HPV ආසාදනය කුමක්ද? රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර

HPV ආසාදනය ඇතිවන්නේ හියුමන් පැපිලෝමා වයිරසය නිසා වන අතර එය ලොව පුරා බහුලව දක්නට ලැබෙන ලිංගිකව බෝවන ආසාදනයකි. ලිංගිකව ක්‍රියාශීලී පුද්ගලයින් බොහෝ දෙනෙකු තම ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවකදී HPV ආසාදනයට ගොදුරු වනු ඇත, බොහෝ විට එය ගැන දැනගැනීමකින් තොරව.

මෙම වයිරස පවුලට විවිධ වර්ග 100කට වඩා ඇතුළත් වන අතර, එය බිය උපදවන ලෙස පෙනුනද, මෙන්න සහනදායක පුවතක්: ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වසර දෙකක් ඇතුළත HPV ආසාදන බොහොමයක් ස්වභාවිකවම ඉවත් කරයි. සාමාන්‍ය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවකට එරෙහිව ඔබේ ශරීරය සටන් කරන ආකාරයටම, HPV යනු ඔබේ ශරීරයට සාමාන්‍යයෙන් හැසිරවිය හැකි දෙයක් ලෙස සලකන්න.

HPV ආසාදනය යනු කුමක්ද?

HPV ආසාදනය සිදුවන්නේ හියුමන් පැපිලෝමා වයිරසය ඔබේ ශරීරයට ඇතුළු වන විටය. එය ඔබේ සම හෝ ශ්ලේෂ්මල පටලවල කුඩා ඉරිතැලීම් හරහා ඇතුල් වේ. මෙම වයිරසය ඉතා කුඩා වන අතර මෙම ඇතුල්වීමේ ලක්ෂ්‍ය බොහෝ විට සුක්ෂ්මදර්ශකීය වන අතර සම්පූර්ණයෙන්ම නොපෙනේ.

ඔබේ ශරීරය මෙම වයිරසය සමඟ ප්‍රධාන වශයෙන් හමුවන්නේ ළංවීමේ ක්‍රියාකාරකම් අතරතුර සම ස්පර්ශය හරහාය. HPV අනෙකුත් ආසාදනවලින් වෙනස් වන්නේ එය ඔබේ පද්ධතිය තුළ මාස ගණනක් හෝ වසර ගණනක් නිෂ්ක්‍රීයව පැවතිය හැකි බැවිනි, එය ක්‍රියාශීලී වුවහොත්.

මෙම වයිරසය ඔබේ ලිංගික අවයව, මුඛය, උගුර සහ සමහර විට ඔබේ අත් හෝ පාදවල සෛල ඉලක්ක කර ගනී. බොහෝ විට, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය HPV හඳුනාගෙන එය ඉවත් කිරීමට නිහඬව ක්‍රියා කරයි, ඔබට කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් අත්විඳීමකින් තොරව.

HPV ආසාදනයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

HPV ආසාදන බොහොමයක් කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් ඇති නොකරයි, එබැවින් බොහෝ දෙනෙකුට තමන්ට වයිරසය තිබුණු බව හෝ ඇති බව කිසිදා දැනගත නොහැකිය. ඔබේ ශරීරය බොහෝ විට කිසිදු ලකුණක් පෙනීමට පෙර ආසාදනය ඉවත් කරයි.

රෝග ලක්ෂණ ඇති වූ විට, ඔබට ඇති HPV වර්ගය සහ එය ඔබේ ශරීරයේ බලපාන ස්ථානය අනුව ඒවා වෙනස් විය හැකිය. ඔබට පෙනෙන දේ මෙන්න:

• ඔබේ ලිංගික අවයව ප්‍රදේශයේ දිස්වන කුඩා, මස්‌වර්ණ හෝ අළු පැහැති උපරිම (ලිංගික උණ්ඩු)
• පැතලි, උස්, හෝ කොළිෆ්ලවර් හැඩයක් ඇති උණ්ඩු
• ආසාදිත ප්‍රදේශය වටා හටගන්නා කැසීම හෝ අපහසුතාව
• ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් අතරතුර හෝ පසුව ලේ ගැලීම (කිසිදු අවස්ථාවක)
• අත්, ඇඟිලි හෝ නියපොතු වටා ඇති සාමාන්‍ය උණ්ඩු
• ඔබේ පාදවල පතුලේ ඇති ප්ලැන්ටර් උණ්ඩු

ඔබේ ලිංගික අවයව ප්‍රදේශයේ ඕනෑම අසාමාන්‍ය වර්ධනයක් හෝ වෙනසක් ඔබ දුටුවහොත්, එය ගැන කනස්සල්ලට පත්වීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයකි. ලිංගික උණ්ඩු, අපහසුතාවයක් ඇති කළද, සාමාන්‍යයෙන් හානිකර නොවන අතර ප්‍රතිකාර කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න.

HPV ආසාදන වර්ග මොනවාද?

HPV වර්ග ඒවායේ හැකි සෞඛ්‍ය අවදානම් මත පදනම්ව ප්‍රධාන කාණ්ඩ දෙකකට වර්ග කර ඇත. මෙම කාණ්ඩ තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබේ පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල හෝ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම ඔබට පහසු වනු ඇත.

අඩු අවදානම් HPV වර්ග (HPV 6 සහ 11 වැනි) සාමාන්‍යයෙන් ලිංගික උණ්ඩු වැනි හානිකර නොවන තත්වයන් ඇති කරයි. මෙම වර්ග බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කිරීමට කලාතුරකින් හේතු වන අතර එය ප්‍රධාන වෛද්‍ය ගැටලුවක් වඩා සෞන්දර්යාත්මක හෝ සුවපහසු ගැටලුවකි.

ඉහළ අවදානම් HPV වර්ග (HPV 16 සහ 18 ඇතුළුව) කාලයත් සමඟ පිළිකා බවට වර්ධනය විය හැකි සෛලීය වෙනස්කම් ඇති කිරීමේ හැකියාව ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඉහළ අවදානම් HPV වර්ගයක් තිබීමෙන් ඔබට පිළිකා ඇති වන බවක් අදහස් නොකරයි - එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා ඔබව වඩාත් හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීමට කැමති බවයි.

ලිංගික නොවන ප්‍රදේශවලට බලපාන HPV වර්ග ද ඇති අතර, එමගින් ඔබේ අත්, පාද හෝ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල සාමාන්‍ය උණ්ඩු ඇති වේ. මෙම වර්ග සාමාන්‍යයෙන් ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වලට වඩා හදිසි සම්බන්ධතාවයෙන් පැතිරෙයි.

HPV ආසාදනයට හේතුව කුමක්ද?

HPV වෛරසය ඇති කෙනෙකු සමඟ සෘජු සම-සම ස්පර්ශය හරහා පැතිරෙයි. ලිංගික HPV ලබා ගැනීමට ඇති වඩාත් සුලභ ක්‍රමය වන්නේ යෝනි, ගුද හා මුඛ ලිංගික ඇතුළු ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා ය.

ආසාදිත හවුල්කරුවකුට පෙනෙන ලක්‍ෂණ හෝ රෝග ලක්‍ෂණ නොමැති වුවද ඔබට HPV ආසාදනය විය හැකිය. කොන්ඩමයකින් ආවරණය නොවූ සම මත වෛරසය තිබිය හැකි බැවින්, කොන්ඩම් ප්‍රයෝජනවත් වුවද, HPV වලින් සම්පූර්ණ ආරක්ෂාවක් ලබා නොදේ.

අඩුවෙන්, HPV ආසාදනය තවත් ආකාරයේ ළං සම්බන්ධතා හරහා හෝ, කලාතුරකින්, දරු ප්‍රසූතියේදී මවගෙන් දරුවාට පැතිර යා හැකිය. සාමාන්‍ය උණ්ඩුක ඇති කරන නො-ලිංගික HPV වර්ග හස්ත සම්බන්ධතා හෝ දූෂිත මතුපිට ස්පර්ශ කිරීම වැනි හදිසි සම්බන්ධතා හරහා පැතිර යා හැකිය.

HPV ආසාදනය වීම ඔබේ චරිතය හෝ තේරීම් පිළිබඳව කිසිවක් පිළිබිඹු නොකරන බව තේරුම් ගැනීම වැදගත් වේ. මෙම වෛරසය ඉතා සුලභ වන අතර, ලිංගිකව ක්‍රියාශීලී බොහෝ පුද්ගලයින් යම් අවස්ථාවක දී එයට මුහුණ දෙයි, ඔවුන්ට සහකරුවන් කී දෙනෙක් සිටියත්.

HPV ආසාදනය සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඔබේ ලිංගික ප්‍රදේශයේ නව වර්ධනයන්, ගැටිති හෝ වෙනස්කම් ඔබ දුටුවහොත් ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. මේවා සැමවිටම HPV සම්බන්ධ නොවිය හැකි වුවද, ඒවා වෘත්තිකයෙකු විසින් ඇගයීමට ලක් කිරීම සැමවිටම හොඳය.

ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් අතරතුර හෝ පසුව අසාමාන්‍ය රුධිර වහනය, නිරන්තර ශ්‍රෝණි වේදනාව හෝ ඔබට කනස්සල්ලට හේතු වන ඕනෑම රෝග ලක්‍ෂණයක් ඔබ අත්විඳින්නේ නම් හමුවීමක් උපලේඛනගත කරන්න. ඔබේ රෝග ලක්‍ෂණ ඇති කිරීමට HPV හෝ තවත් තත්වයක් හේතු වී තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට උපකාර කළ හැකිය.

රෝග ලක්‍ෂණ නොමැති වුවද, නිතිපතා පරීක්‍ෂණය වැදගත් වේ. ඉහළ අවදානම් HPV වර්ග මගින් ඇතිවන සෛලීය වෙනස්කම් බරපතල ගැටලු බවට පත්වීමට පෙර හඳුනා ගැනීමට හැකි වන බැවින්, කාන්තාවන් නිර්දේශිත පැප් ආලේපන කාලසටහන අනුගමනය කළ යුතුය.

ඔබේ හවුල්කරුවකුට HPV හෝ ලිංගික උණ්ඩුක රෝග විනිශ්චය කර ඇත්නම්, ඔබ හොඳින් දැනෙනවා වුවද, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වටිනවා. සුදුසු පරීක්‍ෂණ සහ වැළැක්වීමේ උපාය මාර්ග පිළිබඳව ඔවුන් ඔබට උපදෙස් ලබා දිය හැකිය.

HPV ආසාදනය සඳහා අවදානම් සාධක මොනවාද?

යම් යම් සාධක HPV ආසාදනය වීමේ ඔබේ ඉඩකඩ වැඩි කළ හැකි වුවද, ලිංගිකව ක්‍රියාශීලී ඕනෑම කෙනෙකුට මෙම ආසාදනය විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ, ඔවුන්ගේ අවදානම් මට්ටම කුමක් වුවත්.

ඔබේ අවදානම වැඩි කළ හැකි ප්‍රධාන සාධක මෙන්න:

• ලිංගික හවුල්කරුවන් බොහෝ දෙනෙකු සිටීම හෝ බොහෝ හවුල්කරුවන් සිටි හවුල්කරුවෙකු සිටීම
• ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය තවමත් වර්ධනය වෙමින් පවතින තරුණ වයසේදී ලිංගිකව ක්‍රියාශීලී වීම
• රෝග, ඖෂධ හෝ වෛද්‍ය තත්වයන් හේතුවෙන් දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් තිබීම
• HPV ශරීරයට ඇතුළු විය හැකි ප්‍රදේශවල හානි වූ සමක් තිබීම
• HPV එරෙහි එන්නත ලබා නොගැනීම
• පිළිකා, එය ඔබේ ශරීරයේ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ හැකියාව දුර්වල කළ හැකිය

අවදානම් සාධක තිබීමෙන් ඔබට HPV ආසාදනය වන බවට සහතිකයක් නොමැති ලෙසම, අවදානම් සාධක නොමැතිකමෙන් ඔබ ප්‍රතිශක්තිකරණය වී ඇති බවටද සහතිකයක් නොමැත. වැදගත්ම දෙය නම් මෙම සාධක තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ වැළැක්වීමේ උපක්‍රම ගැන තොරතුරු ලබා ගැනීමයි.

HPV ආසාදනයේ හැකි සංකූලතා මොනවාද?

HPV ආසාදන බොහොමයක් ගැටලු ඇති නොකරම තනිවම සුව වුවද, සමහරක් අධීක්ෂණය නොකළහොත් බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කළ හැකිය. මෙම හැකියාවන් තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන ක්‍රියාශීලීව සිටිය හැකිය.

වඩාත්ම තැකීමට ලක්වන සංකූලතාව වන්නේ පිළිකා ඇතිවීමයි, නමුත් මෙය සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ වසර ගණනක් ගතවන අතර ඉහළ අවදානම් HPV වර්ග ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් කුඩා ප්‍රතිශතයකට පමණක් බලපායි. හැකි සංකූලතා මෙන්න:

• ගැබ්ගෙල පිළිකා (කාන්තාවන් තුළ HPV ආශ්‍රිත වඩාත් සුලභ පිළිකාව)
• පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙපාර්ශ්වයේම ගුද පිළිකා
• පිරිමින් තුළ ලිංගික පිළිකා
• කාන්තාවන් තුළ යෝනි සහ යෝනි තොල් පිළිකා
• හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා, උගුර සහ මුඛ පිළිකා ඇතුළුව
• පුනරාවර්තන ශ්වසන පැපිලෝමැටෝසිස් (උගුරට බලපාන දුර්ලභ තත්වය)
• ලිංගික උණ්ඩ උපත් ඇල අවහිර කළහොත් ගර්භණී සංකූලතා

මෙම සංකූලතා සාපේක්ෂව දුර්ලභ බවත්, සාමාන්‍යයෙන් දිගුකාලීන, ප්‍රතිකාර නොකළ ඉහළ අවදානම් HPV ආසාදන වලින් පසුව පමණක් වර්ධනය වන බවත් මතක තබා ගන්න. නිතිපතා පරීක්ෂණ සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර මගින් බරපතල සංකූලතා අවදානම බෙහෙවින් අඩු කරයි.

HPV ආසාදනය වැළැක්විය හැකි ආකාරය කුමක්ද?

හොඳ ආරංචිය නම් HPV ආසාදනය එන්නත ලබා ගැනීම සහ ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම් හරහා ඉතා හොඳින් වැළැක්විය හැකි බවයි. HPV එන්නත යනු මෙම ආසාදනය වැළැක්වීම සඳහා අප සතු වඩාත් effective ඵලදායී මෙවලමකි.

ලිංගිකව ක්‍රියාශීලී වීමට පෙර HPV එන්නත ලබා ගැනීම වඩාත් effective ඵලදායී වේ, නමුත් ඔබ දැනටමත් ක්‍රියාශීලී නම් එයින් තවමත් ප්‍රතිලාභ ලැබිය හැකිය. මෙම එන්නත වඩාත් භයානක HPV වර්ග වලින් ආරක්ෂා කරන අතර, පූර්ව යෞවනයන්, යෞවනයන් සහ වයස අවුරුදු 45 දක්වා වූ වැඩිහිටියන් සඳහා නිර්දේශ කර ඇත.

එන්නතට අමතරව, ඔබට මෙම උපක්‍රම හරහා ඔබේ අවදානම අඩු කළ හැකිය:

• කොන්ඩම් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම, ඒවා සම්පූර්ණ ආරක්ෂාවක් ලබා නොදුන්නද
• ඔබේ ලිංගික හවුල්කරුවන් ගණන සීමා කිරීම
• පරීක්ෂා කර ඇති කෙනෙකු සමඟ එකිනෙකාට පක්ෂපාතී ලිංගික සම්බන්ධතාවයක සිටීම
• ඔබට හෝ ඔබේ හවුල්කරුට පෙනෙන ලිංගික උණ්ඩුක තිබේ නම් ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වළක්වා ගැනීම
• පානය නොකිරීම, මන්ද එය ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ HPV සමඟ සටන් කිරීමේ හැකියාව දුර්වල කරයි

වැළැක්වීමේ පියවර තිබුණද, ලිංගිකව ක්‍රියාශීලී පුද්ගලයින් අතර HPV ට නිරාවරණය වීම සුලභ ය. යතුර වන්නේ වැළැක්වීමේ උපක්‍රම නිතිපතා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සහ පරීක්ෂණ සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමයි.

HPV ආසාදනය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

HPV රෝග විනිශ්චය ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, වයස සහ ලිංගභේදය මත රඳා පවතී. බොහෝ මිනිසුන් සඳහා, විශේෂයෙන්ම පිරිමින් සඳහා, HPV සඳහා සාමාන්‍ය පරීක්ෂණයක් නොමැති අතර, උණ්ඩුක වැනි රෝග ලක්ෂණ දිස් වූ විට පමණක් රෝග විනිශ්චය සිදු වේ.

කාන්තාවන් සඳහා, HPV පරීක්ෂණය සාමාන්‍යයෙන් නිතිපතා ගර්භාෂ පරීක්ෂණ සමඟ සිදු කරනු ලැබේ. ඔබේ පැප් ස්මියරයේ අසාමාන්‍ය සෛල පෙනේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා HPV පරීක්ෂණයක් නිර්දේශ කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබ වයස අවුරුදු 30 ට වැඩි නම්, ඔවුන් නිතිපතා පරීක්ෂණයක් ලෙස දෙකම එකට කළ හැකිය.

ඔබට පෙනෙන උණ්ඩුක තිබේ නම්, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට සාමාන්‍යයෙන් ශාරීරික පරීක්ෂණයක් හරහා ඒවා හඳුනා ගත හැකිය. සමහර විට ඔවුන් කුඩා උණ්ඩුක වඩාත් පැහැදිලිව පෙනෙන පරිදි සුළු ආම්ලික ද්‍රාවණයක් යොදනු ඇත, නැතහොත් දුර්ලභ අවස්ථාවලදී, රසායනාගාර පරීක්ෂණ සඳහා කුඩා පටක ናሙናවක් ගනු ඇත.

HPV සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් නොමැති අතර, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය එය ඉවත් කළ පසු වෛරසයම හඳුනා ගත නොහැකිය. එමනිසා, පරීක්ෂණයේ අවධානය යොමු වන්නේ වෛරසය ක්‍රියාකාරී වන විට එය සොයා ගැනීම හෝ එය ඇති කළ හැකි සෛලීය වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීම කෙරෙහි ය.

HPV ආසාදනයට ප්‍රතිකාරය කුමක්ද?

HPV රෝගයම සුව කළ හැකි විශේෂිත ප්‍රතිකාරයක් නොමැත, නමුත් එය ඇසෙන තරම් බියජනක නොවේ. ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය HPV ආසාදන ඉවත් කිරීම සඳහා පුදුමාකාර ලෙස ඵලදායී වන අතර, සාමාන්‍යයෙන් වසර දෙකක් ඇතුළත එය සිදු වේ.

ප්‍රතිකාරය අවධානය යොමු කරන්නේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සහ වෛරසය ඇති කළ හැකි සෛලීය වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීම කෙරෙහි ය. ඔබට ලිංගික උණ්ඩ ඇත්නම්, ඒවා ඉවත් කර අපහසුතාවය අඩු කළ හැකි ඵලදායී ප්‍රතිකාර කිහිපයක් තිබේ:

• ඔබ නිවසේදී යොදන ආලේපන ඖෂධ (imiquimod හෝ podofilox වැනි)
• ක්‍රයෝතෙරපි (ශීත කිරීම) වැනි කාර්යාලීය ක්‍රියා පටිපාටි
• විදුලි ධාරාවකින් උණ්ඩ පුළුස්සා දැමීම (Electrocautery)
• කල් පවතින හෝ විශාල උණ්ඩ සඳහා ලේසර් චිකිත්සාව
• සමහර අවස්ථාවලදී ශල්‍යකර්මයෙන් ඉවත් කිරීම

ඉහළ අවදානම් HPV හේතුවෙන් ඇතිවන අසාමාන්‍ය ගැබ්ගෙල සෛල සඳහා, බලපෑමට ලක් වූ පටක ඉවත් කිරීම සඳහා ක්‍රියා පටිපාටි ඇතුළත් විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස LEEP (loop electrosurgical excision procedure) හෝ cone biopsy. මෙම ක්‍රියා පටිපාටි සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ කාර්යාලයේ සිදු කරනු ලබන අතර ඉතා ඵලදායී වේ.

ප්‍රතිකාරයේ ඉලක්කය වන්නේ දෘශ්‍යමාන උණ්ඩ හෝ අසාමාන්‍ය සෛල ඉවත් කරමින් වෛරසය පාලනය කිරීම සඳහා ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ස්වාභාවික හැකියාවට සහාය වීමයි.

HPV ආසාදනය නිවසේදී කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?

ඔබට HPV නිවසේදී සුව කළ නොහැකි වුවද, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහ සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහාය වීමට පියවර ගත හැකිය. ශක්තිමත් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් යනු ඔබේ ශරීරයට වෛරසය ස්වාභාවිකවම ඉවත් කිරීමට උපකාර කිරීමේදී ඔබේ හොඳම මිත්‍රයාය.

ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවන් පවත්වා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:

\n
• පලතුරු, එළවළු සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ශක්තිය ලබාදෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රැසක් අඩංගු සමබර ආහාර වේලක් ගන්න
\n
• ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න (බොහෝ වැඩිහිටියන් සඳහා රාත්‍රියකට පැය 7-9)
\n
• සමස්ත ප්‍රතිශක්තිකරණ සෞඛ්‍යයට සහාය වීම සඳහා නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න
\n
• ලිහිල් කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම, ධ්‍යානය හෝ ඔබ ආසාවෙන් යුතුව කරන ක්‍රියාකාරකම් හරහා ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න
\n
• පානය කිරීමෙන් වළකින්න සහ මධ්‍යසාර පරිභෝජනය සීමා කරන්න
\n
• ඕනෑම නියමිත ඖෂධ ලබා ගන්න හෝ උපදෙස් අනුව ටොපිකල් ප්‍රතිකාර යොදන්න
\n

ඔබට ලිංගික උණ්ඩුක තිබේ නම්, එම ප්‍රදේශය පිරිසිදු හා වියලිව තබා ගන්න, ඒවා උදුරා ගැනීමෙන් හෝ 긁어 ගැනීමෙන් වළකින්න. හුස්ම ගත හැකි රෙදි යට ඇඳුම් ඇඳගෙන එම ප්‍රදේශය උද්දීපනය කළ හැකි තද ඇඳුම් වලින් වළකින්න.

ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වීම දිගුකාලීන උපායමාර්ගයක් බව මතක තබා ගන්න. ආසාදනය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීරය ක්‍රියා කරන විට ඉවසිලිවන්ත වන්න.

ඔබේ වෛද්‍ය හමුවට සූදානම් විය යුත්තේ කෙසේද?

ඔබේ හමුව සඳහා සූදානම් වීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ ඔබේ කාලය උපරිම ලෙස භාවිතා කිරීමට සහ ඔබට අවශ්‍ය සියලු තොරතුරු ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබ දැක ඇති ඕනෑම රෝග ලක්ෂණයක්, ඒවා ආරම්භ වූ විට සහ ඒවා වෙනස් වී ඇති ආකාරය ලියා තබන්න.

ඔබ ඇසීමට කැමති ප්‍රශ්න ලැයිස්තුවක් සාදන්න. සාමාන්‍ය ප්‍රශ්නවලට ඇතුළත් විය හැකිය:

HPV ආසාදනය ඉතා සුලභ වන අතර, එය ඔබව හඳුනා නොගන්නා අතර ඔබේ අනාගත සෞඛ්‍ය ප්‍රතිඵල කිසිසේත් පුරෝකථනය නොකරයි. HPV ආසාදනය වූ බොහෝ දෙනෙකුට බරපතල කරදර ඇති නොවන අතර, ඔවුන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ආසාදනය ස්වභාවිකවම ඉවත් කරයි.

ඔබ කළ යුතු වැදගත්ම කාරණය නම්, දැනුවත් වීම, නිතිපතා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සහ පරීක්ෂණ හා ප්‍රතිකාර සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා ප්‍රදානය කරුවාගේ නිර්දේශ පිළිපැදීමයි. නිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමෙන් HPV සම්බන්ධ සෞඛ්‍ය ගැටලු බොහෝ දුරට ප්‍රතිරෝධී කළ හැකිය.

ඔබ නව HPV රෝග निदानයකට මුහුණ දෙමින් සිටියත් හෝ ප්‍රතිරෝධක ක්‍රම ගැන සැලකිලිමත් වුවත්, ඔබට ඵලදායී ප්‍රතිකාර තිබේ යන කරුණ මතක තබා ගන්න: එන්නත, නිතිපතා පරීක්ෂණ හා අවශ්‍ය විට හොඳින් ක්‍රියා කරන ප්‍රතිකාර. ඔබ මෙයින් තනිව නොසිටින අතර, නිසි ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමෙන්, ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍යය හා මානසික සාමය ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.

HPV ආසාදනය පිළිබඳ නිතර ඇසෙන ප්‍රශ්න

ප්‍රශ්නය 1: HPV සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ හැකිද?

ඔබේ ශරීරයෙන් HPV සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන ප්‍රතිකාරයක් නොමැති වුවද, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සාමාන්‍යයෙන් මාස දෙකක් ඇතුළත ආසාදනය ස්වභාවිකවම ඉවත් කරයි. වෛරසය ඔබේ පද්ධතියේ නිෂ්ක්‍රීය ව පවතින වුවද, එය බොහෝ විට නිෂ්ක්‍රීය වන අතර සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති නොකරයි. වෛරසය ම 

ඔව්, ඔබේ ජීවිත කාලය තුළ විවිධ ආකාරයේ HPV ආසාදන ඇතිවිය හැකිය. එක් ආකාරයක් ඉවත් කිරීමෙන් ඔබට අනෙකුත් ආකාරවලට ආරක්ෂාවක් නොලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සාර්ථකව එය ඉවත් කළ පසු ඔබට එකම HPV ආකාරය නැවත ආසාදනය වීමට ඉඩකඩ අඩුය. එබැවින් ඔබට HPV ආසාදනයක් තිබුණත් HPV එන්නත තවමත් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

Q4: HPV එන්නත ආරක්ෂිතද සහ ඵලදායකද?

HPV එන්නත ආරක්ෂිත සහ ඉතා ඵලදායකයි. එය වසර 15කට වැඩි කාලයක් හොඳින් අධ්‍යයනය කර ඇති අතර නිරීක්ෂණය කර ඇති අතර එහි ආරක්ෂිත වාර්තාවක් ඇත. මෙම එන්නත බොහෝ ගැබ්ගෙල පිළිකා සහ ලිංගික උණ්ඩුක ඇති කරන HPV ආකාරවලින් ආසාදනය වීම වළක්වයි. අතුරු ආබාධ සාමාන්‍යයෙන් සුළු වන අතර, එන්නත ලබා දුන් ස්ථානයේ වේදනාව හෝ තාවකාලික රිදීම ඇතුළත් වේ.

Q5: HPV පිළිකා ඇති කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

HPV සම්බන්ධ පිළිකා සාමාන්‍යයෙන් ඉතා සෙමින් වර්ධනය වන අතර, ආරම්භක ආසාදනයේ සිට පිළිකා වර්ධනය දක්වා වසර 10-20 හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගත වේ. මෙම මන්දගාමී ප්‍රගතිය ඇත්තටම හොඳ ආරංචියකි, මන්ද එය පරීක්ෂා කිරීම සහ කලින් මැදිහත් වීම සඳහා බොහෝ අවස්ථා ලබා දෙයි. නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම මගින් පිළිකා බවට පත්වීමට බොහෝ කලකට පෙර සෛලීය වෙනස්කම් හඳුනා ගත හැකි අතර, ඵලදායී ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය.