවිය හැක. ඔබේ දරුවාට අධික උණ සහ උගුරේ අමාරුවක් තිබේ නම්, උගුරේ ආසාදනයක් වමනය ඇති කරවිය හැක.

වෙනත් අවස්ථාවලදී, අමතර පරීක්ෂණ ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. රුධිර පරීක්ෂණ ආසාදනය, ජලයේ හිඟය, හෝ වෙනත් අසාමාන්‍යතා පරීක්ෂා කළ හැකිය. මුත්‍රා පරීක්ෂණ මුත්‍රා මාර්ග ආසාදන හඳුනා ගත හැකිය, එය සමහර විට කුඩා දරුවන් තුළ වමනය ඇති කරයි. පාචනය පවතිනවා නම් මළ සාම්පල පරීක්ෂා කළ හැකිය.

X-ray (එක්ස්-රේ) හෝ අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් (ultrasound) වැනි රූප පරීක්ෂණ වෛද්‍යවරයාට ඔබේ දරුවාගේ ශරීරය තුළ බැලීමට උපකාරී වේ. උදරයේ එක්ස්-රේ අවහිරතාවයක් හෝ අසාමාන්‍ය වායු රටාවක් පෙන්නුම් කළ හැකිය. අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් ශබ්ද තරංග භාවිතයෙන් අවයවවල රූප සාදනු ලබන අතර pyloric stenosis (පයිලෝරික් ස්ටෙනෝසිස්) හෝ intussusception (ඉන්ටුසස්සෙප්ෂන්) වැනි තත්වයන් හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.

රෝග ලක්ෂණ බරපතළ හෝ අස්පстанции නම් දුර්ලභ අවස්ථාවලදී, ඔබේ දරුවාට වඩාත් සවිස්තරාත්මක රූප සඳහා CT ස්කෑන් (CT scan) අවශ්‍ය විය හැකිය. මෙය සාමාන්‍ය නොවේ, නමුත් වෛද්‍යවරයා appendicitis (ආන්ත්‍රග්‍රන්ථි ප්‍රදාහය), මොළයේ තුවාලයක්, හෝ වෙනත් බරපතළ තත්වයන් ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටිනවා නම් එය වැදගත් විය හැකිය.

වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ කළ හැකි ප්‍රතිකාර මොනවාද?

ප්‍රතිකාරය ඔබේ දරුවා වමනය කිරීමට හේතුවන දේ මත සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතී. අරමුණ වන්නේ ඔබේ දරුවාට සුවපහසුවක් සහ ජලය ලබා දීමෙන් පවත්වා ගනිමින් යටින් පවතින ගැටලුව විසඳීමයි. වෛද්‍යවරුන් භාවිතා කළ හැකි විවිධ ප්‍රවේශයන් මම පැහැදිලි කරන්නම්.

viral gastroenteritis (වෛරස් ගැස්ට්‍රෝඑන්ටරයිටිස්), එය වඩාත් සුලභ හේතුව වන අතර, ප්‍රතිකාරය සහායක සත්කාරය (supportive care) කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. එයින් අදහස් වන්නේ වෛරසය එහි ගමන් මග යන අතරතුර රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සහ ජලයේ හිඟය වැළැක්වීමයි. ඔබේ වෛද්‍යවරයාට විශේෂිත මුඛීය නැවත ජලගත කිරීමේ ද්‍රාවණයන් නිර්දේශ කළ හැකි අතර පෝෂණය පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශයක් ලබා දිය හැකිය.

ඔබේ දරුවා සැලකිය යුතු ලෙස ජලයේ හිඟයෙන් පෙළෙන්නේ නම්, ඔවුන්ට අභ්‍යන්තර දියර (intravenous fluids) අවශ්‍ය විය හැකිය. මෙය සිරුරට දියර කෙලින්ම රුධිරයට යැවීම සඳහා කුඩා නලයක් නහර තුළට දැමීම ඇතුළත් වේ. මෙය පානය කිරීමෙන් වඩා ඉක්මනින් ඔබේ දරුවාට ජලය ලබා දීමට උපකාරී වේ. බොහෝ දරුවන්ට IV දියර ලැබුණු පසු ඉක්මනින් හොඳක් දැනේ.

බැක්ටීරියා ආසාදන වලට සමහර විට ප්‍රතිජීවක (antibiotics) අවශ්‍ය වේ. ඔබේ දරුවාට බැක්ටීරියා ආමාශ ආසාදනයක්, strep throat (ස්ට්‍රෙප් උගුර), හෝ වමනය ඇති කරන වෙනත් බැක්ටීරියා අසනීපයක් තිබේ නම්, ප්‍රතිජීවක ආසාදනය පරාජය කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, ප්‍රතිජීවක වෛරස් ආසාදන සඳහා ක්‍රියා නොකරන අතර සැබවින්ම අවශ්‍ය වූ විට පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.

නිශ්චිත තත්වයන් තුළ ඔක්කාරය හා වමනය සඳහා ඇතැම් ඖෂධ උපකාරී විය හැකිය. වමනය දරුණු නම්, සංක්‍රමණික හිසරදය (migraine) සමඟ සම්බන්ධ නම්, හෝ සැත්කමක් හෝ රසායනික චිකිత్సාවෙන් පසු සිදු වේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඔක්කාරය නාශක ඖෂධ නියම කළ හැකිය. මෙම ඖෂධ සාමාන්‍යයෙන් සරල ආමාශ ආසාදන සඳහා ලබා නොදෙනු ලැබේ.

pyloric stenosis (පයිලෝරික් ස්ටෙනෝසිස්) හෝ intestinal obstruction (බඩවැල් අවහිරය) වැනි තත්වයන්ට ශල්‍ය ප්‍රතිකාර (surgical treatment) අවශ්‍ය වේ. සැත්කම බිය උපදවන බවක් පෙනුනද, මෙම ක්‍රියාවාරය සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී වේ. ශල්‍ය කණ්ඩායම සියල්ල පැහැදිලි කරන අතර ඔබේ දරුවාව හොඳින් බලාගනු ඇත.

acid reflux (අම්ල ප්‍රවාහය) සඳහා, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට කුඩා, ඊටත් වඩා නිතර පෝෂණය කිරීම, ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඔබේ දරුවා උඩු යටිකුරු කිරීම, සහ සමහර විට ආමාශයේ අම්ලය අඩු කිරීමට ඖෂධ යෝජනා කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය පරිණත වන විට බොහෝ ළදරුවන් reflux (ප්‍රවාහය) වලින් මිදෙයි.

ආහාර අසාත්මිකතා (Food allergies) හඳුනා ගැනීම සහ හේතුවන ආහාර මඟහැරීම අවශ්‍ය වේ. පරීක්ෂණ සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට අසාත්මිකතා විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කළ හැකිය. ලේබල් කියවීම සහ ආරක්ෂිත ආහාර පිළියෙල කිරීම දිගු කාලීනව අසාත්මිකතාවය කළමනාකරණය කිරීමේ කොටසක් බවට පත්වේ.

අනාගතයේදී වමනය වැළැක්වීමට මට කුමක් කළ හැකිද?

ඔබ සෑම වමනය සිදුවීමක්ම වැළැක්විය නොහැකි වුවද, එය සිදුවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට ඔබට ගත හැකි ප්‍රායෝගික පියවර තිබේ. මෙම උපාය මාර්ග ආසාදන වලින් ඔබේ දරුවා ආරක්ෂා කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යයට සහාය වීමට උපකාරී වේ.

හොඳ අත් සේදීම ආමාශ ආසාදන වැළැක්වීමේ වඩාත් ඵලදායී ක්‍රම වලින් එකකි. ආහාර ගැනීමෙන් පෙර, වැසිකිළිය භාවිතා කිරීමෙන් පසු, සහ එළියට ගොස් සෙල්ලම් කිරීමෙන් පසු සබන් හා වතුරෙන් අත් සේදීමට ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න. ඔවුන් විනාඩි 20ක්වත් සෝදන අතරේ ගීතයක් ගායනා කිරීමෙන් එය විනෝදයක් කරන්න.

ඔබේ නිවසේ ආහාර සුරක්ෂිතතාවය ගැන අවධානයෙන් සිටින්න. අමු මස් වෙනත් ආහාර වලින් වෙන්ව තබා ගන්න, ආහාර ආරක්ෂිත උෂ්ණත්වයට පිසිනු, සහ ඉතිරි ආහාර වහාම ශීතකරණයේ තබන්න. පළතුරු සහ එළවළු අනුභව කිරීමට පෙර සෝදන්න. මෙම පුරුදු ආහාර විෂ වීම් අවදානම අඩු කරයි.

නිර්දේශිත එන්නත් සමඟ ඔබේ දරුවාව යාවත්කාලීනව තබා ගන්න. Rotavirus එන්නත ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන් තුළ දරුණු වමනය සහ පාචනය ඇති වන එක් ප්‍රධාන හේතුවක් වලින් ආරක්ෂා කරයි. එන්නත් කාලසටහන අනුගමනය කිරීමෙන් බොහෝ බරපතළ ආසාදන වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ දරුවාට සෙමින් ආහාර ගැනීමට සහ ආහාර හොඳින් හපන්නට දිරිමත් කරන්න. ආහාර වේල ඉක්මන් කිරීම අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සහ ආමාශය අසහනයට හේතු විය හැක. ආහාර වේල නිහඬව සහ ප්‍රියජනක කරන්න, රූපවාහිනිය වැනි අවධානය වෙනතකට යොමු කරන දේ නොමැතිව, එවිට ඔබේ දරුවාට ඔවුන්ගේ ශරීරයේ සංඥා කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.

ඔබේ දරුවාට චලන අසනීපය (motion sickness) ඇති වුවහොත්, ගමන් සඳහා කලින් සැලසුම් කරන්න. පොත් හෝ තිර දෙස බැලීමට වඩා ක්ෂිතිජය දෙස බැලීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න. මෝටර් රථය හොඳින් වාතාශ්‍රය ඇතිව තබා ගන්න සහ දිගු ගමන් වලදී විවේක සඳහා නතර කිරීම ගැන සලකා බලන්න. ඇතැම් දරුවන්ට ඔවුන්ගේ වයසට සුදුසු හා ආරක්ෂිත වූ විට ඉදිරි ආසනයේ වාඩි වීමෙන් ප්‍රයෝජන ලැබේ.

acid reflux (අම්ල ප්‍රවාහය) සහිත දරුවන් සඳහා, රාත්‍රී ආහාරයට වහාම ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න. ආහාර ගැනීමෙන් පසු අවම වශයෙන් මිනිත්තු 30ක්වත් ඔවුන්ව උඩු යටිකුරු කරන්න. කුඩා, ඊටත් වඩා නිතර ආහාර ගැනීම විශාල ආහාර වලට වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරයි.

වමනය කරන දරුවාව රැකබලා ගැනීම ගැන මම වෙනත් කුමක් දැන සිටිය යුතුද?

අසනීප දරුවාව රැකබලා ගැනීම වෙහෙසකර හා මානසිකව යටපත් කරනසුළු විය හැකිය. කනස්සල්ල, වෙහෙස හෝ යටපත් වූ හැඟීමක් ඇති වීම සාමාන්‍ය ය. ඔබ ඔබගේ උපරිමය කරන බව මතක තබා ගන්න, සහ බොහෝ දරුවන් කිසිදු ස්ථිර ගැටළු නොමැතිව වමනය සිදුවීම් වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම සුවය ලබයි.

ඔබ ඔබ ගැනද සැලකිලිමත් වන්න. ඔබට වෙනත් දරුවන් සිටී නම්, ඔබගේ අසනීප දරුවා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඔබව අධික ලෙස වෙහෙසට පත් නොකිරීමට පවුලේ අය හෝ මිතුරන්ගෙන් උදව් ඉල්ලා සිටින්න. ඔබට හැකි විට විවේක ගන්න, ජලය පානය කරන්න, සහ ඔබගේ ශක්තිය පවත්වා ගැනීම සඳහා සරල ආහාර ගන්න.

වමනය කරන දරුවාව රැකබලා ගැනීමේදී ඔබේ අත් නිතරම සෝදන්න. බොහෝ ආමාශ වෛරස් බෝවන සුළුය, සහ ඔබ අසනීප වීම හෝ වෙනත් පවුලේ සාමාජිකයන්ට රෝගය පැතිරවීම වළක්වා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යයි. විෂබීජ නාශක වලින් දූෂිත විය හැකි මතුපිට සහ වස්තූන් පිරිසිදු කරන්න.

ඔබේ දරුවා අවම වශයෙන් පැය 24ක්වත් වමනය නොවූ තෙක් දිවා සුරැකුම් හෝ පාසලට නොයවන ලෙස තබා ගන්න. මෙය වෙනත් දරුවන්ට රෝගය පැතිරීම වළක්වන අතර ඔබේ දරුවාට සම්පූර්ණයෙන්ම සුවය ලැබීමට කාලය ලබා දේ. ඔවුන්ගේ විශේෂිත ප්‍රතිපත්ති පිළිබඳව ඔබේ ළමා සුරැකුම් සපයන්නා සමඟ පරීක්ෂා කරන්න.

සුවය ලැබීමේ ක්‍රියාවලිය ගැන ඉවසිලිමත් වන්න. වමනය නතර වූ පසුවද, ඔබේ දරුවාට රුචිය අඩුවිය හැක හෝ දින කිහිපයක් තිස්සේ වෙහෙසට පත් විය හැක. ඔවුන්ගේ ශරීරය සුව වන විට මෙය සාමාන්‍ය ය. ඔවුන්ට විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම සුවපහසු දේවල් පිරිනමන්න, සහ ඔවුන්ට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වන විට ක්‍රමයෙන් සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් වෙත ආපසු යන්න.

සෑම දරුවෙකුම වෙනස් බව මතක තබා ගන්න. ඇතැම් අය ඉක්මනින් සුවය ලබන අතර අනෙක් අයට වැඩි කාලයක් අවශ්‍ය වේ. ඔබේ දරුවාගේ ගමන අනුගමනය කරන්න, අනෙක් දරුවන්ගේ අත්දැකීම් සමඟ ඔවුන්ගේ සුවය සංසන්දනය නොකරන්න. ඔබේ ආදරය සහ පැමිණීම මෙම අපහසු කාලය තුළ ඔවුන්ට ආරක්ෂිත සහ ආදරණීය බවක් දැනීමට උපකාරී වේ.