

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ඇඩපලීන් සහ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් යනු බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් මගින් ලබා දෙන සමේ ආලේපනයක් වන අතර එය කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කරන ප්රබල අමුද්රව්ය දෙකක් එක් ජෙල් හෝ ක්රීම් එකක අඩංගු වේ. මෙම ද්විත්ව ක්රියාකාරී ප්රතිකාරය සිදු කරනුයේ සිදුරු අවහිර වීම ඉවත් කිරීමෙනි. ඒ සමගම කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමෙනි. තනි අමුද්රව්ය ප්රතිකාරවලට හොඳින් ප්රතිචාර නොදක්වන මධ්යස්ථ හෝ දරුණු කුරුලෑ සඳහා මෙය විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ.
ඔබ මුරණ්ඩු කුරුලෑ සමග කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා මෙම සංයෝජන ප්රතිකාරය නිර්දේශ කළ හැකිය. මන්දයත් එය කුරුලෑ වලට එරෙහිව විවිධ කෝණවලින් ක්රියා කරන බැවිනි. මෙම ඖෂධය FDA අනුමත කර ඇති අතර පුළුල් ලෙස අධ්යයනය කර ඇති අතර, එය නිතිපතා භාවිතා කරන බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා කුරුලෑ රෝග ලක්ෂණ වල සැලකිය යුතු දියුණුවක් පෙන්නුම් කරයි.
මෙම ඖෂධය රෙටිනොයිඩ් වර්ගයක් වන ඇඩපලීන්, ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී කාරකයක් වන බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි. ඇඩපලීන් සමේ සෛල වර්ධනය සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වන විටමින් A ව්යුත්පන්නයන් වන topical retinoids නම් ඖෂධ කාණ්ඩයකට අයත් වේ.
බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් ප්රති-බැක්ටීරියා කාරකයක් ලෙස ක්රියා කරන අතර දැවිල්ල ඇති කරන කුරුලෑ වලට වගකිව යුතු Propionibacterium acnes නම් බැක්ටීරියාව මරා දමයි. මෙම අමුද්රව්ය දෙක එකට වැඩ කරන විට, එය තනි අමුද්රව්යයකට වඩා කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් පුළුල් ප්රවේශයක් නිර්මාණය කරයි.
මෙම සංයෝජනය ඔබේ සමේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට කෙලින්ම යොදන topical gel ලෙස ලබා ගත හැකිය. එය කවුන්ටරයෙන් ලබාගත හැකි කුරුලෑ ප්රතිකාර වලට වඩා ශක්තිමත් වන අතර අනෙකුත් බෙහෙත් වට්ටෝරු රෙටිනොයිඩ් වලට වඩා මෘදු වේ.
මෙම ඖෂධය ප්රධාන වශයෙන් නියම කරනු ලබන්නේ නව යොවුන් වියේ සහ වැඩිහිටියන්ට බලපාන කුරුලෑ වල බහුලව දක්නට ලැබෙන ආකාරය වන acne vulgaris වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහාය. එය රතු පැහැයට හැරී ඉදිමුණු ගැටිති, සැරව සහිත කුරුලෑ සහ ගෙඩි ඇතුළත් දැවිල්ල සහිත කුරුලෑ සඳහා විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ.
ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් මධ්යස්ථ හෝ දරුණු කුරුලෑ සඳහා මෙම ප්රතිකාරය නිර්දේශ කළ හැකිය, එයට කළු තිත් සහ සුදු තිත් මෙන්ම දැවිල්ල ඇතිවීමද ඇතුළත් වේ. ප්රමාණවත් දියුණුවක් නොදැක තනි අමුද්රව්ය ප්රතිකාර උත්සාහ කළ අයටද මෙය ප්රයෝජනවත් වේ.
මෙම ඖෂධය මුහුණේ, පපුවේ සහ පිටුපස ඇති කුරුලෑ සඳහා හොඳින් ක්රියා කරයි. සමහර චර්ම රෝග විශේෂඥයින් නිතර කුරුලෑ ඇතිවීමේ ප්රවණතාවක් ඇති පුද්ගලයින්ගේ මෘදු කුරුලෑ වැළැක්වීම සඳහාද එය නියම කරයි.
මෙම සංයෝජන ඖෂධය කුරුලෑ වලට ඵලදායී ලෙස සටන් කිරීම සඳහා වෙනස් යාන්ත්රණ දෙකක් හරහා ක්රියා කරයි. ඇඩපලීන් සමේ සෛල පරිවර්තන ක්රියාවලිය සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වන අතර, මිය ගිය සමේ සෛල ඔබේ සිදුරු අවහිර වීම වළක්වයි.
ඇඩපලීන් ඔබේ සම සඳහා මෘදු ප්රතිසංස්කරණයක් ලෙස සිතන්න. එය පැරණි සමේ සෛල වඩාත් නිතිපතා හැලී යාමට දිරිගන්වන අතර ඒවා ඔබේ සිදුරු තුළ එකට ඇලී සිටීම වළක්වයි. මෙම ක්රියාවලිය කළු තිත් සහ සුදු තිත් සෑදීම වළක්වයි.
බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් යනු ඔබේ සිදුරු තුළ ගැඹුරින් ජීවත් වන කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා විනාශ කරන ප්රබල ප්රතිබැක්ටීරීය කාරකයකි. එය දැවිල්ල අඩු කිරීමටද උපකාරී වන අතර මෘදු comedolytic ගුණ ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ පවතින අවහිර වූ සිදුරු ඉවත් කිරීමට එයට හැකි බවයි.
එකට, මෙම අමුද්රව්ය කුරුලෑ වලට හේතු කිහිපයකටම ප්රතිකාර කරන පුළුල් ප්රවේශයක් නිර්මාණය කරයි. මෙය එක් එක් අමුද්රව්ය තනිවම භාවිතා කරනවාට වඩා සංයෝජනය වඩාත් ඵලදායී කරයි, නමුත් එය සමේ මුල් කෝපයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කළ හැකිය.
මෙම ඖෂධය දිනකට වරක්, වඩාත් සුදුසු වන්නේ සවස, පිරිසිදු, වියළි සමට ආලේප කරන්න. මුලින්ම මෘදු, නොවන-comedogenic ක්ලෙන්සර් එකකින් ඔබේ මුහුණ සෝදා, ආලේප කිරීමට පෙර එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළා ගන්න.
මුළු මුහුණම හෝ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය ආවරණය කිරීම සඳහා ඇටයක ප්රමාණයෙන් යුත් තුනී ජෙල් තට්ටුවක් පමණක් භාවිතා කරන්න. ඖෂධය ඔබේ ඇස්වලට, මුඛයට හෝ කැඩුණු සමට ඇතුල් වීමෙන් වළකින්න. කැපුම්, සීරීම් හෝ හිරු රශ්මියෙන් පිළිස්සුණු සම මත එය ආලේප නොකරන්න.
මෙම ඖෂධය සමට ආලේප කරන බැවින් ආහාර සමඟ ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම ඖෂධය මගින් හිරු එළියට සමේ සංවේදීතාව වැඩි කළ හැකි බැවින් දිවා කාලයේදී හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ.
ප්රතිකාරය ආරම්භ කිරීමේදී සෙමින් ආරම්භ කරන්න. සමහර පුද්ගලයින්ට සම සකස් වීමට උපකාර කිරීම සඳහා පළමු සතිය හෝ දෙක සඳහා සෑම දිනකම ඖෂධය යෙදීමෙන් ප්රතිලාභ ලැබේ. ඔබේ සම ඉවසිය හැකි පරිදි ඔබට ක්රමයෙන් දෛනික භාවිතය දක්වා වැඩි කළ හැකිය.
බොහෝ අය ස්ථාවර භාවිතයෙන් සති 4 සිට 6 දක්වා කාලය තුළදී ඔවුන්ගේ කුරුලෑ වල දියුණුවක් දැකීමට පටන් ගනී. කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්රතිකාරයේ සම්පූර්ණ ප්රතිලාභ දැකීමට සාමාන්යයෙන් සති 12 ක් ගත වේ.
ඔබේ සමේ රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා සාමාන්යයෙන් එහි ඵලදායීතාවය නිසි ලෙස තක්සේරු කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් මාස 3 ක්වත් මෙම ඖෂධය භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරනු ඇත. පැහැදිලි සමක් ලබා ගැනීම සඳහා සමහර අයට එය මාස 6 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබේ කුරුලෑ සැලකිය යුතු ලෙස දියුණු වූ පසු, නඩත්තු ප්රතිකාරයක් ලෙස ඖෂධය දිගටම කරගෙන යන ලෙස ඔබේ වෛද්යවරයා යෝජනා කළ හැකිය. මෙය නව පුපුරා යාම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. නඩත්තු ප්රතිකාරයේ කාලසීමාව පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ.
දියුණුවක් දුටු පසු හදිසියේම ඖෂධය භාවිතා කිරීම නවත්වන්න එපා, මන්ද මෙය කුරුලෑ නැවත ඇතිවීමට හේතු විය හැක. සෑම විටම ඔබේ ප්රතිකාර සැලැස්මට කරන ඕනෑම වෙනසක් ගැන ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
සියලුම ඖෂධ මෙන්ම, ඇඩපලීන් සහ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම ඒවා අත්විඳිය නොහැක. වඩාත් සුලභ අතුරු ආබාධ සමේ කෝපයට සම්බන්ධ වන අතර ඔබේ සම ප්රතිකාරයට අනුවර්තනය වන විට සාමාන්යයෙන් වැඩි දියුණු වේ.
ප්රතිකාරයේ පළමු සති කිහිපය තුළදී ඔබට අත්විඳිය හැකි වඩාත් සුලභ ලෙස වාර්තා වන අතුරු ආබාධ මෙන්න:
මෙම අතුරු ආබාධ සාමාන්යයෙන් මෘදු වන අතර තාවකාලික වේ. ප්රතිකාර ආරම්භ කර සති 2 සිට 4 දක්වා කාලය තුළදී සම යථා තත්ත්වයට පත්වන බව බොහෝ දෙනා සොයා ගනී.
සමහර අයට වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වන වඩාත් දරුණු නමුත් අඩු පොදු අතුරු ආබාධ අත්විඳිය හැකිය:
ඔබට දරුණු අතුරු ආබාධ අත් වුවහොත්, වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න. ඔවුන්ට ඔබේ ප්රතිකාරය සකස් කිරීමට හෝ කෝපය කළමනාකරණය කිරීමට ක්රම නිර්දේශ කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
මෙම ඖෂධය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ. ඔබ එක්කෝ අමුද්රව්යයට හෝ සූත්රයේ කිසියම් සංරචකයකට අසාත්මික නම්, ඇඩපලීන් සහ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් භාවිතා කිරීමෙන් වැළකිය යුතුය.
ගර්භනී කාන්තාවන් මෙම ඖෂධය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයා සමඟ අවදානම් සහ ප්රතිලාභ සාකච්ඡා කළ යුතුය. ඇඩපලීන් වැනි සමේ රෙටිනොයිඩ්, ගර්භණී සමයේදී මුඛ රෙටිනොයිඩ් වලට වඩා ආරක්ෂිත යැයි සැලකුවද, වෛද්ය මග පෙන්වීම ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
සමහර සමේ රෝග ඇති පුද්ගලයින් මෙම ඖෂධය ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය හෝ එය සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත යුතුය:
ඔබ වෙනත් කුරුලෑ ප්රතිකාර භාවිතා කරන්නේ නම්, විශේෂයෙන් රෙටිනොයිඩ්, සාලිසිලික් අම්ලය හෝ ඇල්ෆා හයිඩ්රොක්සි අම්ල අඩංගු ඒවා නම්, මෙම ඖෂධය ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඇතැම් ප්රතිකාර ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් දරුණු කෝපයක් ඇති විය හැක.
ළමුන් 12 ට අඩු ළමුන් ළමා චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු විසින් විශේෂයෙන් නියම කර නොමැති නම් මෙම ඖෂධය භාවිතා නොකළ යුතුය. මෙම වයස් කාණ්ඩයේ ආරක්ෂාව සහ ඵලදායීතාවය තහවුරු කර නොමැත.
මෙම සංයෝජන ඖෂධය සඳහා බහුලව භාවිතා වන වෙළඳ නාමය වන්නේ Epiduo වන අතර එය ජෙල් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. Epiduo Forte හි වඩාත් දරුණු කුරුලෑ සඳහා ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය දෙකෙහිම වැඩි සාන්ද්රණයක් අඩංගු වේ.
සාමාන්ය අනුවාදයන් ද ඇත, ඒවා එකම සාන්ද්රණයන්හි එකම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය අඩංගු වේ. මෙම සාමාන්ය සූත්රගත කිරීම් සාමාන්යයෙන් වෙළඳ නාම අනුවාදයන්ට වඩා ලාභදායී වන නමුත් එකසේ ඵලදායී ලෙස ක්රියා කරයි.
ඔබගේ ෆාමසිය මගින් විවිධ සාමාන්ය නිෂ්පාදකයින් රැගෙන යා හැකි නමුත්, සියලුම FDA අනුමත අනුවාදයන් එකම ආරක්ෂාව සහ කාර්යක්ෂමතා ප්රමිතීන්ට අනුකූල විය යුතුය. සාමාන්ය සහ වෙළඳ නාම විකල්ප පිළිබඳව ඔබට ප්රශ්න ඇත්නම් ඔබේ ඖෂධවේදියාගෙන් විමසන්න.
මෙම සංයෝජනය ඔබට ක්රියා නොකරන්නේ නම් හෝ අධික කෝපයක් ඇති කරන්නේ නම්, විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා විසින් තවත් ඵලදායී රෙටිනොයිඩ්-ප්රතිජීවක සංයෝජනයක් වන ක්ලින්ඩාමයිසින් සමඟ ට්රෙටිනොයින් නිර්දේශ කළ හැකිය.
වෙනත් ආලේපන විකල්ප අතරට ඇඩපලීන් පමණක්, බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් පමණක් හෝ ක්ලින්ඩාමයිසින් හෝ එරිත්රොමයිසින් වැනි ආලේපන ප්රතිජීවක ඇතුළත් වේ. දරුණු කුරුලෑ සඳහා, ප්රතිජීවක හෝ අයිසොට්රෙටිනොයින් වැනි මුඛ ඖෂධ අවශ්ය විය හැකිය.
සමහර පුද්ගලයින් විවිධ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය ඇතුළත් සංයෝජන ප්රතිකාර වලට වඩා හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි. ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයාට ඔබේ විශේෂිත කුරුලෑ වර්ගය සහ සමේ සංවේදීතාව සඳහා වඩාත් සුදුසු විකල්පය තීරණය කිරීමට උපකාර කළ හැකිය.
ඖෂධ දෙකම කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ, නමුත් ඒවා වෙනස් ලෙස ක්රියා කරන අතර විවිධ පුද්ගලයින් සඳහා වඩාත් සුදුසු විය හැකිය. Adapalene සහ benzoyl peroxide මගින් මෘදු රෙටිනොයිඩ් එකක් ප්රතිබැක්ටීරීය කාරකයක් සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි, එමඟින් ට්රෙටිනොයින් පමණක් භාවිතා කරනවාට වඩා අඩු කෝපයක් ඇති කරයි.
ට්රෙටිනොයින් යනු වඩාත් ප්රබල රෙටිනොයිඩ් එකක් වන අතර එය සමහර පුද්ගලයින් සඳහා වේගයෙන් ක්රියා කළ හැකි නමුත් එය මුලින් වැඩි කෝපයක් ඇති කළ හැකිය. සංයෝජන ඖෂධයේ ඇති benzoyl peroxide මගින් ට්රෙටිනොයින් පමණක් ලබා නොදෙන ප්රතිබැක්ටීරීය ප්රතිලාභ එකතු කරයි.
ඔබේ සමේ වර්ගය, කුරුලෑ වල බරපතලකම සහ පෙර ප්රතිකාර වලට ප්රතිචාර දැක්වීම් සලකා බැලීමෙන් පසු මෙම ප්රතිකාර ක්රම අතරින් එකක් තෝරා ගැනීමට චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා කටයුතු කරනු ඇත. සමහර පුද්ගලයින්ට ප්රතිකාර කිරීමේ ගමනේ විවිධ අවස්ථාවන්හිදී ඖෂධ දෙකම භාවිතා කිරීමට සිදුවිය හැක.
මෙම ඖෂධය ඉතා සංවේදී සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට, විශේෂයෙන් ප්රතිකාර ආරම්භයේදී අභියෝගාත්මක විය හැකිය. රෙටිනොයිඩ් සහ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් සංයෝජනය මගින් කෝපය, වියළි බව සහ රතු පැහැය ඇති විය හැක.
ඔබට සංවේදී සමක් තිබේ නම්, දිනපතා එක දවසක් හැර එක දවසක් යොදන්න සහ මෘදු මොයිස්චරයිසර් එකක් භාවිතා කරන්න. ආරම්භයේදී කෙටි කාලයක් සඳහා ඖෂධය භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න, විනාඩි 10-15 ක් වැනි කාලයක් සම මත තබා සෝදා හැරීමෙන් පසු, ක්රමයෙන් ස්පර්ශ වන කාලය වැඩි කරන්න.
ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ සමේ සංවේදීතාවය පිළිබඳව ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔවුන් අඩු සාන්ද්රණයකින් ආරම්භ කිරීමට හෝ සංවේදී සමට වඩා මෘදු විකල්ප ප්රතිකාර නිර්දේශ කළ හැකිය.
ඔබ ඖෂධය වැඩිපුර යෙදුවහොත්, අතිරික්තය සිසිල් ජලයෙන් සහ මෘදු ක්ලෙන්සර් එකකින් සෝදා හරින්න. මෙමගින් කෝපය වැඩි කළ හැකි බැවින් එම ප්රදේශය අතුල්ලන්න හෝ තදින් අතුල්ලන්න එපා.
නිර්දේශිත ප්රමාණයට වඩා වැඩිපුර භාවිතා කිරීමෙන් ඖෂධය වේගයෙන් හෝ වඩා හොඳින් ක්රියා නොකරනු ඇත. එයින් කුරුලෑ වලට කිසිදු බලපෑමක් නොමැතිව වියළි බව, රතු පැහැය සහ කෝපය වැඩි වීමට ඉඩ ඇත.
ඕනෑම කෝපයක් සමනය කිරීමට උපකාරී වන පරිදි මෘදු, සුවඳ විලවුන් රහිත මොයිස්චරයිසර් එකක් යොදන්න. ඔබට දැඩි ලෙස දැවිල්ලක් හෝ කෝපයක් ඇති වුවහොත්, රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම පිළිබඳ මග පෙන්වීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න.
ඔබේ බෙහෙත් භාවිතා කිරීමට අමතක වුවහොත්, ඊළඟ වරදට ආසන්න නොවන්නේ නම්, මතක ඇති විටම එය භාවිතා කරන්න. මඟ හැරුණු මාත්රාව සඳහා වන්දි ගෙවීමට අමතර බෙහෙත් භාවිතා නොකරන්න.
ඉඳහිට මාත්රා මඟ හැරීමෙන් ඔබේ ප්රතිකාර ප්රතිඵලවලට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑමක් සිදු නොවේ, නමුත් හොඳම ප්රතිඵල සඳහා ස්ථාවරත්වය වැදගත් වේ. රාත්රියේ දත් මැදීමෙන් පසු වහාම බෙහෙත් භාවිතා කිරීම වැනි චර්යාවක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබ නිතරම මාත්රා අමතක කරන්නේ නම්, දුරකථන මතක් කිරීමක් සැකසීම හෝ බෙහෙත් පෙනෙන ස්ථානයක තබා ගැනීම සලකා බලන්න. ඔබේ කුරුලෑ වල දියුණුවක් දැකීමට දිනපතාම බෙහෙත් භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
ඔබේ කුරුලෑ සැලකිය යුතු ලෙස දියුණු වී තිබුණද, ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් නොගෙන මෙම බෙහෙත් ගැනීම නවත්වන්න එපා. ඉක්මනින් නතර කිරීම බොහෝ විට සති කිහිපයක් හෝ මාස කිහිපයක් ඇතුළත කුරුලෑ නැවත ඇතිවීමට හේතු වේ.
ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ඔබේ ප්රගතිය තක්සේරු කර ප්රතිකාරය නතර කළ යුතුද නැතහොත් නඩත්තු ක්රමයකට මාරු විය යුතුද යන්න තීරණය කරනු ඇත. මෙම තීරණය රඳා පවතින්නේ ඔබේ කුරුලෑ වලට ප්රතිචාරය දැක්වූ ආකාරය සහ නැවත ඇතිවීමේ අවදානම මතය.
සමහර අයට පැහැදිලි සමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා දිගු කාලීනව බෙහෙත් දිගටම භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වේ. තවත් සමහරුන්ට බෙහෙත් භාවිතා කිරීමේ වාර ගණන අඩු කිරීමට හෝ මෘදු නඩත්තු ප්රතිකාරයකට මාරු වීමට හැකි විය හැකිය.
ඔව්, ඔබට මෙම බෙහෙත් භාවිතා කරන අතරතුර මේකප් භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් නිෂ්පාදන ප්රවේශමෙන් තෝරන්න. ඔබේ සිදුරු අවහිර නොවන හෝ බෙහෙත් වල ඵලදායීතාවයට බාධා නොකරන, නොගැලපෙන, තෙල් රහිත මේකප් සොයන්න.
රාත්රියේදී ඔබේ බෙහෙත් ආලේප කර මොයිස්චරයිසර් ආලේප කිරීමට පෙර එය සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වීමට ඉඩ දෙන්න. උදෑසන, මුලින්ම හිරු ආවරණ භාවිතා කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ මේකප් චර්යාව අනුගමනය කරන්න.
බර ආවරණයක් හෝ තෙල් මත පදනම් වූ සූත්රගත කිරීම් සහිත මේකප් වලින් වළකින්න, මන්ද මේවා ඔබේ සමට එරෙහිව බෙහෙත් සිරවී කෝපය වැඩි කළ හැකිය. කුරුලෑ බෙහෙත් භාවිතා කරන පුද්ගලයින් සඳහා ඛනිජ මේකප් බොහෝ විට හොඳ තේරීමකි.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.