හෘදයාଘාතයක් යනු කුමක්ද? රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර

රුධිර කැටියක් මගින් සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ හදවතේ මාංශ පේශි කොටසකට රුධිර ප්‍රවාහය අවහිර වන විට හෘදයාଘාතයක් සිදු වේ. ඔබේ හදවතේ මාංශ පේශිවලට අවශ්‍ය ඔක්සිජන් ලැබෙන්නේ නැති විට, එම කොටස මිය යාමට පටන් ගනී. මෙය හදිසි වෛද්‍ය තත්වයක් වන අතර එයට වහාම අවධානය යොමු කළ යුතුය. නමුත් ඉක්මන් ප්‍රතිකාර සමඟ, බොහෝ දෙනෙකු හොඳින් සුවය ලබා සම්පූර්ණ, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිත ගත කරති.

හෘදයාଘාතයක් යනු කුමක්ද?

ඔබේ හදවතට රුධිරය සපයන ධමනි එකක් හෝ කිහිපයක් අවහිර වන විට හෘදයාଘාතයක් සිදු වේ. ඔබේ හදවතේ ධමනි ඔක්සිජන් බහුල රුධිරය ලබා දෙන අධිවේගී මාර්ග ලෙස සිතන්න, එමගින් ඔබේ හදවතේ මාංශ පේශි නිසි ලෙස ක්‍රියා කරයි.

අවහිරයක් සිදු වන විට, ඔබේ හදවතේ මාංශ පේශිවල බලපෑමට ලක් වූ කොටස ඔක්සිජන් හිඟයෙන් පීඩා විඳින්නට පටන් ගනී. මෙයට වෛද්‍යමය යෙදුම මයෝකාඩියල් ඉන්ෆාක්ෂන් වන අතර, එහිදී “මයෝකාඩියල්” යනු හදවතේ මාංශ පේශි සහ “ඉන්ෆාක්ෂන්” යනු රුධිර සැපයුම නොමැතිකම නිසා ඇතිවන පටක මරණයයි.

අවහිරය දිගු වන තරමට, හදවතේ මාංශ පේශි වැඩිපුර හානි විය හැකිය. එබැවින් ඉක්මනින් උදව් ලබා ගැනීම ඔබේ සුවය සහ දිගුකාලීන සෞඛ්‍යයට ඉතා විශාල වෙනසක් ඇති කරයි.

හෘදයාଘාතයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

හෘදයාଘාතයේ රෝග ලක්ෂණ පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැකි අතර, චිත්‍රපටවල ඔබ දකින දේ සමඟ ඒවා සැමවිටම ගැලපෙන්නේ නැත. සමහරු හදවත තද කරන රුදාවක් අත්විඳින අතර, තවත් සමහරු ඔබව පුදුමයට පත් කළ හැකි ඉතා සියුම් ලක්‍ෂණ පෙන්වයි.

සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

• පීඩනය, තද කිරීම හෝ පිරී ඉතිරී යාමක් ලෙස දැනෙන පපුවේ වේදනාව හෝ අපහසුතාව
• ඔබේ උරහිස්, 팔, පිටුපස, බෙල්ල, හකු හෝ උදරයට පැතිරෙන වේදනාව
• පපුවේ වේදනාවක් නොමැති වුවද හුස්ම හිරවීම
• ඔක්කාරය, වමනය හෝ ආලෝකමත් බවක් දැනීම
• සීතල දහඩිය හෝ හදිසි තෙහෙට්ටුව
• ආසන්න මරණයක් හෝ අසාමාන්‍ය උද්වේගයක් දැනීම

කාන්තාවන් සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සමහර විට වෛද්‍යවරු “නිහඬ” හෘදයාଘාතය ලෙස හඳුන්වන දේ අත්විඳිති. මේවා ආමාශ ආබාධ, අසාමාන්‍ය තෙහෙට්ටුව හෝ හුදෙක් අසනීප බවක් දැනීම වැනි ඒවා විය හැකිය, පැහැදිලි පපුවේ වේදනාවක් නොවේ.

සමහරු හදිසි ලෙස ඇතිවන කරකැවිල්ල, මාරාන්තික සිහිමදිම, හෝ හෘදාතාපයක් වැනි හැගීමක් ඇතිකරන වේදනාව වැනි අඩුවෙන් පොදු රෝග ලක්ෂණ ද අත්විඳිති. ඔබේ ශරීරයේ යමක් බරපතල ලෙස නිවැරදි නොවන බවක් හැඟෙන්නේ නම්, විශේෂයෙන්ම ඔබට හෘද රෝග වලට අවදානම් මානක තිබේ නම්, පරීක්ෂා කර බැලීම හොඳය.

හෘදයාඝාතයට හේතු වන්නේ කුමක්ද?

බොහෝ හෘදයාඝාත සිදුවන්නේ කොරොනරි ධමනි රෝග හේතුවෙනි. එහිදී, ප්ලේක් ලෙස හඳුන්වන මේද තැන්පතු කාලය ගත වන විට ඔබේ හදවතේ ධමනි ඇතුළත එකතු වේ. මෙම ප්ලේක් කැබැල්ලක් බිඳී ගිය විට, එය සුව කිරීමට ඔබේ ශරීරය රුධිර කැටියක් සාදයි, නමුත් මෙම කැටිය ධමනිය අවහිර කළ හැකිය.

ප්‍රධාන හේතු ඇතුළත් වේ:

• කොරොනරි ධමනි වල ප්ලේක් බිඳීම (බොහෝ පොදු හේතුව)
• කොරොනරි ධමනියක දරුණු ස්පාස්ම්
• ඔබේ ශරීරයේ තවත් කොටසකින් ගමන් කරන රුධිර කැටියක්
• ධමනි බිත්තියේ ඉරිතැලීමක් (ස්වයංක්‍රීය කොරොනරි ධමනි විච්ඡේදනය)
• රුධිර පීඩනයේ හෝ ඔක්සිජන් මට්ටමේ දරුණු අඩුවීමක්

අඩුවෙන් පොදු ලෙස, ඖෂධ භාවිතය, විශේෂයෙන්ම කොකේන් හෝ මෙතම්පෙටමින්, ධමනි ස්පාස්ම් ඇති කළ හැකි බැවින්, හෘදයාඝාත සිදු විය හැකිය. ඉතා දුර්ලභ ලෙස, රුධිර කැටි ගැසීමේ ආබාධ හෝ යම් ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග ද හෘදයාඝාත ඇති කළ හැකිය.

කිසිදු විටෙක, සාපේක්ෂව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ධමනි ඇති පුද්ගලයින් තුළ හෘදයාඝාත සිදු වේ. බොහෝ විට එය හදවත මත අතිරේක බර පැටවෙන තීව්‍ර ශාරීරික හෝ චිත්ත ප්‍රකාශන ආතතිය හේතුවෙනි.

හෘදයාඝාතයක් සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඔබට හෝ තව කෙනෙකුට හෘදයාඝාතයක් ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, හදිසි සේවා කැඳවන්න. රෝග ලක්ෂණ හොඳ වන තුරු බලා නොසිටින්න, සහ ඔබ මෝටර් රථයෙන් රෝහලට යාමට උත්සාහ නොකරන්න.

ඔබට පපුවේ වේදනාව හෝ අපහසුතාවයක් හා තවත් හෘදයාඝාත රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, හදිසි සත්කාර ලබා ගන්න. ඔබ නිශ්චිත නොවුණත්, ආරක්ෂිත වීම හොඳය.

ඔබට පෙර හෘදයාඝාතයක් ඇති වී තිබේ නම්, ඔබ පෙර කථාංශයට සමාන රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම්, උදව් ඉල්ලා සිටිය යුතුය. ඔබේ හදවත අනාගත ප්‍රහාර වලට වඩා දුර්වල විය හැකිය.

නිරන්තර හෘද සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති වුවහොත් හෝ ඔබට අවදානම් සාධක තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ නිතිපතා පරීක්ෂණ සැලසුම් කරන්න. ඔබේ පුද්ගලික අවදානම තේරුම් ගැනීමට සහ ඔබේ හදවත ආරක්ෂා කිරීමට පියවර ගැනීමට ඔවුන් ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

හෘදයාଘාතයට හේතු වන අවදානම් සාධක මොනවාද?

ඔබේ අවදානම් සාධක තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබේ හදවත ආරක්ෂා කිරීමට පියවර ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ. ඔබට වෙනස් කළ නොහැකි සාධක සමහරක් තිබේ, ඒ අතරම ජීවන රටා තේරීම් හරහා ඔබට පාලනය කළ හැකි සාධක ද ඇත.

ඔබට වෙනස් කළ නොහැකි අවදානම් සාධක ඇතුළත් වේ:

• වයස (පිරිමි 45 ට වැඩි, කාන්තා 55 ට වැඩි)
• හෘද රෝග ඉතිහාසයක් ඇති පවුලේ සාමාජිකයින්
• පිරිමියෙකු වීම (කාන්තාවන්ගේ අවදානම රජයෝගයෙන් පසු වැඩි වුවද)
• පෙර හෘදයාଘාතයක් හෝ ආଘාතයක්
• යම් ජානමය තත්වයන්

ඔබට බලපෑම් කළ හැකි අවදානම් සාධක ඇතුළත් වේ:

• ඉහළ රුධිර පීඩනය
• ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම්
• පානය කිරීම හෝ දුම්පානය
• විෂමජාතීය හෝ පූර්ව විෂමජාතීය
• අධික බර හෝ තරබාරුකම
• ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම
• නුසුදුසු ආහාර
• අධික ඇල්කොහොල් පරිභෝජනය
• දිග්ගැස්සුනු ආතතිය
• නින්දාଘාතය

බහු අවදානම් සාධක තිබීම එකක් තිබීමට වඩා ඔබේ අවස්ථා වැඩි කරයි. හොඳ ආරංචිය නම්, ඔබට පාලනය කළ හැකි ක්ෂේත්‍රවල ධනාත්මක වෙනස්කම් සිදු කිරීමෙන් ඔබේ සමස්ත අවදානමේ සැලකිය යුතු වෙනසක් බොහෝ විට සිදු වේ.

හෘදයාଘාතයේ හැකි සංකූලතා මොනවාද?

බොහෝ දෙනෙක් හෘදයාଘාතයෙන් හොඳින් සුවය ලබන අතර, ඔබ සොයා බැලිය යුතු දේ දැන ගැනීම සඳහා හැකි සංකූලතා තේරුම් ගැනීම වැදගත් වේ. බරපතලකම බොහෝ විට හෘද මාංශ පේශි කොපමණ හානි වී ඇත්ද සහ ඔබට ප්‍රතිකාර ලැබුණේ කොපමණ ඉක්මනින්ද යන්න මත රඳා පවතී.

සාමාන්‍ය සංකූලතා ඇතුළත් විය හැකිය:

• හෘද රිද්ම ගැටලු (ආරිතිමියා)
• හෘදයාଘාතය, ඔබේ හදවත ඵලදායි ලෙස පොම්ප කළ නොහැකි විට
• හෘද කපාට වලට හානි
• ඔබේ පෙනහළු තුළ තරල එකතු වීම
• ඔබේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට ගමන් කළ හැකි රුධිර කැටි ගැසීම්

වඩා බරපතල නමුත් අඩු පොදු සංකූලතා ඇතුළත් විය හැකිය:

• හදවතේ මාංශ පේශි හෝ බිත්තියේ ඉරිතැලීම
• උසස් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය බරපතල හෘදයාබාධ
• හදිසි හෘදයාබාධය
• රුධිර කැටි ගැසීම් නිසා ඇතිවන ආඝාතය

ඔබේ හෘදයාබාධයෙන් පසු, විශේෂයෙන්ම පළමු දින කිහිපය තුළ, ඔබේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම මෙම සංකූලතා සම්බන්ධයෙන් ඔබව හොඳින් නිරීක්ෂණය කරනු ඇත. බොහෝ සංකූලතා කලින් හඳුනා ගැනීමෙන් ඵලදායි ලෙස ප්‍රතිකාර කළ හැකි බැවින්, අනුගමන ප්‍රතිකාර ඉතා වැදගත් වේ.

හෘදයාබාධ වැළැක්විය හැකි ආකාරය

ප්‍රසන්න ආරංචිය නම්, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර හරහා බොහෝ හෘදයාබාධ වැළැක්විය හැකි බවයි. ඔබට වෙනස් කළ නොහැකි අවදානම් සාධක තිබුණත්, ඔබේ සමස්ත අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය.

ප්‍රධාන වැළැක්වීමේ උපක්‍රමවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• පලතුරු, එළවළු සහ ධාන්‍ය වර්ග වලින් පොහොසත් හෘද සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීම
• නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් (සතියකට මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාමයේ මිනිත්තු 150 ක් ඉලක්ක කර ගැනීම)
• පානය කිරීම නැවැත්වීම සහ දුම්පානයෙන් ඈත්වීම
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න මුහුණ දීමේ ක්‍රම හරහා ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම
• මධ්‍යසාර පරිභෝජනය සීමා කිරීම
• ප්‍රමාණවත්, උසස් තත්ත්වයේ නින්ද ලබා ගැනීම

වෛද්‍යමය වැළැක්වීමට රුධිර පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල් හෝ දියවැඩියාව පාලනය කිරීම සඳහා ඖෂධ ගැනීම ඇතුළත් විය හැකිය. ඔබේ අවදානම 잠재적 අතුරු ආබාධවලට වඩා වැඩි නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා අඩු මාත්‍රාවකින් ඇස්ප්‍රින් නිර්දේශ කළ හැකිය.

නිතිපතා පරීක්ෂණ මගින් ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඔබේ හෘද සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කර ඔබේ වැළැක්වීමේ සැලැස්ම අවශ්‍ය පරිදි සකස් කිරීමට හැකි වේ. මෙම හමුවීම් ඔබේ දිගුකාලීන යහපැවැත්ම සඳහා ආයෝජන ලෙස සලකන්න.

හෘදයාබාධයක් රෝග විනිශ්චය කරන්නේ කෙසේද?

හෘදයාබාධ රෝග ලක්ෂණ ඇති බවට සැක කරමින් ඔබ හදිසි රෝහලට පැමිණි විට, වෛද්‍යවරුන් සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ඉක්මනින් තීරණය කිරීමට කටයුතු කරනු ඇත. රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීමට සහ සිදුවී ඇති හානිය කොපමණද යන්න තක්සේරු කිරීමට ඔවුන් පරීක්ෂණ කිහිපයක් භාවිතා කරයි.

ප්‍රධාන රෝග විනිශ්චය මෙවලම්වලට ඇතුළත් වන්නේ:

• ඔබේ හදවතේ විද්‍යුත් ක්‍රියාකාරිත්වය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා හෘද විද්‍යුත් රූප සටහන (ECG හෝ EKG)
• හෘද මාංශ පේශි හානි වූ විට මුදා හරින හෘද එන්සයිම සොයා බැලීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ
• ඔබේ හදවත සහ පෙණහලු දැක බලා ගැනීම සඳහා පපුවේ X-කිරණ
• ඔබේ හදවත කොතරම් හොඳින් පොම්ප කරනවාද යන්න නැරඹීම සඳහා හෘද ශබ්ද විශ්ලේෂණය
• ඔබේ ධමනිවල අවහිරතා දැක බලා ගැනීම සඳහා හෘද ශල්‍යකර්ම

ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, වෛද්‍ය ඉතිහාසය සහ ඔබ ගන්නා ඕනෑම ඖෂධ පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම ද ප්‍රශ්න කරනු ඇත. මෙම තොරතුරු ඔවුන්ට ඔබේ තත්වය තේරුම් ගැනීමට සහ හොඳම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ.

කිසිදු විටෙක CT ස්කෑන් හෝ MRI වැනි අතිරේක පරීක්ෂණ ඔබේ හදවතේ තත්වය පිළිබඳ සම්පූර්ණ චිත්‍රයක් ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය විය හැකිය. මෙම පරීක්ෂණ වෛද්‍යවරුන්ට ඔබේ රැකවරණය පිළිබඳව තොරතුරු සහිත තීරණ ගැනීමට උපකාරී වේ.

හෘදයාබාධයකට ප්‍රතිකාරය කුමක්ද?

හෘදයාබාධ ප්‍රතිකාරය හැකි ඉක්මනින් ඔබේ හදවතට රුධිර ප්‍රවාහය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මෙය ඉක්මනින් සිදු වන තරමට, හෘද මාංශ පේශි බේරා ගත හැකි අතර ඔබේ සුවය හොඳ විය හැකිය.

හදිසි ප්‍රතිකාරවලට ඇතුළත් විය හැකිය:

• රුධිර කැටි ගැසීම් විසුරුවා හැරීම සඳහා ඖෂධ (කැටි ගැසීම්-බිඳුණු)
• කුඩා බැලුනයක් භාවිතා කර අවහිර වූ ධමනි විවෘත කිරීම සඳහා ඇන්ජියෝප්ලාස්ටි
• ධමනි විවෘතව තබා ගැනීම සඳහා ශල්‍යකර්මය
• බහු ධමනි අවහිර වී ඇත්නම් බයිපාස් ශල්‍යකර්මය
• ඔබේ හදවතේ බර අඩු කිරීමට සහ අනාගත කැටි ගැසීම් වලක්වා ගැනීම සඳහා ඖෂධ

ඔබට ඔක්සිජන්, වේදනා නාශක සහ ඔබේ හදවත වඩාත් කාර්යක්ෂමව ක්‍රියා කිරීමට උපකාරී වන ඖෂධ ලැබෙනු ඇත. ඔබේ විශේෂිත තත්වය මත පදනම්ව ඔබේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම හොඳම ප්‍රතිකාර එකතුව තෝරා ගනු ඇත.

හදිසි තත්වය හැසිරවීමෙන් පසු, ඔබේ ප්‍රතිකාර සැලැස්ම ඔබේ හදවත සුව කිරීමට සහ අනාගත ගැටලු වලක්වා ගැනීමට අවධානය යොමු කරනු ඇත. මෙයට බොහෝ විට හෘද පුනරුත්ථාපනය, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ ඖෂධ නිරන්තරයෙන් ඇතුළත් වේ.

හෘදයාබාධයකින් පසු නිවසේදී ඔබ ගැන රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?

හෘදයාଘාතයකින් පසු ඔබේ සාමාන්‍ය ජීවිතයට ආපසු යාමේදී නිවසේ සුවය ලැබීම ඉතා වැදගත් කොටසකි. ඔබේ ශරීරයට සුව වීමට කාලය අවශ්‍ය වන අතර, ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන් හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

නිවසේ රැකවරණයේ ප්‍රධාන අංග ඇතුළත් වන්නේ:

• නියමිත පරිදි ලබා දී ඇති සියලුම ඖෂධ ගැනීම
• නිර්දේශිත පරිදි ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම ක්‍රමයෙන් වැඩි කිරීම
• හෘද සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම
• පසු විපරම් හමුවීම් සියල්ලටම සහභාගී වීම
• ඕනෑම තැතිගන්නා සුළු රෝග ලක්ෂණ සඳහා අධීක්ෂණය කිරීම
• ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම සහ ප්‍රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගැනීම

හෘදයාଘාතයකින් පසු බොහෝ දෙනෙකුට කනස්සල්ල හෝ මානසික අවපීඩනය ඇති වේ, එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයකි. මෙම හැඟීම් ගැන ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා කණ්ඩායම සමඟ කතා කිරීමට පසුබට නොවන්න, මන්ද ඒවා ඔබේ ශාරීරික සුවයටද බලපෑම් කළ හැකි බැවිනි.

හෘද පුනරුත්ථාපන වැඩසටහන් සුවය ලැබීමේදී ඉතා උපකාරී විය හැකිය. මෙම වැඩසටහන් මඟින් අධීක්ෂණය කරන ලද ශාරීරික යෝග්‍යතාවය, අධ්‍යාපනය සහ චිත්තවේගීය සහාය ලබා දෙන අතර එමඟින් ඔබට ශක්තිය සහ විශ්වාසය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ වෛද්‍ය හමුවට සූදානම් විය යුතු ආකාරය

ඔබ දිගින් දිගටම හෘද සෞඛ්‍යය සඳහා හෝ හෘදයාଘාතයකින් පසු පසු විපරම් රැකවරණය සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්නේද යන්න නොසලකා, සූදානම්ව සිටීමෙන් ඔබේ චාරිකාවෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට උපකාරී වේ. හොඳ සූදානමකින් ඔබ වැදගත් ප්‍රශ්න හෝ තොරතුරු අමතක නොකරන බව සහතික කරයි.

ඔබේ හමුවට පෙර, සලකා බලන්න:

• ඔබ අත්විඳ ඇති ඕනෑම රෝග ලක්ෂණයක්, ඒවා සිදුවන වේලාව ඇතුළුව ලියා තබා ගැනීම
• ඔබ ගන්නා සියලුම ඖෂධ, ආහාරමය උපකරණ සහ ඖෂධ ලැයිස්තුගත කිරීම
• සහාය සඳහා සහ තොරතුරු මතක තබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකු රැගෙන යාම
• ඔබේ ප්‍රතිකාර, සුවය හෝ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ගැන ප්‍රශ්න සකස් කිරීම
• ඔබ හමු වූ වෙනත් වෛද්‍යවරුන්ගෙන් ලැබුණු ඕනෑම වෛද්‍ය වාර්තා එකතු කිරීම

ඔබට නොතේරෙන ඕනෑම දෙයක් ගැන ප්‍රශ්න අසන්නට බිය නොවන්න. ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා කණ්ඩායම ඔබේ රැකවරණය පිළිබඳව දැනුවත්ව සහ විශ්වාසයෙන් සිටීමට උපකාර කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටී.

හමුවීම ගැන ඔබට ආතතියක් ඇත්නම්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයකි. ඔබ ඒ ගැන සාකච්ඡා කිරීමට අමතක නොකිරීමට ඔබේ ප්‍රධාන කනස්සල්ල ලියා තබා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න.

හෘදයාබාධ ගැන ප්‍රධාන තොරතුරු මොනවාද?

හෘදයාබාධ බරපතල වෛද්‍ය හදිසි අවස්ථා වේ, නමුත් ඒවා ඉක්මනින් හඳුනා ගත් විට ඉතා හොඳින් ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. මතක තබා ගත යුතු වැදගත්ම දෙය නම්, ඉක්මනින් උදව් ලබා ගැනීම ඔබේ ප්‍රතිඵලයට සහ සුවය ලැබීමට ඉමහත් ලෙස බලපාන බවයි.

බොහෝ දෙනෙක් හෘදයාබාධයකින් පසුව සම්පූර්ණ, ක්‍රියාශීලී ජීවිත ගත කරති. ඔබේ ප්‍රතිකාර සැලැස්ම අනුගමනය කිරීම, හෘද සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සිදු කිරීම සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා කණ්ඩායම සමඟ සම්බන්ධව සිටීම දිගුකාලීන සාර්ථකත්වය සඳහා ඔබේ හොඳම උපක්‍රම වේ.

ඔබට හෘද රෝග සඳහා අවදානම් සාධක තිබේ නම්, වැළැක්වීමේ සැලැස්මක් සකස් කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කටයුතු කරන්න. ඔබේ දෛනික චර්යාවන්හි කුඩා වෙනස්කම් කාලයත් සමඟ ඔබේ හෘද සෞඛ්‍යයේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් ඇති කළ හැකිය.

මෙම ගමනේදී ඔබ තනිව සිටින බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා කණ්ඩායම, පවුල, මිතුරන් සහ සහාය කණ්ඩායම් සියල්ලම ඔබට මාර්ගය පුරා උපකාර කිරීමට සිටිති.

හෘදයාබාධ ගැන බොහෝ විට අසනු ලබන ප්‍රශ්න

තරුණයින්ට හෘදයාබාධ ඇති විය හැකිද?

ඔව්, එය අඩුවෙන් සිදු වුවද, 20 හා 30 ගණන්වල සිටින පුද්ගලයින්ට හෘදයාබාධ ඇති විය හැකිය. මෙය බොහෝ විට ජානමය තත්වයන්, ඖෂධ භාවිතය, බරපතල ආතතිය හෝ යටින් පවතින සෞඛ්‍ය ගැටලු නිසා සිදු වේ. ඔබ තරුණයෙකු වන අතර හෘදයාබාධ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම්, ඔබේ වයස නිසා ඒවා නොසලකා හරින්න එපා.

හෘදයාබාධයකින් සුවය ලැබීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට සුවය ලැබීම බෙහෙවින් වෙනස් වේ, නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට සති කිහිපයකින් හෝ මාස කිහිපයකින් සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් බොහොමයකට ආපසු යා හැකිය. හෘද මාංශ පේශිවල සම්පූර්ණ සුවය සාමාන්‍යයෙන් සති අටක් පමණ ගත වේ. ඔබේ විශේෂිත තත්වය අනුව ඔබේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් වෙත ක්‍රමයෙන් ආපසු යාම සම්බන්ධයෙන් ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.

හෘදයාබාධයකින් පසුව නැවත ව්‍යායාම කිරීමට මට හැකි වේවිද?

හෘදයාଘාතයකින් පසු බොහෝ දෙනෙකුට නැවත ව්‍යායාම කිරීමට හැකි වන අතර, බොහෝ විට ඊට පෙරට වඩා ශාරීරික යෝග්‍යතාවයක් ලබා ගත හැකිය. ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෘද පුනරුත්ථාපනය නිර්දේශ කරනු ඇත, එයට අධීක්ෂණය කරන ලද ව්‍යායාම පුහුණුව ඇතුළත් වේ. බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ සුවය ලැබීමේ වැඩසටහන සම්පූර්ණ කළ පසු ඔවුන්ට හෘදයාଘාතයට පෙරට වඩා ශක්තිමත් හා ශක්තිමත් බවක් දැනේ.

හෘදයාଘාතයකින් පසු උද්වේගකර හෝ මානසික අවපීඩනය අත්විඳීම සාමාන්‍ය දෙයක්ද?

නිසැකවම. හෘදයාଘාතයකින් පසු උද්වේගකර, මානසික අවපීඩනය හෝ බිය අත්විඳීම ඉතා සුලභ ය. මේ හැඟීම් ජීවිතය වෙනස් කරන සිදුවීමකට සාමාන්‍ය ප්‍රතිචාරයකි. මෙම හැඟීම් ගැන ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා කණ්ඩායම සමඟ කතා කරන්න, මන්ද ඔවුන්ට ඔබට මුහුණ දීමට උපකාර කිරීම සඳහා සම්පත් සහ සහාය ලබා දිය හැකිය. මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු හඳුනා ගැනීම ඔබේ සමස්ත සුවය සඳහා වැදගත් කොටසකි.

හෘදයාଘාතයක් සහ හෘදය ස්ථිරවීම අතර වෙනස කුමක්ද?

හෘදයාଘාතයක් සිදුවන්නේ හදවතට රුධිර ප්‍රවාහය අවහිර වූ විටය, නමුත් හදවත සාමාන්‍යයෙන් හොඳින්ම ගැස්සෙමින් පවතී. හෘදය ස්ථිරවීම සිදුවන්නේ හදවත හදිසියේම ඵලදායි ලෙස ගැස්සීම නතර වූ විටය. හෘදයාଘාතයක් සමහර විට හෘදය ස්ථිරවීමකට හේතු විය හැකි නමුත් ඒවා වෙනස් තත්වයන් වේ. දෙකම වහාම උපකාර අවශ්‍ය වන වෛද්‍ය 긴급තාවයන් වේ.