හිප් එකේ සිරවුණු ස්නායුවක රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
කලවා තුළ සිරවුණු ස්නායුවක් යනු ආසන්න පටක එම ස්නායුව මත පීඩනය යොදන විට, වේදනාව හෝ අපහසුතාවයක් ඇති කරන තත්වයකි. මෙම ගැටලුව ලිස්සා ගිය තැටි, ආතරයිටිස් හෝ ඉතා දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම වැනි විවිධ හේතු නිසා ඇති විය හැකිය. සිත්ගන්නා කරුණ නම්, අපි කෙසේ වාඩි වෙනවාද යන්න වැනි සරල දෙයක් පවා මෙම ගැටලුවට බෙහෙවින් බලපායි.
කලවා තුළ සිරවුණු ස්නායුවක් යනු කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. බොහෝ දෙනෙක් අපහසුතාවයේ මුල් ලක්ෂණ නොසලකා හරිති, එය තනිවම හොඳ වනු ඇතැයි සිතමින්. කෙසේ වෙතත්, සිරවුණු ස්නායුවක ලක්ෂණ කලින්ම දැකීම නිවැරදි උපකාර ලබා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. පොදු ලක්ෂණ අතර එක් ස්ථානයක වේදනාව, හිරිවැටීම හෝ කිතිකති හැඟීම් ඇතුළත් වන අතර එය කකුල දිගේ ගමන් කළ හැකිය. සමහර පුද්ගලයින්ට දුර්වල බවක් දැනිය හැකි අතර, එමගින් දෛනික කාර්යයන් දුෂ්කර කරන අතර ඔවුන්ගේ යහපැවැත්මට බලපායි.
මෙම තත්වය යනු කරදරකාරී දෙයකට වඩා වැඩි ය; ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, එය තවත් බරපතල ගැටලු ඇති කළ හැකිය. මාස ගණනාවක් ඇයගේ වේදනාව නොසලකා හැර පසුව ශල්‍යකර්මය සලකා බැලීමට සිදු වූ මිතුරියක් මට මතකයි. ලක්ෂණ සහ ඒවායේ තේරුම දැන ගැනීමෙන්, අපට ප්‍රතිකාර සහ සුවය සඳහා පියවර ගත හැකිය. මෙම තත්වය තේරුම් ගැනීම යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වේදනා රහිත ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඇති පළමු පියවරයි.
ඇතුළත් වන ශරීර රචනය තේරුම් ගැනීම
කලවා තුළ සිරවුණු ස්නායුවක් යනු ඒ අවට ව්‍යුහයන් ස්නායුවක් හරහා තද කරන විට, වේදනාව, හිරිවැටීම හෝ දුර්වලතාවය ඇති කරන තත්වයකි. ඇතුළත් වන ශරීර රචනය තේරුම් ගැනීමෙන් රෝග ලක්ෂණ සහ හැකි ප්‍රතිකාර හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
1. බලපෑමට ලක් වූ ස්නායු
සයිටික් ස්නායුව: පහළ පිටුපසින් තට්ටම් හරහා කකුල් දිගේ දිව යයි; තද කිරීමෙන් සයිටිකා ඇති විය හැකිය.
ෆෙමෝරල් ස්නායුව: උකුලේ ඉදිරිපස කොටසේ චලනය සහ සංවේදනය පාලනය කරයි; තද කිරීමෙන් උකුලේ සහ දණහිසේ දුර්වලතාවය සහ වේදනාව ඇති වේ.
ඔබ්ටුරේටර් ස්නායුව: ඇතුළු උකුලේ චලනය සහ සංවේදනයට බලපායි.
2. ස්නායු තද කිරීමට හේතු
හර්නියේටඩ් තැටි: පහළ කොඳු ඇට පෙළේ ඉදිමුණු තැටි ස්නායු මත තද කළ හැකිය.
ඇට තුවාල හෝ ආතරයිටිස්: අතිරේක ඇට වර්ධනය ස්නායු තද කළ හැකිය.
තද මාංශ පේශි: පයිරිෆෝමිස් මාංශ පේශි සයිටික් ස්නායුව කුපිත කළ හැකිය.
තුවාල හෝ නරක ඉරියව්: වැරදි සකස් කිරීම සහ ස්නායු තද කිරීමට හේතු විය හැකිය.
කලවා තුළ සිරවුණු ස්නායුවක පොදු රෝග ලක්ෂණ
කලවා තුළ සිරවුණු ස්නායුවක් නිසා අපහසුතාවය සහ චලනය සම්බන්ධ ගැටලු ඇති විය හැකිය. රෝග ලක්ෂණ බලපෑමට ලක් වූ ස්නායුව සහ තද කිරීමේ බරපතලකම අනුව වෙනස් වේ. පහත වගුව පොදු රෝග ලක්ෂණ සහ ඒවායේ විස්තර උද්දීපනය කරයි.
රෝග ලක්‍ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
තියුණු හෝ දැවෙන වේදනාව | කලවා, තට්ටම් හෝ කකුල දිගේ විහිදෙන තීව්‍ර වේදනාව. |
හිරිවැටීම හෝ කිතිකති | කලවා, උකුල හෝ පහළ කකුලේ “පින්ස් සහ හිස්” සංවේදනය. |
මාංශ පේශි දුර්වලතාවය | කකුලේ දුර්වලතාවය, ඇවිදීම, සිටගැනීම හෝ නිසි ලෙස චලනය කිරීම දුෂ්කර කරයි. |
විහිදෙන වේදනාව (සයිටිකා වැනි රෝග ලක්ෂණ) | පහළ පිටුපසින් කලවා හරහා කකුල දිගේ ගමන් කරන වේදනාව, බොහෝ විට සයිටික් ස්නායු තද කිරීම නිසා ඇති වේ. |
චලනය සමඟ වේදනාව වැඩි වීම | ඇවිදීම, දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම හෝ යම් උකුල් චලනයන් වැනි ක්‍රියාකාරකම් සමඟ වේදනාව උග්‍ර වේ. |
චලන පරාසය අඩුවීම | ස්නායු කුපිත කිරීම නිසා උකුලේ චලනයේ දෘඪතාව සහ දුෂ්කරතාව. |
කලවා තුළ සිරවුණු ස්නායුවක් දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සහ සමස්ත චලනයට බලපායි. මෙම රෝග ලක්ෂණ කලින්ම හඳුනා ගැනීමෙන් නිසි ප්‍රතිකාර සහ සහන ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගත යුත්තේ කවදාද
සිරවුණු ස්නායුවක සැහැල්ලු රෝග ලක්ෂණ විවේකය සහ නිවසේ රැකවරණයෙන් යහපත් විය හැකි වුවද, යම් රෝග ලක්ෂණ වලට වෛද්‍ය උපකාර අවශ්‍ය වේ. ඔබට පහත සඳහන් දේ අත්විඳින්නේ නම් වෘත්තිකයන්ගේ උපකාර ලබා ගන්න:
බරපතල හෝ නිරන්තර වේදනාව: විවේකය, අයිස් හෝ ඕවර්-ද-කවුන්ටර් වේදනා නාශක ඖෂධ භාවිතා කළද කලවා වේදනාව යහපත් නොවන්නේ නම්.
හිරිවැටීම හෝ දුර්වලතාවය: කලවා, උකුල හෝ කකුලේ සංවේදනය හෝ මාංශ පේශි දුර්වලතාවය සැලකිය යුතු ලෙස නැතිවීම.
කකුල දිගේ විහිදෙන වේදනාව: විශේෂයෙන් එය කාලයත් සමඟ උග්‍ර වන්නේ නම් හෝ ඇවිදීමට බාධා කරන්නේ නම්.
මුත්‍රාශය හෝ බඩවැල් පාලනය නැතිවීම: මෙය කෝඩා ඊක්විනා සින්ඩ්‍රෝමය වැනි බරපතල තත්වයක් පෙන්නුම් කළ හැකි අතර, හදිසි සත්කාර අවශ්‍ය වේ.
උකුල හෝ කකුල නිසි ලෙස චලනය කිරීමට නොහැකි වීම: ඇවිදීම, සිටගැනීම හෝ ශරීර තුලනය පවත්වා ගැනීමේ දුෂ්කරතාව.
ඉදිමීම, රතු පැහැය හෝ උණ: ආසාදනය හෝ ගිනි අවුලුවන තත්වයක ලක්ෂණ වෛද්‍ය ඇගයීමක් අවශ්‍ය වේ.
කලින් රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් සංකූලතා වළක්වා ගත හැකි අතර සුවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. රෝග ලක්ෂණ පවතිනවා නම් හෝ උග්‍ර වන්නේ නම්, නිසි කළමනාකරණය සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
සාරාංශය
කලවා තුළ සිරවුණු ස්නායුවක් යනු ඒ අවට ව්‍යුහයන් ස්නායුවක් තද කරන විට, වේදනාව, හිරිවැටීම, කිතිකති සහ මාංශ පේශි දුර්වලතාවය ඇති කරන තත්වයකි. පොදු හේතු අතර හර්නියේටඩ් තැටි, ආතරයිටිස්, තද මාංශ පේශි සහ නරක ඉරියව් ඇතුළත් වේ. රෝග ලක්ෂණ තියුණු වේදනාව සහ චලනය අඩුවීමේ සිට කකුල දිගේ විහිදෙන අපහසුතාවය දක්වා වෙනස් විය හැකිය. සැහැල්ලු රෝග ලක්ෂණ විවේකය සහ නිවසේ රැකවරණයෙන් යහපත් විය හැකි වුවද, වේදනාව පවතිනවා නම්, දුර්වලතාවය වර්ධනය වන්නේ නම් හෝ මුත්‍රාශය සහ බඩවැල් පාලනයට බලපෑම් ඇති වන්නේ නම් වෛද්‍ය උපකාර අවශ්‍ය වේ. සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සහ නිසි සුවය සහතික කිරීම සඳහා කලින් රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.