නොරෝවයිරස් යනු කුමක්ද? රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර

නොරෝවයිරස් යනු ඉතා ආසාදනයට ලක්විය හැකි වෛරසයක් වන අතර එය වමනය සහ බඩවැල් ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ හදිසියේම ඇති කරයි. බොහෝ විට \

වමනය හා ලිංගික රෝග තරමක් ශක්තිමත් හා නිතර සිදුවිය හැකිය, විශේෂයෙන්ම පළමු පැය 24 තුළ. මෙය බරපතල ලෙස දැනුනද, ඔබේ ශරීරය වෛරසය ඔබේ පද්ධතියෙන් ඉවත් කිරීමට ක්‍රියා කරන බව මතක තබා ගන්න.

බොහෝ දෙනා දින 1 සිට 3 දක්වා කාලය තුළ සැලකිය යුතු ලෙස හොඳින් දැනෙන අතර, ඔබේ ශරීරය සුව වන තුරු තවත් දින කිහිපයක් ඔබට වෙහෙසක් දැනිය හැකිය. ළමුන් හා වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට රෝග ලක්ෂණ තරමක් දිගු කාලයක් අත්විඳිය හැකිය.

නොරෝවෛරසයට හේතුව කුමක්ද?

නොරෝවෛරසය වෛරස කණිකා සමඟ සම්බන්ධ වන බොහෝ මාර්ග හරහා පැතිරෙයි. වෛරසය ඉතා ආසාදනකාරී වන අතර, ආසාදනය ඇති කිරීමට කුඩා ගණනක කණිකා පමණක් අවශ්‍ය වේ.

මිනිසුන් නොරෝවෛරසය ආසාදනය වන ආකාරයන් වඩාත් සුලභ වන්නේ:

• ආසාදිත ආහාර, විශේෂයෙන්ම ෂෙල්ෆිෂ්, නැවුම් එළවළු හෝ ආසාදිත පුද්ගලයින් විසින් හසුරුවන ලද ආහාර ආහාරයට ගැනීම
• ආසාදිත ජලය පානය කිරීම
• ආසාදිත මතුපිට ස්පර්ශ කිරීම සහ පසුව ඔබේ මුඛය ස්පර්ශ කිරීම
• ආසාදිත පුද්ගලයෙකු සමඟ සෘජුව සම්බන්ධ වීම
• වමනයෙන් වාතයේ ඇති කණිකා ආශ්වාස කිරීම (අඩුවෙන් සිදුවුවද හැකි ය)

ආහාර දූෂණය බොහෝ විට සිදුවන්නේ ආසාදිත ආහාර හසුරුවන්නන් ඔවුන්ගේ අත් හොඳින් සෝදා නොගැනීම නිසාය. ආසාදිත ජලයෙන් ලබා ගන්නා ඔයිස්ටර් වැනි ෂෙල්ෆිෂ් වෛරසය රැගෙන යා හැකිය. නැවුම් පලතුරු හා එළවළු වගා කිරීමේදී, අස්වනු නෙලීමේදී හෝ සකස් කිරීමේදී දූෂිත විය හැකිය.

වෛරසය ආසාදිත ජල ප්‍රභවයන්, ඇතුළුව තටාක, විල් හෝ ළිං හරහාද පැතිර යා හැකිය. ආසාදිත ජලයෙන් සාදන ලද අයිස් පවා වෛරසය පැතිරවිය හැකිය.

නොරෝවෛරසය සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

නොරෝවෛරස් ආසාදන බොහොමයකට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවන අතර ඒවා තනිවම සුව වේ. කෙසේ වුවද, යම් තත්වයන් යටතේ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා අමතන්න හෝ හදිසි සත්කාර ලබා ගැනීමට යාම සුදුසුය.

ඔබට පහත රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න:

• දරුණු ජලාපහරයේ ලක්‍ෂණ (ව්‍යාකූල බව, වියළි මුඛය, මුත්‍රා කිරීම අඩු හෝ නැතිවීම)
• වමනය හෝ මළපහ තුළ රුධිරය
• 102°F (38.9°C) ට වඩා ඉහළ උණ
• දරුණු උදර වේදනාවක් සුව නොවීම
• රෝග ලක්‍ෂණ දින කිහිපයකට වඩා පවතිනවා
• ළමුන් තුළ ජලාපහරයේ ලක්‍ෂණ (කඳුළු නැතිව හැඬීම, අසාමාන්‍ය නිදිමත)

පැය 24කට වඩා වැඩි කාලයක් තරල රඳවා ගැනීමට නොහැකි නම් හෝ ඔබට ව්‍යාකූල බවක්, ඉතා දුර්වල බවක් හෝ හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වීමක් දැනෙනවා නම්, වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න. මේවා භයානක ජලාපහරයේ ලක්‍ෂණ විය හැකිය.

බිළිඳුන්, වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වූ පුද්ගලයින් සඳහා, හැකි ඉක්මනින් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකු හමුවීම යෝග්‍ය වේ, මන්ද ඔවුන්ට සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි බැවිනි.

නොරෝවයිරස් රෝගයට හේතු වන අවදානම් සාධක මොනවාද?

ඕනෑම කෙනෙකුට නොරෝවයිරස් ආසාදනය විය හැකි වුවද, යම් යම් සාධක ඔබේ නිරාවරණය වීමේ හෝ දරුණු රෝග ලක්‍ෂණ ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩි කළ හැකිය. මෙම අවදානම් සාධක තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබට සුදුසු පූර්වාරක්ෂාවන් ගැනීමට උපකාරී වේ.

සාමාන්‍ය අවදානම් සාධක ඇතුළත් වේ:

• නේවාසිකාගාර, ජ්‍යෙෂ්ඨ නිවාස හෝ නැව් ගමන් වැනි තදින් ජීවත් වීම
• ආපනශාලා හෝ ආහාර සැපයුම් උත්සවවල ආහාර ගැනීම
• පිරිසිදුකම අඩු ප්‍රදේශවලට ගමන් කිරීම
• ආසාදිත පවුලේ සාමාජිකයින් හෝ රැකබලා ගන්නන් සමඟ සමීප සම්බන්ධතා පැවැත්වීම
• සෞඛ්‍ය සේවා, ළමා රැකවරණය හෝ ආහාර සේවා ක්ෂේත්‍රයේ සේවය කිරීම
• දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් තිබීම
• ඉතා තරුණ (අවුරුදු 2 ට අඩු) හෝ වැඩිහිටි (අවුරුදු 65 ට වැඩි) වීම

යම් යම් සැකසුම් නොරෝවයිරස් ප්‍රාදේශීය ව්‍යාප්තිය සඳහා පරිපූර්ණ තත්වයන් නිර්මාණය කරයි. නැව් ගමන්, පාසල් සහ රැකවරණ පහසුකම්වල බොහෝ විට ප්‍රාදේශීය ව්‍යාප්තියන් දක්නට ලැබේ, මන්ද මිනිසුන් සමීප අවකාශයන් සහ පොදු මතුපිට බෙදා ගන්නා බැවිනි.

දිග්ගැස්සුණු සෞඛ්‍ය තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්, ගර්භණී කාන්තාවන් සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මර්දනය කරන ඖෂධ ලබා ගන්නා අයට වඩා දරුණු හෝ දිගු කාලීන රෝග ලක්‍ෂණ අත්විඳිය හැකිය. කෙසේ වුවද, මෙම ඉහළ අවදානම් කණ්ඩායම්වල පවා බරපතල සංකූලතා සාපේක්ෂව කලාතුරකිනි.

නොරෝවයිරස් රෝගයේ හැකි සංකූලතා මොනවාද?

බොහෝ දෙනා නොරෝවයිරස් රෝගයෙන් සුව වන්නේ කිසිදු දිගුකාලීන බලපෑමකින් තොරව වුවද, විශේෂයෙන්ම අවදානමට ලක්විය හැකි ජනගහනය තුළ සංකූලතා ඇතිවිය හැකිය. ප්‍රධාන ගැටලුව වන්නේ අධික තරල හානියෙන් ඇතිවන ජලාපහරයි.

සම්භාවිත සංකූලතා ඇතුළත් වන්නේ:

• ජලාපහර (සුලභම සංකූලතාව)
• තරල හානියෙන් ඇතිවන විද්‍යුත් විච්ඡේදක असंतुलन
• කාර්යක්ෂම නොවන අවස්ථාවලදී වකුගඩු ගැටලු
• ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල පුද්ගලයින් තුළ දිගුකාලීන රෝග ලක්ෂණ
• රෝගය දිගු කාලයක් පවතින වැඩිහිටි රෝගීන් තුළ පෝෂණ ඌනතාවය

ඔබ පානය කිරීමෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකි ප්‍රමාණයට වඩා වමනය සහ බඩවැල් චලනය හරහා තරල හානි වන විට ජලාපහර ඇතිවේ. සුළු ජලාපහරයකින් වියළි මුඛය සහ හිස් භ්‍රමණය ඇති වන අතර, බරපතල ජලාපහරයකින් වකුගඩු හානියට හේතු විය හැකි අතර වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

දුර්ලභ අවස්ථාවලදී, බරපතල ලෙස දුර්වල වූ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධති ඇති පුද්ගලයින්ට සති ගණනක් හෝ මාස ගණනක් පවතින නිදන්ගත නොරෝවයිරස් ආසාදන ඇති විය හැකිය. කෙසේ වුවද, සෞඛ්‍ය සම්පන්න බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා, වෛරසය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් වන අතර දිගුකාලීන සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති නොකරයි.

නොරෝවයිරස් වැළැක්විය හැකි ආකාරය

හොඳ සනීපාරක්ෂක චර්යාවන් නොරෝවයිරස් වලින් ඔබේ හොඳම ආරක්ෂාවයි. වෛරසය ඉතා පහසුවෙන් පැතිරෙන බැවින්, නිරන්තර වැළැක්වීමේ පුරුදු ආසාදනය වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය.

ප්‍රධාන වැළැක්වීමේ උපක්‍රම ඇතුළත් වන්නේ:

• අවම වශයෙන් තත්පර 20 ක් සබන් හා ජලය සමග හොඳින් අත් සේදීම
• ආසාදිත පුද්ගලයින් සමඟ ළංව සිටීමෙන් වැළකීම
• බ්ලීච් මත පදනම් වූ පිරිසිදු කරන්නන් සමඟ මතුපිට පිරිසිදු කිරීම
• පලතුරු සහ එළවළු ප්‍රවේශමෙන් සේදීම
• සමුද්‍ර ආහාර හොඳින් උයා ගැනීම
• ආසාදිත විය හැකි ආහාර හා ජලයෙන් වැළකීම
• රෝගී වූ විට නිවසේ රැඳී සිටීම වෛරසය පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා

නොරෝවයිරස් මරා දැමීමට අත් පිරිසිදු කරන්නා පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවන බැවින්, සබන් හා ජලය තවමත් අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබේ නිවසේ කෙනෙකු රෝගී වූ විට, දොර හැන්ඩ්ල්, ටැප් සහ උඩු මේස වැනි නිතර ස්පර්ශ කරන මතුපිට දිනපතා පිරිසිදු කර විෂබීජහරණය කරන්න.

නොරෝවයිරස් රෝගයකින් පෙළෙන කෙනෙකු රැකබලා ගන්නේ නම්, ස්පර්ශ කිරීමෙන් පසු වහාම අත් සෝදා ගන්න, ඒ වගේම භාවිතා කළාට පසු ඉවත දැමිය හැකි අත්වැසුම් පැළඳීම ගැන සලකා බලන්න. රෝග ලක්ෂණ නතර වී පැය 48කට පසුවත් නිවසේ රැඳී සිටින්න, එමගින් වෛරසය අනෙක් අයට පැතිරීම වළක්වා ගන්න.

නොරෝවයිරස් රෝගය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

වෛද්‍යවරුන් සාමාන්‍යයෙන් රෝග ලක්ෂණ සහ රෝගයේ තත්වය අනුව නොරෝවයිරස් රෝගය හඳුනා ගනී. බොහෝ අවස්ථාවලදී, නිශ්චිත පරීක්ෂණ අවශ්‍ය නොවේ, මන්ද හරියටම කුමන වෛරස් වර්ගයද යන්න නොසලකා ප්‍රතිකාරය එක හා සමානයි.

ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, ඒවා ආරම්භ වූ වේලාව සහ ආසාදනයට හේතු වූ හැකි මූලාශ්‍ර ගැන විමසනු ඇත. ඔවුන් ජලාපහර ලක්‍ෂණ පරීක්ෂා කර ඔබේ සමස්ත තත්වය ඇගයීමට ලක් කරනු ඇත.

පරීක්ෂණාගාර පරීක්ෂණ මගින් නොරෝවයිරස් ආසාදනය තහවුරු කළ හැකි නමුත්, ඒවා සාමාන්‍යයෙන් විශේෂ තත්වයන් සඳහා වෙන් කර ඇත. ඒවාට වසංගත පරීක්ෂණ, රෝහල් ගත රෝගීන් තුළ ඇතිවන අවස්ථා හෝ රෝග ලක්ෂණ අසාමාන්‍ය ලෙස බරපතල හෝ දිග්ගැස්සුනු විට ඇතුළත් විය හැකිය.

නොරෝවයිරස් ජානමය ද්‍රව්‍ය සඳහා මළපහ පරීක්ෂා කළ හැකි නමුත්, ප්‍රතිඵල ලැබීමට දින කිහිපයක් ගත විය හැකිය. බොහෝ දෙනා පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල ලැබෙන තුරුම සුව වන බැවින්, වෛද්‍යවරු නිශ්චිත රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම වෙනුවට රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සහ ජලාපහර වැළැක්වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරති.

නොරෝවයිරස් සඳහා ප්‍රතිකාරය කුමක්ද?

නොරෝවයිරස් රෝගය සුව කිරීම සඳහා විශේෂිත ඖෂධයක් නොමැති බැවින්, ප්‍රතිකාරය රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සහ ජලාපහර වැළැක්වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය විසින් දින කිහිපයක් ඇතුළත වෛරසය ස්වභාවිකවම ඉවත් කරනු ලැබේ.

ප්‍රධාන ප්‍රතිකාර ක්‍රම ඇතුළත් වන්නේ:

• පැහැදිලි තරල සමග ජලාපහර වැළැක්වීම
• ප්‍රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගැනීම සහ මුලදී ඝන ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම
• ශරීරයට හැකි තරම් මෘදු ආහාර ක්‍රමයෙන් ආහාරයට එකතු කිරීම
• අවශ්‍ය නම්, මුඛ ජලාපහර විසඳුම් භාවිතා කිරීම
• වෛද්‍යවරයෙකුගේ නිර්දේශයකින් තොරව පාචනය නතර කරන ඖෂධ භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීම

ජලය, පැහැදිලි සුප් හෝ මුඛ ජලාපහර විසඳුම් කුඩා, නිතර උගුරු බොමින් නැතිවූ තරල සහ විද්‍යුත් විච්ඡේදක ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ක්‍රීඩා බීම වර්ග උපකාරී විය හැකි නමුත්, ඒවා ඉතා සාන්ද්‍රණය විය හැකි බැවින් ජලය සමග තනුක කරන්න.

ඔබට හොඳක් දැනෙන තුරු කිරි නිෂ්පාදන, කැෆේන්, මධ්‍යසාර සහ මේද ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න. මේවා ඔක්කාරය සහ උදරාබාධ උග්‍ර කළ හැකිය. වමනය නතර වූ පසු, ටෝස්ට්, රයිස් හෝ බ්ලැන්ඩ් ආහාර ටිකක් උත්සාහ කරන්න.

බොහෝ දෙනෙකුට ඖෂධ ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නැහැ. බරපතල අවස්ථාවලදී ඔක්කාරයට එරෙහි ඖෂධ උපකාරී විය හැකි නමුත් නොරෝවයිරස් ආසාදනයකදී ඖෂධ ගැනීමට පෙර සැමවිටම ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.

නොරෝවයිරස් තත්ත්වයේදී නිවසේ ප්‍රතිකාර ලබා ගන්නේ කෙසේද?

නිවසේදී නොරෝවයිරස් තත්ත්වය කළමනාකරණය කිරීමට ඉවසීම සහ ජලාපානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය වේ. යතුර වන්නේ ආසාදනය ස්වභාවිකවම ජය ගැනීමට ශරීරයට සහයෝගය ලබා දීමයි.

පැහැදිලි තරල ටිකෙන් ටික කිහිප විටක් ආරම්භ කරන්න. ඔබට ඒවා පැය ගණනාවක් තබා ගත හැකි නම්, ක්‍රමයෙන් ප්‍රමාණය වැඩි කරන්න. බොනවා අපහසු නම් අයිස් කැට හෝ ශීත කළ ඉලෙක්ට්‍රොලයිට් පොප් උපකාරී විය හැකිය.

ළඟ පාත්‍රයක් තබා, රෙදි සහ ජලය ළඟ තබා, හොඳ වාතාශ්‍රය තිබෙන පරිදි සුවපහසු සුවය ලබා ගැනීමේ පරිසරයක් නිර්මාණය කරන්න. පිරිසිදු හා සුවපහසුව සඳහා ඇඳ ඇතිරිලි සහ ඇඳුම් බොහෝ විට වෙනස් කරන්න.

ඔබට ආහාර ගැනීමට සූදානම් බවක් දැනෙන විට, ක්‍රැකර්, ටෝස්ට් හෝ තැම්බූ රයිස් වැනි බ්ලැන්ඩ් ආහාර වලින් ආරම්භ කරන්න. BRAT ආහාරය (banana, rice, applesauce, toast) ඔබේ සුවවන ආමාශයට මෘදු විය හැකිය.

ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සහ ජලාපානය තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ නිතිපතා මුත්‍රා කරනවා නම් සහ ඔබේ මුඛය තෙතමනය තිබේ නම්, ඔබ ප්‍රමාණවත් ලෙස ජලාපානය කරන බවට ඉඩ ඇත. ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට ඕනෑම ගැටළු සහගත වෙනස්කම් වාර්තා කළ හැකි වන පරිදි ඔබට හැඟෙන ආකාරය ලුහුබඳින්න.

ඔබේ වෛද්‍ය හමුවට සූදානම් විය යුතු ආකාරය

ඔබට නොරෝවයිරස් රෝග ලක්ෂණ සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකු හමුවිය යුතු නම්, සූදානම් වීමෙන් ඔබේ චාරිකාවෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, ඒවායේ කාලරාමුව සහ ඕනෑම හැකි ආසාදන මූලාශ්‍ර පිළිබඳ තොරතුරු රැගෙන යන්න.

ඔබේ හමුවීමට පෙර, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වූයේ කවදාද, ඔබ මෑතකදී කෑවේ කුමක්ද, ඔබ වටා සිටින අනෙකුත් අය රෝගාතුර වී තිබේද යන්න ලියා තබා ගන්න. ඔබ ගත් ඕනෑම ඖෂධයක් සහ ඔබට රඳවා ගැනීමට හැකි වූ තරල ප්‍රමාණය සටහන් කර ගන්න.

ඔබේ වර්තමාන ඖෂධ ලැයිස්තුවක්, එනම් බෙහෙත් ශාලාවෙන් ලබා ගන්නා ඖෂධ සහ ආහාර ඖෂධ ඇතුළුව රැගෙන එන්න. ඔබට රැකියාවට හෝ පාසලට ආපසු යා හැකි කාලය සහ කුමන අනතුරු ඇඟවීම් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට හේතු විය යුතුද යන්න පිළිබඳ ප්‍රශ්න ද සකස් කරන්න.

හැකි නම්, හමුවීමේදී සාකච්ඡා කරන තොරතුරු මතක තබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා කෙනෙකු ඔබ සමඟ රැගෙන එන්න. රෝගාතුර වීමෙන් පසුව විස්තර මතක තබා ගැනීමට සහ සාන්ද්‍රණය කිරීමට අපහසු විය හැකිය.

නොරෝවයිරස් පිළිබඳ ප්‍රධාන තොරතුරු මොනවාද?

නොරෝවයිරස් යනු ඉතා සුලභ නමුත් සාමාන්‍යයෙන් සුළු ආසාදනයක් වන අතර එය දින කිහිපයකින් තනිවම සුව වේ. රෝග ලක්ෂණ තීව්‍ර ලෙස දැනුණද, බොහෝ දෙනා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නොමැතිව සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වේ.

ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබේ ශරීරය ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කරන අතරතුර ජලය හොඳින් පානය කිරීම සහ විවේක ගැනීමයි. හොඳ සනීපාරක්ෂක චර්යාවන්, විශේෂයෙන්ම හොඳින් අත් සේදීම, වෛරසය ආසාදනය වීමෙන් හෝ පැතිරීමෙන් ආරක්ෂා වීමට ඔබේ හොඳම ආරක්ෂාවයි.

රෝග ලක්ෂණ යහපත් වූ පසුවද ඔබ ආසාදිත බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් හොඳින් දැනෙන පැය 48 කට පසුවවත් නිවසේ රැඳී සිටින්න. මෙය ඔබේ ප්‍රජාවේ අනෙකුත් අය රෝගාතුර වීමෙන් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ ශරීරයේ සුවය ලැබීමේ හැකියාව විශ්වාස කරන්න, නමුත් ඔබට බරපතල ජලාපහර හෝ වෙනත් තර්ජනාත්මක රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න. බොහෝ නොරෝවයිරස් ආසාදන යනු කිසිදු දිගුකාලීන බලපෑමක් නොමැතිව ගත වන අප්‍රසන්න දින කිහිපයකි.

නොරෝවයිරස් පිළිබඳ නිතර ඇසෙන ප්‍රශ්න

නොරෝවයිරස් කොපමණ කාලයක් පවතිනවාද?

නොරෝවයිරස් රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍යයෙන් දින 1 සිට 3 දක්වා පවතින අතර, බොහෝ දෙනා පැය 24 සිට 48 දක්වා තුළ සැලකිය යුතු ලෙස හොඳින් දැනේ. ඔබේ ශරීරය සුව වන විට තවත් දින කිහිපයක් ඔබට තෙහෙට්ටුවක් දැනිය හැකි නමුත්, වමනය සහ බඩවැල් චලනය වැනි තීව්‍ර රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍යයෙන් ඉක්මනින් සුව වේ. ළමුන් සහ වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට රෝග ලක්ෂණ තරමක් දිගු කාලයක් අත්විඳිය හැකිය.

නොරෝවයිරස් රෝගය දෙවරක් හෝ ඊට වඩා වැඩි වාර ගණනක් ඇතිවිය හැකිද?

ඔව්, නොරෝවයිරස් වෛරසයේ බොහෝ විවිධ ප්‍රභේද ඇති බැවින් ඔබට එය බොහෝ වාර ගණනක් ඇතිවිය හැකිය. එක් ප්‍රභේදයකින් ආසාදනය වීමෙන් ඔබට අනෙක් ඒවායින් ආරක්ෂාවක් නොලැබේ. සමහර පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය තුළ නොරෝවයිරස් රෝගය කිහිප වතාවක් ඇතිවිය හැකි වුවද, පසුකාලීන ආසාදන බොහෝ විට සැහැල්ලු වේ, මන්ද ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යම් හරස් ආරක්ෂාවක් ගොඩනඟා ගනී.

නොරෝවයිරස් භයානකද?

සාමාන්‍යයෙන් නිරෝගී පුද්ගලයින්ට නොරෝවයිරස් භයානක නොවන අතර සංකූලතා නොමැතිව සුව වේ. ප්‍රධාන අවදානම වන්නේ ජලාපහරයි, විශේෂයෙන්ම කුඩා ළමුන්, වැඩිහිටි පුද්ගලයින් හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල පුද්ගලයින් තුළ. බරපතල සංකූලතා දුර්ලභ වන අතර බොහෝ දෙනා දින කිහිපයකින් සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වේ.

නොරෝවයිරස් කොතරම් ආසාදනය විය හැකිද?

නොරෝවයිරස් ඉතා ආසාදනය විය හැකි අතර, ආසාදනය ඇති කිරීමට වෛරස් කණිකා ඉතා ස්වල්පයක් පමණක් ප්‍රමාණවත් වේ. ඔබ රෝගාතුර වූ විට ඔබ වඩාත් ආසාදනය විය හැකි අතර, රෝග ලක්ෂණ යථා තත්ත්වයට පත් වූ පසු සති දෙකක් දක්වා ඔබට වෛරසය පැතිරවිය හැකිය. වෛරසය සති ගණනක් පෘෂ්ඨයන් මත ජීවත් විය හැකි අතර, ආසාදිත වස්තූන් හරහා පැතිරීම පහසු කරයි.

නොරෝවයිරස් රෝගය ඇති විට ඔබ ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුත්තේ කුමක්ද?

ඔබ රෝගාතුර වූ විට සහ සුව වූ පසු දින කිහිපයක් තුළ කිරි නිෂ්පාදන, කැෆේන්, මධ්‍යසාර, මේද ආහාර සහ තන්තු බහුල ආහාර වලින් වැළකී සිටින්න. මේවා ඔක්කාරය සහ බඩවැල් චලනය උග්‍ර කළ හැකිය. මුලදී පැහැදිලි තරල ගන්න, පසුව ඔබට හොඳක් දැනෙන විට ටෝස්ට්, බත්, බ්ලැන්ඩ් ආහාර, රතිඤ්ඤා වැනි ආහාර ක්‍රමයෙන් හඳුන්වා දෙන්න.