ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් යනු කුමක්ද? රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර

ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් යනු ඔබේ පහළ ශ්‍රෝණිය ඔබේ ශ්‍රෝණියට සම්බන්ධ කරන එක් හෝ දෙකම ශ්‍රෝණිඅස්ථි සන්ධිවල ඇතිවන ගිනි අවුලුවන තත්වයකි. මෙම සන්ධි ආඝාත අවශෝෂක ලෙස ක්‍රියා කරන අතර, ඔබ ඇවිදින විට හෝ චලනය වන විට ඔබේ ඉහළ ශරීරයේ බර ඔබේ කකුල් වලට මාරු කිරීමට උපකාරී වේ.

මෙම තත්වය ශ්‍රෝණිකාවේ සහ උකුලේ සැලකිය යුතු වේදනාවක් ඇති කළ හැකි අතර එය වාඩි වී සිටින විට හෝ ඉණිමං ගොඩවන විට උග්‍ර විය හැකිය. ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් අපහසුතාවයක් හා දෛනික ජීවිතයට බාධාවක් විය හැකි වුවද, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර විකල්ප තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබට මෙම තත්වය ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කර ලිහිල් කිරීම සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් යනු කුමක්ද?

ශ්‍රෝණිඅස්ථි සන්ධි ගිනි අවුලුවා උද්දීපනය වන විට ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් ඇතිවේ. ඔබේ ශ්‍රෝණිඅස්ථි සන්ධි පිහිටා ඇත්තේ ඔබේ ශ්‍රෝණි (ඔබේ ශ්‍රෝණියේ පාදයේ ත්‍රිකෝණාකාර අස්ථිය) ඔබේ ඉලියාක් අස්ථි (ඔබේ ශ්‍රෝණියේ කොටසක්) සමඟ හමුවන ස්ථානයේය.

මෙම සන්ධි සාමාන්‍යයෙන් ඉතා සුළු චලනයක් ඇති නමුත් ඒවා ඔබේ ශරීර බර උසුලා ගැනීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ගිනි අවුලුවීමක් ඇති වූ විට, සන්ධි තද, වේදනාකාරී සහ ස්පර්ශයට සංවේදී විය හැකිය. මෙම තත්වය එක් සන්ධියකට (ඒකපාර්ශ්වික) හෝ දෙකම සන්ධිවලට (ද්විපාර්ශ්වික) බලපෑම් කළ හැකිය.

ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් හදිසි (හදිසි ආරම්භය) හෝ නිදන්ගත (දිගුකාලීන) විය හැකිය. සමහර පුද්ගලයින් එන හා යන කථාංග අත්විඳින අතර, අනෙක් අය නිරන්තර කළමනාකරණය අවශ්‍ය නිරන්තර රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කරති.

ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණය වන්නේ ඔබේ පහළ පිටුපස සහ උකුලේ ඇති වේදනාව වන අතර එය ගැඹුරු වේදනාවක් හෝ තියුණු ඇනුම් හැඟීමක් ලෙස දැනිය හැකිය. මෙම වේදනාව බොහෝ විට එක් පැත්තකට වඩා බලපායි, නමුත් එය දෙපැත්තෙහිම සිදුවිය හැකිය.

ඔබට අත්විඳිය හැකි ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ මෙන්න:

• පහළ පිටුපස වේදනාව ශ්‍රෝණියට සහ සමහර විට උකුල දක්වා පැතිරීම
• දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටින විට හෝ ඉණිමං යන විට වේදනාව උග්‍රවීම
• උදෑසන ශරීරය තදින් තිබීම, දවස පුරා චලනය වන විට යහපත් වීම
• බලපෑමට ලක් වූ කකුල මත බර දැමූ විට වේදනාව උග්‍රවීම
• වාඩි වී සිටින තැනින් නැගිටින විට අපහසුතාවය
• ලිහිල්ව වැතිර සිටින විට හෝ ඉරියව් වෙනස් කරන විට වේදනාව සමනය වීම
• පහළ පිටුපස හෝ ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශය ඔබා බැලූ විට ශරීරයේ තද බවක් දැනීම
• නින්දට සුදුසු ඉරියව්වක් සොයා ගැනීමේ අපහසුතාවය

මෙම වේදනාව සුළු අපහසුතාවයක සිට බරපතල, ආබාධිත තත්වයක් දක්වා වෙනස් විය හැකිය. සමහරු එය නිරන්තර වේදනාවක් ලෙස විස්තර කරන අතර, තවත් සමහරු දවස පුරා ඇතිවන තියුණු, උග්‍ර වේදනාවන් අත්විඳිති.

අඩුවෙන් දක්නට ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ

සමහර අවස්ථාවලදී, විශේෂයෙන්ම සැක්‍රොයිලයිටිස් ආසාදනයකින් ඇතිවුවහොත්, ඔබට උණ දැනිය හැකිය. මෙය අඩුවෙන් දක්නට ලැබෙන නමුත්, වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

සැක්‍රොයිලයිටිස් ඇති සමහර පුද්ගලයින් තුළ ග්‍රෝයින්, උකුල හෝ ඉහළ පිටුපස වැනි වෙනත් ප්‍රදේශවලද වේදනාව ඇති වේ. ඔබේ චලනය සහ සිටින ආකාරය වෙනස් කිරීමෙන් වේදනාකාරී සන්ධිය සඳහා ශරීරය වන්දි ගෙවීම නිසා මෙය සිදු වේ.

සැක්‍රොයිලයිටිස් ඇතිවීමට හේතු

යාන්ත්‍රික ආතතියේ සිට ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ තත්වයන් දක්වා විවිධ හේතු නිසා සැක්‍රොයිලයිටිස් ඇති විය හැකිය. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට හේතුව තේරුම් ගැනීමෙන් වඩාත් සුදුසු ප්‍රතිකාර ක්‍රමය මඟ පෙන්විය හැකිය.

සාමාන්‍ය හේතුවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• ගර්භණීභාවය, බර එසවීම හෝ හදිසි චලනයන් නිසා ඇතිවන යාන්ත්‍රික ආතතිය
• ඇන්කයිලොසිං ස්පොන්ඩයිලයිටිස් හෝ සෝරියාටික් ආතරයිටිස් වැනි ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් තත්වයන්
• සන්ධි මතුපිට ඇඳීම සහ ඉරීම ඇති කරන ඔස්ටියෝආතරයිටිස්
• වැටීම්, රථවාහන අනතුරු හෝ ක්‍රීඩා තුවාල නිසා ඇතිවන තුවාල
• සන්ධියේ ස්ඵටික තැන්පත් වීමට හේතු වන ගවුට්
• සන්ධියට බලපාන ආසාදන (සෙප්ටික් සැක්‍රොයිලයිටිස්)
• ක්‍රෝන් රෝගය හෝ ඇල්සරේටිව් කොලයිටිස් වැනි ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග

ගර්භණීභාවය විශේෂයෙන්ම පොදු උත්ප්‍රේරකයක් වන්නේ හෝමෝන වෙනස්වීම් නිසා සැක්‍රොයිලයික් සන්ධි වටා ඇති බන්ධන ලිහිල් වීමෙන් ඒවා ගිනි අවුලුවන තත්ත්වයන්ට සහ තුවාල වීමට වඩාත් ගොදුරු වන බැවිනි.

දුර්ලභ හේතු

අඩු වශයෙන්, ඔස්ටියෝමයිලයිටිස් (අස්ථි ආසාදනය), කොඳු ඇට පෙළට බලපාන ටියුබකුලෝසිස් හෝ අස්ථි වලට පැතිරෙන ඇතැම් පිළිකා වැනි තත්වයන් නිසා සැක්‍රොයිලයිටිස් ඇති විය හැකිය. මෙම හේතු බොහෝම අඩු නමුත් විශේෂිත ප්‍රතිකාර ක්‍රම අවශ්‍ය විය හැකිය.

ශරීරය පුරා ඇති බහු සන්ධි වලට බලපාන පුළුල් ගිනි අවුලුවන තත්වයක කොටසක් ලෙස සමහර පුද්ගලයින්ට සැක්‍රොයිලයිටිස් ඇති වේ. මෙය බොහෝ විට ප්‍රතික්‍රියාශීලී ආතරයිටිස් වැනි තත්වයන් තුළ හෝ ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝගයක කොටසක් ලෙස දක්නට ලැබේ.

සැක්‍රොයිලයිටිස් සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

දින කිහිපයකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින හෝ ඔබේ දෛනික කටයුතුවලට සැලකිය යුතු ලෙස බාධා කරන නිරන්තර පහළ පිටුපස හෝ තට්ටම් වේදනාවක් ඔබට ඇත්නම් ඔබ වෛද්‍ය සේවා සපයන්නෙකු හමුවිය යුතුය. මුල් ඇගයීම මගින් 根本的な原因を特定し、状態が悪化するのを防ぐのに役立ちます。

ඔබේ පිටුපස වේදනාව සමඟ උණ ඇත්නම්, එය ආසාදනයක් පෙන්නුම් කළ හැකි බැවින්, ඔබ වහාම වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගත යුතුය. ඔබේ කකුල්වල හිරිවැටීම, ඇනීම හෝ දුර්වලතාවය වර්ධනය වුවහොත්, මෙම රෝග ලක්ෂණ මගින් ස්නායු ආශ්‍රිත තත්වයක් යෝජනා කළ හැකි බැවින්, ඔබ වහාම වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය.

ඔබේ වේදනාව තරම් බරපතල නම් නින්දෙන් අවදි වීමට හේතු වන අතර, විවේකයෙන් හා ඖෂධ නොමැතිව ඖෂධ භාවිතයෙන් යහපත් නොවන හෝ ස්වයං රැකවරණ ක්‍රම තිබියදීත් නරක අතට හැරෙමින් තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට වේලාවක් ලබා ගන්න. ඇවිදීම, වාඩි වීම හෝ වැඩ කිරීම වැනි සාමාන්‍ය දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීමෙන් වළක්වන වේදනාවක් තිබේ නම් රැඳී නොසිටින්න.

ශ්‍රෝණි සන්ධි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් ඇතිවීමේ අවදානම් සාධක මොනවාද?

ශ්‍රෝණි සන්ධි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් ඇතිවීමේ හැකියාව වැඩි කළ හැකි සාධක කිහිපයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, අවදානම් සාධක තිබීමෙන් ඔබට එම තත්වය ඇති වන බවට සහතිකයක් නැත. මෙම සාධක තේරුම් ගැනීමෙන් හැකි තැනදී රෝග නිවාරණ පියවර ගැනීමට ඔබට උපකාරී විය හැකිය.

ප්‍රධාන අවදානම් සාධකවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• වයස අවුරුදු 20 සිට 40 දක්වා, ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් තත්වයන් සාමාන්‍යයෙන් ආරම්භ වන වයස් කාලය
• ගැහැණු ලිංගිකත්වය, විශේෂයෙන්ම ගර්භණී සමයේදී හෝ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව
• ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් හෝ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ තත්වයන් පවුල් ඉතිහාසයක් තිබීම
• HLA-B27 වැනි යම් ජානමය සලකුණු රැගෙන යාම
• ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝගය හෝ සෝරියාසිස් තිබීම
• පහළ පිටුපසට නැවත නැවත ආතතිය ඇති කරන ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම
• එක් කකුලක් අනෙකට වඩා දිගු වීම, එමගින් සන්ධි असंतुलन ඇති විය හැකිය
• පහළ පිටුපස හෝ ශ්‍රෝණියට පෙර තුවාල හෝ තුවාල සිදුවීම

ගර්භණීභාවය විශේෂ සඳහනක් ලැබිය යුතුය, මන්ද ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන වෙනස්වීම් නිසා ශ්‍රෝණි සන්ධි වටා ඇති බන්ධන තන්තු ස්වභාවිකවම ලිහිල් වේ. මෙයින් ගර්භණී කාලයේ, විශේෂයෙන්ම ගර්භණීභාවයේ ප්‍රමාද අවධියේදී ශ්‍රෝණි සන්ධි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් ඇතිවීමේ හැකියාව වැඩි වේ.

අතිරේක අවදානම් සාධක

නැවත නැවත නැමීම, එසවීම හෝ හැරවීමේ චලනයන් ඇතුළත් වන යම් රැකියා හෝ විනෝදාංශ ඇති පුද්ගලයින්ට වැඩි අවදානමක් තිබිය හැකිය. මෙයට ඉදිකිරීම් කටයුතු, හෙද සේවය හෝ ගොල්ෆ් හෝ ටෙනිස් වැනි භ්‍රමණ චලනයන් ඇතුළත් ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් වේ.

විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් තුළ, මුත්‍රා මාර්ග ආසාදන ඉතිහාසයක් තිබීම ශ්‍රෝණි සන්ධි වලට බැක්ටීරියා පැතිරීමට හේතු විය හැකි වුවද, මෙය සාපේක්ෂව අඩුය.

ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් හේතුවෙන් ඇතිවිය හැකි සංකූලතා මොනවාද?

සාමාන්‍යයෙන් ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් නිසි ප්‍රතිකාරයෙන් පාලනය කළ හැකි වුවද, ප්‍රතිකාර නොකළ හෝ බරපතල රෝග තත්ත්වයන් ජීවන තත්ත්වයට සහ චලනයට බලපාන බොහෝ සංකූලතා ඇති කළ හැකිය.

සාමාන්‍යයෙන් දක්නට ලැබෙන සංකූලතාවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• ප්‍රතිකාර උත්සාහ කිරීම් තිබියදීත් පවතින නිදන්ගත වේදනාව
• චලනය අඩුවීම සහ දෛනික ක්‍රියාකාරකම්වල දුෂ්කරතා
• බරපතල, දිගුකාලීන රෝග තත්ත්වයන් තුළ සන්ධි 융합 (ඇන්කිලෝසිස්)
• ඔබේ පිටුපස හෝ උකුලේ අනෙකුත් කොටස්වල වන්දි ගෙවීමේ ගැටලු
• නිරන්තර වේදනාව හේතුවෙන් නින්දේ බාධා
• නිදන්ගත වේදනාව සම්බන්ධ ශෝකය හෝ ආතතිය
• ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම අඩුවීමෙන් ඇතිවන මාංශ පේශි දුර්වලතාවය

නිදන්ගත ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් ඔබේ වැඩ කිරීමේ, ශාරීරික ව්‍යායාම කිරීමේ සහ ඔබ භුක්ති විඳින ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගී වීමේ හැකියාවට සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි. නිරන්තර වේදනාව ඔබ චලනය වන ආකාරයේ වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි අතර, එමගින් අනෙකුත් සන්ධි සහ මාංශ පේශි මත අමතර ආතතියක් ඇති කළ හැකිය.

බරපතල සංකූලතා

දුර්ලභ අවස්ථාවලදී, විශේෂයෙන්ම ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් ආසාදනයකින් ඇති වූ විට, බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැකිය. ඒවාට ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට ආසාදනය පැතිරීම හෝ බලපෑමට ලක් වූ සන්ධිය වටා තුවාල ඇතිවීම ඇතුළත් විය හැකිය.

ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්ට ශ්‍රෝණිඅස්ථි සන්ධිවලට ඔබ්බෙන් සංකූලතා අත්විඳිය හැකි අතර, ඒවාට ඇස්, හදවත හෝ අනෙකුත් අවයවවල ගිනි අවුලුවන තත්ත්වයන් ඇතුළත් වේ. කෙසේ වුවද, මෙම සංකූලතා ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් තත්වයට වඩා යටින් පවතින තත්වයට වඩා සම්බන්ධ වේ.

ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් වැළැක්විය හැකි ක්‍රම මොනවාද?

ඔබට ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් සියලුම අවස්ථා වැළැක්විය නොහැකි වුවද, විශේෂයෙන්ම ජානමය තත්වයන් හෝ ශරීර ආරක්ෂක පද්ධති රෝග සම්බන්ධ ඒවා, ඔබේ අවදානම අඩු කර ගැනීමට සහ ඔබේ ශ්‍රෝණිඅස්ථි සන්ධි ආරක්ෂා කිරීමට ඔබට ගත හැකි පියවර කිහිපයක් තිබේ.

දිනපතා හොඳ ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීමෙන් ඔබේ සැක්‍රෝලයික් සන්ධිවල ඇති ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. වාඩි වී සිටින විට, ඔබේ පාද බිම සමතලාවට තබා ගන්න, හා නැමී නොසිටින්න. බර භාණ්ඩ ඔසවන විට, ඔබේ දණහිස් නැමී, ඔබේ පිටුපස ඍජුව තබා ගැනීමෙන් නිසි ශරීර යාන්ත්‍රණය භාවිතා කරන්න.

ඔබේ මධ්‍යම මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන හා නම්‍යශීලි බව වැඩි දියුණු කරන නිතිපතා ශාරීරික ව්‍යායාම මගින් ඔබේ පහළ පිටුපස හා ශ්‍රෝණියට සහාය වීමට උපකාරී විය හැකිය. ඔබේ සන්ධිවලට අධික ආතතියක් ඇති නොකරන ක්‍රියාකාරකම් මත අවධානය යොමු කරන්න, උදාහරණ ලෙස පිහිනීම, ඇවිදීම හෝ සැහැල්ලු යෝගා.

ඔබ ගර්භණීව සිටිනවා නම්, ආධාරක ගර්භණී බෙල්ට් එකක් පැළඳීම හා බර ඔසවන හෝ ඇඹරෙන ක්‍රියාකාරකම් වලින් වැළකී සිටීම මගින් මෙම තුවාල වීමේ අවදානමට ලක්ව ඇති කාලය තුළ ඔබේ සැක්‍රෝලයික් සන්ධි ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

අතිරේක වැළැක්වීමේ උපක්‍රම

ඔබේ බර සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරාසයක පවත්වා ගැනීමෙන් ඔබේ සැක්‍රෝලයික් සන්ධිවල ඇති ආතතිය අඩු කරයි. අතිරික්ත බර මෙම බර උසුලන සන්ධි මත අමතර පීඩනයක් ඇති කරයි, ඒ හේතුවෙන් ගිනි අවුලුවන තත්ත්වය හා වේදනාව වැඩි විය හැකිය.

ඔබට ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝගය හෝ සෝරියාසිස් වැනි යටිතල ගිනි අවුලුවන තත්වයක් තිබේ නම්, මෙම තත්වයන් ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ වැඩ කිරීමෙන් සැක්‍රෝලයිටිස් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී විය හැකිය.

සැක්‍රෝලයිටිස් රෝග විනිශ්චය කරන්නේ කෙසේද?

සැක්‍රෝලයිටිස් රෝග විනිශ්චය සාමාන්‍යයෙන් ශාරීරික පරීක්ෂණයක්, වෛද්‍ය ඉතිහාස සමාලෝචනයක් සහ රූප රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණවල සංයෝජනයක් ඇතුළුව ඇත. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, ඒවා ආරම්භ වූ විට සහ ඒවා හොඳින් හෝ නරක අතට හැරෙන්නේ කුමක් නිසාද යන්න ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා පළමුව ඔබෙන් විමසනු ඇත.

ශාරීරික පරීක්ෂණයේදී, ඔබේ සැක්‍රෝලයික් සන්ධි ඇගයීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා විශේෂිත පරීක්ෂණ සිදු කරනු ඇත. ඒවාට පැට්‍රික් පරීක්ෂණය ඇතුළත් විය හැකිය, එහිදී ඔබ බිම වැතිර සිටින විට ඔබේ උකුල එක පාදයේ උරහිස මත තබයි, හෝ ගේන්ස්ලන් පරීක්ෂණය, එහිදී ඔබ පැත්තකින් වැතිර සිටින විට ඔබේ උකුල දිගු කරයි.

ඔබේ පහළ පිටුපස හා ශ්‍රෝණිය වටා ඇති විශේෂිත ප්‍රදේශ මත ඔබේ වෛද්‍යවරයා ස්පර්ශ කිරීමෙන් සංවේදීතාව හඳුනා ගනු ඇත. ඔබේ වේදනාව උත්පාදනය කරන හෝ සමනය කරන ස්ථාන මොනවාදැයි බැලීම සඳහා ඔවුන් ඔබෙන් යම් චලනයන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය.

රූප රාමු පරීක්ෂණ

X-කිරණ බොහෝ විට පළමුවෙන්ම ලබා ගන්නා රූප රාමු පරීක්ෂණය වේ, නමුත් ඒවා මුල් අවධියේ සැක්‍රොයිලයිටිස් රෝග ලක්ෂණ පෙන්විය හැකි නැත. සන්ධිවල වෙනස්කම් X-කිරණ මත දිස්වීමට මාස ගණනාවක් හෝ අවුරුදු ගණනාවක් ගත විය හැකි බැවින්, X-කිරණ සාමාන්‍ය ලෙස පෙනේ නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා වෙනත් පරීක්ෂණ නිර්දේශ කළ හැකිය.

MRI ස්කෑන් වඩා සංවේදී වන අතර X-කිරණ මත නොපෙනෙන සැක්‍රොයිලයික් සන්ධිවල ගිනි අවුලුවන තත්ත්වයන් සහ මුල් වෙනස්කම් හඳුනා ගත හැකිය. මෙය MRI රෝගයේ මුල් අවධියේදී සැක්‍රොයිලයිටිස් රෝගය හඳුනා ගැනීම සඳහා විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් කරයි.

ඇටකටු ව්‍යුහයේ වඩාත් සවිස්තරාත්මක දසුනක් ලබා ගැනීම සඳහා සමහර අවස්ථාවලදී CT ස්කෑන් භාවිතා කළ හැකි වුවද, සැක්‍රොයිලයිටිස් රෝගය හඳුනා ගැනීම සඳහා ඒවා අඩුවෙන් අවශ්‍ය වේ.

වෙනත් පරීක්ෂණ

රුධිර පරීක්ෂණ මගින් ගිනි අවුලුවන සලකුණු හඳුනා ගැනීමට සහ වෙනත් තත්වයන් බැහැර කිරීමට උපකාරී වේ. ගිනි අවුලුවන මට්ටම තක්සේරු කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා ESR (රතු රුධිරාණු තැන්පත් වීමේ අනුපාතය) හෝ CRP (C-ප්‍රතික්‍රියාශීලී ප්‍රෝටීනය) වැනි සලකුණු පරීක්ෂා කළ හැකිය.

ඔබේ වෛද්‍යවරයා යටින් පවතින ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ තත්වයක් සැක කරන්නේ නම්, ඔවුන් HLA-B27 හෝ රූමැටොයිඩ් සාධකය වැනි විශේෂිත සලකුණු පරීක්ෂා කළ හැකිය. මෙම පරීක්ෂණ මගින් ඔබේ සැක්‍රොයිලයිටිස් රෝගය පුළුල් ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් තත්වයක කොටසක්ද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

සැක්‍රොයිලයිටිස් සඳහා ප්‍රතිකාරය කුමක්ද?

සැක්‍රොයිලයිටිස් සඳහා ප්‍රතිකාරය ගිනි අවුලුවන තත්ත්වය අඩු කිරීම, වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම සහ ඔබේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. නිශ්චිත ප්‍රවේශය යටින් පවතින හේතුව, ඔබේ රෝග ලක්ෂණවල බරපතලකම සහ ඔබ විවිධ ප්‍රතිකාරවලට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය මත රඳා පවතී.

බොහෝ දෙනා ඖෂධ සහ භෞත චිකිත්සාව ඇතුළු ආරක්ෂිත ප්‍රතිකාර සමඟ ආරම්භ කරති. අවශ්‍ය නම් වඩා තීව්‍ර ප්‍රතිකාර වෙත යාමට පෙර, ඔබේ වෛද්‍යවරයා සාමාන්‍යයෙන් අඩු ආක්‍රමණශීලී විකල්ප සමඟ ආරම්භ කිරීම නිර්දේශ කරයි.

ඖෂධ

අයිබුප්‍රොෆෙන් හෝ නැප්‍රොක්සන් වැනි නොස්ටෙරොයිඩල් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ (NSAIDs) බොහෝ විට පළමු පේළියේ ප්‍රතිකාරය වේ. මෙම ඖෂධ සැක්‍රොයිලයික් සන්ධිවල ගිනි අවුලුවන තත්ත්වය සහ වේදනාව යන දෙකම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

තරමක් බරපතළ තත්වයන් සඳහා, වේදනාව පාලනය කිරීමට සහ ආසාදිත සන්ධි වටා ඇති මාංශ පේශි හැකිලීම අඩු කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් ශක්තිමත් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ හෝ මාංශ පේශි ලිහිල් කරන ඖෂධ නියම කළ හැකිය.

ශ්‍රෝණි අස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් යම් ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ තත්වයකට සම්බන්ධ නම්, මූලික ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියට එරෙහිව කටයුතු කිරීම සඳහා ඔබට රෝග-සංශෝධන ප්‍රති-ආතරයිටිස් ඖෂධ (DMARDs) හෝ ජීව විද්‍යාත්මක ඖෂධ අවශ්‍ය විය හැකිය.

ශාරීරික චිකිත්සාව සහ ශාරීරික ව්‍යායාම

ශ්‍රෝණි අස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් පාලනය කිරීමේදී ශාරීරික චිකිත්සාව වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එමගින් නම්‍යශීලි බව වැඩිදියුණු කිරීම, ආධාරක මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සහ නිසි ශරීර යාන්ත්‍රණය ඔබට උගන්වයි. ශාරීරික චිකිත්සකයෙකුට ඔබේ අවශ්‍යතා සහ සීමාවන්ට අනුවර්තනය වූ විශේෂිත ව්‍යායාම වැඩසටහනක් සැලසුම් කළ හැකිය.

ඔබේ උකුල් නැමුණු මාංශ පේශි, හැම්ස්ට්‍රිං සහ පහළ පිටුපස සඳහා දිගු කිරීමේ ව්‍යායාම මගින් තද ගතිය අඩු කිරීමට සහ චලනය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ හරය සහ ග්ලූට්ස් සඳහා ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාම මගින් ඔබේ ශ්‍රෝණි අස්ථි සන්ධි වලට හොඳ ආධාරකයක් ලබා දේ.

වේදනාව සහ ගිනි අවුලුවීම අඩු කිරීමට උපකාර වන අතින් චිකිත්සාව, උණුසුම් සහ සීතල චිකිත්සාව හෝ ඇල්ට්‍රා සවුන්ඩ් වැනි ශිල්පීය ක්‍රම ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයා විසින් භාවිතා කළ හැකිය.

උසස් ප්‍රතිකාර විකල්ප

සංරක්ෂණාත්මක ප්‍රතිකාර ප්‍රමාණවත් සහනයක් ලබා නොදුන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් ශ්‍රෝණි අස්ථි සන්ධියට කෙලින්ම කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් කිරීම නිර්දේශ කළ හැකිය. මෙම එන්නත් මාස ගණනාවක් සඳහා සැලකිය යුතු වේදනා සහනයක් ලබා දිය හැකිය.

වෙනත් ප්‍රතිකාර වලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන නිදන්ගත, බරපතළ තත්වයන් සඳහා, රේඩියෝ ෆ්‍රිකුවන්සි ඇබ්ලේෂන් සලකා බැලිය හැකිය. මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය ශ්‍රෝණි අස්ථි සන්ධියෙන් වේදනා පණිවිඩ රැගෙන යන ස්නායු සංඥා බාධා කිරීමට තාපය භාවිතා කරයි.

ඉතා දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී වෙනත් ප්‍රතිකාර අසාර්ථක වී ඇති අතර තත්වය ඔබේ ජීවිතයට බරපතල ලෙස බලපාන්නේ නම්, ශ්‍රෝණි අස්ථි සන්ධියේ ශල්‍ය ෆියුෂන් සලකා බැලිය හැකිය. මෙය සාමාන්‍යයෙන් වඩාත් බරපතල, ප්‍රතිකාර-ප්‍රතිරෝධී රෝග සඳහා වෙන් කර ඇත.

ශ්‍රෝණි අස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් තත්වයේදී නිවසේ ප්‍රතිකාර ලබා ගන්නේ කෙසේද?

ගෙදරදීම ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් සැක්‍රොයිලයිටිස් රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට සහ ඔබේ සුවයට සහාය වීමට ඉතා ඵලදායක විය හැකිය. විවේකය සහ මෘදු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අතර නිවැරදි සමතුලිතතාවය සොයා ගැනීම සහ ඔබට ගැලපෙන වේදනා කළමනාකරණ ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කිරීම යනු යතුරයි.

ප්‍රభාවිත ප්‍රදේශයට දිනකට කිහිප වතාවක් විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් අයිස් ආලේප කිරීමෙන්, විශේෂයෙන්ම රෝගය උත්සන්න වන විට ගිනි අවුලුවන තත්ත්වය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. උණුසුම් නාන හෝ උණුසුම් තාප උපකරණ වැනි තාප චිකිත්සාව මගින් තද මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

මෘදු ව්‍යායාම මගින් නම්‍යශීලි බව පවත්වා ගැනීමට සහ තද බව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ උකුල් නැමුණු මාංශ පේශි, හැම්ස්ට්‍රිං මාංශ පේශි සහ පිරිෆෝමිස් මාංශ පේශි ඉලක්ක කරගත් ව්‍යායාම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, මන්ද ඒවා සැක්‍රොයිලයික් සන්ධි ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි.

ක්‍රියාකාරකම් වෙනස් කිරීම්

ඔබේ වේදනාව උග්‍ර කරන ක්‍රියාකාරකම් වලින් වළකින්න, උදාහරණයක් ලෙස දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම හෝ ඉහළ බලපෑමක් ඇති ව්‍යායාම. ඒ වෙනුවට, ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටම පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ රෝග ලක්ෂණ උග්‍ර නොකරන පිහිනීම, ඇවිදීම හෝ ස්ථාවර බයිසිකල් පැදීම වැනි අඩු බලපෑමක් ඇති ක්‍රියාකාරකම් උත්සාහ කරන්න.

ඔබේ නින්දේ ඉරියව්ව කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔබ පැත්තකින් නිදා සිටින විට ඔබේ දණහිස් අතර උකුල් බෙහෙතක් භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න. මෙය නිසි සකස් කිරීම පවත්වා ගැනීමට සහ ඔබේ සැක්‍රොයිලයික් සන්ධි මත ඇති ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

දිනපතා හොඳ ඉරියව්වක් පුරුදු කරන්න, විශේෂයෙන්ම දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටින විට. නැගිට ඇවිදින්නට නිතර නිතර විවේක ගන්න, සහ ඔබ මේසයක වැඩ කරන්නේ නම් එර්ගොනොමික් සහායක උපකරණ භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න.

වේදනා කළමනාකරණ ශිල්පීය ක්‍රම

අයිබුප්‍රොෆෙන් හෝ ඇසිටමිනොෆෙන් වැනි ඕවර්-ද-කවුන්ටර් වේදනා නාශක වේදනාව සහ ගිනි අවුලුවන තත්ත්වය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇසුරුම් උපදෙස් අනුගමනය කර නිර්දේශිත මාත්‍රාව ඉක්මවා නොයන්න.

ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම, ධ්‍යානය හෝ මෘදු යෝගා වැනි ලිහිල් කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම මගින් නිදන්ගත වේදනා තත්වයන් සමඟ බොහෝ විට එන ආතතිය සහ 긴장감 පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ රටා හෝ උත්ප්‍රේරක හඳුනා ගැනීමට වේදනා ලොගයක් තබා ගන්න. ඔබේ ප්‍රතිකාර සැලැස්ම සකස් කිරීමේදී මෙම තොරතුරු ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට වටිනා විය හැකිය.

ඔබේ වෛද්‍ය හමුව සඳහා ඔබ කෙසේ සූදානම් විය යුතුද?

ඔබේ වෛද්‍ය හමුවට සූදානම් වීමෙන් ඔබේ චාරිකාවෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීමට සහ ඔබට ඵලදායි ලෙස උපකාර කිරීමට අවශ්‍ය තොරතුරු ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට ලබා දීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ හමුවට පෙර, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක විස්තරයක් ලියා තබන්න. ඒවා ආරම්භ වූයේ කවදාද, ඒවා හොඳින් හෝ නරක අතට හැරෙන්නේ කුමක් නිසාද සහ ඒවා ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම්වලට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න ඇතුළත් කරන්න. ඔබ අත්විඳින වේදනාවේ ස්ථානය සහ වර්ගය පිළිබඳව නිශ්චිත වන්න.

ඔබ වර්තමානයේ ලබා ගන්නා සියලුම ඖෂධ, ඒවාට බාහිර ඖෂධ, ආහාරමය උපකරණ සහ ඖෂධ පැළෑටි පිළියම් ඇතුළුව ලැයිස්තුවක් සාදන්න. ඔබ දැනටමත් උත්සාහ කර ඇති ප්‍රතිකාර සහ ඒවා කොතරම් හොඳින් ක්‍රියාත්මක වූවාද යන්න ද සටහන් කරන්න.

ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් ඇසිය යුතු ප්‍රශ්න

ඔබේ හමුවේදී ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් ඇසිය යුතු ප්‍රශ්න ලැයිස්තුවක් සකස් කරන්න. ඔබේ රෝග ලක්ෂණවලට හේතුව, අවශ්‍ය විය හැකි පරීක්ෂණ සහ ලබා ගත හැකි ප්‍රතිකාර ක්‍රම පිළිබඳව විමසන්න.

ප්‍රතිකාරයේ අපේක්ෂිත කාලසීමාව, බලා සිටිය යුතු අනතුරු ඇඟවීම් සහ ඔබ නැවත පැමිණිය යුත්තේ කවදාද යන්න ගැන විමසන්න. ඔබට යමක් තේරුම් ගත නොහැකි නම්, පැහැදිලි කිරීමක් ඉල්ලීමට පසුබට නොවන්න.

නිශ්චිත ව්‍යායාම, ක්‍රියාකාරකම් සීමා කිරීම් හෝ ඔබට නිවසේ හෝ රැකියාවේදී කළ හැකි ශ්‍රමික ගැලපුම් වැනි උපකාරී විය හැකි ජීවන රටා වෙනස්කම් ගැන විමසන්න.

රැගෙන යා යුතු දේ

ඔබේ පිටුපස වේදනාව සම්බන්ධ ඕනෑම පෙර වෛද්‍ය වාර්තා, රූප රාමු අධ්‍යයන හෝ පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල රැගෙන යන්න. ඔබ මෙම තත්වය සඳහා වෙනත් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් හමු වී ඇත්නම්, ඔවුන්ගේ වාර්තා සහ නිර්දේශ රැගෙන යන්න.

ඔබේ හමුවට පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකු රැගෙන යාම ගැන සලකා බලන්න. ඔවුන්ට වැදගත් තොරතුරු මතක තබා ගැනීමට සහ ඔබේ චාරිකාවේදී සහාය ලබා දීමට උපකාර කළ හැකිය.

ශ්‍රෝණි සන්ධි ආසාධනය පිළිබඳ ප්‍රධාන තොරතුරු මොනවාද?

ශ්‍රෝණි සන්ධි ආසාධනය යනු කළමනාකරණය කළ හැකි තත්වයක් වන අතර, නිසි ප්‍රතිකාර සහ ස්වයං රැකවරණය සමඟ, ඔබට ක්‍රියාශීලී, තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමේ හැකියාව සීමා කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ. යටින් පවතින හේතුව හඳුනා ගැනීමට සහ සුදුසු ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කිරීමට ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ කටයුතු කිරීම යනු යතුරයි.

මුල් රෝග নির্ণয় සහ ප්‍රතිකාර මගින් තත්වයේ ප්‍රගතිය වැළැක්වීමට සහ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට ඖෂධ, භෞත චිකිත්සාව සහ ජීවන රටා වෙනස්කම් වැනි ආරක්ෂිත ප්‍රතිකාර මගින් ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණවල සැලකිය යුතු දියුණුවක් ලබා ගත හැකිය.

ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් පාලනය කිරීම බොහෝ විට ක්‍රමක්‍රමයෙන් සිදුවන ක්‍රියාවලියක් බව මතක තබා ගන්න. එය ඉවසීම සහ ධිෂ්ටානුකූලතාවය අවශ්‍ය වේ. ඔබේ ප්‍රතිකාර සැලැස්මට පක්ෂපාතීව සිටින්න, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා කණ්ඩායම සමඟ පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කරන්න, සහ ඔබට උපකාර අවශ්‍ය වූ විට ඒ සඳහා කිසිදු ලැජ්ජාවකින් තොරව ඉල්ලන්න.

ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් පිළිබඳ නිතර ඇසෙන ප්‍රශ්න

ප්‍රශ්නය 1: ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් තනිවම සුව විය හැකිද?

මෘදු ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ, විශේෂයෙන්ම ගර්භණීභාවය හෝ සුළු තුවාල නිසා ඇතිවන ඒවා, විවේකය සහ ආරක්ෂිත ප්‍රතිකාර මගින් තනිවම දියුණු විය හැකිය. කෙසේ වුවද, ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් හෝ වෙනත් ප්‍රාථමික තත්වයන් සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට සහ ප්‍රගතිය වැළැක්වීමට නිරන්තර ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

ප්‍රශ්නය 2: ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් සහ සයිටිකා එකම රෝගයද?

නැත, ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් සහ සයිටිකා යනු වෙනස් තත්වයන් වේ, කෙසේ වුවද ඒවා කිහිප විටෙක පටලවා ගත හැකිය, මන්ද යත් දෙකම පහළ පිටුපස සහ කකුලේ වේදනාව ඇති කළ හැකි බැවිනි. සයිටිකා යනු සයිටික් ස්නායුවේ කෝපයක් වන අතර, ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් යනු ශ්‍රෝණිඅස්ථි සන්ධියේ ගිනි අවුලුවන තත්වයකි. කෙසේ වුවද, බරපතල ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් නිසා ආසන්නයේ ඇති ස්නායු කෝප වී සයිටිකා රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකිය.

ප්‍රශ්නය 3: මට ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් තිබියදී ව්‍යායාම කළ හැකිද?

ඔව්, ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට සුදුසු ව්‍යායාම ඇත්තටම ප්‍රයෝජනවත් වේ. පිහිනීම, ඇවිදීම සහ විශේෂිත දිගු කිරීමේ ව්‍යායාම වැනි අඩු බලපෑම් සහිත ක්‍රියාකාරකම් මගින් නම්‍යශීලිතාව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ආධාරක මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වුවද, ඔබ ඔබේ වේදනාව උග්‍ර කරන ඉහළ බලපෑම් සහිත ක්‍රියාකාරකම් සහ ව්‍යායාම ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතුය. ආරක්ෂිත ව්‍යායාම ක්‍රමයක් සකස් කිරීම සඳහා භෞත චිකිත්සකයෙකු සමඟ කටයුතු කරන්න.

ප්‍රශ්නය 4: ශ්‍රෝණිඅස්ථි ආශ්‍රිත ආතරයිටිස් සුව වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

සුවය ලැබීමේ කාලය ඔබේ තත්වයට හේතුව සහ බරපතලකම අනුව වෙනස් වේ. තුවාල හෝ ගර්භණීභාවය හේතුවෙන් ඇතිවන උග්‍ර රෝග තත්වයන් නිසි ප්‍රතිකාර ලැබුණහොත් සති කිහිපයකින් හෝ මාස කිහිපයකින් යහපත් විය හැකිය. දැදි ආතරයිටිස් සම්බන්ධ නිදන්ගත රෝග තත්වයන් සඳහා නිරන්තර කළමනාකරණය අවශ්‍ය විය හැකි වුවද, නිසි ප්‍රතිකාර මගින් රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට හොඳින් පාලනය කළ හැකිය.

ප්‍රශ්නය 5: සැක්‍රොයිලයිටිස් ස්ථිර හානියක් ඇති කළ හැකිද?

නිසි ප්‍රතිකාර ලැබුණහොත්, සැක්‍රොයිලයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට ස්ථිර හානියක් සිදු නොවේ. කෙසේ වුවද, ප්‍රතිකාර නොලැබුණු බරපතල රෝග තත්වයන් හේතුවෙන් සන්ධි 융합ය හෝ නිදන්ගත වේදනාව ඇති විය හැකිය. එබැවින්, මුල් රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර වැදගත් වේ. ඔබේ ප්‍රතිකාර සැලැස්ම අනුගමනය කිරීම සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ නිතිපතා සන්නිවේදනය පවත්වා ගැනීම කරදර ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.