HIV/AIDS යනු කුමක්ද? රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර

HIV (මානව ප්‍රතිශක්ති ඌනතා වෛරසය) යනු ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට, විශේෂයෙන්ම ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන CD4 සෛල ඉලක්ක කර ගනිමින් පහර දෙන වෛරසයකි. HIV ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, එය AIDS (අත්පත් කරගත් ප්‍රතිශක්ති ඌනතා සින්ඩ්‍රෝමය) තත්ත්වයට පරිණාමය විය හැකි අතර, එය HIV ආසාදනයේ උග්‍රම අවධියයි. අද ඇති ඖෂධ සමග, HIV ආසාදිත පුද්ගලයින්ට දිගු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිත ගත කළ හැකි අතර අනෙක් අයට එය සම්ප්‍රේෂණය වීම වැළැක්විය හැකිය.

HIV යනු කුමක්ද?

HIV යනු රෝග වලින් ඔබව ආරක්ෂා කරන සෛලම විනාශ කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කරන වෛරසයකි. ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඔබේ ශරීරයේ ආරක්ෂක කණ්ඩායම ලෙස සලකන්න, HIV එම කණ්ඩායමේ අණදෙන නිලධාරීන් ඉලක්ක කර ගනී. වෛරසය එම ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල තුළ තමාම පිටපත් කර ගනිමින්, ආසාදන සහ යම් යම් පිළිකා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ඔබේ ශරීරයේ හැකියාව ක්‍රමයෙන් අඩු කරයි.

HIV යනු මානව ප්‍රතිශක්ති ඌනතා වෛරසය යන්නයි, මන්ද එය මිනිසුන්ට පමණක් බලපාන අතර, ප්‍රතිශක්ති ඌනතාවයක් ඇති කරන අතර වෛරස් පවුලකට අයත් වේ. වෛරසය විශේෂයෙන්ම CD4 T-helper සෛල ඉලක්ක කර ගනී, ඒවා ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය සම්බන්ධීකරණය කරන සුදු රුධිර සෛල වේ. මෙම සෛල විනාශ වන විට, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ක්‍රමයෙන් දුර්වල වේ.

AIDS යනු කුමක්ද?

AIDS යනු HIV ආසාදනයේ අවසාන අවධිය වන අතර, ඔබේ CD4 සෛල ගණන මයික්‍රොලීටරයකට සෛල 200 ට අඩු වූ විට හෝ ඔබට යම් බරපතල ආසාදන හෝ පිළිකා ඇති වූ විට රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ. HIV ඇති සෑම කෙනෙකුටම AIDS ඇති නොවේ, විශේෂයෙන්ම නිසි ප්‍රතිකාර ලැබුණහොත්. HIV ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බරපතල ලෙස හානි කර ඇති විට AIDS ඇතිවේ, එමගින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් සාමාන්‍යයෙන් මර්දනය කරන ජීවිතයට තර්ජනයක් වන ආසාදන වලට ඔබව ගොදුරු කරයි.

ප්‍රතිකාර නොමැතිව HIV සිට AIDS දක්වා පරිණාමය වීමට සාමාන්‍යයෙන් වසර ගණනක් ගත වේ. කෙසේ වුවද, නවීන ප්‍රතිවෛරස චිකිත්සාව සමඟ, HIV ඇති බොහෝ දෙනෙකු AIDS තත්ත්වයට පරිණාමය නොවන අතර ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම සාමාන්‍ය හෝ සාමාන්‍යයට ආසන්න ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගත හැකිය.

HIV රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

HIV රෝග ලක්ෂණ ආසාදනයේ අවධිය අනුව වෙනස් වන අතර, සමහර පුද්ගලයින්ට වසර ගණනාවක් රෝග ලක්ෂණ අත්විඳීමට සිදු නොවිය හැකිය. මුල් රෝග ලක්ෂණ සියුම් විය හැකි අතර, ඒවා පොදු රෝග සමඟ පහසුවෙන් වරදවා ගත හැකිය. විවිධ අවධිවලදී ඔබට අත්විඳිය හැකි දේ හරහා යමු.

උග්‍ර ආසාදන අවධියේදී (ප්‍රකාශනයෙන් සති 2-4 කට පසු), ඔබට උණ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළුව පහත රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය:

• උණ සහ සීතල
• බරපතල හිසරදය
• මාංශ පේශි රිදීම සහ සන්ධි වේදනාව
• උගුරේ රිදීම
• ඉදිමුණු ලිම්ෆ් ග්‍රන්ථි
• හමේ කුෂ්ඨ (සාමාන්‍යයෙන් පපුවේ, මුහුණේ හෝ දෑතේ)
• අධික තෙහෙට්ටුව
• රාත්‍රී දහඩිය

මෙම රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍යයෙන් සති 1-2 ක් පවතින අතර, ඔබේ ශරීරය HIV වලට එරෙහිව ප්‍රතිදේහ නිපදවීම ආරම්භ කරන විට අතුරුදහන් වේ. බොහෝ දෙනෙක් මෙම රෝග ලක්ෂණ උණ හෝ වෙනත් වෛරස් ආසාදනයක් ලෙස වරදවා ගනිති.

දිග්ගැස්සුණු ආසාදන අවධියේදී, HIV වසර ගණනාවක් තිස්සේ සුළු හෝ කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් ඇති නොකළ හැකිය. මෙය රෝග ලක්ෂණ නොමැති කාලය ලෙස හැඳින්වේ, නමුත් වෛරසය ගුණනය වී ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට හානි කිරීම දිගටම කරගෙන යයි. සමහර පුද්ගලයින්ට නිරන්තරයෙන් ඉදිමුණු ලිම්ෆ් ග්‍රන්ථි වැනි සුළු රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය.

HIV AIDS බවට පරිණාමනය වන විට, තවත් බරපතල රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකිය:

• නැවත නැවත උණ
• සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින නිරන්තර බඩවැල් ආබාධ
• නිරන්තර, හේතුවක් නොමැති තෙහෙට්ටුව
• වේගවත් බර අඩුවීම
• සුව කිරීමට අපහසු බහුල ආසාදන
• අසාමාන්‍ය හමේ තත්වයන් හෝ කුෂ්ඨ
• මතක ගැටළු හෝ භ්‍රාන්ති
• නිරන්තර කැස්ස

මෙම රෝග ලක්ෂණ තිබීමෙන් ඔබට HIV ඇති බව අනිවාර්යයෙන්ම අදහස් නොකරයි. බොහෝ වෙනත් තත්වයන්ටද සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි බැවින්, නිශ්චිතවම දැන ගැනීමට පරීක්ෂණය පමණක් මාර්ගය වේ.

HIV ඇති කරන්නේ කුමක්ද?

HIV යනු මානව ප්‍රතිශක්තිකරණ ඌනතා වෛරසය ආසාදනයෙන් ඇතිවන රෝගයක් වන අතර එය විශේෂිත ශරීර තරල හරහා සම්ප්‍රේෂණය වේ. වෛරසයට මිනිස් සිරුරෙන් පිටත දිගු කාලයක් ජීවත් විය නොහැකි අතර, පුද්ගලයෙකුගෙන් තවත් පුද්ගලයෙකුට පැතිරීම සඳහා යම් තරල සමඟ සෘජු සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය වේ.

ශරීර තරල ශ්ලේෂ්මල පටල, හානි වූ පටක සමඟ ස්පර්ශ වූ විට හෝ රුධිර ප්‍රවාහයට ඍජුවම ඇතුළු වූ විට HIV ආසාදනය වේ:

• රුධිරය
• වීර්ය හා පූර්ව වීර්ය තරල
• යෝනි හා ගුද තරල
• මව්කිරි

HIV පැතිරීමේ වඩාත් සුලභ ක්‍රම අතර ආසාදිත පුද්ගලයෙකු සමඟ ආරක්ෂිත නොවන ලිංගික සම්බන්ධතා, ඉඳිකටු හෝ තුවක්කු බෙදා ගැනීම සහ ගර්භණීභාවය, දරු ප්‍රසූතිය හෝ මව්කිරි දීමේදී මවගෙන් දරුවාට ආසාදනය වීම ඇතුළත් වේ. රුධිර පාරවිලයනය යනු එක් කාලයකදී සම්ප්‍රේෂණ මාර්ගයක් වූ නමුත් 1985 සිට සංවර්ධිත රටවල් තුළ තිරිංග හේතුවෙන් මෙය ඉතා දුර්ලභ වී ඇත.

කිසිදු ආකාරයකින් HIV ආසාදනය නොවන බව තේරුම් ගැනීම වැදගත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස හුරතල් කිරීම, හාදු දීම, ආහාර බෙදා ගැනීම හෝ මතුපිට ස්පර්ශ කිරීම වැනි සාමාන්‍ය සම්බන්ධතා මගින්. වෛරසය තරමක් බිඳෙන සුළු වන අතර වාතයට නිරාවරණය වූ විට ඉක්මනින් මිය යයි.

HIV සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඔබ HIV වෛරසයට නිරාවරණය වී ඇත්නම් හෝ ඔබේ අවදානම වැඩි කරන ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත වී ඇත්නම් ඔබ HIV පරීක්ෂණය සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය. හොඳ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය පවත්වා ගැනීමට සහ අනෙක් අයට සම්ප්‍රේෂණය වීම වැළැක්වීම සඳහා කාලෝචිත හඳුනා ගැනීම හා ප්‍රතිකාර කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

HIV වෙත හැකි නිරාවරණයකින් සති 2-4 කට පසු උණ රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත් ඉක්මනින්ම වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගන්න. මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විවිධ හේතු නිසා ඇති විය හැකි වුවද, පරීක්ෂණයක් කර ඒ ගැන සහතික වීම වඩා හොඳය. කාලෝචිත ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් ඔබේ දිගුකාලීන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිඵල සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

ඔබට බහු ලිංගික හවුල්කරුවන් සිටී නම්, එන්නත් කළ ඖෂධ භාවිතා කරන්නේ නම්, HIV ආසාදිත හවුල්කරුවෙකු සිටී නම් හෝ ඔබට තවත් ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදනයක් ඇති බව හඳුනාගෙන තිබේ නම් නිතිපතා HIV පරීක්ෂණ සලකා බලන්න. CDC නිර්දේශ කරන්නේ වයස අවුරුදු 13-64 අතර සෑම කෙනෙකුම සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය සේවාවේ කොටසක් ලෙස අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් පරීක්ෂා කළ යුතු බවයි.

ඔබ ගර්භණී නම් හෝ ගර්භණී වීමට සැලසුම් කරන්නේ නම්, HIV පරීක්ෂණය විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් ඔබේ දරුවාට සම්ප්‍රේෂණය වීම වැළැක්විය හැකි බැවිනි. නිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සමඟ, මවගෙන් දරුවාට සම්ප්‍රේෂණය වීමේ අවදානම 2% ට අඩු කළ හැකිය.

HIV සඳහා අවදානම් සාධක මොනවාද?

HIV ආසාදනය වීමේ අවදානම වැඩි කරන යම් හැසිරීම් හා තත්වයන් තිබුණත්, වයස, ලිංගිකත්වය, ජාතිය හෝ ලිංගික නැඹුරුව කුමක් වුවත් ඕනෑම කෙනෙකුට එය බලපෑ හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්. අවදානම් සාධක තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳව දැනුවත් තීරණ ගැනීමට උපකාරී වේ.

ලිංගික අවදානම් සාධකවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• ආරක්ෂිත නොවන යෝනි, ගුද හෝ මුඛ ලිංගික ඇසුර
• බහු ලිංගික හවුල්කරුවන් සිටීම
• HIV තත්ත්වය නොදන්නා කෙනෙකු සමඟ ලිංගික ඇසුර
• වෙනත් ලිංගාශ්‍රිත ආසාදන තිබීම
• ගුද ලිංගික ඇසුරේදී ග්‍රාහක හවුල්කරුවා වීම

ඖෂධ සම්බන්ධ අවදානම් සාධකවලට HIV ඇති කෙනෙකු සමඟ ඉඳිකටු, තුණ්ඩ හෝ වෙනත් ඖෂධ එන්නත් කිරීමේ උපකරණ බෙදා ගැනීම ඇතුළත් වේ. එයට ඖෂධ, හෝමෝන හෝ හර්මෝන එන්නත් කිරීම සඳහා උපකරණ බෙදා ගැනීම ඇතුළත් වේ.

වෙනත් අවදානම් සාධකවලට ප්‍රමාණවත් පරීක්ෂණ නොමැති රටවල රුධිර පාරවිලයන හෝ ඉන්ද්‍රිය බද්ධ කිරීම් ලැබීම, HIV ආසාදිත රුධිරයට නිරාවරණය වන රැකියාවක් තිබීම සහ ගර්භණී සමයේදී ප්‍රතිකාර නොලැබූ මවකගෙන් උපත ලැබීම ඇතුළත් වේ.

අවදානම් සාධක තිබීමෙන් ඔබට HIV නිසැකවම ලැබෙනු ඇති බවක් අදහස් නොකරන අතර, අවදානම් සාධක ඇති බොහෝ දෙනෙකුට කිසිදා ආසාදනය වී නැත. මෙම සාධක සරලවම අතිරේක පූර්වාරක්ෂාවන් සහ නිතිපතා පරීක්ෂණ ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි විට පෙන්නුම් කරයි.

HIV හි හැකි සංකූලතා මොනවාද?

ප්‍රතිකාර නොමැතිව, HIV ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ක්‍රමයෙන් දුර්වල කරන බැවින් බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැක. කෙසේ වුවද, නිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සහ ප්‍රතිකාර ලැබුණහොත්, මෙම සංකූලතා බොහොමයක් වැළැක්වීම හෝ ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම කළ හැකිය.

අවස්ථාවාදී ආසාදන යනු ප්‍රතිකාර නොලබන HIV හි ഏറ്റവും सामान्य සංකූලතා වේ. මේවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධති ඇති පුද්ගලයින් තුළ ඉතා කලාතුරකින් ගැටලු ඇති කරන ආසාදන වන නමුත් ප්‍රතිශක්තිය දුර්වල වූ විට ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය:

• ප්‍ර‍ණ‍වාත‍ය ප‍න‍යුමෝනියාව (PCP)
• ක්ෂය රෝගය
• කැන්ඩිඩියාසිස් (තුවාල) මුඛයේ, උගුරේ හෝ යෝනියේ
• සයිටෝමෙගලෝවයිරස් (CMV) ආසාදන
• මොළයට බලපාන ටොක්සොප්ලාස්මොසිස්
• ක‍රිප්ටෝකොකල් මෙනින්ජයිටිස්

උසස් HIV ඇති පුද්ගලයින් තුළ කපෝසි‍ස් සාර්කෝමා, නොන්-හොඩ්ජ්කින්‍ස් ලිම්ෆෝමා සහ කාන්තාවන් තුළ ගැබ්ගෙල පිළිකා ඇතුළු යම් යම් පිළිකා ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩිය. මේවා සමහර විට AIDS-විදහා දක්වන පිළිකා ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ ඒවා AIDS වෙත ඉදිරි ගමනක් පෙන්නුම් කළ හැකි බැවිනි.

HIV ස්නායු පද්ධතියට බලපාන විට ස්නායු රෝග සංකූලතා ඇති විය හැකි අතර, ඒවා මතක ගැටලු, භ්රාන්තිය, සාන්ද්රණයේ දුෂ්කරතා හෝ හැසිරීම් වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය. සමහර පුද්ගලයින් උසස් අවධියේදී HIV-සම්බන්ධ ඩිමෙන්ශියාව වර්ධනය කර ගත හැකිය.

වකුගඩු රෝග, අක්මා ගැටලු (විශේෂයෙන් හෙපටයිටිස් B හෝ C ආසාදනය වූ පුද්ගලයින් තුළ), හෘද රෝග සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැනි ඇට ගැටලු ඇතුළු වෙනත් සංකූලතා ඇති විය හැකිය. නිරන්තර HIV ප්‍රතිකාර ලබන පුද්ගලයින් තුළ මෙම සංකූලතා බොහොමයක් දැන් දුර්ලභ ය.

HIV රෝග විනිශ්චය කරන්නේ කෙසේද?

HIV රෝග විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ රුධිර පරීක්ෂණ මගිනි. එම පරීක්ෂණ මගින් වෛරසයම හෝ HIV සමග සටන් කිරීමට ඔබේ ශරීරය නිපදවන ප්‍රතිදේහ හඳුනා ගනී. විවිධ ආකාරයේ පරීක්ෂණ තිබේ, ඒ සෑම එකක්ම විවිධ හඳුනා ගැනීමේ කාලසීමාවන් සහ නිරවද්යතා මට්ටම් සහිතය.

සාමාන්යයෙන් සිදු කරන පරීක්ෂණ වන්නේ ප්‍රතිදේහ පරීක්ෂණ වන අතර, ඒවා HIV ආසාදනයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නිපදවන ප්‍රෝටීන සොයයි. මෙම පරීක්ෂණ සිදු කළ හැක්කේ ශිරා රුධිරය, ඇඟිලි තුඩෙන් ලබා ගන්නා රුධිරය හෝ මුඛ තරලය භාවිතා කරමිනි. ප්‍රතිඵල සාමාන්යයෙන් දින කිහිපයකින් හෝ සතියකින් ලබා ගත හැකිය.

දින 20කට අඩු කාලයකින් ප්‍රතිඵල ලබා දිය හැකි ඉක්මන් පරීක්ෂණ බොහෝ සායන, ප්‍රජා මධ්යස්ථාන සහ නිවසේ භාවිතය සඳහා ලබා ගත හැකිය. පහසු වුවද, ධනාත්මක ඉක්මන් පරීක්ෂණ සාමාන්යයෙන් වඩාත් සංකීර්ණ රසායනාගාර පරීක්ෂණයකින් තහවුරු කිරීම අවශ්ය වේ.

ප්‍රතිදේහ/ප්‍රතිජනක පරීක්ෂණ මගින් HIV ආසාදනය ඇති බව එකම ප්‍රතිදේහ පරීක්ෂණවලට වඩා කලින් හඳුනා ගත හැකිය. මන්ද ඒවා HIV ප්‍රතිදේහ සහ p24 ප්‍රතිජනකය යන දෙකම සොයන බැවිනි. p24 ප්‍රතිජනකය යනු වෛරසයේ කොටසක් වන ලද්‍රව්‍යයකි. මෙම ඒකාබද්ධ පරීක්ෂණ මගින් සාමාන්‍යයෙන් ආසාදනය වී සති 2-6 කට පසු HIV හඳුනා ගත හැකිය.

ආරම්භක පරීක්ෂණ ධනාත්මක නම්, ප්‍රතිඵල නිවැරදි බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා තහවුරු කිරීමේ පරීක්ෂණ ලබා දෙනු ඇත. ඔබේ වෛරස් බර (ඔබේ රුධිරයේ ඇති වෛරස් ප්‍රමාණය) සහ CD4 ගණන (ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ශක්තිය) මැන බැලීම සඳහාද ඔවුන් පරීක්ෂණ ලබා දිය හැකිය.

HIV රෝගයට ප්‍රතිකාරය කුමක්ද?

HIV ප්‍රතිකාරයට එදිනෙදා ඖෂධ සංයෝජනයක් වන ප්‍රතිවෛරස් චිකිත්සාව (ART) ලබා ගැනීම ඇතුළත් වේ. මෙම ඖෂධ HIV ජීවන චක්‍රයේ විවිධ අවධීන් අවහිර කිරීමෙන් ක්‍රියා කරන අතර, වෛරසය ගුණනය වීම වළක්වන අතර ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

නවීන HIV ප්‍රතිකාරය සාමාන්‍යයෙන් දිනපතා 1-3 ඖෂධ ගැනීම ඇතුළත් වන අතර, බොහෝ විට පහසුව සඳහා එක් ඖෂධයකට ඒකාබද්ධ කර ඇත. ඉලක්කය වන්නේ ඔබේ වෛරස් බර අනාවරණය කළ නොහැකි මට්ටමකට අඩු කිරීමයි. එයින් අදහස් වන්නේ සම්මත රුධිර පරීක්ෂණවලින් වෛරසය සොයා ගත නොහැකි බවත්, ලිංගික හවුල්කරුවන්ට සම්ප්‍රේෂණය කළ නොහැකි බවත්ය.

HIV ඖෂධවල පොදු පන්ති ඇතුළත් වේ:

• නියුක්ලියෝසයිඩ් ප්‍රතිලෝම ට්‍රාන්ස්ක්‍රිප්ටේස් නිෂේධක (NRTIs)
• නො-නියුක්ලියෝසයිඩ් ප්‍රතිලෝම ට්‍රාන්ස්ක්‍රිප්ටේස් නිෂේධක (NNRTIs)
• ප්‍රෝටීස් නිෂේධක (PIs)
• ඉන්ටිග්‍රේස් තන්තු හුවමාරු නිෂේධක (INSTIs)
• ඇතුල්වීම හෝ 융합 නිෂේධක

ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය, ඔබ ගන්නා අනෙකුත් ඖෂධ, හැකි අතුරු ආබාධ සහ ඔබේ මනාපයන් වැනි සාධක මත පදනම්ව ඔබේ වෛද්‍යවරයා හොඳම සංයෝජනය තෝරා ගනු ඇත. ඔවුන්ගේ CD4 ගණන කුමක් වුවත්, බොහෝ දෙනා රෝග විනිශ්චය කළ වහාම ප්‍රතිකාර ආරම්භ කරති.

ප්‍රතිකාරය ජීවිත කාලය පුරාම වේ, නමුත් නිරන්තර ඖෂධ ලබා ගැනීමත් සමග, HIV රෝගීන්ට HIV නොමැති අය තරමටම දිගු කාලයක් ජීවත් විය හැකි බවට අපේක්ෂා කළ හැකිය. නිතිපතා නිරීක්ෂණය කිරීම මගින් ඖෂධ ක්‍රියාත්මක වන බව සහතික කරන අතර අවශ්‍ය නම් සකස් කිරීම් සිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි.

නිවසේදී HIV කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?

ගෙදරදී HIV පාලනය කිරීම යනු ඔබේ ඖෂධ නියමිත පරිදි හරියටම ගැනීම සහ ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම ඇතුළත් වේ. ඔබේ ප්‍රතිකාර ක්‍රමය සමඟ එකඟතාවය ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දෙයයි.

ඔබේ HIV ඖෂධ දිනපතා එකම වේලාවක ගන්න, කිසිදාක මාත්‍රා මග හරින්න එපා, ඔබ හොඳින් හැඟෙනවා නම් පවා ඒවා ගැනීම නවත්වන්න එපා. දුරකථන ඇලර්ම් සකස් කරන්න, ඖෂධ සංවිධායක භාවිතා කරන්න, නැතහොත් ඔබට මතක තබා ගැනීමට උපකාර වන ඕනෑම පද්ධතියක් සොයා ගන්න. මාත්‍රා මග හැරීමෙන් වෛරසය ගුණනය වීමට සහ ඔබේ ඖෂධ වලට ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වීමට හැකි වේ.

හොඳ පෝෂණය, නිතිපතා ශාරීරික ව්‍යායාම, ප්‍රමාණවත් නින්ද සහ ආතති කළමනාකරණය මගින් ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහාය වන්න. පලතුරු, එළවළු, මේදය අඩු බහුල ප්‍රෝටීන සහ ධාන්‍ය වලින් පොහොසත් සමබර ආහාර වේලක් ගන්න. ඔබේ සුවපහසු මට්ටම තුළ ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලීව සිටින්න, බොහෝ දිනවල අවම වශයෙන් විනාඩි 30ක මධ්‍යස්ථ ක්‍රියාකාරකම් කිරීම අරමුණු කර ගන්න.

ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම් පුරුදු කිරීම, ඉඳිකටු බෙදා ගැනීමෙන් වැළකීම සහ ඔබේ HIV තත්ත්වය පිළිබඳව සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් සමඟ 솔직ව සිටීමෙන් ඔබවම සහ අනෙක් අය ආරක්ෂා කර ගන්න. නිතිපතා වෛද්‍ය පරීක්ෂණ සහ අනෙකුත් සෞඛ්‍ය තත්වයන් සඳහා නිර්දේශිත පරීක්ෂණ සමඟ යාවත්කාලීනව සිටින්න.

පවුලේ අය, මිතුරන්, සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් සහ HIV සහාය කණ්ඩායම් වලින් ශක්තිමත් සහාය ජාලයක් ගොඩනගා ගන්න. ඕනෑම නිදන්ගත තත්වයක් කළමනාකරණය කිරීම ඔබ එම ක්‍රියාවලියේදී තනිව සිටින බවක් නොහැඟෙන විට පහසුය.

HIV වැළැක්විය හැකි ආකාරය කුමක්ද?

HIV වැළැක්වීම යනු විවිධ උපක්‍රම හරහා වෛරසයට නිරාවරණය වීමේ අවදානම අඩු කිරීම ඇතුළත් වේ. වඩාත් effective ඵලදායී ප්‍රවේශය බොහෝ විට ඔබේ තනි තත්වයන් සහ අවදානම් සාධක මත පදනම්ව බහු වැළැක්වීමේ ක්‍රම ඒකාබද්ධ කරයි.

ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම් HIV වැළැක්වීම සඳහා මූලික වේ. යෝනි, ගුද සහ මුඛ ලිංගික ඇසුරේදී ලැටෙක්ස් හෝ පොලියුරේතේන් කොන්ඩම් නිවැරදිව සහ නිතිපතා භාවිතා කරන්න. ඔබේ ලිංගික හවුල්කරුවන් ගණන සීමා කර ගන්න, සහ ලිංගික හවුල්කරුවන් සමඟ HIV පරීක්ෂණ සහ තත්ත්වය පිළිබඳව විවෘත සංවාද පවත්වන්න.

පූර්ව-সংසර්ග රෝග නිවාරණය (PrEP) යනු දිනපතා ලබා ගත යුතු ඖෂධයක් වන අතර එමගින් ඉහළ අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් තුළ HIV අවදානම 90% කට වඩා අඩු කළ හැකිය. HIV ධනාත්මක හවුල්කරුවෙකු සිටීම, බහු ලිංගික හවුල්කරුවන් සිටීම හෝ ඖෂධ එන්නත් කිරීම යනාදිය හේතුවෙන් PrEP නිර්දේශ කළ හැකිය.

ඔබ ඖෂධ භාවිතා කරන්නේ නම්, කිසිදා සිරින්ජ හෝ වෙනත් එන්නත් උපකරණ බෙදා නොගන්න. බොහෝ ප්‍රජාවන් පිරිසිදු උපකරණ සපයන ඉඳිකටු හුවමාරු වැඩසටහන් පිරිනමයි. ඔබ සූදානම් නම්, ද්‍රව්‍ය භාවිතය සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සලකා බලන්න.

පශ්චාත්-সংසර්ග රෝග නිවාරණය (PEP) යනු හැකි ආසාදනයකින් පසු පැය 72ක් ඇතුළත ආරම්භ කළහොත් HIV ආසාදනය වැළැක්විය හැකි හදිසි ඖෂධයකි. PEP යනු HIV ඖෂධ දින 28ක් ලබා ගැනීම ඇතුළත් වන අතර හැකි වෘත්තීයමය ආසාදනයක් හෝ ලිංගික හිංසනයකින් පසු නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

නිතිපතා HIV පරීක්ෂණ මගින් ඔබේ තත්ත්වය දැනගැනීමට සහ අවශ්‍ය නම් ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. HIV ධනාත්මක වන අය සහ නියමිත පරිදි ඖෂධ ලබා ගන්නා අයට හඳුනාගත නොහැකි වෛරස් බරක් ලබා ගත හැකි අතර, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන්ට ලිංගික හවුල්කරුවන්ට HIV සම්ප්‍රේෂණය කළ නොහැකි බවයි.

ඔබේ වෛද්‍ය හමුවට සූදානම් විය යුතු ආකාරය

HIV ගැටලු හෝ කළමනාකරණය පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍ය හමුව සඳහා සූදානම් වීමෙන් ඔබේ චාරිකාවෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගත හැකිය. සංවිධානාත්මකව සිටීම සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ අවංකව සිටීමෙන් හොඳ සැලකිල්ලක් සහ ප්‍රතිඵල ලැබේ.

ඔබේ හමුවට පෙර ඔබේ ප්‍රශ්න ලියා තබා ගන්න, එවිට ඔබට වැදගත් කරුණු අමතක නොවේ. පරීක්ෂණ, ප්‍රතිකාර විකල්ප, අතුරු ආබාධ, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් හෝ වැළැක්වීමේ උපක්‍රම පිළිබඳ ප්‍රශ්න ඇතුළත් කරන්න. බොහෝ ප්‍රශ්න අසන්න බය නොවන්න - ඔබේ තත්ත්වය හොඳින් තේරුම් ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට උදව් කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටී.

ඔබ වර්තමානයේ ලබා ගන්නා සියලුම ඖෂධ, ආහාරමය උපකරණ සහ ඖෂධ, ඒවායේ මාත්‍රාව සහ ඔබ ඒවා ලබා ගන්නා ආකාරය ඇතුළුව සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් රැගෙන එන්න. මෙම තොරතුරු මගින් ඔබේ වෛද්‍යවරයාට භයානක ඖෂධ අන්තර්ක්‍රියා වළක්වා ගැනීමට සහ හොඳම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය තෝරා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ ලිංගික හා මත්ද්‍රව්‍ය භාවිත ඉතිහාසය ගැන 솔직ව සාකච්ඡා කිරීමට සූදානම් වන්න. ඔබේ අවදානම තක්සේරු කිරීමට, සුදුසු පරීක්ෂණ නිර්දේශ කිරීමට සහ හොඳම රැකවරණය ලබා දීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට නිවැරදි තොරතුරු අවශ්‍ය වේ. සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් රහස්‍යභාවයට බැඳී සිටින බවත්, ඔබව විනිශ්චය කිරීමට ඔවුන් එහි නොමැති බවත් මතක තබා ගන්න.

විශේෂයෙන්ම ඔබ හමුවීම ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිනවා නම්, සහයෝගය සඳහා විශ්වාසදායක මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු රැගෙන යාම ගැන සලකා බලන්න. ඔබ සමඟ කෙනෙකු සිටීම ඔබට වැදගත් තොරතුරු මතක තබා ගැනීමට සහ දුෂ්කර සංවාද අතරතුර චිත්තවේගීය සහයෝගය ලබා දීමට උපකාරී වේ.

HIV ගැන ප්‍රධාන takeaway එක මොකක්ද?

HIV ගැන තේරුම් ගැනීමට වැදගත්ම දෙය නම්, එය අද ඇති ප්‍රතිකාර සමඟ කළමනාකරණය කළ හැකි නිදන්ගත තත්වයක් වන අතර, එය එකල මරණ දණ්ඩනයක් නොවේ. නිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබන HIV ආසාදිත පුද්ගලයින්ට දිගු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිත ගත කළ හැකි අතර තෘප්තිමත් සම්බන්ධතා ඇති කර ගත හැකිය.

හොඳම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා කලින් හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. HIV ඖෂධ වෛරසය හඳුනාගත නොහැකි මට්ටම් දක්වා අඩු කළ හැකි අතර, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ලිංගික හවුල්කරුවන්ට HIV සම්ප්‍රේෂණය කළ නොහැකි බවත් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත්ව පැවතිය හැකි බවත්ය. “හඳුනාගත නොහැකි යනු සම්ප්‍රේෂණය නොවේ” හෝ U=U ලෙස හඳුන්වන මෙම සංකල්පය HIV වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම විප්ලවීය ලෙස වෙනස් කර ඇත.

වැළැක්වීම තවමත් වැදගත් වන අතර, ඔබ HIV ඍණාත්මක නම් සහ එසේම සිටීමට අවශ්‍ය නම් හෝ HIV ධනාත්මක නම් සහ අනෙක් අය ආරක්ෂා කිරීමට අවශ්‍ය නම් ඵලදායී මෙවලම් ලබා ගත හැකිය. කොන්ඩම් සහ PrEP සිට ප්‍රතිකාරය වැළැක්වීම දක්වා, බහු උපාය මාර්ග මගින් සම්ප්‍රේෂණ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය.

HIV වයස, ජාතිය, ලිංගභේදය හෝ ලිංගික හැසිරීම අනුව විවිධාකාර නොවන බව මතක තබා ගන්න. ඕනෑම කෙනෙකුට බලපෑම් ඇති විය හැකි බැවින්, නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම සහ ලිංගික සෞඛ්‍ය ගැන විවෘතව සන්නිවේදනය කිරීම සෑම කෙනෙකුටම වැදගත් වේ. දැනුම, සූදානම සහ නිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සමඟ, HIV ඔබේ ජීවිත ඉලක්ක හෝ සම්බන්ධතා සීමා කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ.

HIV ගැන බොහෝ විට අසනු ලබන ප්‍රශ්න

හාදුවෙන් HIV ආසාදනය විය හැකිද?

ගැඹුරු, දිගු කාලයක් හාදු දීමෙන් න්‍යායාත්මකව ඉතා සුළු අවදානමක් ඇති විය හැකිය, යම් හේතුවක් නිසා දෙදෙනාටම රුධිර වහනය වන 잇පිහි හෝ මුඛ තුවාල තිබේ නම්, නමුත් හාදුවෙන් පමණක් එවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති බවට වාර්තා වී නොමැත. හදිසි හාදුවකින් කිසිදු අවදානමක් නොමැත, මන්ද HIV ලවණ හරහා සම්ප්‍රේෂණය නොවන බැවිනි. එම වෛරසයට ආසාදිත රුධිරය, ශුක්‍රාණු, යෝනි තරල හෝ මව්කිරි හරහා ඔබේ රුධිර ප්‍රවාහයට හෝ ශ්ලේෂ්මල පටලවලට සෘජු ප්‍රවේශය අවශ්‍ය වේ.

ප්‍රතිකාර නොමැතිව HIV රෝගයෙන් ජීවත් විය හැකි කාලය කොපමණද?

ප්‍රතිකාර නොමැතිව, HIV සාමාන්‍යයෙන් වසර 8-10ක් ඇතුළත AIDS බවට පරිණාමය වේ, නමුත් මෙය පුද්ගලයින් අතර බෙහෙවින් වෙනස් වේ. සමහර පුද්ගලයින් වේගයෙන් ප්‍රගතියක් ලබා ගත හැකි අතර, තවත් සමහරු (දිගුකාලීනව ප්‍රගතිශීලී නොවන අය ලෙස හැඳින්වේ) බොහෝ වසර ගණනාවක් තිස්සේ ස්ථාවර ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගනී. කෙසේ වුවද, නවීන ප්‍රතිවෛරස චිකිත්සාව සමඟ, HIV රෝගීන්ට HIV නොමැති අය තරමටම දිගු කාලයක් ජීවත් විය හැකි බවට අපේක්ෂා කළ හැකිය.

HIV සුව කළ හැකිද?

වර්තමානයේ, HIV සඳහා සුවයක් නොමැත, නමුත් ප්‍රතිකාර මගින් වෛරසය ඉතා ඵලදායි ලෙස පාලනය කළ හැකි අතර එය රුධිර පරීක්ෂණවලදී හඳුනාගත නොහැකි වේ. “ෂොක් ඇන්ඩ් කිල්” උපාය මාර්ග සහ ජාන චිකිත්සාව ළඟාවීම් ඇතුළුව, හැකි සුව කිරීම් පිළිබඳව පර්යේෂකයෝ තවදුරටත් කටයුතු කරති. ඉතා සුළු පිරිසකට මුල්ලිපරිපූර්ණ සෛල බද්ධ කිරීම් හරහා ක්‍රියාකාරීව සුව කර ඇත, නමුත් මෙය බොහෝ දෙනෙකුට ප්‍රායෝගික ප්‍රතිකාරයක් නොවේ.

ආහාර හෝ ජලය හරහා HIV සම්ප්‍රේෂණය විය හැකිද?

ආහාර, ජලය හෝ හදිසි සම්බන්ධතා හරහා HIV සම්ප්‍රේෂණය විය නොහැක. එම වෛරසය ඉතා බිඳෙන සුළු වන අතර වාතය, තාපය හෝ සාමාන්‍ය විෂබීජ නාශක වලට නිරාවරණය වූ විට ඉක්මනින් මිය යයි. ආහාර, බීම, උපකරණ, ශ්‍රෝණි ආසන හෝ තටාක බෙදා ගැනීමෙන් ඔබට HIV රෝගය වැළඳිය නොහැක. සම්ප්‍රේෂණය සඳහා ආසාදිත රුධිරය, ශුක්‍රාණු, යෝනි තරල හෝ මව්කිරි සමඟ සෘජු සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය වේ.

හඳුනාගත නොහැකි වෛරස බර යනු කුමක්ද?

හඳුනාගත නොහැකි වෛරස් බරක් යනු HIV ඖෂධ ඔබේ රුධිරයේ ඇති වෛරස් ප්‍රමාණය ඉතා අඩු මට්ටමකට අඩු කර ඇති බවයි, එම නිසා සාමාන්‍ය පරීක්ෂණ මගින් එය සොයා ගැනීමට නොහැකි ය. සාමාන්‍යයෙන් එයින් අදහස් වන්නේ රුධිර මිලිලීටරයකට වෛරස් පිටපත් 50 ට අඩු බවයි. ඔබේ වෛරස් බර හඳුනාගත නොහැකි නම් සහ අවම වශයෙන් මාස හයක්වත් එසේම පැවතුනහොත්, ඔබට ලිංගික හවුල්කරුවන්ට HIV ආසාදනය කළ නොහැකිය, කොන්ඩම් නොමැතිව වුවද.