Ethinyl Estradiol සහ Etonogestrel යෝනි වළල්ල යනු කුමක්ද: භාවිතයන්, මාත්‍රාව, අතුරු ආබාධ සහ තවත් දේ

Ethinyl estradiol සහ etonogestrel යෝනි වළල්ල යනු ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ යෝනි මාර්ගයට ඇතුළු කරන නම්‍යශීලී, විනිවිද පෙනෙන උපත් පාලන උපාංගයකි. මෙම කුඩා, හෝමෝන මුදාහරින වළල්ල මගින් සති තුනක් පුරාවටම අඛණ්ඩ උපත් පාලනයක් සපයයි. එය ඩිම්බ මෝචනය නැවැත්වීමට සහ ගැබ්ගැනීම් වලට අමතර බාධක ඇති කිරීමට එකට ක්‍රියා කරන කෘතිම හෝමෝන දෙකක් ඒකාබද්ධ කරයි, එය නිවැරදිව භාවිතා කරන විට 99% කට වඩා වැඩි ඵලදායීතාවයක් ලබා දෙයි.

Ethinyl Estradiol සහ Etonogestrel යෝනි වළල්ල යනු කුමක්ද?

මෙම යෝනි වළල්ල යනු විෂ්කම්භය අඟල් 2 ක් පමණ වන මෘදු, නම්‍යශීලී උපත් පාලන උපාංගයක් වන අතර එය කෙලින්ම ඔබේ රුධිරයට හෝමෝන මුදාහරියි. වළල්ලේ ඊතිනිල් එස්ට්‍රැඩියෝල්, එස්ට්‍රොජන් වල කෘතිම ස්වරූපයක් සහ එටොනොජෙස්ට්‍රල්, කෘතිම ප්‍රොජෙස්ටින් හෝමෝනය අඩංගු වේ. ඔබ එය ඔබගේ යෝනි මාර්ගයට ඇතුළු කරනු ලබන අතර, එය ඉවත් කිරීමට පෙර සති තුනක් එහි රැඳී සිටියි.

වළල්ල ක්‍රියා කරන්නේ මෙම හෝමෝන ඔබේ යෝනි බිත්ති හරහා ඔබේ රුධිරයට සෙමින් මුදා හැරීමෙනි. මෙම ස්ථාවර හෝමෝන බෙදා හැරීම මාසය පුරා ස්ථාවර මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. දෛනික පෙති මෙන් නොව, ඔබට එය ගැන සිතීමට අවශ්‍ය වන්නේ මසකට දෙවරක් පමණි - ඇතුළු කරන විට සහ ඉවත් කරන විට.

Ethinyl Estradiol සහ Etonogestrel යෝනි වළල්ල භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?

මෙම යෝනි වළල්ලේ ප්‍රධාන භාවිතය වන්නේ විශ්වාසදායක, ආපසු හැරවිය හැකි උපත් පාලනයක් අවශ්‍ය කාන්තාවන්ගේ ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීමයි. එය දෛනික අවධානයකින් තොරව දිගුකාලීන උපත් පාලන ක්‍රමයක් කැමති කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. වළල්ල මගින් උපත් පාලන පෙති වලට සමාන ගැබ්ගැනීම් වැළැක්වීමේ ප්‍රතිලාභ සපයයි, නමුත් වඩාත් පහසු ලෙස.

සමහර සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් ඔසප් චක්‍ර නියාමනය කිරීමට හෝ ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට මෙම වළල්ල නිර්දේශ කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ගැබ්ගැනීම් වැළැක්වීම එහි ප්‍රධාන අනුමත භාවිතය ලෙස පවතී. ඇතැම් සෞඛ්‍ය තත්වයන් හේතුවෙන් හෝමෝන උපත් පාලන ක්‍රම භාවිතා කළ නොහැකි කාන්තාවන්ට මෙම වළල්ල සුදුසු නොවේ.

Ethinyl Estradiol සහ Etonogestrel යෝනි වළල්ල ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

මෙම උපත් පාලන වළල්ල ගැබ් ගැනීම් ඵලදායී ලෙස වළක්වා ගැනීම සඳහා බහුවිධ යාන්ත්‍රණ හරහා ක්‍රියා කරයි. හෝමෝන මූලික වශයෙන් ඔබේ ඩිම්බ කෝෂ සෑම මසකම ඩිම්බ කෝෂ මුදා හැරීම නවත්වයි, එය ඩිම්බ මෝචනය ලෙස හැඳින්වේ. ඩිම්බ මෝචනය නොවන්නේ නම්, ශුක්‍රාණු වලට සංසේචනය වීමට බිත්තරයක් නොමැති අතර, එමඟින් ගැබ් ගැනීමක් සිදු වීම වළක්වයි.

හෝමෝන මගින් ඔබේ ගැබ්ගෙලෙහි ශ්ලේෂ්මල ඝන කරයි, එමඟින් ශුක්‍රාණු බිත්තරයකට ළඟා වීම දුෂ්කර කරයි. මීට අමතරව, ඒවා ඔබේ ගර්භාෂයේ බිත්ති තුනී කරයි, සංසේචනය වූ බිත්තරයක් තැන්පත් වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි. මෙම බලපෑම් සංයෝජනය වළල්ල ඉතා ඵලදායී උපත් පාලන ක්‍රමයක් බවට පත් කරයි.

වළල්ල මධ්‍යස්ථව ශක්තිමත් හෝමෝන උපත් පාලනයක් ලෙස සැලකේ. එය හෝමෝන අඛණ්ඩව ලබා දෙයි, නමුත් බොහෝ උපත් පාලන පෙති වලට සාපේක්ෂව අඩු දෛනික මාත්‍රාවලින්. මෙම ස්ථාවර මුදා හැරීම ස්ථාවර හෝමෝන මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් බොහෝ කාන්තාවන් සඳහා අතුරු ආබාධ අඩු කළ හැකිය.

Ethinyl Estradiol සහ Etonogestrel යෝනි වළල්ල භාවිතා කළ යුත්තේ කෙසේද?

ඔබ සෑම මසකම එකම දිනයේදී වළල්ල ඔබේ යෝනි මාර්ගයට ඇතුළු කර හරියටම සති තුනක් එහි තබන්න. සති තුනකට පසු, ඔබ එය සතියක් සඳහා ඉවත් කරනු ඇත, එම කාලය තුළ ඔබට සාමාන්‍යයෙන් ඔසප් වීම සිදුවේ. ඊළඟ චක්‍රය ආරම්භ කිරීමට ඔබ නව වළල්ලක් ඇතුළු කරයි.

වළල්ල ඇතුළු කිරීම සඳහා, ඔබේ අත් හොඳින් සෝදා ඔබේ මාපටැඟිල්ල සහ මාපටැඟිල්ල අතර වළල්ල මිරිකා ගන්න. එය සුවපහසු ලෙස යන තරමට ඔබේ යෝනි මාර්ගයට මෘදු ලෙස තල්ලු කරන්න. එය ස්ථානයේ රැඳී සිටින තාක් කල් සහ සුවපහසුවක් දැනෙන තාක් කල් නිශ්චිත ස්ථානය වැදගත් නොවේ.

එය මුඛයෙන් ගන්නා ඖෂධයක් නොවන බැවින් ආහාර හෝ ජලය සමග ගැනීමට අවශ්‍ය නොවේ. වළල්ල ඇතුළු කළ පසු අඛණ්ඩව ක්‍රියා කරයි, එබැවින් ඔබට සාමාන්‍ය පරිදි ආහාරයට ගත හැකිය, පානය කළ හැකිය, ව්‍යායාම කළ හැකිය, සහ ලිංගිකව එක්විය හැකිය. බොහෝ කාන්තාවන් සහ ඔවුන්ගේ සහකරුවන් දෛනික ක්‍රියාකාරකම් හෝ සමීප අවස්ථාවන්හිදී වළල්ල දැනෙන්නේ නැත.

යම් හෙයකින් මුද්ද අහම්බෙන් ඉවත් වුවහොත්, සිසිල් ජලයෙන් සෝදා පැය තුනක් ඇතුළත නැවත ඇතුළු කරන්න. පැය තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් එය ඉවත් වී ඇත්නම්, ඊළඟ දින හත සඳහා උපස්ථ උපත් පාලන ක්‍රමයක් අවශ්‍ය විය හැකිය.

Ethinyl Estradiol සහ Etonogestrel යෝනි මුද්ද කොපමණ කාලයක් ගත යුතුද?

ඔබට ඵලදායී උපත් පාලනය අවශ්‍ය තාක් කල් සහ ගැටළු සහගත අතුරු ආබාධ අත්විඳ නොමැති නම්, ඔබට යෝනි මුද්ද භාවිතා කළ හැකිය. බොහෝ කාන්තාවන් ගැටළු නොමැතිව වසර ගණනාවක් එය භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා ඔබට නිතිපතා, සාමාන්‍යයෙන් මාස හයේ සිට දොළහ දක්වා කාල පරාසයන් තුළදී හමුවීමට කැමති වනු ඇත.

මෙම පරීක්ෂාවන්හිදී, ඔබේ සපයන්නා කිසියම් අතුරු ආබාධ සඳහා නිරීක්ෂණය කරන අතර මුද්ද ඔබේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වයට සුදුසු බව සහතික කරනු ඇත. ඔවුන් රුධිර පීඩනය පරීක්ෂා කිරීම වැනි චර්යානුකූල පරීක්ෂාවන් ද සිදු කරනු ඇති අතර, වරින් වර ශ්‍රෝණි පරීක්ෂණ නිර්දේශ කළ හැකිය. ඇතැම් අවදානම් සාධක ඇති සමහර කාන්තාවන්ට නිතර නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය විය හැකිය.

ඔබ ගැබ් ගැනීමට කැමති නම්, ඕනෑම වේලාවක මුද්ද භාවිතා කිරීම නැවැත්විය හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් මාස එකක් හෝ දෙකක් ඇතුළත, භාවිතය නැවැත්වීමෙන් පසු සාරවත් බව ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත්වේ. සමහර දිගුකාලීන උපත් පාලන ක්‍රම මෙන් නොව, පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර කිසිදු පොරොත්තු කාලයක් අවශ්‍ය නොවේ.

Ethinyl Estradiol සහ Etonogestrel යෝනි මුද්දෙහි අතුරු ආබාධ මොනවාද?

බොහෝ කාන්තාවන් මුද්ද භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන විට සුළු අතුරු ආබාධ අත්විඳින අතර, මේවා බොහෝ විට පළමු මාස ​​කිහිපය තුළදී වැඩි දියුණු වේ. ඔබේ ශරීරයට හෝමෝන වලට අනුවර්තනය වීමට කාලය අවශ්‍ය වේ, එබැවින් ආරම්භක අතුරු ආබාධවලින් අදහස් කරන්නේ ඔබට මෙම ක්‍රමය දිගු කාලීනව භාවිතා කළ නොහැකි බවක් නොවේ.

බොහෝ කාන්තාවන් අත්විඳින පොදු අතුරු ආබාධ ඇතුළත් වේ:

• පියයුරු වේදනාව හෝ ඉදිමීම
• හිසරදය හෝ සුළු මනෝභාවය වෙනස් වීම
• ඔක්කාරය, විශේෂයෙන් පළමු චක්‍ර කිහිපය තුළ
• යෝනි ශ්‍රාවය හෝ කෝපය
• බර වෙනස්වීම්, සාමාන්‍යයෙන් අවම
• ඔසප් වීම් අතර ලේ ගැලීම

මෙම පොදු බලපෑම් සාමාන්‍යයෙන් හෝමෝන වලට ඔබේ ශරීරය අනුවර්තනය වන විට මැකී යයි. බොහෝ කාන්තාවන් ඒවා කළමනාකරණය කළ හැකි බව සොයා ගන්නා අතර දිනපතා පෙති ගැනීමෙන් ඇතිවන අපහසුතාවයට වඩා ඒවාට කැමැත්තක් දක්වයි.

වඩාත් බරපතල අතුරු ආබාධ කලාතුරකින් ඇති වන නමුත් ක්ෂණික වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. මෙම අසාමාන්‍ය නමුත් වැදගත් රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

• දරුණු පාදයේ වේදනාව හෝ ඉදිමීම (ලේ කැටි ගැසීමක් විය හැක)
• පපුවේ වේදනාව හෝ හුස්ම හිරවීම
• දරුණු හිසරදය හෝ පෙනීමේ වෙනස්කම්
• දරුණු උදර වේදනාව
• සම හෝ ඇස් කහ වීම

රුධිර කැටි ගැසීම් වඩාත් බරපතල විය හැකි සංකූලතාවයක් වන අතර, ඒවා නිරෝගී කාන්තාවන් තුළ අසාමාන්‍ය වේ. අවදානම හෝමෝන උපත් පාලනයක් නොමැතිව සිටින අයට වඩා තරමක් වැඩි නමුත් ගැබ්ගැනීම් ආශ්‍රිත කැටි ගැසීමේ අවදානමට වඩා අඩුය.

Ethinyl Estradiol සහ Etonogestrel යෝනි වළල්ල භාවිතා නොකළ යුත්තේ කවුද?

සමහර සෞඛ්‍ය තත්වයන් යෝනි වළල්ල සමහර කාන්තාවන්ට නුසුදුසු හෝ විභව අනතුරුදායක කරයි. මෙම උපත් පාලන ක්‍රමය නියම කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා විසින් ඔබේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය හොඳින් සමාලෝචනය කරනු ඇත.

ඔබට මෙම තත්වයන් කිසිවක් ඇත්නම් ඔබ මෙම වළල්ල භාවිතා නොකළ යුතුය:

• කකුල් හෝ පෙනහළු වල රුධිර කැටි ගැසීම් තිබීම හෝ අතීතයේ තිබීම
• හෘදයාබාධ, ආඝාතය හෝ හෘද වාහිනී රෝග
• ඇතැම් හෘද කපාට ගැටළු හෝ අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දනය
• හොඳින් පාලනය නොකළ අධි රුධිර පීඩනය
• රුධිර වාහිනී වලට බලපාන සංකූලතා සහිත දියවැඩියාව
• ඕරා සහිත ඇතැම් ඉරුවාරදය වර්ග
• ක්‍රියාකාරී අක්මා රෝගය හෝ අක්මා පිළිකා
• පියයුරු පිළිකා තිබීම හෝ අතීතයේ තිබීම
• ඇගයීමට ලක් නොකළ අසාමාන්‍ය යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ ගැලීම
• ගැබ් ගැනීම හෝ ගැබ් ගැනීම සැක කෙරේ

මෙම උපත් පාලනය සලකා බැලීමේදී වයස සහ ජීවන රටා සාධක ද වැදගත් වේ. දුම් පානය කරන අවුරුදු 35 ට වැඩි කාන්තාවන්ට අවදානම වැඩි වන අතර විකල්ප උපත් පාලන ක්‍රම අවශ්‍ය විය හැකිය.

සමහර ඖෂධ වළල්ලේ ඵලදායීතාවයට බාධා කළ හැකිය, සමහර ප්‍රතිජීවක, දිලීර නාශක ඖෂධ සහ කම්පන නාශක ඖෂධ ඇතුළුව. ඔබ ගන්නා සියලුම ඖෂධ සහ අතිරේකයන් ගැන සෑම විටම ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට පවසන්න.

එතිනිල් එස්ට්‍රැඩියෝල් සහ එටොනොජෙස්ට්‍රල් යෝනි වළලු වෙළඳ නාම

මෙම උපත් පාලන වළල්ල සඳහා වඩාත් ප්‍රසිද්ධ වෙළඳ නාමය වන්නේ NuvaRing වන අතර එය බොහෝ රටවල අනුමත කරන ලද පළමු අනුවාදය විය. මෙම වෙළඳ නාමය වසර දෙකකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ ලබා ගත හැකි අතර එහි ආරක්ෂාව සහ ඵලදායීතාවය සඳහා පුළුල් පර්යේෂණ ඇත.

සාමාන්‍ය අනුවාදයන් දැන් බොහෝ ප්‍රදේශවල, බොහෝ විට වෙළඳ නාමයට වඩා අඩු වියදමකින් ලබා ගත හැකිය. මෙම සාමාන්‍ය වළලු වල එකම හෝමෝන එකම මාත්‍රාවලින් අඩංගු වන අතර වෙළඳ නාම අනුවාදයට සමානව ක්‍රියා කරයි. ඔබේ ප්‍රදේශයේ ඇති දේ සහ ඔබේ රක්ෂණය ආවරණය වන දේ තේරුම් ගැනීමට ඔබේ ඖෂධවේදියාට ඔබට උදව් කළ හැකිය.

එතිනිල් එස්ට්‍රැඩියෝල් සහ එටොනොජෙස්ට්‍රල් යෝනි වළලු විකල්ප

යෝනි වළල්ල ඔබට සුදුසු නොවේ නම්, වෙනත් උපත් පාලන ක්‍රම කිහිපයක් සමාන ඵලදායීතාවයක් ලබා දෙයි. සමාන හෝමෝන අඩංගු උපත් පාලන පෙති සමාන ගැබ්ගැනීම් වැළැක්වීමක් සපයයි, නමුත් දිනපතා අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය වේ. උපත් පාලන පැච් එක සම හරහා හෝමෝන ලබා දෙන තවත් සතිපතා විකල්පයක් සපයයි.

අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ උපකරණ (IUDs) වැනි දිගුකාලීන ප්‍රතිවර්ත කළ හැකි උපත් පාලන ක්‍රම මඟින් වර්ගය අනුව වසර තුනේ සිට දහය දක්වා පවතින තවත් පහසුවක් සපයයි. සමහර IUDs හෝමෝන මුදාහරින අතර තවත් සමහරක් හෝමෝන රහිත වන අතර, ඔබේ මනාපයන් සහ සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා මත පදනම්ව ඔබට විකල්ප ලබා දෙයි.

හෝමෝන ක්‍රම භාවිතා කළ නොහැකි කාන්තාවන් සඳහා, ප්‍රාචීර, ගැබ්ගෙල තොප්පි හෝ කොන්ඩම් වැනි බාධක ක්‍රම මගින් ගැබ්ගැනීම් ඵලදායී ලෙස වළක්වයි. සරුභාවය පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ ක්‍රම මගින්ද ඔවුන්ගේ චක්‍රය ප්‍රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමට කැමති කාන්තාවන්ට හොඳින් ක්‍රියා කළ හැකිය.

එතිනිල් එස්ට්‍රැඩියෝල් සහ එටොනොජෙස්ට්‍රල් යෝනි වළල්ල උපත් පාලන පෙති වලට වඩා හොඳද?

යෝනි වළල්ල බොහෝ කාන්තාවන් සඳහා උපත් පාලන පෙති වලට වඩා වාසි කිහිපයක් සපයයි. ඔබට දිනපතා නොව මසකට දෙවරක් පමණක් එය මතක තබා ගත යුතු අතර, එමගින් පරිශීලක දෝෂය අවම කිරීමෙන් ඵලදායීතාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ස්ථාවර හෝමෝන මුදා හැරීම පෙති වලින් ලැබෙන දෛනික හෝමෝන උච්චාවචනයන්ට සාපේක්ෂව අඩු අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, සමහර කාන්තාවන් පෙති වලට කැමති වන්නේ ඒවා වඩාත් හුරුපුරුදු නිසාත්, ඔවුන්ගේ උපත් පාලනය පිළිබඳව වැඩි පාලනයක් දැනෙන නිසාත් ය. ඔබට ඔසප් වීම මඟ හැරීමට හෝ වේලාව සකස් කිරීමට අවශ්‍ය නම් පෙති මගින් වැඩි නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙයි. තේරීම බොහෝ විට රඳා පවතින්නේ පෞද්ගලික මනාපයන්, ජීවන රටාව සහ එක් එක් ක්‍රමය කෙතරම් හොඳින් ඉවසා සිටිනවාද යන්න මතය.

පරිපූර්ණ ලෙස භාවිතා කරන විට ක්‍රම දෙකෙහිම සමාන ඵලදායීතා අනුපාතයක් ඇත, නමුත් එය අමතක කිරීම දුෂ්කර බැවින් සාමාන්‍ය භාවිතයේදී වළල්ල වඩාත් ඵලදායී විය හැකිය. ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරුට ඔබේ නිශ්චිත තත්ත්වය සහ මනාපයන් මත පදනම්ව වාසි සහ අවාසි කිරා මැන බැලීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

එතිනයිල් එස්ට්‍රැඩියෝල් සහ එටොනොජෙස්ට්‍රල් යෝනි වළල්ල පිළිබඳව නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න

දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන්ට යෝනි වළල්ල ආරක්ෂිතද?

සංකූලතා නොමැතිව හොඳින් පාලනය වන දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන්ට බොහෝ විට යෝනි වළල්ල ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, රුධිර වාහිනී වලට බලපාන හෝ හොඳින් පාලනය නොවන දියවැඩියාව හෝමෝන උපත් පාලන ක්‍රම අවදානම් සහගත විය හැක. වළල්ල නිර්දේශ කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු විසින් ඔබේ නිශ්චිත දියවැඩියා කළමනාකරණය සහ කිසියම් සංකූලතා ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. ඔබට දියවැඩියාව තිබේ නම් සහ හෝමෝන උපත් පාලනය භාවිතා කරන්නේ නම් නිතිපතා නිරීක්ෂණය කිරීම ඊටත් වඩා වැදගත් වේ.

මම හිතාමතාම එතිනයිල් එස්ට්‍රැඩියෝල් සහ එටොනොජෙස්ට්‍රල් අධික ලෙස භාවිතා කළහොත් මා කුමක් කළ යුතුද?

යෝනි වළල්ලේ හෝමෝන පාලිත වේගයකින් මුදා හැරීමට සැලසුම් කර ඇති බැවින්, එහි “අධික මාත්‍රාවක්” ලබා ගත නොහැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අහම්බෙන් වළලු දෙකක් ඇතුළු කළහොත් හෝ තවත් එකක් ඇතුළු කිරීමට පෙර එකක් ඉවත් කිරීමට අමතක වුවහොත්, අමතර වළල්ල වහාම ඉවත් කරන්න. ඔක්කාරය, පියයුරු වේදනාව හෝ ලේ ගැලීම වැනි අතුරු ආබාධ වැඩි විය හැක, නමුත් බරපතල සංකූලතා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩුය. ඔබට ගැටළු හෝ අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා අමතන්න.

මගේ යෝනි වළල්ල ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට මග හැරුණහොත් මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ඔබේ වළල්ල ඉවත් කිරීමට ප්‍රමාද වී ඇත්නම් (සති 3 කට වඩා), වහාම එය ඉවත් කර ඔබේ සාමාන්‍ය වළලු-රහිත සතියෙන් පසු අලුත් එකක් ඇතුළු කරන්න. වළලු-රහිත සතියෙන් පසු නව වළල්ලක් ඇතුළු කිරීමට ප්‍රමාද වී ඇත්නම්, මතක ඇති වහාම එය ඇතුළු කරන්න. ඔබ දින 3 කට වඩා ප්‍රමාද වී ඇත්නම්, ඊළඟ දින 7 සඳහා උපස්ථ උපත් පාලන ක්‍රමයක් භාවිතා කරන්න. ගැබ් ගැනීමක් සිදුවිය හැකි බැවින්, සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් වළල්ලක් නොමැතිව නොසිටින්න.

මට යෝනි වළල්ල භාවිතා කිරීම කවදා නවත්වන්නද?

ඔබට තවදුරටත් හෝමෝන උපත් පාලනය අවශ්‍ය නොවන විට ඔබට වළල්ල භාවිතා කිරීම නැවැත්විය හැකිය. එය ඉවත් කර අලුත් එකක් ඇතුළු නොකරන්න. නැවැත්වීමෙන් පසු මාස එකක් හෝ තුනක් ඇතුළත ඔබේ ස්වාභාවික ඔසප් චක්‍රය සාමාන්‍යයෙන් නැවත පැමිණේ. ඔබ වෙනත් උපත් පාලන ක්‍රමයකට මාරු වන්නේ නම්, අඛණ්ඩ ගැබ්ගැනීම් ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා කාලය පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට මග පෙන්වනු ඇත. ක්‍රමයෙන් භාවිතය අඩු කිරීමට හෝ හෝමෝන අඩු කිරීමට අවශ්‍ය නැත.

යෝනි වළල්ල පැළඳ සිටින විට මට ව්‍යායාම සහ පිහිනීමට හැකිද?

ඔව්, වළල්ල පැළඳ සිටින විට ඔබට ව්‍යායාම, පිහිනීම සහ ක්‍රීඩා ඇතුළු සියලුම සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත විය හැකිය. භෞතික ක්‍රියාකාරකම් වලදී වළල්ල එහි ස්ථානයේ රැඳී සිටින ලෙස සැලසුම් කර ඇති අතර ජලය, තාපය හෝ චලනය මගින් එයට බලපෑමක් නොවනු ඇත. කලාතුරකින්, දැඩි ව්‍යායාමයකින් වළල්ල චලනය වීමට හෝ ඉවත් වීමට ඉඩ ඇත, නමුත් මෙය අසාමාන්‍ය දෙයකි. එය ඉවත් වුවහොත්, සිසිල් ජලයෙන් සෝදා පැය තුනක් ඇතුළත නැවත ඇතුළු කරන්න.